सांत्वना मांगने की प्रक्रिया में मृत्यु शोक

कुछ महीने पहले, व्यक्तिगत रूप से सबसे बड़ी पीड़ा का अनुभव करने के बाद, मैंने उन अच्छी तरह से अर्थ वाले वाक्यांशों में से एक प्राप्त किया जो भावनाओं को उभारा था जो मैंने पहले अनुभव नहीं किया था; "यह अच्छा है कि एक तनोटोलॉजिस्ट के रूप में आपको इतना नुकसान नहीं होगा और आप बाकी लोगों की तुलना में जल्द ही खत्म हो जाएंगे"। मैं अभी भी अपने सिर में ड्रिलिंग इन शब्दों की गूंज महसूस करता हूं.

मृत्यु उन अनुभवों में से एक है जो मनोवैज्ञानिक, सोफोटोलॉजिस्ट, डॉक्टर, और स्वास्थ्य पेशेवर सामान्य रूप से कृत्रिम रूप से विकसित और कहे जाने वाले पेशेवर के साथ व्यवहार करते हैं, लेकिन यह उस जीवन के अनुभव से नहीं बचता है जो आपके पास है या उसमें होगा किसी के जीवन में कुछ पल, क्योंकि मरना जीवित होने का स्वाभाविक परिणाम है, और इसीलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि किसी प्रियजन की मृत्यु के कारण दुःख का प्रबंधन कैसे किया जाए, या कम से कम संसाधनों के साथ उन क्षणों के माध्यम से सर्वोत्तम संभव तरीके से गुजरने के लिए.

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भावनात्मक दर्द

किसी करीबी से प्यार करना न केवल अपने आप को और जीवन के उद्देश्य के बारे में सोचता है, बल्कि दुःखद प्रक्रियाओं के साथ-साथ एक अनुभव भर में निर्मित की स्थिरता से भी समझौता करता है। लेकिन क्या होता है जब नुकसान विशेषज्ञ आपके नुकसान को स्वीकार नहीं करता है? क्या होता है जब दर्द एक अनुपस्थिति का सामना करने के अपने तरीके पर पुनर्विचार करता है? क्या करें जब दवा उसी डॉक्टर को आराम न दे जो इसे सुझाता है?

बेशक, उपचार का हिस्सा उपचार का अनुरोध करना है। मगर, यह नुकसान के बहुत दर्द को रोक नहीं पाएगा; और मांस में, पता चलता है कि न तो जरूरी है, शोक के चरणों में से प्रत्येक को रोकता है, कि उन अंधेरे विचारों में से प्रत्येक और जीवन के खिलाफ क्रोध के इन चरणों में से प्रत्येक प्रकट होता है और गुजरने में अपनी छाप छोड़ता है.

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इस स्थिति में आराम की आवश्यकता के सामने क्या किया जा सकता है??

सबसे शक्तिशाली उपकरण जो लोगों को हमें मरम्मत, पुनर्निर्माण, पुनर्गठन और आराम देना है दूसरे इंसान की भावनात्मक और शारीरिक निकटता. संपर्क में विश्वास, अंतरंगता द्वारा प्रदान की गई गोपनीयता और सुनाई देने की निश्चितता सबसे प्रभावी है, लेकिन अपरिवर्तनीय की दरार को नरम करने के लिए जरूरी नहीं कि तत्काल दवा.

यदि कभी, आपके पास कोई ऐसा व्यक्ति है जो दूसरों के दर्द से संबंधित है जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से है, तो मैं आपको बता सकता हूं कि आपको उसी सुकून भरे गले और उसी दिलचस्पी वाले कान की जरूरत है जो किसी अन्य इंसान को खोने के अनुभव के माध्यम से एक पेशेवर तरीके से विषय के साथ सीधे संबंध के बिना, किसी भी अन्य व्यक्ति की तरह प्यार करता था.

यदि कोई अवसर आपके साथ होता है, तो याद रखें शोक का अनुभव मानक या सामान्य अनुभव का पालन नहीं करता है. मृत्यु के शोक का अनुभव जीवन में कुछ बिंदु पर अद्वितीय, अतुलनीय और अपरिहार्य है, इसलिए किसी प्रियजन और सहानुभूति पर दुबला होना, सबसे अच्छा उपाय होगा.

मृत्यु शोक के साथ मुकाबला

यदि आपके पास इस प्रक्रिया में किसी के साथ सीधे, पेशेवर या गैर-पेशेवर के लिए सम्मान और अवसर है, तो इसे खुला होना आवश्यक है ताकि पूर्वाग्रह से मुक्त अभिव्यक्ति का प्रवाह हो और भावनाएं आंतरिक रूप से दरार को व्यवस्थित करने के लिए अपने कार्य को पूरा करें आघात। और, सबसे ऊपर, इस बात का ध्यान रखें कि सामान्य ज्ञान, अनुभव की विशिष्टता के लिए सम्मान, साथ ही साझा चुप्पी, हालांकि रोजमर्रा की जिंदगी में खारिज कर दिया जाता है, इन मामलों में, सिरप हैं जो सबसे कड़वे के पाचन की सुविधा प्रदान करते हैं मृत्यु से हानि का अनुभव.

बेशक, tanatological या मनोचिकित्सा समर्थन वांछित है, हालांकि अपरिहार्य नहीं है मौत से नुकसान को दूर करने के लिए। यदि आप कर सकते हैं तो पेशेवर पर जाएं, यदि नहीं, तो किसी ऐसे व्यक्ति की कंपनी की तलाश करें जिस पर आप दुःख के सबसे कठिन क्षणों में आपका समर्थन करने के लिए विश्वास करते हैं। यदि आपको कोई सांत्वना नहीं मिलती है या आपका द्वंद्व अधिक से अधिक घुटता है, तो आपको सम्मान, गरिमा और खुलेपन के साथ आपका साथ देने के लिए एक पेशेवर विधिवत तैयारी करनी चाहिए.

अल्वा रामिरेज़ विलेटोरो, मनोवैज्ञानिक.