ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक के पास कब जाएं 6 सामान्य समस्याएं

पिछले दशकों के तकनीकी परिवर्तनों ने लोगों को संबंधित होने के तरीके को संशोधित किया है और यह मनोवैज्ञानिक चिकित्सा को भी प्रभावित करता है। एक माउस के क्लिक या हमारे अपने स्मार्टफोन के एक एप्लिकेशन के स्पर्श के साथ, हम किसी भी समय कहीं से भी मनोचिकित्सक से जुड़ सकते हैं.

हमारी भलाई में सुधार की संभावनाएं बढ़ी हैं और वैज्ञानिक अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि ऑनलाइन थेरेपी पारंपरिक चिकित्सा के संबंध में लाभ की एक श्रृंखला प्रदान करती है: अधिक लचीली अनुसूची, कम लागत और अधिक पहुंच, आराम, गोपनीयता ...

• आप हमारे लेख में चिकित्सा के इस रूप के लाभों के बारे में अधिक जान सकते हैं: "ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक के 10 लाभ".

ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए अनुकूल स्थिति

ऑनलाइन थेरेपी उन सभी लोगों के लिए उपयुक्त है जो मनोवैज्ञानिक उपचार के लाभों का लाभ उठाना चाहते हैं, लेकिन ऐसी विशिष्ट परिस्थितियां हैं जिनमें इस प्रकार की चिकित्सा एक विकल्प बन जाती है जो विशेष लाभ प्रदान करती है.

लेकिन ... ये हालात क्या हैं? निम्नलिखित पंक्तियों में, मैं उन्हें विस्तार से बताऊंगा.

1. जब रोगी काम के लिए बहुत यात्रा करता है और किसी भी नियुक्ति की व्यवस्था करना व्यावहारिक रूप से असंभव है जो ऑनलाइन नहीं है

दूरस्थ मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के फायदों में से एक यह है कि यह उस जगह से मनोवैज्ञानिक से जुड़ना संभव है जहां आप हैं और उस समय जब रोगी को इसकी आवश्यकता होती है। इसलिये, उन लोगों के लिए आदर्श है जो विभिन्न कारणों से बहुत यात्रा करते हैं और वे एक ही चिकित्सक के साथ निरंतर संपर्क करना चाहते हैं.

चिकित्सक-रोगी संबंध में विश्वास आवश्यक है, और एक ही मनोवैज्ञानिक के संपर्क में रहने से व्यक्ति को अधिक खुलने और यह बताने में मदद मिलती है कि वास्तव में उसे क्या चिंता है। ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें कोई व्यक्ति व्यक्ति में एक मनोविज्ञान केंद्र में नहीं जा सकता है और जारी रखा जाता है और इस संदर्भ में, ऑनलाइन मनोचिकित्सा पालन बनाए रखने, चिकित्सीय लक्ष्यों को प्राप्त करने और फिर से संतुलन प्राप्त करने का सबसे अच्छा विकल्प बन जाता है। भावुक.

2. जब रोगी एगोराफोबिया से पीड़ित होता है और उस बिंदु पर होता है जहां वह घर नहीं छोड़ना चाहता है

एगोराफोबिया एक फोबिक डिसऑर्डर है जिसमें व्यक्ति को सार्वजनिक स्थानों पर नियंत्रण खोने का एक बड़ा तर्कहीन भय महसूस होता है, लेकिन डर इन स्थानों द्वारा अपने आप में उत्पन्न नहीं होता है, लेकिन उस स्थान के संपर्क में आने के परिणामों से होता है। इससे पैनिक अटैक और बड़ी बेचैनी हो सकती है.

एगोराफोबिया असमर्थ है क्योंकि व्यक्ति, डर की स्थिति में होने से बचने के लिए, अपने घर में खुद को अकेला कर सकता है. इन मामलों में, ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक रोगी को सहायता प्रदान कर सकता है ताकि धीरे-धीरे विकार दूर हो सके.

यद्यपि चिकित्सा दूरस्थ है, यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक एक्सपोज़िशन का प्रस्ताव देगा और इसलिए रोगी को अपने घर छोड़ देना चाहिए। हालांकि, उन्होंने पहले चिकित्सीय सत्रों के लिए धन्यवाद से पहले अलग-अलग मैथुन रणनीतियों को सीखा होगा, और सफलतापूर्वक भय की स्थितियों का सामना करने में सक्षम होंगे।.

3. जब चोट लगती है और उस दुर्घटना के आघात को दूर करने के लिए रोगी को सहायता की आवश्यकता होती है

दुर्घटनाएं (उदाहरण के लिए, ट्रैफ़िक, फॉल्स, आदि) शारीरिक क्षति का कारण बन सकती हैं जिनके लिए वसूली और पुनर्वास समय की आवश्यकता होती है. यह स्थिति केवल आघात के कारण ही दर्दनाक नहीं है, बल्कि मनोवैज्ञानिक स्तर पर भी इसके परिणाम होते हैं और व्यक्ति नीचे की ओर, उदास और चिंतित महसूस कर सकता है.

दुर्भाग्य से, ऐसे व्यक्ति हैं जो उदाहरण के लिए, एक अस्पताल या घर पर अपना वसूली समय बिताना चाहिए, और इन परिस्थितियों में, इस मनोवैज्ञानिक परिदृश्य की मदद करने के लिए आवश्यक है कि इस प्रतिकूल परिदृश्य को सबसे अच्छे तरीके से दूर किया जाए।.

मनोवैज्ञानिक सहायता वसूली और पुनर्वास के किसी भी चरण के लिए उपयुक्त है, क्योंकि यह प्रेरणा, आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को बढ़ाता है, जिसे नुकसान पहुंचाया जा सकता है, यहां तक ​​कि चोट या वसूली समय के विकास को भी प्रभावित करता है।.

4. जब रोगी कठिन पहुंच वाले क्षेत्रों में होता है

ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक न केवल कम गतिशीलता वाले लोगों के लिए उपयोगी है या जो चोटों से पीड़ित हैं, लेकिन उन लोगों के लिए भी जो मुश्किल से चलते हैं क्योंकि वे मुश्किल पहुंच वाले क्षेत्रों में हैं.

डिजिटल दुनिया ने चिकित्सीय संबंध को दुनिया के विभिन्न हिस्सों से, यहां तक ​​कि लंबी दूरी तक ले जाने की अनुमति दी है। ऑनलाइन मनोविज्ञान थेरेपी को अधिक आराम से निष्पादित करने की संभावना प्रदान करता है और अधिक कवरेज और पहुंच की अनुमति देता है.

5. जब रोगी शहर बदल गया है और अभी भी अपने नए शहर में किसी को नहीं जानता है

एक नए शहर में निवास के परिवर्तन सबसे तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं में से एक हैं, खासकर अगर यह किसी नए देश या संस्कृति में होता है, तो इसे नए जीवन में उपयोग करने के लिए कुछ समय लग सकता है.

इस स्थिति में, ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक परिवर्तन के क्षणों को दूर करने के लिए एक महान सहयोगी हो सकता है, और विशेष रूप से भावनात्मक संतुलन बनाए रखने के लिए एक आदर्श विकल्प है, खासकर यदि व्यक्ति कठिन समय से गुजर रहा है और पास में कोई परिवार और दोस्त नहीं हैं।.

6 जब यह आपको परेशान कर सकता है

हालाँकि यह शर्म की बात नहीं होनी चाहिए, लेकिन संभावना है कि कोई व्यक्ति अभी भी थोड़ा असहज महसूस कर सकता है। इन रोगियों के लिए ऑनलाइन थेरेपी सबसे अच्छा विकल्प है.

दूरस्थ मनोचिकित्सा के साथ घर की अंतरंगता और आराम से मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करना संभव है. इसके अलावा, ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक विस्थापन और संभावित देरी से बचें.

ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक के पास कहां जाएं?

यदि आप इनमें से किसी भी स्थिति में रह रहे हैं, जिसका मैंने अभी वर्णन किया है और आपको लगता है कि आपको एक मनोवैज्ञानिक से बात करने की ज़रूरत है ताकि वह फिर से खुशहाली और स्वस्थ हो सके या ऐसी समस्या पर काबू पा सके जो आपको प्रभावित कर रही है, थेरेपीचैट के साथ संभव है.

थेरेपीचैट: आपके कंप्यूटर, मोबाइल या टैबलेट से सर्वश्रेष्ठ मनोवैज्ञानिक

थेरेपीचैट को सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन थेरेपी क्लीनिकों में से एक माना जाता है, यह पूरे स्पेनिश क्षेत्र में उच्चतम गुणवत्ता का दूरस्थ मनोवैज्ञानिक उपचार प्रदान करता है। यह अन्य ऑनलाइन मनोचिकित्सा केंद्रों से भिन्न है क्योंकि चिकित्सीय सत्र वीडियो कॉल और चैट के माध्यम से होते हैं, इसलिए स्मार्टफ़ोन, कंप्यूटर या टैबलेट को कहीं से भी कनेक्ट करना संभव है.

उनके सभी मनोवैज्ञानिक लाइसेंस प्राप्त हैं और कॉलेजिएट करते हैं, और निम्न क्षेत्रों के प्रबंधन में व्यापक अनुभव रखते हैं: रिश्ते (बेवफाई, ब्रेकअप, विषाक्त रिश्ते, भावनात्मक निर्भरता या कामुकता), चिंता विकार (आतंक हमलों, भय, तनाव) अभिघातजन्य, आदि), आत्मसम्मान, अवसाद, दु: खद प्रक्रियाओं, काम का तनाव, और व्यक्तिगत विकास (माइंडफुलनेस, कोचिंग, सामाजिक कौशल और जीवन शैली), दूसरों के बीच में.

उपचार को व्यक्तिगत किया जाता है और इसलिए, चिकित्सक आपके साथ स्थिति का विश्लेषण करेगा (बातचीत के माध्यम से और मनोवैज्ञानिक परीक्षणों के माध्यम से) और साथ में आप उन लक्ष्यों को निर्धारित करेंगे जिन्हें आप सुधार प्रक्रिया शुरू करने के लिए प्राप्त करना चाहते हैं।.

थेरेपीचैट में एक ऐप है, जो सबसे उन्नत तकनीक के साथ आईओएस या एंड्रॉइड पर उपलब्ध है, यह आपको चिकित्सीय अनुभव को अधिकतम करने की अनुमति देगा और आपको गोपनीयता, सुलभता प्रदान करेगा और इसके अलावा, अपनी सुरक्षा तकनीक के साथ आपकी गोपनीयता को बनाए रखेगा। चिकित्सा वीडियो कॉल के माध्यम से की जाती है और आपके पास टेक्स्ट, चित्र और ऑडियो नोट्स भेजने के लिए चैट चैनल भी उपलब्ध है.

संक्षेप में, थेरेपीचैट में उन्हें लोगों की मदद करने का बहुत अनुभव है, और यह ऑनलाइन थेरेपी का सबसे सुलभ, सुरक्षित और निजी विकल्प है। यदि आप प्रस्तावित सेवाओं के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो हम आपको यहां क्लिक करने के लिए आमंत्रित करते हैं.