गहरी उदासी के चार परिणाम

दुःख एक बहुत ही मानवीय भावना है दर्द की स्थिति में जीवन को पंगु नहीं करने के लिए एक सक्रिय रवैया रखना आवश्यक है। दुख की स्थिति में भी जीवन चलता है. ¿क्या हैं? गहरी उदासी के चार परिणाम?

1. भूख की कमी
2. इन्सुलेशन
3. आसीन जीवन शैली
4. नकारात्मक सोच

भूख की कमी

उदाहरण के लिए, प्यार की कमी के कारण एक उदासी से पीड़ित व्यक्ति अनुभव कर सकता है पेट में गाँठ से पहले भूख की कमी जो दिल टूटने की पीड़ा पैदा करता है। ऐसे लोग हैं जो उदास अवस्था में अपने आहार की उपेक्षा करते हैं, इसलिए इस बिंदु पर ध्यान देना आवश्यक है ताकि ऐसा न हो। अन्यथा, और चिंता का परिणाम है, एक व्यक्ति उस आंतरिक शून्यता को भरने की कोशिश करने के लिए नियंत्रण के बिना भी खा सकता है.

इन्सुलेशन

उदासी के संभावित परिणामों में से एक उन लोगों के आत्म-अलगाव की प्रवृत्ति है जो अकेले रहना चाहते हैं। दुखद अवस्था में यह हो सकता है कि वह व्यक्ति महसूस करो कि तुम दूसरों से नहीं जुड़ते हो क्योंकि उसके पास अन्य चिंताएँ हैं जो उसे परेशान करती हैं.

आसीन जीवन शैली

दुःख का एक और संभावित परिणाम है गतिहीन जीवन शैली और उदासीनता. एक प्रकार की महत्वपूर्ण आलस्य की स्थिति में कुछ गतिविधियों को अंजाम देने की पहल की कमी जो कुछ क्षणों में सब कुछ बाढ़ कर देती है.

नकारात्मक सोच

एक व्यक्ति जो दुःख की अवधि से पीड़ित है, एक अच्छा समय जीने वाले की तुलना में दिन भर में अधिक नकारात्मक विचार रखता है। बाहरी परिस्थितियां सीधे आंतरिक भावना के तरीके को प्रभावित करती हैं। यह एक निराशावाद यह भविष्य में भी अनुमानित किया जा सकता है, क्योंकि जो लोग बुरे समय में रहते हैं वे भविष्य की स्थिति की कल्पना कर सकते हैं जो कि इसके द्वारा भी चिह्नित है भय और असुरक्षा पल का.

हालांकि, उदासी के संभावित प्रभाव अपरिहार्य नहीं हैं, लेकिन लचीलापन के माध्यम से इसका मुकाबला किया जा सकता है.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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