मनोचिकित्सक परिदृश्य कैसे बनाएं

चाहे साइकोड्रामा तकनीक या निर्देशित फंतासी का उपयोग कर रहे हों या एक ही समाजोड्रामा, अपने आप में वे एक परिदृश्य के जनक हैं जहां सलाहकार मुख्य अभिनेता है। हालांकि, मुझे लगता है कि कभी-कभी आपको सिर्फ एक अभिनेता होने की ज़रूरत नहीं है, आप एक सेट डिज़ाइनर, एक मंच निर्देशक, एक लेखक, आदि हैं। और यह सब एक पूरे के रूप में बनाता है जिसे एक कहा जा सकता है मनोचिकित्सक परिदृश्य. इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम खोजने जा रहे हैं मनोचिकित्सात्मक परिदृश्य कैसे बनाएं प्रस्ताव के साथ-साथ, इस मनोवैज्ञानिक तकनीक की एक परिभाषा, जो कुछ स्थितियों या विकारों के इलाज में मदद कर सकती है.

1. मनोचिकित्सक परिदृश्य क्या हैं - एक उदाहरण के साथ
2. स्टोरी बोर्ड
3. सैंडबॉक्स

मनोचिकित्सक परिदृश्य क्या हैं - एक उदाहरण के साथ

जब मैंने एक संस्थान में काम किया नशे की लत वाले लोग (कोकीन, मारिजुआना, सीमेंट, शराब, आदि), मेरा एक कार्य मनोचिकित्सा देना था। एक दिन एक 15 साल का लड़का मुझे देखने आया और मैं उसे लुइस कहूँगा। लुइस ने रेसिस्टॉल का सेवन किया, वह अपनी मां और एक बड़े भाई के साथ रहता था, जो अक्सर भी खाते थे, कई बार उन्होंने इसे एक साथ किया.

एक सत्र में लुइस ने कहा: मुझे लगता है कि मैं भूलभुलैया में हूं। सत्र के अंत तक मुझे पहले ही बता दिया गया था, इसलिए मैंने उस आंकड़े के साथ काम किया और अगले सत्र में इसे और अधिक महत्व देने पर विचार किया। इसलिए मुझे एक विचार आया। इस तथ्य का लाभ उठाते हुए कि संस्थान के अधिकांश कर्मचारियों की छुट्टियां थीं, मेरे साथ हुई बोर्डरूम में एक भूलभुलैया बनाएँ और इसलिए मैंने अभ्यास करने के लिए कुर्सियों, मेजों, झाडू, मोप्स और सब कुछ का उपयोग किया। भूलभुलैया के केंद्र में मैंने दो कुर्सियाँ रखीं जिनका उपयोग मैं अक्सर बैठकर करता था ताकि यह चिकित्सीय कार्य करने का स्थान बन जाए.

लुइस परामर्श देने के लिए आए और जब हम बैठक कक्ष में चले गए, मैं व्यायाम की व्याख्या कर रहा था, जिसमें बोर्डरूम में प्रवेश करना शामिल था और भूलभुलैया के माध्यम से, उन्हें अपनी कुर्सी पर जाना था। लुइस प्रवेश किया, एक पल के लिए देखा कि सब, और यात्रा करना शुरू कर दिया। मैं अपनी जगह पर चला गया और थोड़ी देर बैठने के बाद उसके बैठने का इंतज़ार करने लगा। वहां, मैंने जॉर्ज बुके की एक कहानी पढ़ी जो इस अभ्यास के लिए एक दस्ताने की तरह गिर गई.

इन सभी ने लुइस को यह महसूस करने में मदद की उन्होंने खुद इस परिदृश्य को बनाया था (अपने स्वयं के भूलभुलैया) और बदले में पता चला कि वह एक और परिदृश्य हासिल कर सकता है और उसकी ओर पुनर्निर्देशित कर सकता है। दूसरा परिदृश्य था रेसिस्टोल को रोकना, अपनी पढ़ाई जारी रखना और अपनी प्रेमिका के साथ लौटने की कोशिश करना। लुइस द्वारा बनाए गए उस परिदृश्य को सुदृढ़ करने के लिए, मैंने समझाया कि सबसे आसान तरीका चरणों द्वारा था जैसे कि यह एक था कहानी मंडल (यह फिल्म की पटकथा है या फिर दृश्य के चित्रों के साथ बनाई गई किसी विज्ञापन की, जो बनाई जाने वाली है।) यह निर्देशक को उस दिन क्या करने जा रहा है, इसके बारे में बहुत स्पष्ट है। हम लुइस और मैं ए का निर्माण करते हैं स्टोरी बोर्ड अपने परिदृश्य के.

अंत में, इसने उसे कदम दर कदम जाने दिया नए विकल्प बनाना अपनी स्वयं की जीवन योजना बनाने के लिए, क्योंकि उनकी सभी समस्याओं को एक साथ देखने के बजाय, वह गिर सकता है और नए परिदृश्य बना सकता है जो उसे एक व्यक्ति के रूप में विकसित करने की अनुमति देगा।.

स्टोरी बोर्ड

द स्टोरी बोर्ड एक है स्क्रिप्ट न केवल शब्दों के साथ, बल्कि छवियों के साथ व्यक्त की गई है और, इसे दूसरे तरीके से रखने के लिए, सेट के दृश्य द्वारा दृश्य जो स्क्रिप्ट बनाता है। यह, फिर, इसकी समझ और निष्पादन के लिए पूरा विभाजित है, और फिर पूरे का योग है.

• पहले एक पूरा क्रॉल मुख्य आकृति की खोज में बनाया गया है, ताकि यह हमें परिदृश्य स्क्रिप्ट लिखना शुरू करने के लिए सामग्री प्रदान करे.
• एक बार आंकड़ा होने के बाद, व्यक्ति अनुभव चक्र के अनब्लॉक क्षेत्रों के साथ काम करना शुरू कर देता है। यह, व्यक्ति को शक्ति और सामंजस्य देने के लिए, और उसे ऐसे उपकरण देना शुरू करता है जो उसे परिदृश्य बनाने की अनुमति देते हैं.
• तब आपको अपनी समस्या के लिए एक वैकल्पिक परिदृश्य बनाने के लिए आमंत्रित किया जाता है, एक जो आपको चीजों को अलग तरह से देखने की अनुमति देता है.
• इस चरण में मनोचिकित्सक व्यक्ति को अपनी पहुंच के भीतर (कार्यालय के भीतर), परिदृश्य बनाने के लिए शुरू करने की सुविधा प्रदान करता है। यहां यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मनोचिकित्सक व्यक्ति की सभी रचनात्मकता को संचालित करता है.
• उसी समय व्यक्ति को उस परिदृश्य में क्या होने जा रहा है, इसकी स्क्रिप्ट लिखने के लिए कहा जाता है। (पात्रों के बारे में सबकुछ बहुत स्पष्ट होना चाहिए, जो हर एक को पूरा करेगा, आदि।).
• लिखित जानकारी और मंच दोनों के बाद, व्यक्ति को दृश्य द्वारा दृश्य आकर्षित करने के लिए कहा जाता है, प्रत्येक दृश्य के आगे जाने वाले पाठ को डालने के लिए, और उसके सामने रखने के लिए।.
• एक बार जब आपके पास ऊपर होता है, तो आपको दृश्य निर्देशन शुरू करने के लिए कहा जाता है (मनोचिकित्सक परस्पर विरोधी भाग का कार्य करता है, और दृश्य का पूरा रचनात्मक भाग व्यक्ति को दिया जाता है, ताकि वह उस पर अभिनय कर सके। व्यक्ति, एक अन्य कोण से अपना स्वयं का परिदृश्य बनाने के लिए जो वह हमेशा रहता है).

एक बार जब वह दृश्य खत्म हो जाता है, तो वह उस पहले भाग को समाप्त करने के लिए कार्यालय छोड़ देता है, और बाहर होने के कारण कुछ भी नहीं कहता है, आप केवल यह देखते हैं कि व्यक्ति क्या करता है, और इसे बंद होने के क्षण के लिए ध्यान में रखा जाता है। यह तब तक दोहराया जाता है जब तक कि पूरी स्क्रिप्ट खत्म न हो जाए। (कभी-कभी यह अभ्यास एक सत्र में समाप्त होता है, दूसरी बार यह कई सत्रों में होता है.

यदि यह मामला है, तो व्यक्ति को उस दृश्य के अंत में जाने दें, इस तरह से कि एक ही सलाहकार के उपकरण के साथ परिवर्तन की प्रक्रिया दी गई है, पर्ल्स कहेंगे:”जीव आत्म-नियमन की प्रक्रिया”) उपरोक्त कार्य करने के बाद, प्रत्येक दृश्य का एक संघ बनाया जाता है। यह व्यक्ति को प्रत्येक दृश्य में जो कुछ भी सीखा है उसका संक्षिप्त सारांश बनाने के लिए कहकर किया जाता है। फिर यह सुझाव दिया जाता है कि उसने जो कुछ भी सीखा वह उसे एक जीवन परियोजना में बदल सकता है। उस मामले में आपको इसे बनाने के लिए कहा जाता है, सभी बहुत स्पष्ट, छोटे और दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ.

इससे हमें जो हासिल होता है, वह है व्यक्ति न केवल जो आपने पहले से सीखा है, उसके साथ रहें, बल्कि वही प्रक्रिया बार-बार करें. इससे मस्तिष्क में बने सिनेप्स मजबूत और मजबूत होंगे। और यह भी, कि उसने जो परिदृश्य बनाया है, उसमें शामिल है और उसे न केवल मानसिक तल पर ले जाने के लिए, बल्कि एक जीवन परियोजना के लिए भी परिचय देता है।.

सैंडबॉक्स

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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