वयस्कों में अंधेरे के डर के कारण

अंधेरे या स्कोटोफोबिया का डर यह बच्चों में आम है, जो उन्हें एक कमरे या एक अंधेरे गलियारे में प्रवेश करने से पहले या प्रकाश के साथ सोने के लिए एक वयस्क की कंपनी का अनुरोध करने की ओर जाता है। आमतौर पर, यह डर उम्र के साथ गायब हो जाता है, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है, और, हालांकि मान्यता प्राप्त नहीं है, कई हैं वयस्क जो उस भय का भी अनुभव करते हैं, हालांकि यह प्रकाश के बिना रिक्त स्थान में प्रवेश करने का इतना डर ​​नहीं है, लेकिन एक कमरे में अकेले और अंधेरे में होने का डर है.

वयस्कों में अंधेरे के डर के कारण

अलग-अलग अध्ययनों के अनुसार, कुछ लोग हैं, जो पीड़ित हैं 10% वयस्क आबादी अंधेरे से डरती है, एक डर जो बचपन में शुरू हुआ था और वो दूर नहीं हुआ था.

अलगाव, तलाक या विधवा होने के बाद दिखाई देना भी आम है। इन मामलों में, वयस्कों में अंधेरे का डर जुड़ा हुआ है अकेलेपन का डर उस स्थिति से उत्पन्न। जब व्यक्ति साथी के पास लौटता है या द्वंद्व को दूर करता है, तो भय आमतौर पर अपने आप गायब हो जाता है.

अन्य बार यह डर उस भय का प्रतिनिधित्व करता है जो व्यक्ति महसूस करता है नियंत्रण खोना या अपने जीवन के सभी पहलुओं को नियंत्रित नहीं करने के लिए। यह देखते हुए कि अंधेरे में हम यह नहीं देखते हैं कि क्या है और इसलिए, हम इसे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, यह नियंत्रण नहीं होने के इस डर का प्रतिनिधित्व करता है.

बुजुर्गों में, यह डर एक प्रतिनिधित्व के रूप में भी उत्पन्न हो सकता है मृत्यु का भय, और यह आमतौर पर अंधेरे से जुड़ा होता है क्योंकि यह सोने के समय, दैनिक व्यवसायों के बाहर होता है, जब हम मृत्यु की निकटता पर सबसे अधिक प्रतिबिंबित करते हैं.

स्कोटोफोबिया का उपचार

इसे दूर करने के लिए, इसकी वास्तविक जड़ की जांच करने के अलावा, एक प्रगतिशील और नियंत्रित नियंत्रण में अंधेरे की आदत डालना उचित है.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं वयस्कों में अंधेरे के डर के कारण, हम आपको नैदानिक ​​मनोविज्ञान की हमारी श्रेणी में प्रवेश करने की सलाह देते हैं.