बच्चे के जन्म के बाद बच्चे को दुःख होता है

कुछ महिलाएं हैं जो जन्म देने के बाद अकथनीय उदासी की स्थिति में प्रवेश करती हैं. चिड़चिड़ापन, भावनात्मक क्षय, अचानक मूड स्विंग, थकान और, कुछ मामलों में, सहज रोना दिखाई देता है.

इस घटना को हमेशा प्रसवोत्तर अवसाद का मामला नहीं होना चाहिए; यह कुछ ऐसा भी हो सकता है जिसे जाना जाता है बच्चा उदास और वास्तव में, यह बहुत अक्सर है.

बेबी ब्ल्यू क्या है?

बेबी ब्लूज़ एक मनोवैज्ञानिक घटना है जिसमें शामिल है दुख की स्थिति में प्रवेश करना प्रसव के बाद कुछ घंटों, कुछ दिनों और दो सप्ताह के बीच रह सकता है. यह पहली बार माताओं में विशेष रूप से अक्सर माना जाता है, और इसके लक्षण इतने तीव्र नहीं होते जितने कि जन्म देने वाले व्यक्ति के कामों में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप करते हैं.

इसका मतलब यह है कि यद्यपि बच्चा उदास होता है और असुविधा उत्पन्न करता है (या, बल्कि, असुविधा ही है) महिलाओं को अपने दैनिक कार्यों को पूरा करने में असमर्थ नहीं बनाता है और उनके पास कोई स्वायत्तता नहीं है.

बच्चा उदास है, सबसे ऊपर, एक ऐसी घटना जो व्यक्ति की विषय-वस्तु को प्रभावित करती है, और यह कि खुद की असुविधा से परे कोई स्पष्ट और स्पष्ट उद्देश्य प्रसारण नहीं है।. नैदानिक ​​दृष्टिकोण से, यह ज्यादा मायने नहीं रखता है.

संक्षेप में, बेबी ब्लूज़ एक मनोवैज्ञानिक विकार नहीं है, लेकिन ऐसे लक्षणों का एक सेट है जो बहुत तीव्र नहीं हैं और जब एक साथ जोड़ा जाता है, तो मां के मानसिक स्वास्थ्य से समझौता न करें.

यह कैसे प्रकट होता है?

बेबी ब्लूज़ के सबसे लगातार लक्षणों में ये हैं:

• भूख कम लगना
• नींद न आने की समस्या
• चिड़चिड़ापन
• असुविधा और सामान्य रूप से उदासी
• थकान
• सहज रोना जिनके कारणों को निर्धारित करना मुश्किल है

बच्चे के उदास होने का कारण

बेबी ब्लूज़ की उपस्थिति क्या है? यह जानना आसान नहीं है, लेकिन विशेषज्ञ इसे जन्म के बाद मां में होने वाले अचानक हार्मोनल परिवर्तन के लिए कहते हैं। विशेष रूप से, हार्मोन और पदार्थ जो इन परिवर्तनों में शामिल हैं, एस्ट्रोजेन हैं, सेरोटोनिन, प्रोजेस्टेरोन और प्रोलैक्टिन.

हालाँकि, माँ के जीव विज्ञान में सभी कारणों को अलग नहीं किया गया है: जिस तरह से यह पर्यावरण से प्रभावित होता है वह महत्वपूर्ण प्रभाव भी पैदा करता है. विशेष रूप से, पहले दो हफ्तों के दौरान बच्चे की देखभाल करने की आवश्यकता एक महत्वपूर्ण शारीरिक और मनोवैज्ञानिक पहनने और आंसू पैदा करती है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर नींद की कमी होती है.

बदले में, शरीर में पर्यावरण द्वारा उत्पन्न प्रभाव बच्चे के जन्म से उत्पन्न हार्मोनल परिवर्तन के साथ मिश्रित होते हैं, और इससे न्यूरोकेमिकल उथल-पुथल पैदा होती है.

प्रसवोत्तर अवसाद का हल्का संस्करण

दोनों घटनाओं के बाद से प्रसवोत्तर अवसाद के साथ बेबी ब्लूज़ को भ्रमित करना बहुत आम है वे दुख से संबंधित हैं. मगर, दोनों घटनाओं के बीच अंतर उल्लेखनीय हैं. वास्तव में, बेबी ब्लूज़ को कभी-कभी इसे दूसरे से अलग करने के लिए प्रसवोत्तर उदासी कहा जाता है.

बेबी ब्लूज़ लक्षणों का एक समूह है, जबकि प्रसवोत्तर अवसाद मानसिक स्वास्थ्य के लिए खतरा है और यह मनोवैज्ञानिक और मनोरोग नैदानिक ​​उपचार के लिए एक कारण है जो कभी-कभी मनोवैज्ञानिक दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, पहला अकेले गायब हो जाता है, लेकिन दूसरे को स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा इलाज किया जाना चाहिए.

इसके अलावा, जबकि बच्चे के ब्लूज़ अधिकतम दो सप्ताह तक रह सकते हैं और केवल जन्म के बाद के दिनों के दौरान दिखाई दे सकते हैं, प्रसवोत्तर अवसाद एक वर्ष तक रह सकता है और जन्म देने के क्षण के बाद के चरण में दिखाई देता है.

दूसरी ओर, बेबी ब्लूज़ बहुत अधिक लगातार होता है, चूंकि प्रसव के 80% मामलों में दिखाई दे सकता है, जबकि किसी भी तीव्रता के स्तर में प्रसवोत्तर अवसाद 15% से अधिक नहीं होता है.

• शायद आप रुचि रखते हैं: "उदासी और अवसाद के बीच 6 अंतर"

बच्चे के ब्लूज़ से कैसे निपटें

यह जानने के लिए कि बच्चे के ब्लूज़ का प्रबंधन कैसे किया जाता है, इन सरल दिशानिर्देशों का पालन करना उचित है:

समझें कि यह कुछ हार्मोनल है

अपनी भावनाओं और अपनी परेशानी को तर्कसंगत बनाने की कोशिश करना बेकार है, दूसरों को दोष देना। यह ध्यान में रखना बेहतर है कि यह असुविधा एक बहुत ही सामान्य हार्मोनल असंतुलन के कारण है, और यह केवल ऐसा होगा.

आराम करने के क्षणों का पता लगाएं

अगर आपके पास हो सकता है आराम करने और अच्छी नींद लेने का अवसर, बहुत सारी बेचैनी जल्द ही दूर हो जाएगी.

दिनचर्या का पालन करें

अपने आप को बहुत अराजक और अप्रत्याशित व्यवहार की गतिशीलता से उजागर न करें: अच्छी तरह से परिभाषित आदतों का पालन करें आपके हार्मोन के स्तर को पुन: संतुलित करने के लिए इसे आसान बनाने के लिए.

दूसरों की मदद स्वीकार करें

जन्म लेना आसान नहीं है, और बाकी लोग इसे जानते हैं। बेबी ब्लूज़ उस के कई प्रमाणों में से एक है। इस कारण से, यह उन लोगों की मदद को स्वीकार करने के लिए एक अच्छा विचार है जो कार्यों में मदद करने में सक्षम होने की स्थिति में हैं.