ऑटोमोफोबिया (गंदे होने का डर) लक्षण और उपचार

गंदगी, गंदगी, पपड़ी, अशुद्धियाँ आदि। स्वच्छता और स्वच्छता की कमी का वर्णन करने के लिए अनगिनत शब्द हैं और उन सभी में कुछ न कुछ है: वे लोगों में घृणा और घृणा की भावनाओं की एक पूरी श्रृंखला उत्पन्न करते हैं.

भले ही ये भावनाएँ सामान्य और न्यायसंगत हों, जब वे एक भय या अनुपातहीन भय बन जाती हैं यह बहुत संभव है कि हम आटोमिसोफोबिया के मामले का सामना कर रहे हैं, एक विशेष प्रकार का फोबिया जिसका वर्णन हम इस लेख में करेंगे.

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आटोमिसोफोबिया क्या है?

ऑटोइसोफ़ोबिया को विशिष्ट चिंता विकारों या विशिष्ट फ़ोबियाज़ के भीतर वर्गीकृत किया जाता है। ये मनोवैज्ञानिक परिवर्तन व्यक्ति को उत्तेजित या विशिष्ट वस्तु के प्रति उत्तेजित और तर्कहीन भय के लिए प्रेरित करते हैं और आत्म-दया के मामले में होते हैं। यह गंदे होने, गंदे होने या गंदे होने के डर के बारे में है.

यदि हम इस शब्द की व्युत्पत्ति संबंधी जड़ों को ध्यान में रखते हैं तो हम वाक्यांश को ग्रीक मूल के तीन अलग-अलग शब्दों में अलग कर सकते हैं। उनमें से पहले "ऑटोस" का लगभग शाब्दिक रूप में एक ही या खुद का अनुवाद किया जा सकता है, "मायोस" गंदगी को संदर्भित करता है और अंत में हम "फोबोस" पाते हैं जिसका अर्थ है भय या भय। इसके आधार पर हम स्व-फोबिया को प्रयोग के रूप में परिभाषित कर सकते हैं क्योंकि गंदगी का एक अतिरंजित डर या संभावना यह है कि एक या दाग नहीं है.

जैसा कि बाकी फ़ोबिक विकारों के साथ होता है, जब ऑटोइज़ोफोबिया वाले लोग मिलते हैं या सोचते हैं कि वे खुद को भयभीत उत्तेजना का सामना कर रहे हैं, इस मामले में गंदा हो रहा है, वे भावनाओं और शारीरिक अभिव्यक्तियों की एक श्रृंखला का अनुभव करेंगे बहुत अधिक चिंता की स्थिति.

यद्यपि यह सोचना तर्कसंगत है कि गंदे या दागदार होने का तथ्य प्रतिकर्षण और घृणा की भावना उत्पन्न कर सकता है, आत्म-दया के मामले में घृणा आतंक में बदल जाती है। डर की यह भावना व्यक्ति को सभी प्रकार के व्यवहार जैसे कि अनिवार्य रूप से धोने के लिए नेतृत्व कर सकती है.

यदि फोबिया बहुत अधिक मात्रा में होता है, तो यह संभव है कि सफाई के आसपास के ये व्यवहार अधिक धोने के व्यवहार के कारण मजबूरी, प्रतिक्रिया और त्वचा में बदलाव लाएं।.

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इसे कब फोबिया माना जाए?

एक प्रतिकूल भावना या अभ्यस्त घृणा और एक रोग भय या विशिष्ट भय के बीच अंतर के उद्देश्य से, हमें इस प्रकार के भय की विशिष्ट विशेषताओं का निर्धारण करना चाहिए, साथ ही इसके परिणाम या प्रत्यक्ष प्रभाव जो व्यक्ति के दैनिक जीवन के विकास पर पड़ते हैं.

आवश्यकताओं और भय विकारों के लक्षण गुणों की एक पूरी श्रृंखला को ध्यान में रखना आवश्यक है, जो एक भय को परिभाषित करते हैं और इसका निदान करना संभव बनाते हैं। ये आवश्यकताएं निम्नलिखित हैं:

1. यह एक विषम भय का परिणाम है

एक सामान्य प्रतिक्रिया या एवेर्सिव सनसनी और एक फ़ोबिक डर के बीच मुख्य अंतर यह है कि स्व-स्तोत्र में व्यक्ति वास्तविक खतरे की तुलना में एक भय का पूरी तरह से अतिरंजित और असम्बद्धता का अनुभव करता है जो कि फोबिक उत्तेजना है, इस मामले में गंदगी का प्रतिनिधित्व करता है.

2. यह तर्कहीन है

एक भय भय का कोई तार्किक आधार नहीं है, लेकिन तर्कहीन विचारों और विश्वासों पर निर्भर करता है। एलखुद के रूप में autoisophobias वाले लोग एक उचित स्पष्टीकरण नहीं पा रहे हैं जिस भय का वे अनुभव कर रहे हैं.

3. व्यक्ति इसे नियंत्रित नहीं कर सकता है

इसके अलावा, ऑटोमोसिसोफोबिया वाले व्यक्ति को होने वाला डर पूरी तरह से बेकाबू है। इसका मतलब यह है कि, हालांकि व्यक्ति स्वीकार करता है कि फ़ोबिक उत्तेजना हानिरहित हो सकती है, यह है चिंता और भय के लक्षणों की शुरुआत को रोकने में असमर्थ है.

4. यह समय के साथ रहता है

अंत में, भय को फ़ोबिक या पैथोलॉजिकल मानने के लिए, भय की प्रतिक्रियाओं और प्रतिक्रियाओं को एक से अधिक मौकों पर और निरंतर और सुसंगत तरीके से उन स्थितियों में प्रस्तुत किया जाना चाहिए जो भयभीत उत्तेजना का आभास कराती हैं।.

क्या लक्षण हैं?

यह देखते हुए कि ऑटोइज़ोफोबिया को विशिष्ट फ़ोबिया की श्रेणी में वर्गीकृत किया गया है, प्रस्तुत नैदानिक ​​चित्र बाकी चिंता विकारों के समान है इस प्रकार का। एक चिंतित प्रकृति के ये लक्षण हर बार व्यक्ति को लगता है या लगता है कि वे गंदे हैं या वे गंदे हो सकते हैं।.

यह एक उच्च चिंता प्रतिक्रिया उत्पन्न करेगा जिसमें शारीरिक लक्षण, संज्ञानात्मक लक्षण और व्यवहार लक्षण दिखाई देते हैं.

1. शारीरिक लक्षण

फ़ोबिक उत्तेजना की उपस्थिति से पहले, या केवल जब इसके बारे में सोचते हैं, तो तंत्रिका तंत्र की एक सक्रियता होती है जो सभी प्रकार के परिवर्तनों और कार्बनिक परिवर्तनों की ओर ले जाती है। ऑटोमिसोफोबिया के मुख्य शारीरिक लक्षणों में शामिल हैं:

• हृदय गति में वृद्धि.
• श्वसन दर में वृद्धि.
• सांस की तकलीफ या सांस की तकलीफ महसूस होना.
• मांसपेशियों में तनाव में वृद्धि.
• सिरदर्द.
• पेट में दर्द या दस्त जैसे गैस्ट्रिक विकार.
• पसीना अधिक आना.
• चक्कर और चक्कर आना.
• मतली और / या उल्टी ...

2. संज्ञानात्मक लक्षण

शारीरिक या जैविक लक्षणों के अलावा, ऑटोइसोफोबिया वाले लोगों को एक श्रृंखला की विशेषता है गंदगी के डर के संबंध में विचार, विश्वास और विकृत अटकलें.

ये संज्ञानात्मक लक्षण स्वयं-फोबिया के विकास का पक्ष लेते हैं और व्यक्ति पर गंदगी के संभावित खतरों या प्रभावों के बारे में भयावह सामग्री की मानसिक छवियों को भी शामिल कर सकते हैं।.

3. व्यवहार संबंधी लक्षण

स्व-फोबिया के लक्षणों का तीसरा और अंतिम समूह वह है जिसमें व्यवहार संबंधी लक्षण शामिल होते हैं। ये लक्षण व्यक्ति और व्यवहार की एक पूरी श्रृंखला को संदर्भित करते हैं जो व्यक्ति करता है फ़ोबिक उत्तेजना से बचने या बचने के लिए.

उन व्यवहारों को जो व्यक्ति फोबिक उत्तेजना से मुठभेड़ से बचने के इरादे से करता है, परिहार व्यवहार के रूप में जाना जाता है। इनमें जुनूनी धुलाई या सफाई दिनचर्या शामिल हो सकती है, जो प्रयोग से बचने के लिए की जाती है पीड़ा, चिंता और भय की भावनाएँ.

उन व्यवहारों के लिए जो भयभीत स्थिति से व्यक्ति को बचने की अनुमति देते हैं, उन्हें पलायन व्यवहार कहा जाता है। ये तब प्रकट होते हैं जब विषय फोबिक उत्तेजना से मुठभेड़ करने से बचने में सक्षम नहीं होता है, इसलिए उस स्थिति से बचने के लिए आवश्यक सभी प्रकार के व्यवहारों और व्यवहारों को निष्पादित करना जिसमें वह शामिल रहा है.

क्या कारण हैं?

ऑटो-आइसोफ़ोबिया और विशिष्ट फ़ोबिया के बाकी हिस्सों में यह परिकल्पित है कि यह व्यक्ति की बेहोशी या अनैच्छिक प्रतिक्रिया है। एक अत्यधिक दर्दनाक स्थिति का प्रयोग या अनुभव, या भावनात्मक सामग्री के उच्च स्तर के साथ, जिसमें फ़ोबिक उत्तेजना ने एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई और जो, इसके अलावा, एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होती है.

हालांकि, एक फोबिया के विशिष्ट मूल को निर्धारित करने की कोशिश करना एक जटिल काम है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में न केवल व्यक्ति खुद को पहचानने में सक्षम होता है कि यह कब दिखाई देता है या किस स्थिति के कारण हुआ है.

क्या कोई इलाज है?

उन सभी मामलों में जिनमें ऑटोइज़ोफोबिया एक अत्यधिक अक्षम डर को दबा देता है या व्यक्ति के दैनिक जीवन में महान हस्तक्षेप करता है, साथ ही साथ उसके स्वास्थ्य में भी।, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा सबसे अच्छा उपचार विकल्पों में से एक के रूप में बाहर खड़ा है इस विकार के लिए.

हस्तक्षेप या मनोवैज्ञानिक उपचार से तात्पर्य ऐसी तकनीकों या उपकरणों से है, जो लक्षणों को दूर करने की अनुमति देते हैं, और यहां तक ​​कि उनका पूर्ण रूप से गायब हो जाना। संज्ञानात्मक पुनर्गठन तकनीकों के माध्यम से उन सभी विकृत विचारों को संशोधित करने में सक्षम हैं जो व्यक्ति के पास खुद के शरीर की गंदगी के संबंध में है.

आमतौर पर यह यह लाइव एक्सपोज़र या व्यवस्थित डिसेन्सिटाइजेशन की तकनीकों के साथ है, जिससे व्यक्ति धीरे-धीरे आशंकित उत्तेजना के संपर्क में आता है। या तो सीधे या मानसिक छवियों के साथ अभ्यास के माध्यम से.

अंत में, यह विश्राम कौशल में एक प्रशिक्षण के साथ होता है, जो तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना के स्तर को कम करने और व्यक्ति को सर्वोत्तम तरीके से उनके डर का सामना करने में मदद करता है।.