पैनिक अटैक के कारण, लक्षण और उपचार

यह गुरुवार की दोपहर थी और लुइस ने अपने घर के रास्ते पर विश्वविद्यालय छोड़ दिया, हमेशा की तरह। वह दृढ़ता से चला गया और सब कुछ सामान्य लग रहा था, लेकिन अचानक उसे अजीब संवेदनाएं दिखाई देने लगीं जो उसने पहले कभी महसूस नहीं की थीं। अंगुष्ठ, पूरे शरीर में झटके, क्षिप्रहृदयता, अत्यधिक चिंता और एक पूरी तरह से तर्कहीन विचार "मैं मरने जा रहा हूँ!".

चिंताएँ क्या हैं?

लुइस ने शांत करने की कोशिश की लेकिन चिंता, तर्कहीन सोच और भय ने उसे जब्त कर लिया, उसे शांत होना असंभव लगा, उसने सोचा कि उसके दिमाग में क्या चल रहा है, और लगभग सहज क्रिया में वह कुछ मदद पाने की कोशिश में इधर-उधर भागने लगा।.

जो लोग उस जगह पर थे, उन्होंने लुइस को चकित कर दिया, यह समझने की कोशिश कर रहा है कि युवक के साथ क्या हो सकता है, क्यों वह लक्ष्यहीन तरीके से भाग रहा था। जो लोग लुइस के करीब आए, वे एक हताश रोना सुन सकते थे: "मैं मरना नहीं चाहता!"

जब दुर्घटना के दस मिनट से अधिक समय बीत चुके थे, लुइस ने महसूस किया कि चिंता कैसे उतर रही थी, उन्होंने महसूस किया कि दिल की धड़कन कैसे नियंत्रित हो रही है और उनके विचार और विचार कैसे स्पष्ट हो रहे हैं. उस खराब पेय के बाद, वह बैठा रहा और एक पार्क में भ्रमित, कई लोगों की दृष्टि में, जिन्होंने मजाक के बीच टिप्पणी की "एक गरीब पागल है"। भयभीत और भ्रमित, लुइस अपने साथ क्या हुआ हो सकता है बिना किसी तार्किक प्रतिक्रिया के घर लौट आया।.

उस रात ने लुइस को अपने जीवन में पहले और बाद में चिह्नित किया. लुइस को समझ नहीं आया कि उसके साथ क्या हो सकता है, लेकिन उसने देखा कि कैसे वह घटनाएं आदतन दोहराती चली गईं, जिससे उसे अपने दैनिक कार्यों को करने से रोका गया, जिसमें उसकी पढ़ाई भी शामिल थी या उस रात से पहले जैसा उसका पारिवारिक जीवन था। वह अकेले होने से डरता था और उन कष्टप्रद अवस्थाओं के सामने आने से पहले उसके साथ क्या हुआ था, यह व्यक्त करने के लिए, लुइस को डर था कि उसके दोस्त और परिवार उसे एक पागल आदमी के लिए ले जाएंगे, और इस कारण से उसने अपनी पीड़ा को चुप करा दिया था.

उसने बहुत ही करीबी दोस्त को उस स्थिति के साथ सौंपने का फैसला किया जो वह जी रहा था, और उन्होंने सिफारिश की कि वह मामले का आकलन करने के लिए एक विशेषज्ञ चिकित्सक के पास जाए। अगले दिन, लुइस का फैसला डॉक्टर के कार्यालय में किया गया, लेकिन डॉक्टर ने उसमें कुछ भी असामान्य नहीं पाया। उन्हें एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के रूप में संदर्भित किया गया था, जिन्होंने कई सत्रों के बाद निदान किया कि लुइस आतंक हमलों से पीड़ित थे.

यह छोटी सी कहानी जो हमने अभी बताई है, उससे ज्यादा आम है जिसकी हम कल्पना कर सकते हैं। कई लोग इस चिंता विकार से पीड़ित हैं और इसे अकेले रहते हैं, रिश्तेदारों, दोस्तों और पेशेवर मदद के बिना। 15 से 25 वर्ष की आयु के युवाओं में घबराहट के मामलों में वृद्धि हुई है, महिलाओं के सबसे अधिक प्रभावित होने के साथ.

पैनिक अटैक क्या है?

पैनिक अटैक वह संकट है जहां व्यक्ति तीव्र भयावह विचारों के साथ उच्च स्तर की पीड़ा और चिंता का अनुभव करता है कि कुछ गंभीर हो सकता है.

जैसा कि शर्ली ट्रिकेट (2009) ने अपनी पुस्तक "पैनिक अटैक को कैसे दूर किया जाए" से संकेत दिया है "पैनिक अटैक को एक तर्कहीन भय की उत्तेजित प्रतिक्रिया" के रूप में परिभाषित किया गया है।

अब इस चिंता विकार की उत्पत्ति निश्चितता के साथ ज्ञात नहीं है, हालांकि कुछ अध्ययन हैं जहां यह सुझाव दिया गया है कि कुछ आनुवंशिक विशेषताएं इन हमलों के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इस तरह के शोध से वैज्ञानिक समुदाय के बीच एकमतता का आनंद नहीं मिलता है, क्योंकि ऐसी आवाजें हैं जो संकट के अग्रदूतों के रूप में अन्य कारकों की चेतावनी देती हैं।.

लक्षण

ट्रिकेट (2009) के अनुसार, ये कुछ हैं लक्षण जो एक व्यक्ति प्रस्तुत करता है जब वे एक आतंक हमले से पीड़ित होते हैं:

• डर

• पराजय

• जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा

• छाती में दर्द

• शरीर में झुनझुनी

• भ्रम की स्थिति

• क्षिप्रहृदयता

• झटके

• घुटन की अनुभूति

आतंक के हमलों की भविष्यवाणी नहीं की जा सकती है क्योंकि कोई समय नहीं है, न ही तारीख, और न ही वह स्थान जहां वे प्रकट हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उस व्यक्ति का सामाजिक, काम और पारिवारिक जीवन में परिवर्तन होता है जो उसके सहज स्वभाव के कारण पीड़ित होता है.

अतीत में उनके द्वारा अनुभव किए गए एक हमले की स्मृति वाले कई लोग एक और चिंतित हमले को विकसित करने के बिंदु पर आसीन हो सकते हैं। दूसरों को किसी भी समय एक हमले को पीड़ित करने के बारे में अत्यधिक चिंता के साथ दिन रहते हैं, यह उनके जीवन में एक स्थायी मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक पीड़ा ला रहा है। और ऐसे लोग भी हैं जो सौभाग्य से, इन प्रकरणों को अत्यधिक महत्व नहीं देते हैं और पूरी तरह से सामान्य जीवन जीते हैं.

निदान

निदान को चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक विशेषता दोनों में किया जाना चाहिए, किसी भी दैहिक विसंगति को छोड़ना जो एक चिंता विकार (कुल चिकित्सा समीक्षा) का परिणाम हो सकता है, या यह कि किसी प्रकार की दवा या मनोदैहिक पदार्थ है जो व्यक्ति का उपभोग करता है और वह पैनिक अटैक में आराम करें.

एक बार जब चिकित्सा प्रक्रिया पूरी हो गई है और पिछले सभी कारणों से इंकार कर दिया गया है, तो यह मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की जिम्मेदारी होगी कि वह व्यक्ति का मूल्यांकन करे और यदि यह आतंक के हमले के रूप में मामले का निदान करने के लिए संकेतक से मिलता है तो चेतावनी दें.

इलाज

चिंता संकट के लिए दो प्रकार के उपचार हैं, दोनों को संयुक्त किया जा सकता है:

ए) औषधीय: चिंताजनक और अवसादरोधी दवाओं के साथ उपचार, स्पष्ट रूप से चिकित्सा पर्चे के तहत। केवल एक मनोचिकित्सक यह निर्धारित करने के लिए अधिकृत है कि किस प्रकार की दवा और किस अवधि के दौरान दवा की खुराक प्रशासित की जाएगी।.

b) मनोचिकित्सा: मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के संबंध में, कुछ स्कूलों जैसे कि संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा ने इस प्रकार के मामलों में बहुत प्रभावशीलता दर्ज की है। मनोवैज्ञानिक रोगी के साथ एक हस्तक्षेप योजना प्रदान करने में सक्षम होगा, जहां उसे घबराहट के संकट का सामना करने के लिए विभिन्न तरीकों का सुझाव दिया जाएगा और चिंता को कम करने के लिए उपकरण और संसाधनों के साथ रोगी द्वारा भयभीत किसी भी स्थिति का सामना करना होगा।.

बेहतर परिणामों के लिए दो उपचारों का एक संयोजन आदर्श और सबसे उचित है। कुछ पेशेवर अन्य प्रकार की तकनीकों की सलाह देते हैं जो उपचार को पूरक कर सकते हैं, हालांकि वे वैज्ञानिक क्षेत्र से बचते हैं, अगर रोगी को योग, ध्यान, आदि जैसे अभ्यास करने में खुशी मिलती है, तो इस पर विचार किया जा सकता है।.

इस तरह के मामले से गुजरने वाले व्यक्ति को भावनात्मक समर्थन प्रदान किया जा सकता है जो हमेशा महत्वपूर्ण होगा। जैसा कि सिगमंड फ्रायड ने कहा: "आधुनिक विज्ञान ने एक आश्वस्त दवा का उत्पादन नहीं किया है जितना कि अच्छे शब्द हैं".

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

• ट्रिकेट, एस। (2009)। पैनिक अटैक पर कैसे काबू पाएं। हिस्पैनिक - यूरोपीय संपादकीय। बार्सिलोना - स्पेन.