Apeirophobia अपरिमेय का अपरिमेय भय

फ़ोबिया के विभिन्न प्रकार हैं, उनमें से कुछ वास्तव में अजीब हैं। उदाहरण के लिए, हेक्साकोसियोइहेक्सेकंटेहेक्साफ़ोबिया या संख्या 666 का डर, ट्रॉफ़ोबिया या पनीर का डर, या यूरेनोफ़ोबिया या मृत्यु के बाद स्वर्ग का डर। आज हम एक और असामान्य फोबिया के बारे में बात करेंगे: द apeirofobia या अनंत का डर.

लेकिन इससे पहले कि हम इस फोबिया के बारे में बात करना शुरू करें, और यह समझने के लिए कि फोबिक विकारों की विशेषता क्या है, हम संक्षेप में बताएंगे कि फोबिया सामान्य रूप से क्या है।.

यदि आप अजीब फोबिया के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप हमारे लेख को पढ़ सकते हैं: "15 शुद्धतम फोबिया जो मौजूद हैं"

फोबिया क्या है?

फोबिया स्थितियों, वस्तुओं, गतिविधियों या लोगों के लिए एक मजबूत तर्कहीन और बेकाबू डर है. चिंता विकारों के समूह के अंतर्गत आता है, और इसकी सबसे विशेषता लक्षण वस्तुओं या स्थितियों से बचने की अत्यधिक और अतार्किक इच्छा है जो चिंता या परेशानी को कम करने का एक तरीका है जो इन लोगों को पीड़ित कर सकता है.

विशेषज्ञों का कहना है कि कुछ आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारक एक फोबिया की उपस्थिति का पक्ष लेते हैं। हालांकि, एक कारण यह है कि शोधकर्ताओं के बीच सबसे आम सहमति यह है कि फोबिया पैदा होता है क्योंकि व्यक्ति को दर्दनाक अनुभव (ज्यादातर बचपन में) हुआ है, जो तब डर का कारण बनने वाले तत्व को जोड़ देता है। यह सीखना होगा क्लासिक कंडीशनिंग.

क्या आप क्लासिक कंडीशनिंग के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? हम अपने लेख "शास्त्रीय कंडीशनिंग और इसके सबसे महत्वपूर्ण प्रयोगों" की सिफारिश करते हैं

यह नोट करना महत्वपूर्ण है संघ जो फोबिया का कारण होगा, वह प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष हो सकता है. यह प्रत्यक्ष संबंध की बात की जाती है जब वह तत्व (वस्तु, स्थिति इत्यादि) एक ही कारण रहा है जो एक फोबिया में समाप्त होता है। उदाहरण के लिए, यदि एक बच्चा बिल्ली द्वारा खरोंच किया जाता है जिसे वह अनजाने में परेशान करता है, और इस अनुभव के परिणामस्वरूप, वह बिल्लियों के लिए एक फोबिया विकसित करता है। अप्रत्यक्ष संघ से तात्पर्य है कि जब भय विस्थापित होता है। उदाहरण के लिए, जब किसी बच्चे को वैक्सीन फोबिया होता है, क्योंकि वे जानते हैं कि यह दर्द होता है.

फोबिया का वर्गीकरण

फोबिया को निम्नानुसार वर्गीकृत किया जा सकता है: सोशल फोबिया, एगोराफोबिया और विशिष्ट फोबिया.

• सोशल फोबिया: इस प्रकार के फोबिया की विशेषता होती है क्योंकि जो व्यक्ति इससे पीड़ित होता है वह सामाजिक संपर्क की स्थितियों के प्रति एक तर्कहीन भय महसूस करता है। उदाहरण के लिए, जब उसे सार्वजनिक रूप से बोलना होता है, तो उसे न्याय, आलोचना या अपमानित होने का डर होता है। यह एक गंभीर विकार है जिसे शर्म के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। सोशल फोबिया से पीड़ित लोग फोन पर बात करते समय या अन्य लोगों के सामने भोजन करते समय एक मजबूत चिंता महसूस कर सकते हैं, इसलिए वे इस प्रकार की परिस्थितियों से बचते हैं.

• एगोराफोबिया: हालांकि बहुत से लोग सोचते हैं कि एगोराफोबिया खुले स्थानों जैसे कि बड़ी सड़कों या पार्कों में होने का अपरिमेय डर है, ऐसा बिल्कुल नहीं है। जिन व्यक्तियों में एगोराफोबिया होता है, वे उन स्थितियों से उत्पन्न होने वाली तीव्र पीड़ा को महसूस करते हैं जिसमें वे चिंताजनक संकट का सामना करते हुए असुरक्षित और असुरक्षित महसूस करते हैं। दूसरे शब्दों में, वे घबराहट महसूस करते हैं कि स्थिति उनके नियंत्रण से परे है। इस प्रकार के फोबिया वाले रोगी को आमतौर पर परिहार के रूप में उसके घर तक सीमित कर दिया जाता है.

• विशिष्ट भय: इस मामले में तर्कहीन भय एक उत्तेजना से पहले होता है, उदाहरण के लिए, एक स्थिति, एक वस्तु, एक जगह या एक कीट। इसलिए, एपिरोफोबिया को इस प्रकार के फोबिया में वर्गीकृत किया जाएगा.

इस लेख में विभिन्न प्रकार के फ़ोबिया के बारे में और जानें: "फ़ोबिया के प्रकार: भय विकार की खोज"

एपेरोफोबिया के लक्षण

ब्रह्मांड और अनंत के बारे में सोचकर कुछ सवालों या प्रतिबिंबों को उकसाया जा सकता है जिनका जवाब देना मुश्किल है, जो कुछ हद तक चिंता का कारण बन सकते हैं। अब, जब यह अनन्तता या अपार चीजों के बारे में सोचा जाता है, तो एक अति अतार्किक डर और बड़ी बेचैनी पैदा होती है, तब हम एपेरोफोबिया के मामले का सामना कर रहे हैं.

एपीरियोफोबिया की अवधारणा असामान्य प्रकार के फोबिया को संदर्भित करती है. हम आम तौर पर अन्य फ़ोबिया की कुल सामान्यता के साथ बोलते हैं जिसमें उनकी फ़ोबिक वस्तु मूर्त होती है: स्पाइडर फ़ोबिया या फ़ोबिया फ़ोबिया, उदाहरण के लिए। उन सभी वस्तुओं या लोगों को जिन्हें आसानी से छुआ और बचा जा सकता है। कुछ के लिए, अनंत फोबिया की कल्पना करना भी जटिल हो सकता है.

अनंत का डर दिन और रात दोनों में दिखाई दे सकता है। उदाहरण के लिए, जब पीड़ित व्यक्ति अपने घर के रहने वाले कमरे में बहुत शांत होता है और अनंत के बारे में एक गहन विचार चिंता का एक गंभीर समस्या का कारण बनता है। या जब वह अपने बिस्तर पर होता है, तो सोने की कोशिश करता है, और उसी छवि के कारण उसे एक मजबूत डर होता है जो उसे पूरी रात सोने की अनुमति नहीं देता है.

अस्तित्वगत चक्कर

एपियोप्रोफोबिया एक प्रकार का फोबिया है जिसमें डर का ध्यान पूरी तरह से अमूर्त होता है, न कि एक जीवित प्राणी, एक परिदृश्य या एक विशिष्ट वस्तु। इसका मतलब है कि यह आत्मनिरीक्षण और कल्पना से जुड़ी गतिविधियों पर निर्भर करता है, हालांकि इसके लक्षण केवल तब ही प्रकट नहीं होते हैं जब आप चुपचाप और अपनी आंखों को बंद कर लेते हैं।.

कुछ अनुभव हैं जो हमें इंद्रियों के माध्यम से प्रवेश कराते हैं और कुछ मामलों में,, हमें अनंत के बारे में सोच सकते हैं. ये संवेदी उत्तेजनाएं प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करती हैं, लेकिन कुछ सबसे अधिक आवर्तक आकाश, समुद्र या संख्यात्मक अनुक्रम हैं जो कभी समाप्त नहीं होते हैं.

Aperiophobia को इस विचार से उत्पन्न वर्टिगो की अनुभूति के रूप में अनुभव किया जाता है कि, जैसे कोई अनंतता के संपर्क में आ रहा है, समर्थन की बात नहीं है जिसमें व्यक्ति "एंकर" बना रह सकता है और स्थिति पर कुछ नियंत्रण बनाए रख सकता है। यह विचार इसे एक निश्चित अर्थ में, एगोराफोबिया के समान बनाता है, क्योंकि इसमें भी इस विचार से पहले भय की लहर दिखाई देती है कि पर्यावरण असहनीय हो जाता है और नियंत्रित करना असंभव हो जाता है.

इलाज

चूंकि एपेरियोफोबिया एक चिंता विकार है जो ज्यादातर अतीत के दर्दनाक अनुभवों के कारण होता है, इसलिए जल्द से जल्द एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के पास जाना आवश्यक है। संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी या माइंडफुलनेस इस प्रकार के विकारों पर काबू पाने में बहुत प्रभावी साबित हुई है, हालांकि यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि एपिरोफोबिया के लक्षण लगभग पूरी तरह से कभी भी गायब नहीं होते हैं।.

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