एन्थ्रोपोफोबिया (मनुष्यों का डर) लक्षण, कारण और उपचार

फोबिया अवसाद और चिंता के साथ-साथ सबसे आम मानसिक विकारों का हिस्सा है.

हालांकि, एक सामान्य नियम के रूप में, वे अन्य विकारों की तुलना में कम अक्षम होते हैं, क्योंकि उन्हें उत्पन्न करने वाली उत्तेजनाएं आमतौर पर लगातार नहीं पाई जाती हैं, कुछ मामलों में उत्तेजना या भयानक स्थिति बहुत अधिक व्यापक होती है और एक वास्तविक दुःस्वप्न हो सकती है, बहुत सीमित होती है विभिन्न महत्वपूर्ण डोमेन में व्यक्ति का प्रदर्शन। एगोराफोबिया, सोशल फोबिया या जैसे फोबिया के साथ यही होता है फोबिया के बारे में हम इस लेख में बात करने जा रहे हैं: एंथ्रोपोफोबिया.

• संबंधित लेख: "फोबिया के प्रकार: भय विकार की खोज"

फोबिया क्या है?

हालांकि यह अधिक से अधिक लोगों द्वारा ज्ञात कम या ज्यादा हो सकता है, एंथ्रोपोफोबिया के विषय में प्रवेश करने से पहले यह निर्दिष्ट करने के लिए उपयोगी हो सकता है कि इसका मतलब क्या है फोबिया.

जब फोबिया के बारे में हम बात कर रहे हैं उत्तेजनाओं और स्थितियों के प्रति तर्कहीन भय यह अधिक विशिष्ट या सामान्य हो सकता है, और यह एक गहन स्तर की चिंता और शारीरिक सक्रियता का कारण बनता है जो विषय को प्रश्न में उत्तेजना द्वारा उत्पन्न खतरे के स्तर के लिए अतिरंजित के रूप में पहचानता है। यह घबराहट और चिंता विषय को उत्तेजना या स्थिति से बचने के लिए जहां तक ​​संभव हो बचने की प्रवृत्ति बनाते हैं, जो उनके सामान्य कामकाज में परिणाम उत्पन्न कर सकते हैं.

यह अशिष्ट डर नहीं है लेकिन प्रामाणिक आतंक जो शारीरिक या व्यवहार परिवर्तन का कारण बन सकता है उन स्थानों से बचने और निरंतर बचने के रूप में जहां उत्तेजना या स्थितियों का बचना प्रकट हो सकता है, जहां प्रश्न में उत्तेजना दिखाई देती है। कुछ मामलों में विषय उत्तेजना के साथ रह सकता है लेकिन महान दुख और चिंता की कीमत पर.

फ़ोबिया की एक बड़ी भीड़ है, उत्तेजनाओं के आधार पर दूसरों की तुलना में कुछ अधिक सीमित है और साथ ही जिन परिस्थितियों में वे होते हैं या जो विषय रह रहा है (यह पायलट होने की तुलना में विमान से उड़ान भरने से डरने के लिए समान नहीं है, अधिक होने के नाते दूसरे के लिए प्रासंगिक डर)। सबसे सीमित में से एक, विशेष रूप से यह देखते हुए कि हम समाज में रहते हैं और यह कि मानव संपर्क हमारे लिए मूलभूत है, एंथ्रोपोफोबिया है.

एन्थ्रोपोफोबिया या लोगों का डर

एन्थ्रोपोफोबिया को लोगों के डर के रूप में जाना जाता है. यह समझा जाता है कि फोबिया या अन्य लोगों और उनकी कंपनी के साथ संपर्क का डर, कभी-कभी उनके द्वारा न्याय किए जाने का डर भी दिखाई देता है। डर न केवल अजनबियों को दिखाई देता है, बल्कि उन्हें भरोसा करने के बावजूद परिवार और दोस्तों के लिए खतरा महसूस हो सकता है.

विषय आमतौर पर इस डर को अजीब और तर्कहीन के रूप में पहचानता है, लेकिन इसे नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है। घबराहट एकाग्रता की कठिनाइयों का कारण बन सकती है और एक सुसंगत और निरंतर मानसिक प्रवचन का पालन कर सकती है। यह भाषण के स्तर पर भी समस्याओं का कारण बन सकता है, चिंता के कारण इंटरसेप्टर हो सकता है.

वे आमतौर पर संपर्क और कंपनी से बचते हैं, इसलिए नहीं कि वे ऐसा नहीं चाहते (कई मामलों में यदि वे करते हैं, जो उनकी कठिनाई को देखते हुए एक गहरी पीड़ा और अकेलेपन की भावना पैदा करता है) लेकिन चिंता के कारण जो उत्पन्न करता है. इन लोगों में से कुछ के लिए पूरी तरह से अलग-थलग हो जाना असामान्य नहीं है, जब तक कि उन्हें अन्य लोगों के साथ संपर्क में न रहना पड़े। वे आंख से संपर्क और यहां तक ​​कि शारीरिक संपर्क से बचते हैं, और किसी भी बातचीत का सामना करते समय तेजी से ब्लश करते हैं.

शारीरिक स्तर पर, जब अन्य लोगों के संपर्क में आते हैं, तो एंथ्रोपोफोबिया से पीड़ित लोग आमतौर पर प्रकट होते हैं टैचीकार्डिया, हाइपरवेंटिलेशन, पसीना, मांसपेशियों में तनाव, मतली, व्युत्पत्ति, घुट, सिर दर्द, चक्कर आना, कंपकंपी और अस्वस्थता। ये प्रतिक्रियाएं न केवल प्रत्यक्ष जोखिम में हो सकती हैं, बल्कि किसी से संपर्क करने के विचार की प्रत्याशा में भी हो सकती हैं.

यह एक बहुत ही सीमित फोबिया है, जो लगभग किसी भी स्थिति में अधिकांश लोगों के साथ बातचीत में बाधा डालता है और यह होगा सामाजिक, शैक्षणिक और श्रम स्तरों पर नतीजे. इसीलिए इसका उपचार आवश्यक है ताकि व्यक्ति को पूर्ण जीवन मिल सके और वह सीमित न रहे.

सामाजिक भय के साथ भेदभाव

एन्थ्रोपोफोबिया अक्सर अन्य फोबिया के साथ भ्रमित हो सकता है, जिसके कारण मौजूदा लक्षणों और उनके कारण उत्तेजना के प्रकार के बीच समानता.

भेदभाव करने के लिए जो लागत अधिक होती है वह यह है कि एंथ्रोपोफोबिया या लोगों और सामाजिक भय के बीच, अक्सर इसकी विशेषताओं की समानता के कारण एक ही भय पर विचार किया जाता है। लेकिन यद्यपि दोनों मामलों में सामाजिक संपर्क से बचा जाता है और प्रतिक्रियाएं समान हैं, दोनों प्रकार के फोबिया के बीच कुछ सूक्ष्म अंतर का पता लगाया जा सकता है।.

मुख्य और सबसे कुख्यात का तात्पर्य है कि प्रति सेगमेंट में क्या डर है। सोशल फोबिया में एक या एक से अधिक सामाजिक स्थितियों में भय या तीव्र चिंता की उपस्थिति शामिल होती है जिसमें व्यक्ति अन्य लोगों द्वारा संभावित परीक्षा के संपर्क में होता है, आमतौर पर अज्ञात (भरोसा करने वाले लोगों का इतना सामान्य भय नहीं)। उस तरह से कार्य करने से डरता है जिसे नकारात्मक रूप से आंका जा सकता है और खराब प्रदर्शन या डर या चिंता के कारण अपमानित या अस्वीकार किया जा सकता है, जिससे घबराहट पैदा होती है, जो सामाजिक परिस्थितियों में लगातार परिहार या प्रतिरोध का कारण बनती है.

एंथ्रोपोफोबिया में विपक्ष द्वारा डर विशेष रूप से लोगों के प्रति है और उनके साथ संबंध है आपके निर्णय और स्थिति की परवाह किए बिना। ऐसा नहीं है कि वे सामाजिक स्थितियों से बचते हैं, लेकिन यह कि उनका डर उन्हें किसी अन्य व्यक्ति के साथ सीधे संपर्क से बचने के लिए ले जा सकता है, यहां तक ​​कि उनके लिए सबसे महत्वपूर्ण भी।.

इसका मतलब यह नहीं है कि उनका किसी भी तरह का संबंध नहीं है। वास्तव में, उन्हें एक साथ दिखाई देना आम बात है और एंथ्रोपोफोबिया को कभी-कभी सामाजिक भय का एक उपप्रकार माना जाता है, लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हम एक ही चीज़ का बिल्कुल उल्लेख नहीं कर रहे हैं और वे समानार्थक शब्द नहीं हैं.

संभव कारण

अन्य फोबिया की तरह, एंथ्रोपोफोबिया के कारण आमतौर पर पूरी तरह से स्पष्ट नहीं होते हैं। हालांकि, कई मामलों में, गहन संपर्क आतंक आमतौर पर दर्दनाक या तनावपूर्ण घटनाओं के अनुभव से प्राप्त होता है जैसे कि बदमाशी, या अधिक गंभीर मामलों में, बचपन में दुर्व्यवहार या यहां तक ​​कि यौन शोषण.

इन अनुभवों ने दूसरों के साथ संपर्क करने के लिए विषय की प्रतिक्रिया को वातानुकूलित किया हो सकता है, सामाजिक संपर्क और दर्द या अपमान के बीच संबंध के कारण घबराहट पैदा कर सकता है. सामाजिक कौशल की कमी भी इस भय की उपस्थिति की सुविधा प्रदान कर सकती है, दूसरे लोगों के सामने सही तरीके से काम करना नहीं जानता.

अंत में, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि यह एक विकार के रूप में एक विकार के लक्षण के रूप में भी प्रकट हो सकता है, जैसा कि मानसिक समस्याओं वाले लोगों में कुछ मामलों के साथ होता है।.

इलाज

इस और अन्य प्रकार के फोबिया का उपचार यह मनोचिकित्सा के माध्यम से किया जाता है, सिद्ध प्रभावकारिता के साथ उपयोग किए जाने वाले विभिन्न उपचार हैं.

सबसे अच्छी ज्ञात और सबसे प्रभावी तकनीक एक्सपोज़र है। मूल रूप से चिकित्सा का अर्थ है कि इस विषय को चिंताजनक रूप से डर उत्तेजना के संपर्क में आता है जब तक कि चिंता, घबराहट और शारीरिक सक्रियता का स्तर कम नहीं हो जाता। यह ध्यान रखना आवश्यक है कि यह प्रदर्शन प्रगतिशील होना चाहिए, रोगी के साथ मिलकर एक पदानुक्रम की स्थापना करना। अस्थायी रूप से उन परिस्थितियों में भागने की अनुमति दी जा सकती है, जब तक कि वह विषय पर वापस नहीं आ जाता है, तब तक चिंता असहनीय होती है.

सबसे प्रभावी जोखिम विवो में एक्सपोजर है, जिसमें रोगी वास्तव में खतरनाक उत्तेजना के संपर्क में है। हालांकि, इसका उपयोग, पहले से ही, उसे काल्पनिक स्थितियों या यहां तक ​​कि आभासी वास्तविकता के माध्यम से प्रदर्शनी में कल्पना करने के लिए किया जा सकता है.

यह ध्यान में रखना चाहिए कि एंथ्रोपोफोबिया वाले व्यक्ति के लिए चिकित्सा के लिए जाने की स्थिति भी रोगी के लिए ऐसी स्थिति में हो सकती है, जिसके लिए किसी अन्य व्यक्ति के साथ संपर्क की आवश्यकता होती है (वास्तव में विषय उनके भयभीत उत्तेजना के संपर्क में है)। इस अर्थ में यह आवश्यक हो सकता है कि चरणों की एक श्रृंखला स्थापित की जाए जिसमें विषय धीरे-धीरे चिकित्सक से संपर्क में आए, टेलीफोन, वीडियो कॉल और अंत में आमने सामने.

प्रदर्शनी के अलावा, एन्थ्रोपोफोबिया बहुत उपयोगी है संज्ञानात्मक पुनर्गठन से काम करते हैं संभव विश्वासों से लड़ने के लिए जो किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंध बनाने के विचार से उत्पन्न या आतंकित कर सकते हैं। सामाजिक कौशल में प्रशिक्षण (हालांकि यह चिकित्सा के लिए पहले से ही उन्नत होना आवश्यक होगा) और उनकी क्षमताओं में सुधार करने के लिए मुखरता भी उपयोगी हो सकती है। अंत में, अपने भय और शंकाओं को व्यक्त करने के लिए अभिव्यंजक उपचारों का उपयोग उपयोगी हो सकता है, साथ ही आत्मसम्मान बढ़ाने की तकनीकें भी.

¿औषध?

कभी-कभी, जब घबराहट और चिंता बहुत तीव्र होती है, तो यह उपयोगी हो सकता है कुछ प्रकार के ट्रैंक्विलाइज़र जैसे कि बेंज़ोडायज़ेपिन्स का सामयिक उपयोग, या कुछ प्रकार के अवसादरोधी। सामाजिक भय के साथ-साथ, पैरॉक्सिटिन का उपयोग विशेष रूप से उपयोगी लगता है।.

हालांकि, यह ध्यान में रखना होगा कि फार्माकोलॉजी के इस तरह के उपयोग से समस्या खुद हल नहीं होगी, बल्कि अस्थायी रूप से चिंताजनक रोगसूचकता कम हो जाएगी। इस प्रकार, एंथ्रोपोफोबिया और अन्य फोबिया के उपचार के लिए मनोवैज्ञानिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है, हालांकि यह कुछ पूरक के रूप में फार्माकोलॉजी के उपयोग से लाभान्वित हो सकता है।.