Agoraphobia यह क्या है, कारण, लक्षण और उपचार

नब्बे के दशक में पहली फिल्मों में से एक में दिखाई दिया के एक मामले में विस्तार से वर्णित है भीड़ से डर लगना. मनोवैज्ञानिक जो इस कथा को बजाता है, उसे समाचार पत्र तक पहुंचने में कुछ ही सेकंड के अपने अपार्टमेंट को छोड़ने के मात्र तथ्य के लिए चिंताजनक लगता है.

बेशक, और हालांकि हड़ताली दृश्य लग सकता है, यह अभी भी मुख्य पात्रों में से एक को प्रस्तुत करने के लिए एक संसाधन है. यह समझने में मदद नहीं करता है कि इस चिंता विकार में क्या शामिल है, लेकिन यह हमें एगोराफोबिया के एक चरम मामले के साथ सामना करता है ताकि हम यह देख सकें कि यह किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को किस हद तक धक्का दे सकता है और उस व्यक्ति के व्यवहार को समझ सकता है। एक ही समय में, यह इस तथ्य का सबूत है कि इस विकार से उत्पन्न चिंता बहुत चौंकाने वाली हो सकती है और मनुष्य के जीवन के कई क्षेत्रों में मौजूद हो सकती है।.

लेकिन, इस तथ्य के बावजूद कि एगोराफोबिया बहुत चौंकाने वाला है और इसके परिणाम इतने अस्पष्ट हो सकते हैं, यह नहीं कहा जा सकता है कि यह समझना आसान है कि इसमें क्या शामिल है। पढ़िए आगे क्या आता है जब इस प्रकार के फोबिया के कुछ और विस्तृत चित्र बनाने में मदद मिलती है, और इसके मुख्य लक्षणों, कारणों और एगोराफोबिया के इलाज के तरीकों को जानने में.

भीड़ से डर लगना, ¿खुली जगहों का डर?

आमतौर पर यह माना जाता है कि एगोराफोबिया में खुले स्थानों का तर्कहीन डर होता है, जैसे कि बड़े रास्ते, पार्क या प्राकृतिक वातावरण। शब्द की बहुत व्युत्पत्ति के बीच एक संबंध का पता चलता है भय और वर्ग (agoras, ग्रीक से शब्द), और एगोराफोबिया के लिए लोगों के कुछ मामलों को लेना आसान है, जो केवल घर छोड़ना या सामाजिक अलगाव से संबंधित समस्याओं को पसंद नहीं करते हैं.

मगर, यह पूरी तरह से सच नहीं है कि एगोराफोबिया खुले या सार्वजनिक स्थानों के डर के बराबर है. यह भय और पीड़ा को महसूस करने का एक तरीका है, जिसका मूल इस प्रकार के पर्यावरण के सरल दृश्य की तुलना में कुछ अधिक सार है.

खुले स्थानों या बहुत भीड़ को मानने का तथ्य एक भूमिका निभाता है जब एगोराफोबिया वाले लोगों में आतंक के हमलों को ट्रिगर किया जाता है, लेकिन डर अपने आप में इन स्थानों द्वारा उत्पन्न नहीं होता है, लेकिन उस जगह के उजागर होने के परिणामों के लिए. यह बारीकियों की कुंजी है और अक्सर अनदेखी की जाती है.

फिर ... ¿एगोराफोबिया क्या है? परिभाषा

एगोराफोबिया की अवधारणा के लिए एक पहला सतही दृष्टिकोण इसे एक चिंता विकार के रूप में परिभाषित करना है जो कि ध्यान देने योग्य है आप एक सुरक्षित संदर्भ में नहीं हैं जिसमें संकट की स्थिति में सहायता प्राप्त करना संभव है. कहने का तात्पर्य यह है कि, उनके लक्षण उन स्थितियों से उत्पन्न एक मजबूत पीड़ा पर आधारित होते हैं, जिसमें पीड़ित व्यक्ति असुरक्षित और चिंता की चपेट में आ जाता है, जो उनके नियंत्रण से परे है। समस्या की जड़ कुछ इस तरह है जैसे डर का माहौल.

पीड़ा का भय जो इस चिंता विकार के साथ किसी को अनुभव करता है वह मूल रूप से आधारित है आतंक हमलों की आशंका. इसलिए, जहां एगोराफोबिया है, वहां डर के आधार पर एक लूप भी है। आवर्तक विचारों का एक दुष्चक्र जिससे बचना मुश्किल है.

किसी तरह, एगोराफोबिया इन संकटों से जुड़ी दोनों अप्रिय संवेदनाओं की प्रत्याशा और खुद के कार्यों पर नियंत्रण खोने के खतरों के माध्यम से खुद को खिलाता है। इसलिए, जिस तरह से पीड़ा की यह भावना व्यक्त की जाती है, वह भी एक लूप की संरचना को पुन: पेश करती है: यह खुली जगह नहीं होने की आशंका है, लेकिन एक आतंक हमले या चिंताजनक संकट के कारण होने की संभावना है। और उसी समय होने पर उस स्थान पर होने का परिणाम.

संक्षेप में, Agoraphobia में नियंत्रण के नुकसान का डर होता है शारीरिक सक्रियता पर ही और परिणामों पर जिसके कारण यह हो सकता है, असुविधा के व्यक्तिपरक उत्तेजनाओं के डर के अलावा यह वास्तविक समय में उत्पन्न होगा। यह वह है जो बताता है कि चिंता के हमले न केवल बड़े स्थानों में, बल्कि एक लिफ्ट या घर के अलावा किसी अन्य स्थान पर भी दिखाई दे सकते हैं। अगोराफोबिया आमतौर पर कहीं भी व्यक्त किया जाता है जिसे विशेष रूप से असुरक्षित माना जाता है, अर्थात, जहां हमारा चीजों पर कम नियंत्रण होता है.

एक पानी के डिब्बे के रूप में एगोराफोबिया का मिथक

ऊपर से, हम एक निष्कर्ष पर पहुँच सकते हैं: एगोराफोबिया के लक्षण हमेशा समान नहीं होते हैं, और उनके ट्रिगर्स के बहुत अलग रूप हो सकते हैं. ऐसी स्थितियां और साइटें जो चिंता या चिंता उत्पन्न कर सकती हैं, न तो इस विकार के निदान वाले सभी लोगों में न तो रूढ़िवादी हैं और न ही समान हैं, जैसा कि अगोरफोबिया एक समान तरीके से व्यक्त किया गया था कि कैसे लोकप्रिय संस्कृति का डर व्यक्त किया जाता है जादूगरों के लिए पिशाच। वास्तव में, कभी-कभी चिंता के हमले तब भी होते हैं जब व्यक्ति "सुरक्षित" स्थान पर होता है, आंतरिक कारणों के कारण पर्यावरण से संबंधित नहीं होता है।.

इस परिवर्तनशीलता के कारण, एगोराफोबिया वाले लोगों में अन्य विकारों का निदान किया जाता है, जैसे कि आतंक विकार या पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, क्योंकि उनके कई लक्षण ओवरलैप हो सकते हैं। जैसा कि हम देख सकते हैं, इस मनोवैज्ञानिक विकार के लक्षणों और संकेतों के बारे में आदतन भ्रम हैं.

निदान और लक्षण

मोटे तौर पर बोल रहा हूँ, कुछ विशेषताएं जो एगोराफोबिया वाले लोग पेश करते हैं वे हैं:

• खुली जगहों के संपर्क में रहें, बहुत व्यस्त या अपरिचित पीड़ा की एक मजबूत भावना पैदा करता है.
• पीड़ा का यह भाव यह इस प्रकार के स्थानों से बचने के लिए व्यक्ति की रणनीति को अपनाने के लिए पर्याप्त तीव्र है, हालांकि यह उनके जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है.
• चिंता और पीड़ा के इन प्रकोपों ​​को समझाया नहीं जा सकता अन्य विकारों के लिए पहले से ही निदान.
• की संभावना अजनबियों का ध्यान आकर्षित करें या खुद को मूर्ख बनाएं चिंता के कारण संकट भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.

इस तथ्य पर जोर देना बहुत महत्वपूर्ण है कि यह जानकारी केवल सांकेतिक है और यह है केवल एक विशेषज्ञ मामले का निदान कर सकता है जब एगोराफोबिया का मामला होता है और कब.

जब इस प्रकार के विकारों का निदान किया जाता है, तो यह ध्यान में रखना आवश्यक है कि यदि व्यक्ति यह सोचता है कि ऐसा क्या हो रहा है जो कि उनके जीवन की गुणवत्ता को सीमित करता है और इसलिए, अक्षम है। इसीलिए हमें इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि बिना किसी चिंता के व्यक्ति किसी भी हद तक कम या ज्यादा हद तक इन सामान्य विशेषताओं में से किसी को भी एगोराफोबिया से जोड़ सकता है।.

का कारण बनता है

यह एक विकार का वर्णन करने के लिए एक चीज है, और आपके बारे में बात करने के लिए काफी अन्य है का कारण बनता है. इस पर, यह विश्वास करना आम है कि सामान्य रूप से फोबिया, जिसके बीच एगोराफोबिया है, बस एक तनावपूर्ण जीवन शैली के कारण प्रकट होता है, या कि वे किसी तरह के आघात या आंतरिक संघर्ष की अभिव्यक्ति हैं जो प्रतीकात्मक रूप से व्यक्त किया जाता है खुले स्थानों के डर से.

हालांकि, आजकल इस प्रकार की व्याख्याएं बहुत उपयोगी नहीं हैं (और दूसरे के मामले में, यह उस दृष्टिकोण की महामारी विज्ञान नींव द्वारा भी प्रदर्शित नहीं किया जा सकता है), अन्य बातों के साथ क्योंकि वे संभावित कार्बनिक कारणों की उपेक्षा करते हैं। यही है, उन जैविक कार्यों के साथ जो हमारे विचारों और हमारे मूड को निर्धारित करते हैं.

जबकि यह सच है यह ज्ञात नहीं है कि वास्तव में एगोराफोबिया क्या होता है, मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में इस प्रकार के विकार और असामान्य रूप से कम सेरोटोनिन स्तर के बीच एक लिंक का पता चला है। सेरोटोनिन के ये निम्न स्तर एक आनुवंशिक उत्परिवर्तन का कारण बन सकते हैं, लेकिन वे कुछ अनुभवों या कुछ पदार्थों की खपत के कारण होने वाले रासायनिक अपघटन के कारण भी हो सकते हैं, या एक ही समय में यह सब हो सकता है।.

भले ही यह खोज सफल हो रही हो या इस विकार के पीछे के तंत्र की व्याख्या करने के लिए, जो स्पष्ट है वह है एक भी कारण नहीं है एगोराफोबिया, लेकिन कई, जैसा कि व्यावहारिक रूप से किसी भी मनोवैज्ञानिक घटना, पैथोलॉजिकल या नहीं होता है.

एगोराफोबिया प्रकट होता है और जैविक और आनुवंशिक कारकों के माध्यम से व्यक्त किया जाता है, लेकिन यह भी सांस्कृतिक और उस सीखने पर आधारित है जो प्रत्येक व्यक्ति को हुआ है और जो उनकी यादों का गठन करता है। मनोवैज्ञानिक रूप से, मनुष्य एक जैव-मनोवैज्ञानिक-सामाजिक प्रकृति का है, और यही बात मानसिक विकारों के साथ भी होती है.

इलाज

एक बार निदान, एगोराफोबिया मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप और दवाओं के माध्यम से दोनों का इलाज किया जा सकता है. अब हम एगोराफोबिया के लिए इन दो प्रकार के उपचारों के बारे में बात करेंगे, लेकिन इस बात पर जोर देना जरूरी है कि प्रभावी चिकित्सा करने के लिए केवल एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर अधिकृत है.

1. दवा उपचार

औषधीय उपचार में, दोनों अवसादरोधी (SSRI) के रूप में anxiolytics (क्लोनज़ेपम और डायजेपाम)। हालांकि, इन दवाओं को केवल सख्त चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत और केवल डॉक्टर के पर्चे से लिया जाना चाहिए, और किसी भी मामले में वे विकार को ठीक करने के लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं, लेकिन उनके लक्षणों से निपटने के लिए.

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, जैसा कि हमेशा दवाओं के साथ होता है, वे महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव और प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकते हैं, जैसे कि सेरोटोनिन सिंड्रोम की उपस्थिति।.

2. मनोवैज्ञानिक चिकित्सा

मनोचिकित्सक दृष्टिकोण के बारे में, संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी पर आधारित हस्तक्षेप बाहर खड़े हैं। यह एक प्रकार की चिकित्सा है जिसके लाभ वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हुए हैं.

इस विकल्प का लाभ यह है कि इसका लाभ दवाओं के प्रभाव से अधिक समय तक रहता है अंतिम खुराक के बाद, यह एक संक्षिप्त हस्तक्षेप है और हार्मोन और न्यूरोस्रांसिटर के नियमन पर सीधे कार्य नहीं करने से इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है.

औषधीय उपचार की तुलना में इसकी कमियों में सापेक्ष सुस्ती है जिसके साथ प्रगति दिखाई देती है और एगोराफोबिया वाले व्यक्ति को चिकित्सा में प्रस्तावित उद्देश्यों को सहयोग करने और प्राप्त करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस प्रकार के हस्तक्षेप के साथ प्रगति इसका मतलब है कि अप्रिय स्थितियों का सामना करना पेशेवर पर्यवेक्षण और एक नियंत्रित वातावरण में, डरने के लिए अधिक प्रतिरोध उत्पन्न करना.

संज्ञानात्मक-संघात्मक दृष्टिकोण से हम दोनों इस विश्वास पर काम करेंगे कि व्यक्ति को अपने विकार और दैनिक आदतों और कार्यों के बारे में है, ताकि दोनों आयामों, मानसिक और व्यवहार में किए गए परिवर्तन एक दूसरे को सुदृढ़ करें। इसके अलावा, चिंता का प्रबंधन करने की क्षमता में प्रशिक्षित करने के लिए विश्राम तकनीकों का सहारा लेना भी आम है.

कई मामलों में यह एक ही समय में औषधीय और मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप का उपयोग करने की सिफारिश की जाएगी, इस चिंता विकार के तत्काल प्रभाव को कम करने के लिए और एक ही समय में रोगी को भयभीत स्थितियों में खुद को अधिक से अधिक उजागर करने और घबराहट की सनसनी का प्रबंधन करने में सक्षम होने के लिए प्रशिक्षित करें.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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