यात्रा और ड्रोमेनिया की लत क्या वे वास्तव में मौजूद हैं?

यदि आप यात्रा करने की लत से पीड़ित हैं, तो यह जानने के लिए कई इंटरनेट पोर्टल्स पर कुछ संकेतों को ढूंढना संभव है। इन पोर्टल्स में से कुछ इस अवधारणा को पैथोलॉजिकल और एक बेकाबू आवश्यकता के रूप में संदर्भित करते हैं, जहां से उस व्यक्ति को भागना पड़ता है जहां वह रहता है.

इनमें से कुछ वेबसाइटें, जिनमें शामिल हैं वे "ड्रोमेनिया" के नाम के साथ शब्द यात्रा की लत का उपयोग करते हैं. हालांकि, वैज्ञानिक अध्ययनों से संकेत मिलता है कि यात्रा खुशी से संबंधित है, क्योंकि यह हमें सुखद यादें और नए और रोमांचक अनुभव जीने में मदद करती है.

तो, क्या यात्रा की लत वास्तव में मौजूद है? क्या यात्रा की लत ड्रोमेनिया के समान है? इस लेख में हम इन सवालों के जवाब देंगे.

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ड्रोमेनिया: क्या है?

कुछ लोग ड्रोमेनिया के साथ यात्रा करने की लत को भ्रमित करते हैं, लेकिन इन दो अवधारणाओं के साथ कुछ नहीं करना है। किसी भी लत की तरह, यात्रा के आदी होने के कारण, सुदृढीकरण के क्षेत्र की अत्यधिक उत्तेजना के साथ अधिक करना होगा और इसलिए, मस्तिष्क में बड़ी मात्रा में डोपामाइन की रिहाई। आज, कोई सबूत नहीं है कि यात्रा की लत एक विकार है, और जैसा कि मैंने कहा, यात्रा लोगों के कल्याण का पक्षधर है.

अब, जब हम ड्रोमेनिया के बारे में बात करते हैं, तो कुछ वेबसाइट वे इस परिघटना को यात्री की उड़ान या हदबंदी उड़ान के रूप में उद्धृत करते हैं. तो हाँ हम एक गंभीर विकार का जिक्र कर रहे हैं, जो डीएसएम (डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर) में विघटनकारी विकारों में शामिल है।.

स्मृति, चेतना, पहचान और / या धारणा में व्यवधान या विफलताओं के कारण विघटनकारी विकारों की विशेषता है.

मेरा मतलब है, ये विकार किसी व्यक्ति के विचारों, भावनाओं और कार्यों को प्रभावित करते हैं, यह एक स्पष्ट कारण के बिना अचानक असहनीय उदासी महसूस कर सकता है, जो गायब होने तक एक निश्चित अवधि तक रहता है। या, दूसरी ओर, एक व्यक्ति खुद को ऐसा कुछ कर सकता है जो वह सामान्य रूप से नहीं कर पाएगा, लेकिन रोकने में असमर्थ है, जैसे कि कोई उसे ऐसा करने के लिए मजबूर कर रहा था और जैसे कि वह व्यक्ति अपने शरीर में बस एक यात्री था, मास्टर करने में असमर्थ। स्टीयरिंग व्हील इसे उस दिशा में निर्देशित करने के लिए जिसे आप चाहते हैं.

डीएसएम-वी में जो बताया गया है, उसे देखते हुए, असंतुष्ट उड़ान यात्राओं की प्राप्ति का उल्लेख करेगी, जिसमें रोगी अपना घर छोड़ देता है और अपने जीवन की घटनाओं को याद नहीं रखता. आप अपनी खुद की पहचान छोड़ सकते हैं और एक नई वास्तविकता का अनुमान लगा सकते हैं.

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यात्रा व्यसन क्या है?

जैसा कि आप देख सकते हैं, ड्रोमेनिया बहुत से अलग है जो कई लोग यात्रा की लत मानते हैं। हम सभी उन लोगों को जानते हैं जो ऐसा करने की संभावना रखते हैं, जहां वे रहते हैं, वहां से बहुत दूर चले जाते हैं. वे प्लेन और ट्रेन में बैठते हैं और दुनिया को जानते हैं. चाहे पहाड़ों में स्कीइंग करना हो, पुंटा काना में धूप का आनंद लेना हो या एशिया की अपनी यात्रा पर थाईलैंड में कदम रखना हो.

लेकिन ... क्या यह वास्तव में यह बुरा है? हो सकता है कि ये लोग चाहें अज्ञात स्थानों का पता लगाएं, अन्य भाषाओं को सुनें और नई संस्कृतियों को जानें. तार्किक रूप से, यह मानसिकता होना नकारात्मक नहीं है.

वास्तव में, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि यात्रा की लत मौजूद है और दुनिया की यात्रा करने और हमारे ग्रह के सबसे सुंदर और प्रभावशाली कोनों की खोज करने के लिए कुछ भी गलत नहीं है: एफिल टॉवर, चीनी दीवार, ताज महल या नियाग्रा फॉल्स ...

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जब यात्रा करना एक समस्या है?

यात्रा करना कोई समस्या नहीं है, समस्या तब उत्पन्न होती है जब यात्रा करने वाला व्यक्ति खुद से सहज नहीं होता है और यात्रा को अपने चारों ओर की वास्तविकता से बचने के लिए एक रास्ते के रूप में उपयोग करता है। जब कोई व्यक्ति अपने काम का आनंद नहीं लेता है, न ही अपने दैनिक जीवन का, और न ही उस जगह पर आनंददायक गतिविधियों का आनंद लेता है, जहां वे निवास करते हैं, वे तनाव या अवसाद का अनुभव कर सकते हैं और यात्राएं कर सकते हैं जो उन्हें अपनी वास्तविकता से बचने की अनुमति देती हैं.

छुट्टी पर होने से वह ऑक्सीजन हो सकता है जिसकी व्यक्ति को जरूरत है वह अपने दुखद या कटु जीवन को क्या मानता है। इन मामलों में यात्रा उस असुविधा और चिंता को कम करने का प्रयास है जो व्यक्ति को भुगतना पड़ सकता है.

इस अर्थ में, मनोविश्लेषक मैग्डेलेना सलामांका, एले पत्रिका से टिप्पणी करता है, "समस्या तब उत्पन्न होती है जब व्यक्ति स्वयं से जुड़ता नहीं है, और वह अपने जीवन से असंतुष्ट महसूस करता है। वह सोचता है कि इस तरह से वह बेहतर महसूस करेगा। "यह कहना है, ये लोग अपनी यात्राओं में एक आश्रय की तलाश कर सकते हैं, जिसमें यात्रा की उम्मीदें उनके कड़वे दैनिक जीवन के बावजूद उन्हें प्रेरित रख सकती हैं, लेकिन वापसी अवसाद को जन्म दे सकती है छुट्टी के बाद, क्योंकि यह आपको उस जगह पर वापस ले जाता है जिससे आप नफरत करते हैं.

इस पत्रिका के मनोवैज्ञानिक और निर्देशक भी एले को बताते हैं, "वस्तुतः कोई भी शौक या गतिविधि एक लत बन सकती है। हालांकि, डीएसएम में कोई मानसिक बीमारी या यात्रा की लत नहीं होती है। " वह यह भी जोड़ता है: "यह संभावना है कि कोई व्यक्ति चाहता है अपनी दिनचर्या से बचो या एक दर्दनाक अनुभव को पीछे छोड़ दें, जो उसे ऐसी स्थितियों या स्थानों को त्यागने के लिए प्रेरित कर सकता है जो दर्दनाक यादें पैदा करते हैं। अब, किसी भी मामले में समस्या अपने आप में यात्रा नहीं कर रही है, लेकिन एक परिहार व्यवहार जो दर्द को कम करने का लक्ष्य रखता है ".

इन मामलों में, व्यक्ति के जीवन के उन क्षेत्रों को बेहतर बनाने के लिए पेशेवर मदद लेना आवश्यक है जिसमें वे सहज नहीं हैं या असुविधा का कारण बनते हैं.

यात्रा के लाभ

इसलिए, यात्रा करना समस्या नहीं है और वास्तव में, कई जांच हैं जो यह निष्कर्ष निकालती हैं कि यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। उनमें से एक में प्रकाशित किया गया था सकारात्मक मनोविज्ञान का जर्नल.

• यदि आप इस अध्ययन में गहराई से जाना चाहते हैं और यात्रा के लाभों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप "यात्रा के 11 मनोवैज्ञानिक लाभ" लेख पढ़ सकते हैं