Acrophobia अर्थ, कारण, लक्षण और उपचार

एक्रॉफ़ोबिया तथाकथित फ़ोबिक विकारों का हिस्सा है, जो इसकी विशेषता है एक असंतुष्ट और तर्कहीन भय कुछ वस्तुओं, स्थितियों या गतिविधियों के लिए। फोबिया से पीड़ित व्यक्ति की पीड़ा फोबिक उत्तेजना से उत्पन्न चिंता और व्यक्ति के अनियंत्रित अतार्किक भय के प्रति जागरूकता से दोनों उभरती है। चिंता की इन भावनाओं को पीड़ित नहीं करने के लिए, व्यक्ति काउंटर-फ़ोबिक प्रतिक्रियाओं को पुन: पेश करता है, अर्थात फ़ोबिक ऑब्जेक्ट से बचने के लिए परिहार व्यवहार। एक्रोपोबिया का अनुचित डर ऊंचाइयों के डर पर आधारित है। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम इसे उजागर करेंगे acrophobia: अर्थ, कारण, लक्षण और उपचार.

1. मीनिंग ऑफ Acrophobia
2. Acrophobia के कारण
3. एक्रोफोबिया के लक्षण
4. एक्रॉफोबिया का उपचार

मीनिंग ऑफ Acrophobia

एक्रोफोबिया का मतलब है हाइट का डर। यह फ़ोबिया स्थिति फ़ोबिया का हिस्सा है, अर्थात फ़ोबिया स्थानों का उल्लेख करता है, इस मामले में ऊंचाइयों पर, 5% आबादी को प्रभावित करता है। तो, फिर, एक्रोपोबिया हाइट्स का तर्कहीन और अनुचित डर है, जो विभिन्न स्थितियों में प्रकट हो सकता है और चिंता के उच्च स्तर तक ले जा सकता है। एक्रॉफोबिया एक विशिष्ट प्रकार का फोबिया है। इस फोबिया में वर्टिगो के साथ एक उच्च संबंधपरक घटक है.

एक्रॉफोबिया और वर्टिगो के बीच अंतर

एक्रोपोबिया और वर्टिगो में समानताएं हैं, हालांकि, वे समकक्ष नहीं हैं. वर्टिगो कान के एक परिवर्तन से उत्पन्न होता है, जो संतुलन को नियंत्रित करता है, चारों ओर घूमने वाले आंदोलन की एक व्यक्तिपरक अनुभूति पैदा करता है या यह महसूस करता है कि यह अपने आप को कताई है। कई अवसरों पर, यह चक्कर आना और बेहोशी, संतुलन और मतली की हानि के साथ है। दूसरी ओर, एक्रॉफ़ोबिया में व्यक्ति को एक निश्चित समय पर चक्कर आने की अनुभूति हो सकती है, यह केवल उन लक्षणों में से एक है जो विकार में हो सकते हैं.

Acrophobia के कारण

एक्रोपोबिया बचपन के चरण या शुरुआती वयस्कता के अंत में दिखाई दे सकता है। फोबिया को ऊंचाइयों तक ले जाने के कारण, खुद के व्यक्ति के प्रत्यक्ष अनुभवों के एंटीसेडेंट्स द्वारा उत्पादित किए जा सकते हैं, अवलोकन, सूचनात्मकता, विरासत के विचित्र अनुभवों या स्वयं संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों द्वारा, दबाव या मनोवैज्ञानिक तनाव को भी कम किया जा सकता है। Acrophobia के कारण हो सकते हैं:

• प्रत्यक्ष अनुभव - विकारी - अवलोकन: बचपन में एक दर्दनाक अनुभव का परिणाम है जिसने एक नकारात्मक दृष्टि और ऊंचाइयों के आतंक का एक घटक विकसित किया है। इस दर्दनाक अनुभव का व्यक्ति द्वारा अनुभव नहीं किया गया है, एक विदेशी स्थिति का अवलोकन हो सकता है या आपको इसके बारे में सूचित किया गया है.
• विरासत: कई जांचों का अनुमान है कि एक्रोपोबिया के विकास में एक वंशानुगत कारक की संभावना है। हालाँकि, कि एक परिवार में और भी सदस्य हैं जो इस फोबिक डिसऑर्डर से पीड़ित हैं, क्योंकि बच्चे छोटे माता-पिता की हाइट के प्रति फोबिक व्यवहार का पालन करते हैं, जिससे उन्हें उस खतरे को समझने में मदद मिलती है, जो खतरे में पड़ जाता है, जिससे वे अंत में पीड़ित हो जाते हैं। ऊंचाइयों का डर.
• संज्ञानात्मक पक्षपात: तर्क प्रक्रियाएं जो हम स्थापित करते हैं, फोबिया के विकास में एक मौलिक भूमिका निभाते हैं। यदि व्यक्ति ऊंचाइयों के साथ आने वाले खतरे के बारे में विचार करना शुरू कर देता है, तो इससे फोबिया को जन्म दिया जा सकता है।.

एक्रोफोबिया के लक्षण

लक्षण तब प्रकट होते हैं जब व्यक्ति अनुभवात्मक रूप से या उसकी कल्पना से भयभीत उत्तेजना के संपर्क में होता है, इस ज्ञान से पहले होता है कि उसे खुद को फॉबिक ऑब्जेक्ट के लिए अग्रिम चिंता की स्थिति में उजागर करना होगा। एक्रोफोबिया के लक्षण समान या समान हैं जो अन्य विशिष्ट फ़ोबिया में होते हैं, जिनमें से सबसे अधिक लक्षण निम्नलिखित हैं:

• चिंता - प्रत्याशा चिंता
• भय और घबराहट
• दिल की दर में वृद्धि
• पसीना
• क्षिप्रहृदयता
• चक्कर आना या चक्कर आना
• पेट दर्द
• झटके
• मतली और उल्टी
• सीने में दर्द
• सांस लेने में कठिनाई
• ठंड लगना या शरीर का तापमान बढ़ जाना
• प्रलयकारी विचार

एक्रॉफोबिया का उपचार

फोबिया के सुधार में सबसे प्रभावी उपचार संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा की तकनीकों में पुन: पेश किया जाता है। इस अभिविन्यास के भीतर, इसकी प्रभावशीलता के साथ सबसे अधिक इस्तेमाल किया और मान्य उपचार तकनीक है धीरे-धीरे खतरनाक स्थिति के संपर्क में, जहां व्यक्ति को उत्तेजना के लिए उत्तरोत्तर उजागर किया जाना चाहिए जो तर्कहीन भय का कारण बनता है। प्रदर्शनी को अधिक प्रभाव के साथ कम प्रभाव वाली स्थितियों की एक पदानुक्रम के साथ संरचित किया जाता है, अर्थात, यह उन स्थितियों के पहले सामने आता है जो एक मामूली भय का कारण बनते हैं, सबसे अधिक समाप्त होते हैं। इस क्रमिक जोखिम को पुन: पेश किया जा सकता है “विवो में” या कल्पना में, स्थिति के अधिक प्रभावी होने से अनुभवात्मक रूप से डर लगता है.

एक बार यह निर्धारित हो जाने के बाद कि क्या प्रदर्शनी अनुभवात्मक या कल्पनात्मक होगी और आशंका वाली स्थितियों की पदानुक्रम सूची तैयार की गई है, व्यक्ति को उनके संपर्क में आना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जब रोगी को डर की स्थिति का सामना करना पड़ता है, तो उनकी चिंता का स्तर काफी बढ़ जाएगा, इसलिए, इसकी सिफारिश की जाती है विश्राम अभ्यास करें अगले एक पदानुक्रम को उजागर करने के बीच चिंता को स्थिर करने के लिए व्यक्ति का.

कई विशिष्ट फ़ोबिया में, फ़ोबिया की सीमाओं के कारण धीरे-धीरे जोखिम को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल होता है, उदाहरण के लिए, हवाई जहाज से डरने वाला व्यक्ति धीरे-धीरे उनके संपर्क में नहीं आ सकता है, क्योंकि एक बार विमान दूर ले जाओ उसे बंद नहीं कर सकते। हालांकि, नई सूचना और संचार प्रौद्योगिकी (आईसीटी) की प्रगति के साथ, पुन: पेश करना संभव हो गया है आभासी वास्तविकता उपचार (आर.वी.) जो फोबिया के उपचार में बहुत प्रभावी साबित हो रहा है। आरवी में वस्तु, स्थिति या आशंका वाली गतिविधि को पुन: प्रस्तुत किया जाता है, जहां व्यक्ति को उत्तेजना के साथ शारीरिक रूप से होने की अनुभूति होती है, साथ ही वास्तविक समय में इसके साथ बातचीत की अनुमति देता है। यह तकनीक व्यक्ति को वातावरण में फ़ोबिक उत्तेजना के लिए धीरे-धीरे उजागर करने की अनुमति देती है जो सुरक्षा प्रदान करती है और नियंत्रित होती है.

यदि आप अधिक जानना चाहते हैं, तो इस लेख में हम बताते हैं कि ऊंचाइयों के डर को कैसे दूर किया जाए.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं Acrophobia: अर्थ, कारण, लक्षण और उपचार, हम आपको नैदानिक ​​मनोविज्ञान की हमारी श्रेणी में प्रवेश करने की सलाह देते हैं.