मनोचिकित्सा के बारे में 10 मिथक जो आपको जानना चाहिए

सामान्य तौर पर मनोविज्ञान की दुनिया, और विशेष रूप से मनोचिकित्सकों का पेशा, वे कई मिथकों का आधार हैं जो लोकप्रिय संस्कृति के माध्यम से प्रसारित होते हैं और जो पूरी तरह से झूठ हैं। चिकित्सक की भूमिका के बारे में मिथक, मानसिक विकारों के बारे में और चिकित्सा की संभावनाओं के बारे में, अन्य बातों के अलावा, जो इस बात को दृष्टिगोचर करते हैं कि आपके पास इस कार्य क्षेत्र के बारे में बहुत पक्षपाती और गलतियों से भरा है.

संक्षेप में, मनोचिकित्सा के बारे में ये मिथक वे केवल मनोवैज्ञानिकों के काम के बारे में लोगों को कम नहीं जानते हैं, बल्कि उनके कारण, वे पूर्वाग्रहों और झूठी अपेक्षाओं को पैदा करते हैं जो इन सेवाओं और उन लोगों के बीच फिट होने में हानिकारक हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता है.

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मनोचिकित्सा के बारे में मुख्य मिथक

इसलिए, मनोचिकित्सकों के बारे में इन अलग-अलग मिथकों की एक-एक समीक्षा करें और इस महत्वपूर्ण संसाधन की उपयोगिता और क्षमता के बारे में स्पष्ट होने के लिए उनका काम फायदेमंद है। आइए देखते हैं ये गलत धारणाएं क्या हैं.

1. थेरेपी केवल विकार वाले लोगों के लिए है

मानसिक विकार या गंभीर बीमारियों वाले लोगों के पास मनोचिकित्सक के परामर्श पर जाने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन यह पूरी तरह से सामान्य है इन समस्याओं के बिना लोगों को इनमें से किसी एक पेशेवर की सेवाएँ तय करें.

उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जो अपने संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार करना चाहता है, वह कार्य स्मृति प्रशिक्षण का उपयोग करने का निर्णय ले सकता है, या रोजमर्रा की समस्याओं के प्रबंधन के तरीके सीख सकता है.

2. मनोचिकित्सक "इलाज"

मनोविज्ञान में, किसी संकट के प्रकट होने या किसी विकार के पहले प्रकट होने पर, व्यक्ति को पिछली अवस्था में वापस लाने के लिए, स्थितियों को वापस लाना संभव नहीं है। मस्तिष्क अंगों का एक समूह है जो हमेशा बदलता रहता है, कभी भी एक ही अवस्था से नहीं गुजरता है, और ऐसा ही मानसिक अवस्थाओं के साथ होता है। जब निदान विकार दिखाई देते हैं, आप अपने लक्षणों को ठीक कर सकते हैं, लेकिन उन्हें पूरी तरह से गायब न करें.

3. रोगी एक निष्क्रिय भूमिका रखता है

वास्तविकता से आगे कुछ भी नहीं है। मनोचिकित्सक अपने अनुभव और उपकरण लाते हैं, लेकिन रोगी परामर्श के द्वार से प्रवेश करने तक सीमित नहीं हैं और अपने आप को पूरा होने दो। उन्हें अपनी प्रगति के लिए अपनी भागीदारी करनी चाहिए.

4. किसी को हमारी बात सुनने के लिए भुगतान करें

मनोचिकित्सा की प्रभावशीलता केवल रोगियों को बात करने और भाप से दूर रहने देने पर आधारित नहीं है, बहुत कम है। यह मिथक मनोविश्लेषण के पारंपरिक सत्रों की एक सरल छवि पर आधारित हो सकता है, लेकिन न तो वर्तमान मनोचिकित्सा सिगमंड फ्रायड के सिद्धांतों पर आधारित है और न ही इस सेवा की पेशकश है जिसमें किसी को हमारी सुनने की संभावना है.

वास्तव में, मनोचिकित्सक वे केवल प्रक्रिया का मार्गदर्शन करने के लिए प्रासंगिक जानकारी एकत्र करेंगे निदान, रोग का निदान और हस्तक्षेप, जिसका अर्थ है कि रोगियों पर डेटा एकत्र करने के अलावा, वे वैज्ञानिक रूप से परीक्षण किए गए उपकरणों का उपयोग करते हैं, जिसके लिए उन्हें प्रशिक्षित किया गया है और जो रोगियों पर लागू होते हैं, उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, आप इसे कुछ संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीकों के माध्यम से जाकर देख सकते हैं.

5. मनोचिकित्सा सलाह देने के बारे में है

यह मनोचिकित्सा के बारे में सबसे व्यापक मिथकों में से एक है, लेकिन यह पूरी तरह से गलत है. मनोविज्ञान में शायद ही "सुनहरे नियम" होते हैं जिनके द्वारा हमारे जीवन का मार्गदर्शन किया जा सकता है, लेकिन लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए विशिष्ट मामलों में आवेदन करने के लिए उपकरण हैं। मरीजों को चिकित्सक को यह बताने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि वे अपने जीवन को कैसे व्यवस्थित करें। सबसे विशिष्ट विषयों पर.

6. मनोचिकित्सा में कुछ भी हो जाता है जब आप उस पर विश्वास करते हैं

यह पूरी तरह से झूठ है। सभी चिकित्सीय प्रस्ताव मान्य नहीं हैं, केवल वे उनके पास वैज्ञानिक रूप से सिद्ध प्रभावकारिता है एक निश्चित प्रकार की समस्या या उद्देश्य के लिए। यह मानना ​​कि एक विधि काम कर सकती है प्रभावी होने के लिए पर्याप्त नहीं है.

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7. चिकित्सक अपनी बात को थोपते हैं

वैज्ञानिक रूप से सिद्ध प्रभावशीलता चिकित्सक के साथ चिकित्सा में वे अपनी योजनाओं को थोपने की कोशिश नहीं करते, वे जानकारी एकत्र करते हैं और उस क्षण में वे जो जानते हैं, उसके आधार पर देखें कि प्रत्येक मामले में कौन सा हस्तक्षेप सबसे प्रभावी है.

8. आशावाद सत्रों में पढ़ाया जाता है

चिकित्सा की सेवाएं वे केवल आशावाद को संक्रमित करने तक सीमित नहीं हैं. वास्तव में, कई अवसरों में यह आवश्यक भी नहीं होता है, क्योंकि लोग चीजों को आशावादी रूप से व्याख्या करने के लिए एक दिखावा करते हैं.

9. सेल्फ-हेल्प पढ़ना थेरेपी में जाने जैसा है

स्व-सहायता पुस्तकें पढ़ना चिकित्सीय प्रभावकारिता नहीं दिखाया गया है, अन्य बातों के अलावा क्योंकि यह रोगी और विशेषज्ञ के बीच बातचीत की अनुमति नहीं देता है और दूसरी ओर, व्यक्तिगत उपचार की पेशकश नहीं कर सकता है। इसकी उपयोगिता, बल्कि ऐसी सामग्री की पेशकश करना है, जिसमें से प्रतिबिंबित होती है.

10. सुधार अचानक आता है

चिकित्सा सत्रों के माध्यम से होने वाली प्रगति यह आमतौर पर धीरे-धीरे आता है, एक दिन से अगले दिन तक नहीं। इसके अलावा, यह आमतौर पर इंगित करता है कि इसके प्रभाव लगातार होंगे.