भावनात्मक रूप से लोगों को इसकी 8 विशेषताओं पर निर्भर करता है

भावनात्मक रूप से निर्भर लोग इस बात का एक उदाहरण हैं कि कुछ व्यक्ति किस तरह से दूसरों के साथ अपने जीवन को एकजुट करने में सक्षम हैं। और यह है कि यद्यपि दिखने में हम सभी स्वतंत्र लगते हैं, दूसरों के निर्णयों के लिए खुद का पीछा करना अभ्यस्त हो सकता है; कुछ मामलों में, चरम सीमा तक स्पष्ट रूप से हानिकारक.

इस लेख में हम समीक्षा करेंगे वे विशेषताएं जो भावनात्मक रूप से निर्भर लोगों को परिभाषित करती हैं, और आदतें और संकेत जो विचार और व्यवहार के इस पैटर्न की उपस्थिति का संकेत देते हैं.

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भावनात्मक रूप से निर्भर लोग: वे कैसे हैं?

सिद्धांत रूप में सभी मनुष्य अद्वितीय, अप्राप्य और एक स्थिर व्यक्तित्व के साथ हैं; हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हमारे सोचने, महसूस करने और अभिनय का तरीका दूसरों के साथ हमारी बातचीत से गहरे तक प्रभावित नहीं होता है.

ज्यादातर मामलों में, किसी व्यक्ति पर किसी अन्य व्यक्ति का प्रभाव सीमित होता है, कभी-कभी अनुनय के कारण कुछ गहराई तक पहुंच जाता है। हालांकि, कुछ लोग दूसरों पर निर्भरता के भावनात्मक संबंधों को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं। इस मामले में, उनके कार्य पूरी तरह से उस दूसरे व्यक्ति के कृत्यों के साथ मिश्रित होते हैं.

कैसे पहचानें? ये संकेत बताते हैं कि हम भावनात्मक रूप से निर्भर व्यक्ति से पहले हैं? मुख्य वे हैं जिन्हें आप नीचे पढ़ सकते हैं.

1. हीनता और कम आत्मसम्मान की भावना

यह भावनात्मक रूप से निर्भर लोगों में एक निरंतरता है। वे खुद के प्रति क्रूर हैं, उनके पास बहुत पस्त आत्म-छवि है और जो कुछ उनके साथ घटित होता है उसके कारणों की उनके अंदाज की वजह से वे खुद को दोष देते हैं जब कुछ बुरा होता है और सब कुछ भाग्य या दूसरों को देते हैं जब उनके साथ कुछ अच्छा होता है।.

तो, यह कम आत्मसम्मान कुछ प्राधिकरण के संरक्षण और मार्गदर्शन की तलाश करने के लिए स्वाभाविक बनाता है, कोई है जो एक पर देख सकता है और अपने जीवन को फल सकता है।.

2. डब करने वाला रवैया

भावनात्मक रूप से निर्भर लोग लगातार संदेह करते हैं, और उनके कार्यों को अनिर्णय से चिह्नित किया जाता है. इसका कारण केवल मुखरता की कमी नहीं है (आप जो चाहते हैं उसके स्पष्ट विचार के साथ मुखर हो सकते हैं) लेकिन उद्देश्य निर्धारित करने के लिए अपने स्वयं के मानदंड पर विश्वास नहीं करते हैं.

उदाहरण के लिए, साथी या दोस्ती के संदर्भ में, इसका मतलब है कि एक निष्क्रिय भूमिका अपनाई जाती है और आप केवल तभी कार्य करते हैं जब दूसरे व्यक्ति ने स्पष्ट रूप से पालन करने के लिए लाइनों का संकेत दिया हो.

3. दोषी महसूस करना

इस विशेषता को दो पिछले लोगों द्वारा भी समझाया गया है, और इसमें वह सहजता शामिल है जिसके साथ भावनात्मक रूप से निर्भर लोग यह मान लेते हैं कि उनके आस-पास जो बुरा होता है वह उनकी गलती है। उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी निराश है, क्योंकि उसने दिन के लिए अपने किसी भी कार्य के उद्देश्य को हासिल नहीं किया है, तो उन्हें लगता है कि उन्होंने कोई समर्थन नहीं दिया है.

यह विशेषता उनके लिए यह आसान बनाती है कि वे उनके खिलाफ निर्देशित दुर्व्यवहार की सामान्य स्थितियों को मान लें वे खुद को उस क्रोध के लिए दोषी मानते हैं जो हिंसा की ओर ले जाता है.

4. रोमांटिक प्रेम में विश्वास

पश्चिमी समाजों में, भावनात्मक रूप से निर्भर लोग रोमांटिक प्रेम में दृढ़ता से विश्वास करते हैं, क्योंकि यह दो लोगों के बीच निश्चित निर्भरता के बंधन को व्यक्त करता है। व्यवहार में, इसका मतलब है कि दूसरे व्यक्ति के पास उन पर एक स्पष्ट शक्ति है, क्योंकि उनकी प्रतिबद्धताओं को पूरा नहीं करने के बावजूद उनके साथ रहने की चुनौती अपने आप में एक प्रोत्साहन है।.

5. सीमा के बिना परोपकारिता

इस प्रकार के व्यक्ति को उन निवेशों की भी विशेषता होती है जो आपके द्वारा पहले से बनाए गए भावनात्मक बांड में आवश्यक होते हैं। इसीलिए, वे अन्य लोगों द्वारा खुद को बार-बार त्याग देते हैं, हालांकि यह पारस्परिक नहीं है (कुछ ऐसा जो अभ्यस्त है)। यह प्रतिबिंब के परिणामस्वरूप स्वतंत्र रूप से नहीं किया जाता है, लेकिन व्यवस्थित रूप से, और उस व्यक्ति के साथ संपर्क तोड़ने से उत्पन्न भय की प्रतिक्रिया के रूप में।.

किसी तरह, भावनात्मक आश्रित व्यक्ति के व्यक्तिगत रिश्ते इसे बंधक बनाते हैं, जिससे भविष्य में यह कम मुक्त हो जाता है.

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6. अकेलेपन का डर

अकेलापन भावनात्मक रूप से निर्भर लोगों के लिए कुछ भयानक है, और यही कारण है कि वे किसी के साथ एकजुट होने के लिए पत्र पर सब कुछ शर्त लगाते हैं। वे स्वीकार करने के लिए और सामान्य रूप से, किसी के लिए प्रासंगिक होने के लिए महान बलिदानों के माध्यम से ऐसा करते हैं। परिणाम अशुभ है, क्योंकि उनके पास अपनी स्वायत्तता से लगातार इनकार करने का एक कारण है और दूसरों की मांगों का अनुपालन करना.

7. सबमिशन

इस मनोवैज्ञानिक प्रोफाइल की मूलभूत विशेषताओं में से एक सबमिशन और शालीन चरित्र है। वे उस व्यक्ति के धैर्य को समाप्त करने के विचार से डरते हैं जिसके लिए वे व्यक्ति जिनके साथ वे भावनात्मक रूप से जुड़े हुए हैं, और वे सभी मांगों को पूरा करने की कोशिश करते हैं; कभी-कभी, यहां तक ​​कि जरूरतों को भी व्यक्त नहीं किया गया है.

8. हेरफेर को समझने में कठिनाई

उपरोक्त वर्णित विशेषताओं के कारण भावनात्मक रूप से निर्भर लोग अक्सर हेरफेर में आते हैं। उन स्थितियों में, वे नहीं पहचानते हैं कि उन्हें हेरफेर किया जा रहा है, क्योंकि इससे वे संज्ञानात्मक असंगति में पड़ जाएंगे: स्थिति का लाभ लेने वाले दूसरे व्यक्ति का विचार इस विश्वास के साथ संघर्ष होता है कि उस संबंध को बनाए रखना फायदेमंद है.

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