नकारात्मक लोगों की 12 विशेषताएँ और आदतें

कई प्रकार के व्यक्ति हैं, और हर एक के गुण और उसके दोष हैं। निस्संदेह, एक सबसे बड़ा दोष जो मनुष्य के जीवन के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण हो सकता है, क्योंकि हम सभी जानते हैं कि दिन-प्रतिदिन हमेशा एक स्वर्ग नहीं होता है, और जिस तरह से हम हमारे साथ होने वाली घटनाओं की व्याख्या करते हैं और उनका सामना करते हैं। हमारी खुशी और समस्याओं को हल करने की हमारी क्षमता में.

जबकि आशावादी लोग हैं, जो हर कोई अपनी तरफ से करना चाहता है, नकारात्मक लोग भी हैं, जो हर चीज को काला देखते हैं. इस लेख में हम बाद के बारे में बात करेंगे.

सकारात्मक मानसिकता बनाम नकारात्मक मानसिकता

जाहिर है, हमारी खुशी केवल हमारे दृष्टिकोण पर निर्भर नहीं करती है, बल्कि नकारात्मक मानसिकता के साथ सकारात्मक मानसिकता के साथ समस्याओं का सामना करना हमेशा बेहतर होता है। और कई कारण हैं कि हमें इस जीवन का आनंद लेने में सक्षम होने के लिए कृतज्ञ होना चाहिए, इसलिए हमेशा अच्छे चेहरे के साथ दिनों का सामना करना बेहतर होता है, भले ही आप जो भी करते हैं या दिन कैसे आता है.

सकारात्मक मानसिकता भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कल्याण को बढ़ाती है, और शारीरिक भी: अध्ययनों का दावा है कि सकारात्मक दिमाग वाले लोगों को हृदय रोग कम होता है। इसलिए, नकारात्मक से सकारात्मक होना हमेशा बेहतर होता है, और यदि आप इस मानसिकता को अपनाते हैं, तो आपके आस-पास के लोग आपको धन्यवाद देंगे.

नकारात्मक लोगों के लक्षण

अगर आप जानना चाहते हैं कि लोग कितने नकारात्मक हैं, निम्नलिखित पंक्तियों में आप उन विशेषताओं के साथ एक सूची पा सकते हैं जो ये व्यक्ति प्रस्तुत करते हैंरों.

1. हमेशा शिकायत करें

नकारात्मक लोग निराशावादी लोग हैं और इसलिए, गिलास को आधा भरा के बजाय आधा खाली देखें. वे हमेशा विरोध कर रहे हैं और कार्रवाई करने के बजाय, जो कुछ हुआ उसके बारे में शिकायत करने से बचे। शिकायतों को हमेशा बाहर की ओर निर्देशित किया जाता है (अन्य लोगों, स्थितियों, आदि), इसलिए वे इस पर विचार करने से बचते हैं कि उन्होंने क्या गलत किया है। इसे सुधारना मुश्किल है.

2. पहले परिवर्तन का नवीनीकरण करें

अगर कुछ नकारात्मक लोगों की विशेषता है, तो वे शायद ही कभी अपने लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं क्योंकि वे हमेशा चीजों को जटिल होते ही छोड़ देते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उनमें आत्मविश्वास कम होता है, यानी वे प्रतिकूलताओं को दूर करने की अपनी क्षमताओं पर विश्वास नहीं करते हैं।. आत्मविश्वास आत्म-सम्मान के समान नहीं है, हालांकि वे भी कम आत्म-सम्मान करते हैं.

• यदि आप जानना चाहते हैं कि आत्मविश्वास क्या है, तो आप इसे हमारे लेख में कर सकते हैं: "अल्बर्ट बंडुरा की आत्म-प्रभावकारिता: क्या आप खुद पर विश्वास करते हैं?"

3. वे चीजों को बहुत ज्यादा दिल तक ले जाते हैं

इस तरह के लोग हर चीज को बहुत ज्यादा दिल से लेते हैं, जैसा कि कुछ व्यक्तिगत है, यहां तक ​​कि उन स्थितियों को भी जो बदल नहीं सकते। और चूंकि उनके पास कम आत्मसम्मान है, अर्थात वे नकारात्मक रूप से मूल्यवान हैं, सब कुछ उन्हें प्रभावित करता है.

4. वे वर्तमान में नहीं रहते

वे ऐसे लोग हैं जो वर्तमान में नहीं रहते हैं क्योंकि वे खुद को खोजने से डरते हैं. नकारात्मक लोग अवास्तविक अपेक्षाओं में रहना पसंद करते हैं और अतीत में पछतावा करते हैं जो वास्तव में मायने रखता है, जो अब यहाँ होना है.

5. अपनी कमजोरियों पर ध्यान दें

इस प्रकार के व्यक्तियों की एक और विशेषता यह है कि, जब नकारात्मक रूप से मूल्यांकन किया जाता है, तो वे अपने गुणों के बजाय अपने दोषों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।. यह सोचने का एक गलत तरीका है जो उन्हें पंगु बना देता है और उन्हें भविष्य के लिए आशावाद के साथ देखने की अनुमति नहीं देता है.

6. वे आराम क्षेत्र में रहते हैं

कमजोरियों पर ध्यान केंद्रित करने से व्यक्ति को आगे बढ़ने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वास नहीं होता है, और आराम क्षेत्र में लंगर डाला गया है, क्योंकि यह वहां सुरक्षित महसूस करता है. आराम क्षेत्र एक अच्छी जगह की तरह लग सकता है, लेकिन लंबे समय में यह व्यक्ति को एक व्यक्ति के रूप में बढ़ने और खुश होने की अनुमति नहीं देता है.

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7. वे इस बारे में बहुत अधिक चिंता करते हैं कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचते हैं

हम सभी दूसरों को पसंद करना चाहते हैं, क्योंकि हम सामाजिक प्राणी हैं। लेकिन इस प्रकार के लोग बहुत अधिक चिंता करते हैं कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचते हैं. जैसा कि उनकी खुशी बाहरी कारकों पर निर्भर करती है, वे ऐसे लोग हैं जो हमेशा चिंतित रहते हैं और खुश रहने के लिए आंतरिक शांति आवश्यक नहीं है। स्वयं की इच्छाओं को खोजने और स्वयं के बारे में अच्छा महसूस करने के लिए स्वयं के ज्ञान पर काम करना चाहिए ताकि दूसरों के मूल्यांकन के लिए पीड़ित न हों.

8. वे अपने जीवन को नियंत्रित नहीं करते हैं

और चूँकि उन्होंने आंतरिक शांति प्राप्त नहीं की है या एक मजबूत व्यक्तित्व नहीं है, इसलिए वे अपने जीवन को नियंत्रित नहीं करते हैं. जब आप खुश होने के लिए आंतरिक कारकों के बजाय बाहरी पर निर्भर होते हैं, तो आप नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं, आप खुद को नहीं जानते हैं, आप अपने सपनों के लिए नहीं लड़ते हैं। इसके विपरीत, आप दूसरों को जो सोचते हैं उससे खुद को प्रभावित होने देते हैं.

9. वे माफ नहीं करते हैं और वे एक शिकायत रखते हैं

वे ऐसे लोग होते हैं जो अतीत को नहीं भूलते हैं, मोटे तौर पर क्योंकि वे क्षमा नहीं करते हैं और हमेशा एक बड़ी गड़बड़ी होती है. यह उन्हें वर्तमान में जीने की अनुमति नहीं देता है, खुद से जुड़ा हुआ है। क्षमा और स्वीकृति उपचार के दृष्टिकोण हैं जो अतीत के घावों को बंद करने की अनुमति देते हैं.

10. आत्म-आलोचना के बजाय दूसरों को दोष दें

जब कोई क्षमा या स्वीकार नहीं करता है, तो यह आमतौर पर होता है क्योंकि वास्तविकता का सामना करना मुश्किल होता है। इस प्रकार के व्यक्ति स्वयं की आलोचना नहीं करते हैं और इसलिए, अपनी असफलताओं के लिए दूसरों को दोष देना पसंद करते हैं। अतीत से बदलना और सीखना, यह आवश्यक है कि चीजों को निष्पक्ष रूप से देखें और बहुत सुखद परिस्थितियों से सकारात्मक भाग को न निकालें.

11. असफलताओं को बढ़ने के अवसरों में न देखें

और अगर नकारात्मक लोग दूसरों को दोष देते हैं और आत्म-आलोचना नहीं करते हैं, तो उनके लिए परिस्थितियों से सीखना बहुत मुश्किल है. ये व्यक्ति आमतौर पर असफलता में फंस जाते हैं, बिना टुकड़ी या उनसे सीखे। जबकि एक सकारात्मक व्यक्ति जीवन में उसके साथ होने वाली बुरी चीजों से सीखता है, नकारात्मक लोग लंबे समय के दौरान घाव को दूर करते हैं। कुछ ऐसा जो प्रगति की अनुमति नहीं देता है.

12. उन्हें "लेकिन" शब्द पसंद है

आत्मविश्वास और कम आत्मसम्मान वाले लोग भविष्य को भ्रामक के रूप में देखते हैं. उन्हें उच्च उम्मीदें हो सकती हैं, लेकिन सच्चाई के क्षण में, "ब्यूट" हमेशा दिखाई देते हैं. यह विचार करना तर्कसंगत है कि वे गुणों के बजाय कमजोरियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उनका महान दोष खुद पर भरोसा नहीं है और जीवन को नकारात्मक तरीके से देख रहा है.

और कैसे आशावादी लोग हैं?

जैसा कि आप देखते हैं, नकारात्मक मानसिकता इस तरह से सोचने वाले व्यक्ति को बिल्कुल भी फायदा नहीं पहुंचाती है। आशावादी मानसिकता होने के लिए बेहतर है, स्वयं की संभावनाओं पर विश्वास करने के साथ कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम होना. जब आप अपने सपनों को हासिल करना चाहते हैं तो सकारात्मक सोच से फर्क पड़ सकता है.

• लेकिन, आशावादी कैसे हैं? हमारे लेख में: "आशावादी लोगों की 11 विशेषताएं" आप इसे खोज सकते हैं