क्या पार्टनर के साथ आपका रिश्ता समस्याग्रस्त है? विवरण गिनती

"खुश जोड़े" की अवधारणा काफी विवादास्पद है. हम अपने आप में एक खुश या समस्याग्रस्त चरित्र वाले जोड़ों के अस्तित्व के बारे में बात नहीं कर सकते। इसके बजाय, हम ऐसे दंपति के सदस्यों का उल्लेख कर सकते हैं जिनकी व्यक्तिगत विशेषताएँ अधिक समान या भिन्न हो सकती हैं.

उत्तरार्द्ध के बारे में, हम आमतौर पर दो गलत विचारों का अनुभव करते हैं; या तो हम मानते हैं कि विपरीत ध्रुव आकर्षित होते हैं, या, हम एक आत्मा साथी की तलाश करने पर जोर देते हैं.

दोनों ही मामलों में, हम इस बात की अनदेखी करेंगे कि सफलता की कुंजी किस पर केंद्रित होगी सीखने की स्वीकृति और अनुकूलन कौशल हमारे साथी की उन विशेषताओं के बारे में जिन्हें हमने नहीं माना था, जिन्हें प्रस्तुत किया जा सकता है, लेकिन वे भी रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा हैं, जैसे: हम जिस जगह पर काम करते हैं, उसके लिए टूथपेस्ट की बोतल को निचोड़ें नहीं सुबह बुरे मूड में.

तो, खुश जोड़े किस सामग्री से बना है??

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समस्यात्मक संबंध का तर्क

जब पहले टकराव या मतभेद सामने आते हैं, कुछ लोगों का मानना ​​है कि वे अपने बेहतर आधे के सामने नहीं हैं, या यह प्यार खत्म हो गया है। यह इस समय है जब यह हो रहा है कि विश्लेषण करने के लिए रोकना आवश्यक है, उच्च स्तर के भावनात्मक सक्रियण द्वारा संचालित निर्णय लेने से बचें.

युगल के रिश्ते के लिए इस महत्वपूर्ण बिंदु पर, दो मूलभूत कारक उनके भाग्य का निर्धारण करेंगे:

• समस्या का मुकाबला करने के संसाधन: एक कमी दंपति की संघर्ष स्थितियों को जन्म दे सकती है.
• संचार कौशल और समस्या समाधान: कि वे संघर्ष समय में बनाए रखेंगे या नहीं.

गैर-समस्याग्रस्त जोड़ों का संचालन

"खुश" या गैर-समस्याग्रस्त जोड़ों का कामकाज एक परिपत्र प्रक्रिया है जो इस प्रकार विकसित होती है:

1. आप एक प्रकट करें अपने साथी के प्रति अच्छा व्यवहार.
2. आपका साथी इस व्यवहार को मानता है और इससे प्रेरित महसूस करता है आपके प्रति अच्छा व्यवहार करते हैं.
3. जैसा कि आप अपने साथी से सुखद व्यवहार प्राप्त करते हैं, आप उनके सुखद व्यवहार से पुरस्कृत होते हैं, और अपने साथी के साथ सुखद व्यवहार करने के लिए लौटने के लिए अधिक प्रेरणा महसूस करते हैं.

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समस्याग्रस्त दंपतियों का संचालन

इसके भाग के लिए, परस्पर विरोधी दंपतियों की कार्यप्रणाली यह एक नकारात्मक दुष्चक्र के रूप में एक प्रक्रिया का गठन करता है:

1. अपने साथी के प्रति उदासीन अप्रिय व्यवहार.
2. आपका साथी इस व्यवहार को मानता है और अप्रिय व्यवहार करने के लिए प्रेरित होता है.
3. जैसा कि आप अपने साथी से अप्रिय व्यवहार प्राप्त करते हैं, आप आहत महसूस करते हैं, और अपने साथी के साथ अप्रिय व्यवहार करने के लिए वापस लौटने के लिए प्रेरित होते हैं, और उसी तरह से जवाब देते हैं जैसे आपने किया है.

इस मामले में, एक दुष्चक्र विकसित होगा जिसमें आप अच्छी चीजें करने से बचते हैं जो आपके साथी को पसंद है, क्योंकि आपका साथी उन चीजों को नहीं करता है जो आपको पसंद हैं और इसके विपरीत.

दोनों कामकाज की प्रक्रियाएं, दोनों खुशहाल जोड़ों की और परस्पर विरोधी दंपतियों का मिलन होता है जो इसकी पूंछ काटता है.

हालांकि, एक बार संघर्ष या नकारात्मक का दुष्चक्र, भावनात्मक सक्रियण का स्तर जोड़ों को विश्लेषण करने से रोकता है यह पहचानने के लिए क्या हो रहा है कि वर्तमान में समस्या को बनाए रखने वाले कारक क्या हैं और यह समय के साथ लंबे समय तक बने रहते हैं। इस तरह, ध्यान का ध्यान समस्या की उत्पत्ति पर नहीं होगा, बल्कि वर्तमान में समस्या की निरंतरता पर होगा।.

इस बिंदु पर, हम संभवतः विश्लेषण, मुकाबला करने या समस्या को हल करने, और / या जोड़े में संचार समस्याओं के लिए कौशल की कमी का पता लगाएंगे। ज्यादातर मामलों में, मूल सूक्ष्म संघर्षों, अप्रासंगिक समस्याओं में स्थित है, उपाख्यानात्मक विवरण, जिसके लिए हमने बहुत महत्व दिया है, और जिस पर हमने नकारात्मक भावनाओं और शिथिल विचारों की एक पूरी श्रृंखला विकसित की है। यह उन महत्वहीन विवरणों को कहते हैं, जो कई बार हमें उस खुशहाल जोड़े से दूर रखते हैं.

संघर्षों को सुलझाने के लिए अधिक संवाद करें

हमने जो देखा है, उससे हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि सहानुभूति और संचार ऐसे तत्व हैं, जो न्यूनतम खुराक में, कई संघर्षों को हल करने में सक्षम हैं। इसे ध्यान में रखना लायक है संवाद, आपसी समझ और तर्कपूर्ण विश्लेषण का मूल्य स्थिति का.

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