मुझे प्यार करो अगर तुम युगल के प्यार में उच्च आत्म-सम्मान की हिम्मत करते हो

कई लोगों के लिए, एक साथी होना और शादी करना उनके मुख्य जीवन लक्ष्यों में से एक है। लेकिन रिश्ते हमेशा आसान नहीं होते हैं और परेशान समय से गुजर सकते हैं. यदि कोई चर है जो इन संघर्षों के समाधान को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है (या नहीं), तो यह आत्मसम्मान है.

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प्रेम में उच्च आत्मसम्मान: यदि आप हिम्मत करते हैं तो मुझे प्यार करें!

आत्मसम्मान लोगों के दिन और उनके पारस्परिक संबंधों के दिन को प्रभावित करता है, और प्रेम और युगल का पहलू कोई अपवाद नहीं है। जब कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति भावनात्मक रूप से निर्भर विषय बन सकते हैं और वे रिश्ते को नशे में डाल सकते हैं, जो एक उच्च आत्म-सम्मान का आनंद लेते हैं, यहां तक ​​कि डरा सकते हैं, क्योंकि वे खुद के साथ इतने अच्छे हैं कि उन्हें खुश रहने के लिए किसी और की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी वे फिल्मों में दिखाई देने वाले आदर्श व्यक्ति के साथ फिट नहीं होते हैं, जो कि युगल के लिए 24 घंटे लंबित है.

जिन लोगों में आत्म-सम्मान होता है उनकी आलोचना की जा सकती है क्योंकि वे देते हैं की छवि "मुझे प्यार करो अगर तुम हिम्मत", यही है, वे क्लासिक लोग नहीं हैं जो किसी भी कीमत पर किसी के साथ रहना चाहते हैं (भले ही रिश्ते का कोई हल नहीं है), लेकिन वे अपने जीवन का आनंद लेते हैं और इसका अधिकतम लाभ उठाते हैं। उनके लिए, युगल एक यात्रा साथी है, और उनकी योजनाओं में विषाक्त संबंध में रहने का कोई विकल्प नहीं है। ये लोग, जब वे किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढते हैं जिसके साथ वे फिट होते हैं, तो वे वास्तव में प्यार करते हैं, वे "परिपक्व प्यार" के साथ प्यार करते हैं.

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दूसरों से प्यार करने की कुंजी है प्यार करना

सच्चाई यह है कि कई फिल्में, गीत या उपन्यास प्यार से प्रेरित हैं, यह भावना इतनी तीव्र है कि यह संवेदना और भावनाओं को छोड़ने में सक्षम है जो भूलना मुश्किल है। यह प्यार जो इतना रमणीय और शानदार लग सकता है, कई बार यह कल्पना पर आधारित होता है, पूर्णता की एक छवि में जो शायद ही कभी पूरी होती है। अक्सर, हम इस बात की तर्कहीन अपेक्षाएँ पैदा करते हैं कि प्यार में व्यक्ति या हमारा साथी कैसा होना चाहिए, कुछ ऐसा जो इन अपेक्षाओं को पूरा न कर पाने के लिए संघर्ष पैदा कर सकता है।.

एक स्वस्थ प्रेम में, युगल के प्रत्येक सदस्य के पास अपना स्थान है, और हर एक को अपने आप से अच्छा होना चाहिए। युगल के रिश्ते में एक बुनियादी स्तंभ के रूप में सम्मान की उपेक्षा के बिना, यह तब अच्छी तरह से नहीं देखा जा सकता है जब कोई व्यक्ति विशेष रूप से स्वतंत्र होता है और अपने सपनों को बड़े उत्साह और जुनून के साथ आगे बढ़ाता है, क्योंकि उनके प्यार के बारे में यह तर्कहीन छवि, जो वे हमें बता सकते हैं हमारा मानना ​​है कि हमें दंपति के लिए झुका होना चाहिए, सब कुछ साझा करना चाहिए और खुद को 100% देना चाहिए.

अब, यदि हम अपने आप को १००% देते हैं, तो वह प्रतिशत कहाँ है जो हमारे व्यक्तिगत विकास और हमारे व्यक्तिगत सुख के लिए नियत है?? जब कोई व्यक्ति खुद से प्यार करता है, तो वह दूसरों से प्यार करने में सक्षम होता है.

कम आत्मसम्मान विषाक्त लोगों के बराबर है

यदि उच्च आत्मसम्मान प्यार के लिए सफल होने के लिए महत्वपूर्ण है, तो कम आत्मसम्मान विपरीत है: व्यक्ति खुद के बारे में अच्छा महसूस नहीं करता है, और इसी तरह रिश्ते के लिए काम करना असंभव है. किसी भी पारस्परिक संबंध में संतुलन होना चाहिए, लेकिन दोनों में से एक को ऐसी स्थिति में रखा जाता है जिससे दंपति की भलाई का लाभ न हो.

इसके अलावा, कम आत्मसम्मान वाले लोग रिश्ते को एक संघर्षपूर्ण स्थिति में बदल दें, क्योंकि संचार गंभीर रूप से प्रभावित है। वे ऐसे लोग हैं जो एक जलती हुई कील की तरह रिश्तों में जकड़े हुए हैं, और उन्हें भावनात्मक बंधन और स्नेह बनाए रखने की बहुत आवश्यकता है क्योंकि वे कमजोर महसूस करते हैं.

विषाक्त प्रेम, जिसके लिए ये लोग चिपके रहते हैं, की दस विशेषताएं हैं। वे निम्नलिखित हैं:

• कुछ सदस्य अपने परिवार या दोस्तों को एक तरफ छोड़ देते हैं.
• उन्हें दूसरों के अनुमोदन की आवश्यकता है क्योंकि वे एक दूसरे से पर्याप्त प्यार नहीं करते हैं.
• वे एक महान भावनात्मक निर्भरता महसूस करते हैं क्योंकि वे अकेले मजबूत महसूस नहीं करते हैं.
• वे जोड़े के आदी हो जाते हैं.
• यह एक अतार्किक प्रेम है.
• वे बदलाव से डरते हैं.
• यह एक ऐसा रिश्ता है जिसमें हेरफेर दिखाई देता है.
• यह अधिकार है.
• यह आपको पीड़ित बनाता है.

संबंध भी प्रभावित करता है

पिछले उदाहरणों में यह उल्लेख किया गया है कि आत्मसम्मान रिश्ते के अच्छे चलने को कैसे प्रभावित करता है। हालाँकि, प्यार एक बहुत ही गहन एहसास है और यह हमारे जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है, इसलिए रिश्ते की अच्छी या बुरी प्रगति भी प्रभावित करती है कि हम कैसा महसूस करते हैं, और हमारा आत्म-सम्मान.

हम एक व्यक्ति से बहुत जुड़ाव रख सकते हैं और अविस्मरणीय अनुभवों को जी सकते हैं, लेकिन जब प्यार टूटता है, तो हमारा मस्तिष्क पीड़ित होता है और दुनिया के बारे में हमारी दृष्टि बदल सकती है हमें एक अस्तित्वगत संकट में ले जाना। कुछ जोड़े ऐसे हैं जो अच्छी तरह से समाप्त हो जाते हैं, और विशेष रूप से उन मामलों में जिनमें एक बेवफाई हुई है, जो व्यक्ति धोखे का शिकार होता है वह एक हारे हुए व्यक्ति की तरह महसूस कर सकता है, कुछ ऐसा, जो बिना किसी संदेह के, खुद के मूल्यांकन पर प्रभाव डाल सकता है।.

प्यार की कमी में, इसके अलावा, मस्तिष्क में रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला होती है जो एक न्यूरोकेमिकल असंतुलन का कारण बन सकती है जिसके लिए सामान्यीकरण की प्रक्रिया की आवश्यकता होती है, जिसमें व्यक्ति को अपने प्रिय के बिना होने का आदी होना चाहिए और फिर से आनंद लेना सीखें जीवन के सुखद अनुभव। वैज्ञानिक शोध यह निष्कर्ष निकालते हैं कि जब हम ब्रेकअप प्रक्रिया से गुजरते हैं तो हमारे डोपामाइन का स्तर गिर जाता है, कुछ ऐसा जो अवसाद या जुनून से जुड़ा होता है.

मनोवैज्ञानिक दावा करते हैं कि एक्सपराज को देखना बंद करना जरूरी हैको जब तक हमारे न्यूरोनल सर्किट में स्थिरता नहीं आ जाती; अन्यथा, हमारे आत्मसम्मान को परिणाम भुगतना पड़ सकता है.

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इस पहलू में कैसे सुधार किया जाए

आत्म-सम्मान हमारे बारे में मान्यताओं, मूल्यांकन, धारणाओं और विचारों का एक समूह है। हालांकि इसे सुधारने के लिए कोई जादुई फॉर्मूला नहीं है, लेकिन यह संभव है आदतों और दृष्टिकोणों की एक श्रृंखला को अपनाएं यह हमें अपने आप को कम आलोचनात्मक बनाने की अनुमति दे सकता है, हमारे पास होने वाले अनुभवों को स्वीकार कर सकता है या विफलताओं से सीख सकता है.

बदलने के लिए पहला कदम यह है कि आप कम आत्मसम्मान के साथ जागरूक हों और चरम स्थितियों में मनोवैज्ञानिक सहायता लेना आवश्यक है। हालांकि, लेख में: "30 दिनों में अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए 10 कुंजी" आप उन युक्तियों की एक सूची पा सकते हैं जो आपको सकारात्मक तरीके से खुद को महत्व देने में मदद करेंगे।.