मैं अपने साथी के साथ खुश नहीं हूं, मैं क्या कर सकता हूं?

प्यार में होना एक शक के बिना है, एक अनूठा अनुभव जो हमें पूरा महसूस करवा सकता है.

लेकिन रिश्ते जटिल होते हैं, और यद्यपि हम समय के साथ पूरी तरह से प्यार करके एक रिश्ते की शुरुआत कर सकते हैं, समस्याएँ और टकराव पैदा हो सकते हैं। यदि हम उन्हें अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं करते हैं, तो हम एक महान असंतोष, एक जबरदस्त निराशा और एक महान दर्द महसूस कर सकते हैं क्योंकि हमारा रोमांस वैसा नहीं है जैसा हम चाहते थे.

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प्रेम संबंधों पर काम करना होगा

प्यार करने वाले रिश्ते पारस्परिक संबंध हैं, जिसमें युगल के प्रत्येक सदस्य की अपनी आवश्यकताएं, उनकी इच्छाएं, उनकी अपेक्षाएं, उनकी मान्यताएं, उनके मूल्य ... यह मानना ​​कि लोग जादू से फिट होते हैं, एक त्रुटि है। वास्तव में, यह एक बहुत ही लगातार त्रुटि है, क्योंकि उपन्यास या टेलीविजन रोमांटिक प्रेम क्या है की गलत धारणा को प्रोत्साहित करते हैं.

एक रिश्ते में सफल होने के लिए, उस पर काम करना महत्वपूर्ण है, सामान्य उद्देश्यों के लिए, बातचीत करें और समझौतों तक पहुंचें, प्रभावी ढंग से संवाद करें, स्वतंत्रता से प्यार करें, दूसरे पर विश्वास करें और निश्चित रूप से, हमारे प्रेमी का सम्मान करें। यद्यपि कई बार हम जागरूक नहीं होते हैं, युगल में असंतोष खराब संचार, भावनात्मक अभाव और अतार्किक विश्वासों से प्रकट होता है.

जब ऐसा होता है जब आप सोचते हैं कि अब आप अपने साथी के साथ खुश नहीं हैं, और आपके होने का तरीका और आपका नजरिया बदलना शुरू हो जाता है, शायद बिना एहसास के भी.

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कैसे पता लगाया जाए कि आप एक जोड़े के रूप में खुश नहीं हैं

यह जानना कि जब एक जोड़े के रूप में खुश नहीं है, तो अपेक्षाकृत आसान है, क्योंकि असंतोष प्रकट होता है और इसलिए, अप्रसन्नता है. जो इतना सरल नहीं है वह उन कारणों का पता लगाने के लिए है जो एक जोड़े के रूप में खुश नहीं हैं, और अक्सर एक गहन और उद्देश्यपूर्ण आत्म-प्रतिबिंब की आवश्यकता होती है.

बदलाव के लिए पहला कदम यह जानना है कि किस चीज को बदलने की जरूरत है, क्योंकि रिश्ते के उचित कामकाज को प्रभावित करने वाले व्यवहारों को जानना बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन ... हम कैसे जान सकते हैं कि क्या गलत है? एक अच्छी रणनीति उन सवालों के जवाब देने की है, जो मैं नीचे देता हूं.

1. क्या वहाँ ग्रज हैं? क्यों?

प्यार एक बहुत ही गहन भावना है, और कुछ स्थितियों में यह अत्यधिक प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि भावनात्मक दर्द जब हम महसूस करते हैं कि हमारे प्रेम संबंध में चीजें ठीक नहीं चल रही हैं, तो यह बहुत गहरा और मर्मज्ञ है। हमारे साथी के साथ विवाद हमारे आसपास के अन्य लोगों के साथ संघर्ष से अधिक चोट पहुंचाते हैं और हमारे बीच एक भावुक प्रतिक्रिया को भड़काते हैं.

यदि आप यह पता लगाते हैं कि जितनी जल्दी हो सके समाधानों से बेहतर आपके साथी के प्रति आभार है एक दुष्चक्र में प्रवेश करने से बचें जिससे समस्या बढ़ती है.

2. क्या आप संघर्षों में बातचीत करते हैं?

जोड़ों के संघर्ष में गलतफहमी सबसे लगातार कारणों में से एक है, इसलिए विशेष रूप से सबसे कठिन क्षणों में मुखर होना आवश्यक है.

युगल के प्रत्येक सदस्य के पास दुनिया को देखने का अपना तरीका है, और समझौतों तक पहुंचना हमेशा आसान नहीं होता है। एक प्रेम संबंध में हमें अपनी राय नहीं थोपनी चाहिए, और संवाद का उपयोग करना आवश्यक है। अगर हम चाहते हैं कि संबंधों को अंतिम रूप दिया जाए, तो यह जानना कि समझौतों पर बातचीत और पहुंच कैसे महत्वपूर्ण है.

3. क्या आप महत्वपूर्ण बातों पर सहमत हैं?

यह कि आप हमेशा उन सभी निर्णयों पर सहमत होते हैं जिन्हें आपको करना असंभव है, क्योंकि यह है कि आप हमेशा समान दृष्टिकोण साझा करते हैं। लेकिन एक रिश्ते के लिए स्थायी रूप से हाँ यह जरूरी है कि आप समझौतों तक पहुंचें और महत्वपूर्ण पहलुओं पर सहमत हों. उदाहरण के लिए, सामान्य लक्ष्य या मुख्य मूल्य.

यद्यपि प्रत्येक व्यक्ति के मूल्यों का अपना पैमाना होता है, लेकिन रिश्ते को धारण करने के लिए मूल्यों का एक सामान्य पैमाना बनाना आवश्यक है। यह महत्वपूर्ण है कि आप एक साथ पंक्ति लगाएं ताकि नाव आगे बढ़े.

4. क्या यह मुश्किल समय में आपका समर्थन करता है?

कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं है, और जैसा कि मैंने कहा, युगल में संघर्ष किसी भी समय दिखाई दे सकता है.

लेकिन जब आप कठिन समय से गुज़रते हैं, जैसे कि अपनी नौकरी खोना या किसी प्रियजन का खो जाना, तो हर एक को फेंकने की तुलना में एकजुट रहना बेहतर होता है। यदि आपका साथी आपके समर्थन की पेशकश करने के लिए विवादों को छोड़ देता है, यह एक संकेत है कि आप रिश्ते और आपके साथ प्रतिबद्ध हैं.

5. क्या अंतरंग संबंध काम करते हैं??

दंपति की भलाई को प्रभावित करने वाले कारकों में से एक अंतरंग संबंध हैं, जो बाद की एकता और स्थिरता में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।.

हालांकि वैज्ञानिक अध्ययनों का सुझाव है कि मात्रा गुणवत्ता के रूप में महत्वपूर्ण नहीं है, यौन संपर्क की कमी, या तो एकरसता और अन्य यौन समस्याओं के कारण, युगल के अच्छे चलने के लिए गंभीर मुश्किलें पैदा हो सकती हैं। इन मामलों में सेक्स थेरेपी जाना आवश्यक है.

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6. क्या आप अपने साथी को धोखा देने की सोच रहे हैं?

एक स्थिर प्रेम संबंध और विवाह बनाने के लिए निष्ठा मौलिक मूल्यों में से एक है; हालाँकि, आजकल बेवफाई बहुत आम है. इस पर काबू पाना आसान नहीं है, इसे विश्वासघात और वैमनस्य माना जाता है.

नीरसता या संचार समस्याएं अक्सर बेवफाई की जड़ हो सकती हैं। और यद्यपि कभी-कभी हम सोचते हैं कि जब ऐसा होता है तो युगल का केवल एक ही सदस्य पीड़ित होता है, आमतौर पर बेवफाई से दोनों पक्षों को दर्द होता है.

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युगल चिकित्सा के लिए जा रहे हैं: रिश्ते में भलाई में सुधार करने के लिए एक समाधान

जब एक जोड़ा ऊपर बताई गई समस्याओं में से एक के माध्यम से जाता है और इसका पता लगाने में सक्षम होता है, अगर आप अपना हिस्सा लगाते हैं तो आप उपाय कर सकते हैं और जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उसके साथ खुशी का रास्ता खोज सकते हैं। हालांकि, अक्सर इस क्षेत्र में एक पेशेवर विशेषज्ञ की मदद करना अपरिहार्य होता है, जो कि एक युगल मनोचिकित्सा है.

मनोचिकित्सा के अन्य रूपों में क्या होता है इसके विपरीत, मानसिक विकार का निदान प्राप्त करना आवश्यक नहीं है इसका सहारा लेना, क्योंकि युगल मनोवैज्ञानिक केवल समाधान खोजने में मदद करने के लिए व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं, लेकिन रिश्ते और कारणों में यह मुश्किल बना देता है.

मेन्सलस इंस्टीट्यूट: अपने प्रेम संबंधों में खुशी को पुनः प्राप्त करने या एक विराम से उबरने के लिए मदद की तलाश में?

आप चाहे तो अपने रिश्ते में खुशियाँ लौटाना चाहते हैं या विराम लेना चाहते हैं, इसके लिए मेन्सलस इंस्टीट्यूट ऑफ बार्सिलोना मदद कर सकता है। इस क्लिनिक को स्पेन में मनोचिकित्सा के सर्वश्रेष्ठ केंद्रों में से एक माना जाता है, और न केवल व्यक्ति में जोड़ों की चिकित्सा प्रदान करता है, बल्कि ऑनलाइन भी है, तो आप चिकित्सीय सत्रों से लाभ उठा सकते हैं जिस समय आप चाहते हैं और उस जगह से जहां आप हैं.

मेंसालस के पास मनोवैज्ञानिकों की एक टीम है जो यौन और युगल चिकित्सा में अत्यधिक विशिष्ट है, इसलिए यह आपके संबंधों में होने वाली कठिनाइयों में समाधान प्रदान कर सकता है, या तो संचार में सुधार कर सकता है, आम उद्देश्यों को फिर से ट्रैक कर सकता है, यौन समस्याओं पर काबू पाने (इच्छा या उत्तेजना की कमी, ऑर्गेज्म तक पहुंचने के लिए समस्याएं, शीघ्रपतन या स्तंभन दोष, आदि), बेवफाई को स्वीकार करें, विशिष्ट संकटों से प्रभावी ढंग से निपटें, दूर होने या किसी अन्य स्थिति से लड़ें। आपकी भलाई और आपके प्रेमी को प्रभावित करना.

इसके पेशेवर व्यक्तिगत रूप से और युगल में विकास के उद्देश्य से तकनीकों और रणनीतियों को लागू करते हैं और आपके लिए सीखना संभव बनाते हैं अपने साथी या भावुक साथी से संबंधित नए तरीके एक ही समय में जब वे रिश्ते में कठिनाइयों और सह-अस्तित्व को दूर करने के लिए आवश्यक उपकरणों के साथ आपको समर्थन देते हैं, तो जोड़े के टकराव और रिश्ते को समाप्त करने के लिए दो में से एक के मामले में भी प्यार की कमी को दूर करते हैं।.

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