विज्ञान के अनुसार, विवाहित लोगों की तुलना में एकल अधिक खुश हैं

हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो व्यावहारिक रूप से हमें शादी करने के लिए मजबूर करता है. एक साथी होना, शादी करना और फिर बच्चे पैदा करना व्यवहार का सामान्य पैटर्न माना जाता है.

जब किसी के पास कोई साथी नहीं होता है (और उसे पूरा करने के लिए इसकी आवश्यकता भी नहीं होती है) तो उसके आस-पास के लोग इस तथ्य के कारण पर सवाल उठाने लगते हैं: "तुम अकेले क्यों हो? तुम किसी के साथ क्यों नहीं होना चाहते?"

खैर, वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, एकल लोग विवाहित लोगों की तुलना में अधिक से अधिक कल्याण और भावनात्मक संतुलन का आनंद लेते हैं. इस लेख में हम आपको इसकी व्याख्या करते हैं.

हर बार और भी तलाक होते हैं ...

आज के समय में तलाक की मात्रा के बारे में बहुत कुछ कहा जाता है और कम और कम लोग इन समयों में शादी करना चाहते हैं। यूरोस्टेट (यूरोपीय सांख्यिकीय कार्यालय) के अनुसार, स्पेन में कम और कम विवाह होते हैं, क्योंकि वे पिछले 50 वर्षों में 56% तक गिर चुके हैं. यह रोमांटिक रिश्तों की जटिलता को दर्शाता है.

यदि हम अपने आस-पास देखते हैं, तो मुझे यकीन है कि हम सभी ऐसे लोगों को जानते हैं जो एक रिश्ते में हैं और खुद के साथ समय नहीं बिता पा रहे हैं। वे अकेले होने से घबराते हैं.

कुछ महीने पहले मैं एक ऐसे व्यक्ति से मिला, जिसने मुझे कबूल किया कि जब वह 16 साल का था, तब वह हमेशा एक साथी था और कई रिश्ते होने के बावजूद, उसने माना कि उसने खुश रहने के लिए आवश्यक कौशल की एक श्रृंखला विकसित नहीं की है। वह अनिश्चितता से डरता था, उसे यह जानने की जरूरत थी कि कोई हमेशा उससे उम्मीद करता है और दूसरे शब्दों में, उसके पास पर्याप्त नेतृत्व क्षमता या जीवन के सामने खुद को सशक्त करने की क्षमता नहीं है और किसी की मदद के बिना चुनौतियों को दूर करने के लिए आवश्यक आत्मविश्वास नहीं था। । कुछ ऐसा जो मुझे इस बारे में सोचने पर मजबूर करता है कि क्या शादी करना अपने लिए नकारात्मक परिणाम है.

तब से, मैंने देखा है कि कई लोगों को एक ही समस्या है। वास्तव में, चरम मामलों में इसके लिए मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता होती है, जिसे एन्थैफोबोबिया (या एंथोफोबिया) के रूप में जाना जाता है, अकेले रहने का तर्कहीन डर.

• आप हमारे लेख में इस स्थिति के बारे में अधिक जान सकते हैं: "एनोफॉफ़ोबिया: एकल होने का तर्कहीन डर"

विज्ञान इस बात की पुष्टि करता है कि एकल विवाहित की तुलना में अधिक खुश हैं

और यह वह है, कई बार, सामाजिक दबाव जो शादी की मांग करता है और बच्चे पैदा करता है, उसे "कुंवारा" या "स्पिनस्टर" कहे जाने का डर है। या भावनात्मक निर्भरता जो लोगों को किसी अन्य व्यक्ति के साथ होने की ओर ले जाती है, आपको एक साथी के लिए मजबूर करती है। बहुत से लोग सोचते हैं कि वे अधिक खुश होंगे, जब वास्तव में ऐसा नहीं होगा। कम से कम हाल ही के एक अध्ययन से तो यही लगता है.

अनुसंधान कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के एक चिकित्सक बेला डेपाउलो द्वारा किया गया था। अपने अध्ययन के लिए, उनके पास पिछले 30 वर्षों के 800 से अधिक शोधों का डेटा था, इस निष्कर्ष के साथ कि एकल में आत्मनिर्णय की भावना अधिक होती है, जो उनके स्वयं के व्यक्तिगत विकास के लिए आवश्यक है.

एपीए वार्षिक सम्मेलन में प्रस्तुत किए गए डेटा

ये परिणाम अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए) के वार्षिक सम्मेलन में प्रस्तुत किए गए थे, और वे उस लोकप्रिय धारणा के खिलाफ जाते हैं जिससे शादी करने से आपको खुशी मिलती है और यही बहुत से लोग पीछा करते हैं.

जैसा कि बेला डेपाउलो ने "द इंडिपेंडेंट" अखबार को समझाया, "शोध से पता चलता है कि एकल व्यक्तिगत स्तर पर अधिक आत्म-अनुभव करते हैं और आत्मनिर्भरता और आत्मनिर्णय उनके लिए फायदेमंद है, क्योंकि वे कम नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं और मानसिक और भावनात्मक रूप से मजबूत होते हैं".

• संबंधित लेख: "मानसिक रूप से मजबूत लोगों की 12 विशेषताएं"

डेटा का अध्ययन करें

यह अध्ययन यूनाइटेड किंगडम में किए गए विभिन्न शोधों का एक संकलन है, क्योंकि दुनिया के इस हिस्से में एकल रहने के लिए चुने गए लोगों ने 14 वर्षों में 25% की वृद्धि की है.

यद्यपि कुछ विशेषज्ञ जीवन भर एक व्यक्ति को सब कुछ देने के खतरों के बारे में चेतावनी देते हैं, DePaulo यह निष्कर्ष निकालता है कि "एकल के साथ अक्सर भेदभाव किया जाता है और अकेलेपन और शादी के संबंध में कुछ पूर्वाग्रहों का शिकार होते हैं।" पूर्वाग्रह गलत हैं। , क्योंकि जैसा कि आप देखते हैं, वैज्ञानिक कहते हैं कि शादी में एक जीवन आपको खुश नहीं करता है, बल्कि विपरीत.

सिंगल होने के फायदे

सिंगल होने के फायदे कई हैं। अपने जीवन को किसी के साथ साझा न करने से, आपके पास खुद में निवेश करने के लिए अधिक समय होता है. यदि आप यह महसूस करने के लिए पर्याप्त स्मार्ट हैं कि शादी सामाजिक अधर्म से अधिक नहीं है और यह कि आप एकल जीवन में अपने जीवन का आनंद ले सकते हैं, आपके जीवन की गुणवत्ता में काफी वृद्धि हो सकती है.

संक्षेप में, एकल होने के लाभ निम्नलिखित हैं:

• यह आपको खुद को जानने की अनुमति देता है: कई लोग जो एक जोड़े में होते हैं, वे एक-दूसरे के साथ अपने रिश्ते पर इतना निर्भर करते हैं कि वे आनंद लेने के लिए समय नहीं लेते हैं जो वे वास्तव में हैं और वे जो चाहते हैं उसे करने के लिए महान क्षमता रखते हैं। वह स्वार्थी नहीं हो रहा है, वह आत्म-प्रेम कर रहा है। वास्तव में, ऐसे कई लोग हैं जो जोड़े में हैं और वे जो चाहते हैं वह दूसरे को बदलना है ताकि वह अपनी इच्छानुसार हो। क्या यह अधिक स्वार्थी नहीं है??
• दुनिया को जानने के लिए बिल्कुल सही: ऐसा हो सकता है कि आपको दुनिया का पता लगाने की आवश्यकता महसूस हो, लेकिन कोई व्यक्ति आपसे संबंध रखता है। यह आदर्श है यदि दूसरा व्यक्ति भी इसे करना चाहता है, लेकिन यह आसान नहीं है। जब आप सिंगल होते हैं तो आप उन जगहों पर जाते हैं जहाँ आप जाना चाहते हैं, बिना किसी को समझाए.
• आप खुद में समय बिताते हैं और अपने आत्म-साक्षात्कार की तलाश करते हैं: आपके पास उस व्यक्ति के लिए समय है जो आपसे सबसे ज्यादा प्यार करता है। कुछ भी नहीं होने से रोकता है जो आप होना चाहते हैं.
• आपकी निरंतर चर्चा नहीं होती है: यदि आप किसी के साथ बहस करते हैं, तो यह आपके साथ है। यदि आपके पास एक साथी नहीं है तो आप अपनी आवश्यकताओं और दूसरे के साथ अपनी प्रेरणाओं पर चर्चा नहीं कर सकते हैं। यह तय करें कि आप कब और क्या करेंगे.
• आपको दोस्ती ज्यादा अच्छी लगती है: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एकल लोगों में अधिक मित्रता होती है और अन्य लोगों के साथ अधिक संबंध रखते हैं.

यदि आप इन लाभों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप हमारे लेख को पढ़ सकते हैं: "क्या एकल होना और खुश रहना संभव है? साथी न होने के 8 फायदे ”

निष्कर्ष

इसका मतलब यह नहीं है कि अनहोनी से बचने के लिए आपको हमेशा के लिए सिंगल रहना चाहिए. यह केवल इस तथ्य को संदर्भित करता है कि एकल होने के अपने गुण हैं। हर कोई अपने इच्छित निर्णय लेने के लिए स्वतंत्र है, और एक जोड़े के रूप में खुश रहना संभव है। इस अध्ययन के अनुसार, हालांकि, बहुत से लोग अपने साथी को संतुष्ट करने के लिए खुद का एक हिस्सा छोड़ देते हैं, ऐसा कुछ जो अंत में उन्हें कम खुश करता है.

आप एक जोड़े में हो सकते हैं यदि आप वास्तव में सिंगल होने से नहीं डरते हैं और आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिल गया है जो आपको मजबूर करता है और जो आपके जैसा है वैसा ही आपका सम्मान करता है। जिसे परिपक्व प्रेम के रूप में जाना जाता है। इस विषय को गहरा करने के लिए, आप यहाँ क्लिक कर सकते हैं.