तलाक और उसकी विशेषताओं के 5 चरण

सबसे बुरे अनुभवों में से एक है कि मनुष्य के माध्यम से जा सकते हैं युगल के साथ ब्रेक है और उस व्यक्ति के साथ जिसे हमने बहुत प्यार किया है। विशेष रूप से तलाक के मामले में, यह स्थिति मनोवैज्ञानिक, पारिवारिक और आर्थिक स्तर पर नकारात्मक परिणाम पैदा कर सकती है.

तलाक बड़ी पीड़ा का एक चरण है जो, कुछ मामलों में, मनोवैज्ञानिक मदद की आवश्यकता हो सकती है। खासतौर पर तब जब बच्चों की संपत्ति या संपत्ति को लेकर विवाद हो। हालांकि प्यार की कमी और दंपति के साथ टूटने से व्यक्ति शोक के चरण से गुजरता है, रिलेप्स अक्सर उन स्थितियों में होते हैं जिनमें कोई अपने पूर्व पति या पूर्व पत्नी के साथ संघर्ष में आता है.

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तलाक को दूर करना आसान नहीं है

तलाक स्वीकार करना कोई आसान काम नहीं है, क्योंकि हमारे पास अपने पूर्व पति के साथ अच्छा समय है, शादी करने के लिए बहुत सामाजिक दबाव है और यह एक व्यक्ति के आत्मसम्मान के लिए एक झटका है. भावनात्मक धार किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ती है, और इस स्थिति में पैदा होने वाली भावनाएं इतनी तीव्र हैं कि हम आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि एक तलाक की प्रक्रिया में एक दूसरे से प्यार करने वाले दो लोगों का इलाज कैसे किया जा सकता है.

हालाँकि हम सोच सकते हैं कि जो व्यक्ति रिश्ते को खत्म करने का फैसला करता है, वह वही है जो कम से कम पीड़ित है, नई स्थिति को एकल के रूप में स्वीकार करना आसान नहीं है, और अधिक जटिल है जब उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए.

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विराम को स्वीकार करने की प्रक्रिया

और निश्चित रूप से, हमने जो कुछ भी अनुभव किया है उसे पीछे छोड़ने के बिंदु पर, कई यादें हैं जो हमारे दिमाग में बार-बार आती हैं। निश्चित रूप से, यह स्वीकार करना आसान नहीं है कि स्थिति समाप्त हो गई है, कि दूसरा व्यक्ति हमारे बिना अपने जीवन पर पुनर्विचार करेगा और जो कुछ भी जीवित था वह कभी न लौटने के लिए पीछे रह जाएगा.

लेकिन कभी-कभी, यह स्थिति अपरिहार्य होती है, और फिर तलाक के चरणों को सही तरीके से काबू करना फिर से स्थिरता खोजने का सबसे अच्छा तरीका है। हमें अपना हिस्सा करना चाहिए और समय को अपनी तरह बनाना चाहिए अगर हम बदलाव की स्थिति के लिए फिर से अनुकूलित करना चाहते हैं.

समय के साथ, तलाक पर काबू पाया जा सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि प्रक्रिया के दौरान कोई दुख नहीं है। वास्तव में, प्यार और उदासीनता में शामिल तंत्रिका सर्किट नशीली दवाओं के उपयोग के समान हैं, जो बहुत तीव्र भावनाओं का कारण बन सकता है, असफलता की भावना को बढ़ाता है और पूर्व साथी के साथ अधिक से अधिक संघर्ष.

तो, समय के साथ और अगर हम तलाक के इन चरणों में से प्रत्येक को उचित रूप से दूर करते हैं उनमें ठहराव के बिना, न्यूरोनल सर्किट कमजोर हो जाते हैं और न्यूरोकेमिकल्स हमने अपने लेख "प्रेम की रसायन शास्त्र" के बारे में बात की है। शरीर, फिर, परिवर्तन को स्वीकार करता है और सामान्यता को पुनर्प्राप्त करना संभव है.

तलाक के चरण: भावनाओं का विकास

ऐसे लोग हैं जो तलाक को दूर करने के लिए गंभीर कठिनाइयां हैं, क्योंकि कम आत्मसम्मान, खराब सामाजिक कौशल और अन्य कारण वसूली को और अधिक जटिल बना सकते हैं। इन मामलों में, तलाक की चिकित्सा अत्यधिक प्रभावी है.

पूरी वसूली के लिए, तलाक के चरणों को जानना और उन्हें दूर करना महत्वपूर्ण है. लेकिन ये चरण क्या हैं?

1. इनकार और अलगाव का चरण

एक प्रविष्टि तलाक को स्वीकार करना आसान नहीं है और वास्तव में, वास्तविकता से इनकार करना और जो कुछ वहां था उसे पुनर्प्राप्त करने के प्रयासों को अंजाम देना आम है। यह एक बहुत लंबी अवस्था नहीं है, जिसमें व्यक्ति आमतौर पर सुरक्षा के रूप में इस तरह से काम करता है.

और वह है कोई भी अस्वीकार करने का मन नहीं करता, और शादी टूटने का दर्द इतना बड़ा है कि इसका कारण आना मुश्किल है। इस समय यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति अपनी भावनाओं को समझता है और इस बात से अवगत है कि उनके विवाह संबंध में क्या हुआ है। जो हो रहा है उसकी अधिक यथार्थवादी दृष्टि प्राप्त करने के लिए वस्तुगत होना आवश्यक है.

2. क्रोध का चरण

एक बार व्यक्ति यह देखना बंद कर देता है कि क्या हो रहा है, एक भारी क्रोध महसूस कर सकता है और एक तीव्र क्रोध जो दूसरे व्यक्ति की ओर या खुद के प्रति प्रोजेक्ट करता है। यदि पिछले चरण में वह नहीं देखना चाहता था कि क्या हो रहा है, तो अब जो घटना घटी है, उस व्यक्ति द्वारा हताशा पकड़ सकती है और आमतौर पर जो हुआ है उसके लिए दूसरे व्यक्ति को दोषी ठहराता है। इस चरण में आक्रोश और बदला आम है, इसलिए यह ध्यान रखना आवश्यक है कि यह नफरत की भावना इस चरण का हिस्सा है और अंततः गायब हो जाएगी।.

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3. बातचीत का चरण

बातचीत का चरण भी जटिल हो सकता है अगर इसे ठीक से प्रबंधित नहीं किया जाता है, क्योंकि व्यक्ति अलगाव के कारणों को समझने की कोशिश करता है और पूर्व-साथी को समझने की कोशिश कर सकता है। इस अर्थ में, एक दृष्टिकोण हो सकता है जिसमें यह दोनों के बीच क्या था पुनर्प्राप्त करने का प्रयास करता है. अगर चीजों को अच्छी तरह से नहीं किया जाता है, तो स्थिति खराब हो सकती है.

4. अवसाद का चरण

दुख व्यक्ति को जब्त कर लेता है क्योंकि महसूस करना शुरू कर देता है कि रिश्ते को फिर से हासिल करना अब संभव नहीं है और उसे उस व्यक्ति को पीछे छोड़ना होगा जिसे उसने बहुत प्यार किया है। कारण भावनाओं पर हावी होने लगता है और व्यक्ति वस्तुगत और यथार्थवादी होने लगता है। दुःख उस पर हमला करता है कि वह किसी के लिए उसे खो देता है.

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5. स्वीकृति चरण

समय के साथ, व्यक्ति नुकसान का आदी हो गया है और इस बात पर विचार किया है कि पिछला रिश्ता कैसा था. अब आप आशावाद के साथ भविष्य की ओर देख सकते हैं यह मानकर कि सब कुछ समाप्त हो गया है और जो नहीं हो सकता है वह नहीं होगा। वह अब दूसरे व्यक्ति के साथ रहना नहीं चाहता है और अपने बारे में अच्छा महसूस करता है। नए लोगों से मिलने के लिए तैयार है.