भावनात्मक ब्लैकमेल युगल में हेरफेर का एक शक्तिशाली रूप है

भावनात्मक ब्लैकमेल और हैंडलिंग, दुर्भाग्य से, वे रिश्तों में अभ्यस्त हो सकते हैं, लेकिन दोस्तों और परिवार के बीच भी। भावनात्मक ब्लैकमेलर अपनी रुचि के अनुसार कार्य करता है, और ब्लैकमेल के शिकार के लिए दोष, गुस्सा और डर पैदा करता है.

पुस्तक के लेखक सुसान फॉरवर्ड के अनुसार भावनात्मक ब्लैकमेल, भावनात्मक ब्लैकमेल है “हेरफेर का एक शक्तिशाली हथियार, जिसके साथ हमारे करीबी लोग हमें धमकी देते हैं, प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से, अगर वे नहीं चाहते हैं तो हमें दंडित करने के लिए”.

भावनात्मक ब्लैकमेल का कारण

किसी व्यक्ति को ब्लैकमेलर बनने के लिए कारण कई हैं। उदाहरण के लिए, कम आत्म-सम्मान, जो किसी व्यक्ति को लगातार होने का कारण बन सकता है अपने साथी के प्यार की पुष्टि के लिए देख रहे हैं और दूसरे लोगों को आपको प्रदर्शन नहीं करने देंगे.

पर्सनैलिटी डिसऑर्डर वाले नार्सिसिस्टिक लोग अपने परिवार, दोस्तों और पार्टनर के साथ लगातार भावनात्मक ब्लैकमेल भी कर सकते हैं। यह आपके व्यक्तित्व को पुन: पुष्टि और समेकित करने का एक तरीका है.

पीड़ित के परित्याग का डर, ब्लैकमेलर पर भी भरोसा करता है कि वह अपने ऊपर सत्ता की स्थिति को अपनाने की कोशिश कर रहा है, ऐसी स्थिति में जो भावनात्मक निर्भरता को करीब से देख सकता है। दूसरी ओर, जो लोग कम उम्र से भावनात्मक ब्लैकमेल का शिकार हुए हैं, या जो लोग हैं “लाड़ प्यार” और "ओवरप्रोटेक्टेड।"”, जोड़ तोड़ व्यक्तित्व अपनाने की अधिक संभावना है. उत्तरार्द्ध में निराशा के लिए कम सहिष्णुता है और, इसके अलावा, वे सब कुछ करने के आदी हो गए हैं जो वे चाहते हैं। कुछ ऐसा जो आपके पारस्परिक संबंधों को प्रभावित कर सकता है.

भावुक ब्लैकमेलर की रणनीतियाँ

भावुक ब्लैकमेलर आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए विभिन्न रणनीतियों का उपयोग कर सकते हैं. शक्ति के माध्यम से वह जानता है कि उसके पास अन्य व्यक्ति, ब्लैकमेलर है “टॉर्टिला के चारों ओर घूमें” और पीड़ित की भेद्यता का लाभ उठाता है.

इसके लिए वह इस्तेमाल कर सकता है मनोवैज्ञानिक रणनीति (अधिक या कम होशपूर्वक) नीचे दिए गए लोगों की तरह:

आत्म-दंड

ब्लैकमेलर जैसे वाक्यांशों का उपयोग करता है “अगर तुम मुझे छोड़ दो, यह जीने लायक नहीं है”. इस तरह से पीड़ित को दोषी महसूस कराता है और स्थायी रूप से रिश्ते की नींव पर सवाल उठाने के लिए बाध्य नहीं है.

दण्ड

जो व्यक्ति ब्लैकमेल करता है धमकी देने वाले वाक्यांशों का उपयोग करें निम्नलिखित की तरह: “अगर तुम ऐसा करते हो, तो मुझे दोष मत दो अगर मैं तुम्हें छोड़ दूं”. इस तरह, दूसरा व्यक्ति व्यवहार पैटर्न को "सही" करने के लिए लगातार बंधा हुआ महसूस करता है, जिससे उनकी स्वतंत्रता और व्यक्तित्व सुनिश्चित होता है.

हालांकि, यह भावनात्मक ब्लैकमेल के कम सूक्ष्म रूपों में से एक है, और यही कारण है कि यह बाकी की तरह खतरनाक नहीं है, क्योंकि शुरुआत से यह अपेक्षाकृत स्पष्ट है कि क्या होता है। हालांकि, कुछ संदर्भों में एक बहुत ही दुर्व्यवहार करने वाले व्यक्ति को पता नहीं चल सकता है कि ये खतरे हैं, रिश्ते में भावनात्मक निवेश के कारण.

मौन

भावनात्मक ब्लैकमेलर एक नकारात्मक युगल वातावरण बनाता है, वह मौन के माध्यम से अपना क्रोध दिखा सकता है। इससे पीड़ित को लगता है कि स्थिति “खराब मौसम” उसका दोष है। यह ब्लैकमेल पीड़िता को दोषी महसूस कराने का एक और तरीका है.

इसके अलावा, ब्लैकमेल का यह रूप शक्तिशाली है क्योंकि यह पीड़ित के लिए निष्क्रियता का उपयोग करता है जो उसके भ्रम और नासमझी के कारण होता है।.

उत्पीड़न

भावनात्मक ब्लैकमेल भी किया जिसमें पीड़ित भी शामिल है. एक उदाहरण निम्नलिखित वाक्य हो सकता है: “यदि आप अपने दोस्तों के साथ जाते हैं, तो मैं अकेला और ऊब जाएगा”.

इस पोस्ट में पीड़ितों के बारे में अधिक जानकारी: "जीर्ण पीड़ित: जो लोग इसके बारे में शिकायत करते हैं"

वादे

ब्लैकमेल करने वाले भी वे वादे करने में विशेषज्ञ हैं जो कभी नहीं मिलते हैं. उदाहरण के लिए, “यदि आप मुझे एक और मौका देंगे तो मैं आपको दिखाऊंगा कि मैं बदल सकता हूं”. इस प्रकार का व्यवहार अलार्म का संकेत हो सकता है, क्योंकि यह साथी हिंसा के चक्रों में विशिष्ट व्यवहारों में से एक है.

दोष

अपने गलत व्यवहार के लिए दंपति को दोषी महसूस कराना यह सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली रणनीतियों में से एक है। उदाहरण के लिए: “मैं आक्रामक हूं क्योंकि आपने मुझे उकसाया” या “मैं बेवफा हो गया हूं क्योंकि तुम मुझे पर्याप्त नहीं देते”. यह एक और संकेत है जो हमें सचेत कर सकता है कि मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग की स्थिति हो सकती है।.

खुद को भावनात्मक ब्लैकमेलर से बचाएं

कई मौकों पर यह पहचानना आसान नहीं है कि किसी व्यक्ति को ब्लैकमेल किया जा रहा है. भावुक ब्लैकमेल का कारण बनने वाली भावनात्मक कीमत बहुत अधिक है। उदाहरण के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति की हानि जिसे वह प्यार करता है, या खुद को हेरफेर करने की अनुमति देने के लिए शर्म या दोषी महसूस करता है.

ब्लैकमेलर एक कुशल व्यक्ति है जो जानता है कि कैसे हेरफेर करना है और, कभी-कभी, यह लग सकता है (या कहें) कि वह अपने साथी के साथ बहुत प्यार करता है या एक हजार अलग-अलग तरीकों से अपने व्यवहार को सही ठहरा सकता है, लेकिन पीड़ित की भलाई पर परिणाम बहुत हो सकते हैं। नकारात्मक। भी, ब्लैकमेलर जरूरी बुरा या विकृत व्यक्ति नहीं है, यह उसकी भावनात्मक अस्थिरता हो सकती है जो उसे उस तरह से कार्य करने के लिए प्रेरित करती है। इसलिए, हमें पता होना चाहिए कि प्रत्येक स्थिति अलग है और इसे शांति और शांति से मानें, लेकिन दृढ़ता से भी अगर हमें कोई निर्णय लेना है.

अब, चूंकि भावनात्मक ब्लैकमेल में दो कलाकार होते हैं, और आप हमेशा ब्लैकमेलर के व्यवहार को नहीं बदल सकते हैं, ब्लैकमेल व्यक्ति भावनात्मक हेरफेर का शिकार होने से रोकने के लिए खुद पर काम कर सकता है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता, आत्म-सम्मान या मनमर्जी का अभ्यास करना, कुछ ऐसे उपकरण हैं जो इस स्थिति में उपयोगी हो सकते हैं और पीड़ित को जीवन के सामने खुद को सशक्त बनाने में मदद करेंगे।.

भावनात्मक ब्लैकमेल के गंभीर या संभावित गंभीर मामले

भावनात्मक ब्लैकमेल के गंभीर मामलों में, यह संभव है कि प्रभावित व्यक्ति को स्थिति से उबरने के लिए मनोवैज्ञानिक मदद की आवश्यकता हो और उसे होने वाले भावनात्मक घावों से उबरने के लिए। दोस्तों और परिवार से बात करना, और मनोविज्ञान विशेषज्ञ के पास जाना, इसके लिए महत्वपूर्ण हैं भावुकता से उबरना जिस व्यक्ति को लंबे समय तक भावनात्मक ब्लैकमेल का सामना करना पड़ा है.