अपने साथी के साथ रचनात्मक रूप से 8 युक्तियों पर बहस कैसे करें

युगल चर्चा व्यावहारिक रूप से अपरिहार्य है। जल्दी या बाद में, एक रोमांटिक रिश्ते में ऐसे क्षण होते हैं जब रुचि या अपेक्षाओं का टकराव होता है, या गलतफहमी पैदा होती है।.

तो, समस्या यह नहीं है कि बहस करें या न करें, लेकिन यह कैसे करें। इस लेख में हम कुछ देखेंगे सबसे रचनात्मक तरीके से अपने साथी के साथ चर्चा करने के तरीके के बारे में महत्वपूर्ण विचार.

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संचार को अच्छी तरह से प्रबंधित करने के लिए अपने साथी के साथ कैसे चर्चा करें

यह स्पष्ट है कि चर्चा अक्सर होती है, और व्यावहारिक रूप से हर कोई उनके माध्यम से चला गया है। हालाँकि, यह भी सच है कि हम "चर्चा" शब्द को बड़े क्रोध के क्षणों के साथ जोड़ते हैं जिसमें दो या दो से अधिक लोग चिल्लाते हैं और अपनी निराशा व्यक्त करते हैं, हालांकि यह मामला नहीं है.

दरअसल, केवल चर्चा करने का मतलब है किसी समस्या से निपटना और उसे संबोधित करने के दो तरीकों के लिए या उसके खिलाफ, चाहे गुस्से की भावनाएं हों या न हों.

बेशक, जितना अधिक व्यक्तिगत और अंतरंग व्यक्तिगत संबंध होता है, चर्चाएं उतनी ही नाजुक होती हैं, इसलिए यह जानना सुविधाजनक है कि इसे कैसे प्रबंधित किया जाए। और युगल का दायरा इसका एक उदाहरण है.

तो, आइए रचनात्मक और अपने साथी के साथ बहस करने के तरीके के बारे में कई युक्तियों को देखें संवाद के माध्यम से संघर्षों के समाधान के लिए उन्मुख.

1. इलाज की जाने वाली मूलभूत समस्या का पता लगाएं

रचनात्मक रूप से चर्चा करने के लिए यह पहला कदम है। यह कुछ ऐसा है जो दंपति के दो सदस्यों के बीच होना चाहिए, और इससे चर्चा को फिर से पटरी पर लाने और इसके लिए उपकरण देने में मदद मिलती है विषय को बदलने न दें.

2. एक संवादात्मक मुद्दे के रूप में चर्चा का सामना करें

ऐसे लोग हैं जो चर्चाओं को एक ऐसी लड़ाई में बदलने के लिए लुभाते हैं जिसमें उन्हें विजेता और हारने वाला होना चाहिए। यह फ्रंटिस्ट तर्क रचनात्मक चर्चाओं की प्रकृति के पूरी तरह से विपरीत है, जिन्हें एक संचार घटना के रूप में जाना जाता है.

3. तथ्यों से भावनाओं को भेदना

यह आवश्यक है कि एक प्यार भरे रिश्ते में आप जो महसूस करते हैं और जो आप करते हैं, उसके बीच अंतर करते हैं केवल दूसरे को वस्तुनिष्ठ तथ्यों से दूसरे के द्वारा जाना जा सकता है.

इस प्रकार, यदि किसी चर्चा में इस बात की शिकायतें हैं कि आप सामान्य जीवन में प्रेम जीवन से जुड़ी कुछ परिस्थितियों में कितना बुरा महसूस करते हैं, तो आपको यह समझना होगा कि यह वह चीज नहीं है जो दूसरे व्यक्ति ने की है। जिम्मेदारी को जिम्मेदार मानकर क्या व्यवहार किया जा सकता है जो दूसरे व्यक्ति द्वारा किया गया है और उन भावनाओं के उद्भव को सुविधाजनक बनाने में सक्षम है.

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4. आपको यह जानना होगा कि पॉज़ का उपयोग कैसे करें

ऐसे क्षणों में जब ऐसा लगता है कि दंपति की चर्चा में शामिल कुछ लोग दृष्टिहीन निराश और गुस्से में महसूस करने लगते हैं, हमें छोड़ देना चाहिए एक संक्षिप्त ठहराव जो टोन को कम करने और आराम करने का कार्य करता है. यह स्पष्ट रूप से संवाद किया जा सकता है, क्योंकि यह कुछ मिनटों या सेकंड के लिए तर्कों के आदान-प्रदान को स्थगित करने के लिए एक पूरी तरह से वैध कारण है।.

5. पुराने टकरावों को बाहर न करें

एक अन्य मुद्दे पर विचार-विमर्श के त्याग से संबंधित है, जिसमें "पर काबू पाने" है मना करने के लिए इन क्षणों का उपयोग करने के लिए मना कर दिया और किसी भी मुद्दे के लिए दूसरे पर आरोप लगाना चाहते हैं जो किसी भी बहाने से अप्रासंगिक है.

पुराने व्यक्तिगत झगड़ों को बाहर लाने के लिए विषय को बदलने का कोई भी प्रयास लाल झंडे के रूप में देखा जाना चाहिए, अपने आप में एक कारण उस विषय पर स्पष्टीकरण न देना और विषय के प्रति चर्चा को पुनर्निर्देशित करना।.

6. बीच में मत आना

आवश्यक के रूप में कुछ सरल। यदि इस सिद्धांत का सम्मान नहीं किया जाता है, स्वाभाविक रूप से आवाज का स्वर उठने वाला है, व्यक्तिगत भागीदारी के प्रकार को भी बदलना जो चर्चा में छपा है और अंतिम शब्द वाले व्यक्ति होने के लिए प्रतिस्पर्धी तर्क में प्रवेश करता है.

7. दूसरे को जो कहना है, उसे दोहराएं

उन महत्वपूर्ण क्षणों में जिसमें आप दोनों ने अपने मौलिक विचारों को उजागर किया है, अपने स्वयं के शब्दों के साथ यह समझाने की कोशिश करना अच्छा है कि दूसरे ने क्या कहा है। यह दोनों को दूसरे के विचारों के प्रति सम्मान दिखाने और दूसरे व्यक्ति को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए, उन्हें हमें सही करने का अवसर प्रदान करता है.

8. मुखरता का अभ्यास करें

क्रोध और क्रोध से संबंधित ज्यादतियां दंपत्ति के तर्क में रोकना एकमात्र समस्या नहीं है। भी, एक जोखिम यह है कि इसमें शामिल एक पक्ष वह सब कुछ नहीं कहता है जो वे सोचते हैं विषय के बारे में, चाहे असुरक्षा के कारण हो या निष्क्रिय-आक्रामक रवैये को अपनाने का.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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