लगातार 8 टिप्स के साथ अपने साथी के साथ लड़ाई को कैसे रोकें

रिश्ते हमेशा जटिल होते हैं, क्योंकि जिन लोगों के साथ आप बहुत कुछ साझा करते हैं उनके साथ सह-अस्तित्व होता है। भावनात्मक भागीदारी, भविष्य की योजनाओं की उम्मीदें और कार्यों को वितरित करने के तथ्य संघर्ष के संभावित स्रोत हैं, जिसमें हमें प्रेमालाप और विवाह से संबंधित अन्य बलिदानों को जोड़ना होगा।.

यह कई लोगों को लगता है ... दिन में अपने साथी के साथ इतनी लड़ाई को कैसे रोकें? इस लेख में हम प्यार में लोगों के बीच सह-अस्तित्व को प्रबंधित करने के लिए कई युक्तियों को देखेंगे, जिससे चर्चा कम हो.

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अपने साथी के साथ इतनी लड़ाई कैसे रोकें?

अपने संबंधों में संचार और भावनाओं को बेहतर ढंग से विनियमित करने के लिए इन दिशानिर्देशों का पालन करें, इन विचारों को अपने विशिष्ट मामले में ढालें.

1. अपनी उम्मीदों पर नियंत्रण रखें

आपको यह नहीं समझना चाहिए कि लक्ष्य कभी भी अपने साथी के साथ फिर से बहस नहीं करना है, क्योंकि यह अवास्तविक है. आदर्श संबंध बनाए रखने की अपेक्षा को अपनाने का तथ्य जिसमें सभी लगातार मुस्कुराते हैं, अपने आप में, संघर्ष का एक स्रोत हो सकता है, जो हमें किसी भी विस्तार और असिद्धता के बारे में निराश और क्रोधित होने के लिए प्रेरित करता है।.

2. कुछ भी महत्वपूर्ण न रखें

जानकारी छुपाने से संघर्ष से बचना भी एक ऐसी समस्या है जो समस्या को बढ़ा सकती है, जिससे झूठ की श्रृंखला छिपी होगी बेचैनी और अंततः क्रोध उत्पन्न करते हैं जब अप्रिय आश्चर्य प्रकट होता है.

3. रचनात्मक दृष्टिकोण अपनाएं

कुछ इस बात की ओर इशारा करते हैं कि दूसरे ने कुछ गलत किया है क्योंकि दूसरे ने कुछ गलत किया है। पहला आवश्यक है ताकि यह व्यवहार फिर से न हो, लेकिन दूसरा केवल दूसरे व्यक्ति को रक्षात्मक बनाने का कार्य करता है, पुष्टि करें और विश्वास करें कि उसने कुछ भी गलत नहीं किया है.

यह एक घटना है जो संज्ञानात्मक असंगति के रूप में जानी जाने वाली प्रक्रिया के माध्यम से होती है: यदि दूसरा व्यक्ति हमारी बहुत खराब छवि दिखाता है, एक जो नकली का हकदार है, तो दूसरा व्यक्ति गलत है और परिणामस्वरूप हमारे व्यवहार की आलोचना करना सही नहीं है.

4. रिप्रोडक्शन को मिलाने से बचें

यह महत्वपूर्ण है कि जब किसी चीज के बारे में शिकायत की जाती है, तो हम केवल उसी क्षण की आलोचना करते हैं, जिसका हम अधिक से अधिक गोला-बारूद रखने के लिए पिछली चर्चा के विषय को लाने के बहाने के रूप में इसका फायदा नहीं उठाते हैं, जिसके साथ दूसरे पर हमला करना है व्यक्ति. उत्तरार्द्ध ईमानदार नहीं है, यह समस्या को हल करने में मदद नहीं करता है और संघर्षों की उपस्थिति का भी समर्थन करता है.

5. स्नेह दिखाओ

यह एक बुनियादी सलाह है: चूंकि आप दूसरे व्यक्ति से प्यार करते हैं, उसे स्नेह के दैनिक संकेतों के माध्यम से उसे दिखाएं। अन्यथा, केवल एक चीज जो स्पष्ट होगी वह उन क्षणों में हताशा और असंतोष है जिसमें यह चर्चा की जाती है, लेकिन प्यार नहीं। इसलिए, संबंध एक युद्धक्षेत्र बन सकता है.

संक्षेप में, यह स्पष्ट होना जरूरी है प्यार कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे लिया जाए; इसे व्यक्त किया जाना चाहिए.

6. आपके साथ क्या होता है इसके बारे में बहुत सी बातें करें

बहस को कैसे रोका जाए इस पर एक और सुझाव इस विचार पर आधारित है कि कई बार ये टकराव संचार की कमी के कारण होते हैं। इससे एक साथी एक ऐसे मुद्दे से अनभिज्ञ रहता है जो जानने के मामले में महत्वपूर्ण पर विचार करेगा, और जब वह इसके बारे में जानता है, तो उसे आश्चर्य होता है कि यह पारदर्शिता की कमी क्यों है: आत्मविश्वास की कमी? दूसरे व्यक्ति के बारे में सोचने में असमर्थता? अपनी बात में उदासीनता?

7. हास्य पर एक सीमा लगाएं

कुछ लोग दूसरे व्यक्ति को लगातार उपहास करने के साथ हास्य को भ्रमित करते हैं। यह न केवल समझ में आता है, बल्कि व्यवहार में कुछ बन सकता है जो दंपति को काफी नुकसान पहुंचाता है, और चरम और अक्सर मामलों में एक प्रकार का मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग माना जा सकता है, बस गैसलाइटिंग के साथ की तरह.

एक चीज एक व्यक्ति के साथ हंसना है, और दूसरी चीज व्यक्ति को हंसाना है। हास्य एक ढाल नहीं हो सकता है जिसके साथ क्रूरता को ढंकना और दूसरे की गरिमा पर हमला करना है, क्योंकि यह निराशा और क्रोध उत्पन्न करता है, और जो अधिक महत्वपूर्ण है, पीड़ित को परेशान करता है.

8. अपनी प्राथमिकताओं के बारे में बात करें

दूसरे व्यक्ति की चिंताओं और रुचियों को जानना यह समझने के लिए मौलिक है कि उन्हें कार्य करने के लिए क्या प्रेरित करता है। दूसरे की मानसिक दुनिया से अवगत रहें संयुक्त योजनाओं को आकर्षित करने की अनुमति देता है अधिक सहजता के साथ और यह कि ऐसी स्थिति उत्पन्न नहीं होती है जिसमें एक की आवश्यकता दूसरे के अधीन होती है, जिसके परिणामस्वरूप असंतोष और संचित कुंठाएं होती हैं।.