युगल के एक गोलमाल के 5 लाभ (अच्छी तरह से प्रबंधित)

कुछ जीवन के अनुभव प्यार की कमी के रूप में दर्दनाक हैं। हमारे पूर्व-साथी की अस्वीकृति को महसूस करने से हमें एक शोक प्रक्रिया जीने में मदद मिलती है जो कई महीनों तक चल सकती है। और जैसा कि मैंने अपने लेख "प्यार की रसायन विज्ञान: एक बहुत शक्तिशाली दवा" में समझाया है, यह अनुभव एक मादक पदार्थ के आदी व्यक्ति के अनुभव के बराबर है जो एक मनोवैज्ञानिक पदार्थ के लिए अपनी लत को अलग करने की कोशिश करता है, क्योंकि तंत्रिका सर्किट जब सक्रिय होते हैं कोई ड्रग्स का उपयोग करता है, वे भी करते हैं जब हम प्यार में पड़ जाते हैं.

इस समय, हम एक न्यूरोकेमिकल असंतुलन का अनुभव कर सकते हैं जो उदासी और जुनून की ओर ले जाता है, क्योंकि मस्तिष्क में कुछ न्यूरोकेमिकल्स के स्तर को बदल दिया जाता है (उदाहरण के लिए, सेरोटोनिन)। हमारा भावनात्मक संतुलन प्रभावित होता है, लेकिन समय के साथ और सलाह के बाद आप इस लिंक में पा सकते हैं जिससे इसे दूर करना संभव है. हालांकि दिल का दर्द दर्दनाक है, यह सीखने का एक शानदार अवसर है. जैसा कि कहा जाता है "क्या आपको मारता नहीं है, आपको मजबूत बनाता है".

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पार्टनर ब्रेकअप के फायदे (अच्छी तरह से प्रबंधित)

यदि आप दिल टूटने का अनुभव कर रहे हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप हमेशा इस तरह रहेंगे: निराश, लगातार उस व्यक्ति के बारे में सोचें जिसे आप प्यार करते हैं, उस स्थिति में मोबाइल फोन की प्रतीक्षा करते हुए जब आपको कोई कॉल या संदेश प्राप्त होता है जो कभी नहीं आता है ... खैर, एक बार एक श्रृंखला पारित हो जाती है चरणों की, और यद्यपि अब आप इसे नहीं मानते हैं, एक जोड़े के टूटने के भी अपने फायदे हैं. वे क्या हैं? निम्नलिखित पंक्तियों में मैं उन्हें आपको समझाता हूं.

1. आपको मजबूत और लचीला बनाता है

दर्दनाक परिस्थितियां हम सभी को प्रभावित करती हैं, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बदलती है कि हम उनका सामना कैसे करते हैं। वे कहते हैं कि लोग जिज्ञासा और दर्द सीखते हैं, और दर्दनाक परिस्थितियां हमें नए मनोवैज्ञानिक उपकरण और अनुकूली व्यवहार की खोज करने में मदद करती हैं क्योंकि वे हमें परीक्षण में डालते हैं, वे हमें भावनात्मक रूप से चरम स्थितियों में ले जाते हैं. उदाहरण के लिए, प्यार की कमी को दूर करना है.

यह भी हो सकता है कि, रिश्ते के दौरान, आपने गलतियाँ की हैं, और गलतियों से सीखना कुछ ऐसा है जो हम सभी के साथ हुआ है. जब हम नुकसान का दर्द महसूस करते हैं, तो हम हमेशा कुछ सकारात्मक सीख सकते हैं. इस सीखने में हम मजबूत हो जाते हैं और, एक बार जब यह कठिन चरण समाप्त हो जाता है, तो हम भविष्य में इसी तरह की परिस्थितियों का सामना करने के लिए अधिक तैयार हो जाते हैं। हालाँकि दिल का दौरा हमेशा दर्द देता है, लेकिन इस सीख का मतलब भविष्य में कम दुख हो सकता है.

अब, यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि अतीत से सीखने के लिए, एक गहन आत्म-प्रतिबिंब को ढोना आवश्यक है और इस अनुभव के अर्थ पर सवाल उठाना, अन्यथा, सीखने की स्थिति उत्पन्न नहीं होगी.

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2. यह आपको आराम क्षेत्र छोड़ने की अनुमति देता है

इस चरण के दौरान दिखाई देने वाली नकारात्मक भावनाओं का सकारात्मक उपयोग किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, क्रोध को लामबंद करने के लिए उत्कृष्ट है यदि हम ठोस लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो हमारे पूर्व के बजाय हमें बढ़ने में मदद कर सकते हैं। दिल टूटने से दर्द होता है, लेकिन अगर हम इसे स्वस्थ तरीके से पार कर लेते हैं, तो हमें आराम क्षेत्र छोड़ने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, अपने आप को फिर से मजबूत करने के लिए और उन चीजों की कोशिश करने के लिए जिन्हें हम कोशिश नहीं कर सकते यदि हम युगल के आराम में थे।.

जब वे हमें छोड़ देते हैं, तो हमारे पास दो विकल्प होते हैं: सिंक या हिलना. आगे बढ़ने से सकारात्मक परिवर्तन हो सकता है, और इसीलिए कई विशेषज्ञ कहते हैं कि दिल टूटने का सबसे अच्छा तरीका हमारे अपने व्यक्तिगत विकास के लिए संघर्ष करना है.

3. यह आपको खुद को बेहतर तरीके से जानने में मदद करता है

एक जोड़े के रूप में रहते हुए कई बार हम अपने साथी पर बहुत अधिक निर्भर होते हैं क्योंकि हम एक साथ कई क्षण साझा करते हैं। कुछ मामलों में, वे लोग जो लंबे समय से एक साथ हैं, उन्हें खुद को जानने की भी गंभीर कठिनाइयाँ हैं. अस्थिरता का यह क्षण कई लोगों को अस्तित्वगत संकट, यानी एक पहचान संकट का अनुभव करने के लिए प्रेरित कर सकता है। अगर प्यार की कमी को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है, किसी के व्यक्तिगत विकास के लिए संघर्ष करना, जिसमें उच्च स्तर के आत्म-ज्ञान की आवश्यकता होती है.

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4. भविष्य में अपने रिश्तों को सुधारें

प्रत्येक रिश्ता जो हमारे पास है वह भविष्य के रिश्तों के लिए एक सीख हो सकता है, और हमें उन जोड़ों को चुनने में मदद कर सकता है जो हमारे व्यक्तित्व, हमारे स्वाद और हमारे हितों के साथ बेहतर फिट होते हैं। उदाहरण के लिए, यह अक्सर कहा जाता है कि दूसरा प्यार पहले से बेहतर है.

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5. थकावट

कुछ रिश्ते दर्दनाक हो सकते हैं, और हालांकि यह भावनात्मक निर्भरता के लिए उन्हें छोड़ने के लिए खर्च होता है, समय के साथ एक को पता चलता है कि यह सबसे अच्छा विकल्प था। इन मामलों में, एक जोड़े के टूटने से हमें मन की शांति पाने में मदद मिल सकती है अगर हम अपने आत्मविश्वास को फिर से पाने और अपने आत्म-सम्मान को फिर से प्राप्त करने में सक्षम हैं। इसके लिए, सबसे अच्छा विकल्प एक खुश करने के लिए लड़ने के लिए है.

संक्षेप में ...

प्यार सबसे अच्छे अनुभवों में से एक है जिसे इंसान अनुभव कर सकता है; हालाँकि, रिश्ते हमेशा अच्छे नहीं होते हैं। इसलिए, प्यार की कमी एक बहुत ही दर्दनाक अनुभव हो सकता है, लेकिन अगर हम जानते हैं कि इस कठिन परिस्थिति का लाभ कैसे उठाया जाए, हम लोगों के रूप में विकसित हो सकते हैं और खुश रह सकते हैं. गलतियों से सीखना संभव है, और वास्तव में, हम सभी ने अपने जीवन में कुछ बिंदु पर किया है। यदि रिश्ता खत्म हो गया है, तो निश्चित रूप से कुछ बेहतर करना था.