12 चरणों में एक अच्छी मौखिक प्रस्तुति कैसे करें

बड़े दर्शकों के समूह के सामने बोलना एक डराने वाला काम हो सकता है और बाहर ले जाने से पहले ही कुछ दिनों तक चिंता का स्रोत.

कई लोगों के लिए, बहुत से लोगों के लिए खुद को (अपने संचार कौशल) को उजागर करने का सरल विचार एक भयानक विचार है, जो बनाता है बोलने के समय उस कंपकंपी और अनिर्णय को किसी के शरीर पर ले जाते हैं.

हालांकि, सीखने से सब कुछ सुधारा जा सकता है, और यही बात एक अच्छी मौखिक प्रस्तुति करने की क्षमता पर भी लागू होती है। इसीलिए नीचे आप मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों पर आधारित कुंजियों की एक श्रृंखला पढ़ सकते हैं जो आपको कई बार उनके बाद अपने भाषण को बेहतरीन तरीके से प्रस्तुत करने में मदद करेंगे।.

सबसे अच्छे तरीके से सार्वजनिक रूप से बोलना सीखना

स्पष्ट होने वाली पहली बात यह है मौखिक प्रस्तुति देने की हमारी क्षमता में सुधार एक प्रक्रिया है जो दिनों और हफ्तों तक चलती है.

इसके बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है ताकि शुरुआती दौर में निराश न हों। दूसरे स्थान पर, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि किसी को उन परिस्थितियों से बचने के लिए नहीं करना चाहिए जिनमें किसी को सार्वजनिक रूप से बोलना चाहिए और उसका लाभ उठाना चाहिए.

1. अग्रिम में कम से कम एक सप्ताह है

45 से 10 मिनट के बीच की मौखिक प्रस्तुति तैयार करने का आदर्श यह है कि पिछले सप्ताह के दौरान इसे तैयार करने में कम से कम एक घंटा खर्च किया जाए, यदि पहले नहीं। तैयारी से पहले लगभग पूरे दिन का उपयोग करने के बजाय कई दिनों के लिए तैयारी वितरित करना बहुत महत्वपूर्ण है; केवल इसलिए नहीं कि इस तरह आप अप्रत्याशित घटनाओं के मामले में समर्पित होने में अधिक समय ले सकते हैं, लेकिन यह जानते हुए भी कि आपके पास पहले से कई दिन हैं, अपने आप में रिश्तेदार शांत और सुरक्षा का मनोवैज्ञानिक प्रभाव डालते हैं.

यह कहना है, कि पहले घंटों के दौरान हम इतनी चिंता महसूस नहीं करेंगे अगर हम ध्यान दें कि यह हमारे लिए प्रगति के लिए मुश्किल है, और यह सीखने को और अधिक तरल बना देगा. जब हम अंतिम दिनों में पहुंच जाते हैं, तो वह चरण जिसमें तंत्रिकाएं अधिक उभरती हैं, हम यह जानते हुए भी करेंगे कि हम पहले से ही एक लंबा सफर तय कर चुके हैं, और यह हमें बिना तनाव के उत्पादक बनने की अनुमति देगा, जिससे प्रेरणा, प्रयास और ध्यान का नुकसान होगा। हम क्या करते हैं.

2. दस्तावेज़ अच्छी तरह से

हम किस बारे में बात करना चाहते हैं इसकी स्क्रिप्ट बनाने से पहले, हमें यह स्पष्ट होना चाहिए कि हम जानते हैं कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं और हमारे ज्ञान में कोई कमी नहीं है.

इसके लिए, हम एक ग्राफिक प्रतिनिधित्व के साथ मदद कर सकते हैं जो हमें गहराई की डिग्री जानने की अनुमति देगा जिसके साथ हम विषय को अच्छी तरह से जानते हैं। इसके लिए, एक शीट के केंद्र में हम लिखते हैं आइटम या कीवर्ड की एक श्रृंखला जिसे हम प्रस्तुति के सबसे महत्वपूर्ण विषयों पर विचार करते हैं. फिर, हम इसके चारों ओर संकेंद्रित हलकों की एक श्रृंखला बनाते हैं, और हम उनमें अन्य माध्यमिक विषय लिखते हैं, जो पहले लिखा गया था.

इस तरह हमारे पास शामिल होने वाले विषयों का अवलोकन होगा और मौखिक प्रस्तुति में हर एक का महत्व होगा। हम आवश्यक विषयों के बारे में सीखना शुरू कर सकते हैं, धीरे-धीरे उन लोगों पर दस्तावेजीकरण करने के लिए जो माध्यमिक या सहायक हैं.

अंतिम सर्कल में हम उन विषयों को लिख सकते हैं जो हमें लगता है कि हम जिस बारे में बात करने जा रहे हैं उससे संबंधित हैं, लेकिन प्रस्तुति के लिए हमें क्या जानना नहीं है. इस तरह हमें रोका जाएगा और, यदि प्रश्न समय में कोई उनका नाम लेता है, हमारे पास एक तैयार प्रतिक्रिया हो सकती है जिसमें हम इंगित करते हैं कि कौन सी किताबें या स्रोत उस व्यक्ति को प्रलेखित किया जा सकता है जो इसके बारे में अधिक जानना चाहता है.

3. हम जिस मुख्य विचार से अवगत कराना चाहते हैं, उसके बारे में स्पष्ट रहें

मौखिक प्रस्तुतियाँ अधिक आकर्षक हैं यदि इसके सभी विकास में एक विचार है जो सभी उप-वर्गों को संरचना करता है जिसमें हम बात को विभाजित करते हैं। इस विचार में नैतिकता जैसा कुछ होना जरूरी नहीं है; उदाहरण के लिए, यदि प्रस्तुति यह समझाने के लिए है कि हमने अपनी थीसिस कैसे की है, तो मुख्य विचार यह होगा, बस, थीसिस.

महत्वपूर्ण बात यह है कि विषय से विचलित न करें और सीधे व्यक्त करें कि इसमें पहले 2 या 3 मिनट के दौरान क्या शामिल है मौखिक प्रस्तुति की। इस तरह से बात की रीढ़ स्पष्ट हो जाएगी और दर्शकों को पता चलेगा कि हम सही तरीके से क्या कहते हैं और संभव पचाने के बिना भ्रमित होने के बारे में कैसे बताते हैं.

4. पहले परिचय तैयार करें

संरचना के बारे में सोचने से पहले, जो बात होनी चाहिए, यह बेहतर है कि हम पहले इसके पहले मिनटों का प्रस्ताव रखें, जितना कि हम कर सकते हैं। इस तरह, पहले से ही हमने विषय पर ध्यान केंद्रित किया है और बात करने के क्रम और उनके आदेश का पालन करना बहुत आसान होगा.

परिचय प्रस्तुत करते समय हम जिस उद्देश्य का अनुसरण करते हैं, वह मौखिक प्रस्तुति से संबंधित समस्या को उठाते हुए दर्शकों का ध्यान आकर्षित करना है। यही कारण है कि आपको बहुत तकनीकी परिचयों से बचना होगा या शब्दकोश परिभाषाएं खींचनी होंगी। विचारोत्तेजक प्रश्न या लघु कहानी के साथ शुरू करना बेहतर है.

5. बात का ढांचा तैयार करें

इस चरण में हम आदेश दिए गए कई शीर्षक लिखेंगे जितना संभव हो उतना सीधे व्यक्त करने के लिए कि उप-विषय को चर्चा के प्रत्येक खंड में शामिल किया जाएगा. इन विषयों को एक विस्तृत स्क्रिप्ट में आकार दिया जाएगा, जो हम कहना चाहते हैं, और शुरुआत में हम उनमें से प्रत्येक पर एक अलग और क्रमबद्ध तरीके से काम करेंगे, जो कि निकटतम से शुरुआत तक।.

यह मौखिक प्रदर्शनी नियोजन प्रक्रिया का एक चरण है जो विशेष महत्व रखता है यदि हम जो संवाद करना चाहते हैं वह अपेक्षाकृत जटिल है और इसे विभिन्न उप-वर्गों के माध्यम से संबोधित किया जाना चाहिए, इसलिए हर समय आपको इसकी आवश्यकता होती है, क्योंकि एक स्पष्ट संदेश और एक गैर-स्पष्ट संदेश के बीच का अंतर संरचना पर बड़े हिस्से में निर्भर करता है.

6. उप-वर्गों को जोड़ना

यह कदम बहुत सरल है, क्योंकि इसमें केवल मौखिक प्रस्तुति के विभिन्न वर्गों को पिछले या बाद के अनुभागों को संदर्भित करना शामिल है। इस तरह से दर्शक बेहतर समझ पाएंगे कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं, इसे एक पूरे के रूप में देख रहे हैं जिसमें टुकड़े एक दूसरे से संबंधित हैं: "जैसा कि हमने पहले देखा ..." "यह हम नीचे देखेंगे ...", आदि.

संक्षेप में, यह जानना कि एक अच्छी मौखिक प्रस्तुति कैसे बनाई जाती है, यह जानने के लिए कि एक सुसंगत भाषण कैसे बनाया जाए, जिसकी अपनी इकाई है, इसके बजाय भागों का योग है.

7. संभव अंतराल और बचे हुए भागों के लिए जाँच करना

इस चरण में हम तुलना करेंगे कि हमने ग्राफिक प्रतिनिधित्व के साथ क्या लिखा है जिसमें हमने विषयों को उनके महत्व के अनुसार क्रमबद्ध किया है, और हम देखेंगे कि क्या प्रत्येक उप-खंड और इन विषयों को संदर्भित प्रत्येक पंक्ति का विस्तार उस क्रम से मेल खाता है। इस तरह से हम देखेंगे कि क्या हमें कुछ चीजों के बारे में अधिक और दूसरों के बारे में कम बात करनी है, और हम इसके आधार पर स्क्रिप्ट को संशोधित कर सकते हैं.

यह चरण हमें लिखी गई चीजों की एक सामान्य दृष्टि रखने और त्रुटियों का पता लगाने की अनुमति देता है जो कि अधिक विवरण-केंद्रित बिंदु हमें पता लगाने के लिए नहीं था।.

8. जोर से पढ़ें

यह कदम सबसे उबाऊ हो सकता है, क्योंकि इसमें केवल कई बार जोर से पढ़ना शामिल है जो लिखा गया है। एक पंक्ति में सब कुछ पढ़ना सुविधाजनक है, लेकिन प्रत्येक उप-वर्गों में सोचने के लिए भी सुविधाजनक है और केवल इसी भाग को पढ़ें.

इस प्रकार हम प्रत्येक विषय को कुछ वाक्यांशों से और प्रवचन के निश्चित तरीके से निपटने के लिए जोड़ेंगे। हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि उद्देश्य पाठ को याद करने का प्रयास नहीं है, जिससे प्रत्येक शब्द हमारे सिर में दर्ज हो; लक्ष्य हमारे मस्तिष्क के लिए है कि वह आदेश को सीखने की आदत डाले, न कि सटीक सामग्री के लिए.

यह जानने का तथ्य कि उप-धाराएँ किस क्रम में जाती हैं और विभिन्न सरल विचार जो इन के भीतर शामिल हैं हमें बेहतर याद रखने में मदद करता है कि हम क्या कहने जा रहे हैं और इसे अधिक स्वाभाविक रूप से व्यक्त कर सकते हैं, यह याद किए बिना कि वास्तव में एक निश्चित भाग कैसे लिखा जाता है, बिना डरे। प्रत्येक विषय पर बात करने के लिए एक सुराग के रूप में कार्य करता है कि आगे क्या है.

हालाँकि, और हालाँकि यह मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन खुद को बात करते हुए सुनना भी बहुत महत्वपूर्ण है। इस तरह हमारी खुद की आवाज भी एक तत्व होगी जो स्क्रिप्ट की स्मृति को समृद्ध और अधिक पूर्ण बनाएगी.

9. एक दिन पहले अच्छी तरह से आराम करें

हमें स्क्रिप्ट को अच्छी तरह से जानने से पहले एक दिन पहले पहुंचना चाहिए। इस तरह से, हम केवल कुछ समय की समीक्षा करेंगे, और हम आराम कर सकते हैं ताकि हमारा शरीर ठीक हो जाए और थोड़ा आराम कर सके। इसके अलावा, सोने के लिए जल्दी बिस्तर पर जाना बहुत महत्वपूर्ण है। अच्छी तरह से तैयार करें एक मौखिक प्रस्तुति यह भी जानती है कि ताकत हासिल करने के लिए समय का प्रबंधन कैसे किया जाए.

10. चरणों के अनुक्रम के बाद

बात को सार्वजनिक रूप से देने के समय, हमें इस बात पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए कि हम जो बात कर रहे हैं उस अवस्था में हम क्या कहने वाले हैं, और उस पर अपना सारा ध्यान केंद्रित करें। इसका मतलब है कि हमें मौखिक प्रस्तुति की सामान्य स्क्रिप्ट को हर समय याद रखने की कोशिश करना भूल जाना चाहिए; वह विकल्प केवल हमें विचलित करेगा और चिंता उत्पन्न करेगा, क्योंकि हमारा ध्यान एक ही बार में हर जगह नहीं हो सकता है.

11. जनता की ओर देखना है

मौखिक प्रस्तुति के दौरान दर्शकों को देखना महत्वपूर्ण है, जिसका अर्थ दर्शकों को देखना नहीं है। हमारा ध्यान अपने भाषण पर केंद्रित होना चाहिए और उस पल में हम क्या कह रहे हैं, और कुछ नहीं। ऐसा करने में मदद करने के लिए, एक अच्छी मदद यह कल्पना करने के लिए खेलना है कि दर्शकों में लोग गुड़िया हैं, या किसी भी मामले में, बहुत यथार्थवादी वीडियो गेम के दर्शक। हालाँकि यह थोड़ा बुरा लगता है, यह विचार सार्वजनिक रूप से प्रतिशोधित करने के लिए है क्योंकि मनोरोगी बाकी लोगों को वस्तुबद्ध करते हैं; इस मामले में, लगता है कि वे असली लोग नहीं हैं, लेकिन एक सिमुलेशन के घटकों की तरह कुछ.

इससे हमें मदद मिलेगी ताकि तंत्रिकाएं इतनी तीव्र न हों। बाद में, जब हम सार्वजनिक रूप से बोलने की कला में महारत हासिल करते हैं, तो हम इस कदम के बिना कर सकते हैं.

12. नसों के साथ जीना सीखें

अंतिम चरण इस विचार को गले लगाना है कि नसों का एक हिस्सा कोई समस्या नहीं है। जब हम घबरा जाते हैं तो हम सोचते हैं कि हमारे झटके और हकलाहट बहुत ध्यान देने योग्य हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि ऐसा नहीं है, दर्शकों से दूरी और हमारे संदेश की स्पष्टता से घबराहट के इन छोटे संकेतों की स्वतः ही अनदेखी हो जाती है, क्योंकि जनता का सारा ध्यान इस बात पर केंद्रित है कि हम क्या कहते हैं (वे क्या समझना चाहते हैं) कि हम इसे कैसे कहते हैं.