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और यह सब एक गंभीर सिरदर्द स्ट्रोक के साथ शुरू हुआ
"और यह सब एक बुरे सिरदर्द के साथ शुरू हुआ"... अधिकांश मरीज जो एक स्ट्रोक से बच गए हैं, बाकी लक्षणों से पहले इस पूर्व सनसनी का वर्णन करते हैं, निष्पादित करते हैं, अपने अंतिम और गरजने वाले ऑर्केस्ट्रा की तरह, यह स्ट्रोक दुनिया भर में विकलांगता का दूसरा कारण है. वह सिरदर्द जो स्ट्रोक को छुपाता है.
आप एक स्ट्रोक से बच सकते हैं, बेशक, लेकिन उसके बाद "पहले और बाद" जीवन की गुणवत्ता हमेशा सबसे अच्छी नहीं होती है। सीक्वल हैं। और कई बुनियादी कार्यों जैसे कि भाषण या गतिशीलता को कम किया जा सकता है.
जीवन हमेशा निष्पक्ष नहीं होता है और यह हमें वह नहीं लाता है जिसके हम हकदार हैं, लेकिन इसे बनाए रखने और इसे जल्दी करने के लिए हमारी उत्सुकता में, हमें उन कारकों में से कई को ध्यान में रखना चाहिए जो हमें स्ट्रोक को रोकने में मदद कर सकते हैं। यदि इससे बचने का कोई प्रतिशत है, तो यह कोशिश करने लायक है
विश्व स्ट्रोक दिवस हर 29 अक्टूबर को मनाया जाता है. स्पष्ट रूप से स्मरण करने से अधिक, इसका उद्देश्य एक ऐसी बीमारी को प्रकट करना है जो हर साल हजारों लोगों की जान लेती है। वे टूटे हुए परिवार हैं, वे प्रियजन हैं जो हमारा साथ छोड़ते हैं, और यह सबसे अच्छी श्रद्धांजलि है जो हम उन्हें दे सकते हैं.
उन्हें याद रखें और बदले में, यह सुनिश्चित करें कि मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण के इस अचानक विकार से बचा जा सकता है. हम एक स्वीकार्य प्रतिशत के भीतर इसके खिलाफ लड़ सकते हैं. हम स्पष्ट हैं कि कुछ भी 100% बचने योग्य नहीं है, और यह कि कई युवा लोग हैं जो हमें एक स्ट्रोक के लिए छोड़ गए हैं। हालांकि, हम इससे बचने के लिए हर संभव कोशिश करेंगे। और इसके लिए, जागरूकता से बेहतर कुछ भी नहीं। वह जानकारी.
क्या है स्ट्रोक?
स्ट्रोक मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण में अचानक एक समस्या है। यह मस्तिष्क के पोत के टूटने या रक्त की आपूर्ति में गिरावट के साथ हो सकता है। यह सब कुछ अपरिवर्तनीय पैदा करता है: मस्तिष्क कोशिकाओं की मृत्यु ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी के कारण.
स्ट्रोक युवा लोगों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन अधिक उम्र में पेश करना अधिक आम है। प्रभावित लोगों में से मृत्यु दर 30% है, और हाल के वर्षों में यह महिलाओं में अधिक संख्या में दिखाई देती है
स्ट्रोक, इस्केमिक और रक्तस्रावी भी दो प्रकार के होते हैं, पहला अधिक सामान्य, और दूसरा अधिक खतरनाक और, परिणामस्वरूप, नश्वर। हम यह भी सुनिश्चित करते हैं कि आपके निकटतम वातावरण में आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलेंगे, जो या तो पीड़ित हो चुका है या आपके मामले में, आपका जीवन खो चुका है.
वे खाली दर्दनाक हैं, और बदले में, और उत्तरजीविता के मामले में, इसका मतलब परिवार और रोगी दोनों के जीवन को "पढना" है जो उस समय के उस छोटे से अंतराल में, जब उसका मस्तिष्क बस बदल गया ... उस विफलता से बचने में कामयाब रहा. अचानक अतिभार की तरह, दुखद परिणामों की एक चिंगारी की तरह.
ध्यान, वह स्थान जहाँ हमारा मस्तिष्क शांति पाता है ध्यान के पास अभी भी हमें सिखाने के लिए कई चीजें हैं, कई ऐसे उपयोग हैं जो हम अभी भी नहीं जानते हैं। और पढ़ें " एक स्ट्रोक को रोकने के लिए जोखिम कारक और आयाम
हम जानते हैं कि आज हम प्राप्त जानकारी के संदर्भ में "संतृप्ति" जीते हैं. हर दिन हम अपने सामाजिक नेटवर्क और पत्रिकाओं और टेलीविजन कार्यक्रमों, कई अध्ययनों, डेटा सिफारिशों और हमारे स्वास्थ्य के बारे में सलाह के कवर तक पहुंचते हैं.
प्रत्येक दिन अपने आप को थोड़ा और अधिक प्राथमिकता देना शुरू करना आवश्यक है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि दुनिया कितनी तेजी से जाती है, हमारे दायित्वों, भीड़, चिंताओं ... कुछ सेकंड रोकें और अपने शरीर, अपने दिमाग, अपने मस्तिष्क को सुनें। मेरी मांग है कि आप अपना थोड़ा और ध्यान रखें
यह वास्तव में कुछ भी खर्च नहीं करता है। इसमें केवल समय खर्च होता है। खुद को जागरूक करने के लिए रुकना और बस सांस लेना पहले से ही एक बड़ा कदम है. आप अपने लिए और अपने लिए महत्वपूर्ण हैं, और इसकी एक कीमत है: जो आप अपने स्वास्थ्य में भाग लेते हैं.
और इसलिए, स्ट्रोक की रोकथाम के लिए समर्पित इस दिन की भावना बनाने के लिए, इन कारकों को ध्यान में रखने के लिए अपने समय के कुछ मिनट लेने के लिए इसके लायक है यह आपको इस बीमारी से बचने की अनुमति दे सकता है, बहुत अधिक प्रतिशत में.
हम उस नियति से लड़ सकते हैं, कम से कम बहुत अधिक संभावनाओं में। यह आप पर निर्भर करता है.
- क्या आप धूम्रपान करते हैं? फिर, आपको पता होना चाहिए कि बहुत अधिक संभावनाएं हैं कि आप जीवन भर एक स्ट्रोक पीड़ित हैं। आज इस आदत को छोड़ने पर विचार करें.
- हाल के वर्षों में लिंग के संदर्भ में घटना बदल रही है. स्पेन में, उदाहरण के लिए, स्ट्रोक महिलाओं को अधिक प्रभावित कर रहे हैं. खासकर अगर वे धूम्रपान करने वाले हैं, उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं और मौखिक गर्भ निरोधकों को लिया है.
- यदि हमारे पास स्ट्रोक का पारिवारिक इतिहास है, तो हमें अपने डॉक्टरों के साथ समय-समय पर जांच करवानी चाहिए.
- से सावधान रहें उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह। वे जोखिम कारक हैं.
- एक गतिहीन जीवन, साथ ही मोटापा, दो खतरनाक वास्तविकताएं हैं जो इस और अन्य बीमारियों को नियंत्रित करने के लायक हैं.
कैसे पता चलेगा कि मुझे कोई दौरा पड़ रहा है?
शुरुआत में हमने उस "मजबूत सिरदर्द" के बारे में बात की थी. यह उन रोगियों के लिए आम है, जिनके पास मेडिकल इतिहास होने के लिए स्ट्रोक होता है, जहां माइग्रेन हमेशा मौजूद रहता है. हालांकि, इस पूर्व-स्ट्रोक दर्द को आमतौर पर एक अलग दर्द के रूप में वर्णित किया जाता है. अधिक गहन, गहन.
इन चेतावनी संकेतों को ध्यान में रखें:
- शरीर के एक हिस्से का पक्षाघात: हाथ और पैर एक ही तरफ.
- शब्दों को स्पष्ट करने और यहां तक कि समझने के लिए समस्याएं.
- चक्कर आना, असंतुलन और समन्वय की कमी.
- और सिरदर्द, हमारे जीवन का सबसे बुरा ...
इन सरल संकेतों पर ध्यान दें और याद रखें, आपके लिए थोड़ा और प्राथमिकता तय करें. उन लोगों के लिए जो आपसे प्यार करते हैं. ध्यान रखें, आप अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज हैं, और इस प्रकार आप अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखेंगे.
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