बारिश की आवाज हमारे मस्तिष्क के लिए शांत माधुर्य

बारिश की आवाज़ में एक अचूक, लयबद्ध और शांतिपूर्ण सुर है जो हमारी खिड़कियों की खिड़कियों और सड़कों के फुटपाथ में गूंजता है। यह आकाश का माधुर्य है जब यह गुस्सा हो जाता है, प्रकृति का जब इसे नवीनीकृत किया जाता है और यह सबसे ऊपर होता है, वह उद्दीप्त आवृत्ति जो हमारे मस्तिष्क को उसके अवर्णनीय प्रभाव से शांत करती है, वही जो हमारे आराम की सुविधा देता है या हमारी कल्पना को जागृत करता है ...

यह कहा जाता है कि हेनरी बेस्टोन, एक प्रसिद्ध प्रकृतिवादी और लेखक, कि हमारे ग्रह में कुछ आवाज़ें इतनी प्रारंभिक हैं, जैसे महासागरों की सतह पर रेंगती हुई लहरें और हमारे शहरों पर उतरते हुए बारिश। एक तरह से, सब कुछ जलीय, पानी के साथ जो कुछ भी करना है वह हमारी इंद्रियों और आकर्षण को जागृत करता है.

हालांकि, यह स्पष्ट है कि सभी जनसंख्या प्रामाणिक की विशेषताएं प्रस्तुत नहीं करती हैं pluviófilo. हर कोई आरामदायक या सुरक्षित महसूस नहीं करता है जब आकाश बादलों के साथ प्रशस्त होता है, तो प्रकाश राख हो जाता है और तूफान की उपस्थिति में सब कुछ धुंधला हो जाता है। हालाँकि, डेटा वहाँ है। बस YouTube पर एक नज़र डालें या इस विषय पर Spotify कि खोज करने के लिए, आराम के समय, हम बारिश की आवाज़ सुनना पसंद करते हैं.

यही कारण है कि श्रवण लय की इस तरह की दर हमारे मस्तिष्क में प्रभाव पैदा करती है और हमारे दिमाग बहुत विशिष्ट कारकों की एक श्रृंखला के कारण है. आइए जानते हैं उन्हें.

बारिश की आवाज, शांत की आवाज

चट्टानों पर टूटती समुद्र की लहरों की दुर्घटना, एक नदी जो बहती है, बारिश जो गिरती है ... कई लोग हैं जो इस तरह की पानी की आवाज़ सुनकर सुखद अनुभूति का अनुभव करते हैं। अब तो खैर, आनंद या शांत से अधिक, एक न्यूरोलॉजिस्ट क्या कहेगा कि जो हम अनुभव करते हैं वह "कोई खतरा नहीं" की अनुभूति है.

यह बहुत संभव है कि हमारे एक से अधिक पाठक इस जानकारी को जानकर आश्चर्यचकित हों। पानी से जुड़ी प्राकृतिक घटनाएं हमारे लिए खतरे से बिलकुल मुक्त नहीं हैं, हम जानते हैं.

समुद्र, अपने बल से, आपदाओं का कारण बनता है, जैसा कि बारिश होती है। हालाँकि, इसके बारे में है विशेष रूप से उन ध्वनियों पर ध्यान केंद्रित करें जो इन तत्वों को उकसाती हैं: वे कर रहे हैं तालबद्ध, वे एक अंतराल का पालन करते हैं दोहराव और वे डेसीबल की उस सीमा में हैं जहां हमारा मस्तिष्क शांत अवस्था में प्रवेश करता है.

इसके भाग के लिए, कोई श्रवण उत्तेजना जो 70 डेसिबल से अधिक है और जो अचानक प्रकट होती है या एक निश्चित अनियमितता दिखाती है, हमारी मस्तिष्क संरचनाओं द्वारा एक खतरे के रूप में व्याख्या की जाएगी। पेंसिल्वेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी ने 2012 में किए गए एक अध्ययन में यह निष्कर्ष निकाला है. लोग अप्रत्याशित ध्वनियों, झटकों और श्रवण श्रवण उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करने के लिए जैविक रूप से तैयार हैं.

यह सब बताता है कि क्यों यातायात की अनियमित ध्वनि, जो लोग अपनी आवाज उठाते हैं या शोर की वह सीमा होती है जो हमारे शहरों के जंगल में तनाव और मनोवैज्ञानिक थकावट पैदा करती हैं।. हमारे मस्तिष्क को पर्यावरणीय सामंजस्य की आवश्यकता है और इसकी आवृत्तियों में ध्वनिक संतुलन-समान है- शांत उत्पन्न करता है. इसके बाद ही यह हमें एंडोर्फिन के साथ तृप्त करता है, तभी यह हमें उस आदर्श भलाई के साथ प्रदान करता है जो आराम करने या आत्मनिरीक्षण की एक शांत स्थिति में प्रवेश करता है.

सफेद शोर या ध्वनिक छलावरण

ऐसे कई लोग हैं जो बारिश की आवाज़ सुनकर सो जाते हैं. यदि हमारी अनिद्रा कभी-कभी होती है और मुख्य रूप से तनाव से जुड़ी होती है, तो इस प्रकार के संसाधनों का उपयोग करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। हार्वर्ड के प्रोफेसर और नींद की बीमारी के विशेषज्ञ डॉ। ओरफ्यू बुक्सटन अपने काम में बताते हैं कि उनके रोगियों का एक अच्छा हिस्सा उन्हें "ध्वनिक छलावरण" से लाभान्वित करता है।.

यह शब्द समान आवृत्तियों की उन सभी ध्वनियों को दर्शाता है जो कई लोगों के मस्तिष्क में मौजूद खतरे की सनसनी को "बुझा" देती हैं. जब हम कई दबावों, तनाव और चिंता के साथ जीवन जीते हैं, तो मस्तिष्क के कुछ निश्चित क्षेत्र होते हैं जो हमेशा "सतर्क" और रक्षात्मक होते हैं.

बारिश की आवाज़ के साथ या सफेद शोर के साथ हमें क्या मिलता है (एक ध्वनि संकेत जिसमें सभी आवृत्तियाँ होती हैं और एक ही शक्ति के साथ) एक प्रकार का छलावरण. यह मस्तिष्क को कुछ ऐसा पेश करने के लिए है जो नियंत्रण की भावना उत्पन्न करता है, आपको यह समझाने के लिए एक दोहरावदार ध्वनिक पैटर्न है कि बहुत सारे बाहरी संकेत हैं. वह सब कुछ शांत है.

"बारिश की आवाज़ को अनुवाद की आवश्यकता नहीं है।" -अल्लन वत्स-

अप्रत्याशित उत्तेजनाओं से चरम पर पहुंचने वाली दुनिया में, हमारे मस्तिष्क को ऐसे इंस्टेंट की जरूरत होती है, जहां सब कुछ पूर्वानुमेय हो। क्षण जहाँ कुछ भी हमें बाधित नहीं करता है, जहाँ जीवन प्रवाह के लिए सीमित है, समरसता और संतुलन के सही समय में निहित है. बारिश की आवाज़ इसे प्राप्त होती है, प्रकृति और इसकी घटना ने हमें अपनी जड़ों और निबंधों के संपर्क में रखा है, वे हमें उस निजी कोने में ले जाती हैं जहाँ हम खुद को होना और होना.

अंत में, हम बारिश के एक और सनसनीखेज प्रभाव को जाने नहीं दे सकते. इसकी ध्वनि से परे इसका पेट्रीकोर है, गीली धरती की वह अचूक सुगंध, वह भू-आकृति जो पर्यावरण में निलंबित रहती है और जो हमें उसकी सुगंध से रूबरू कराती है, हमें स्मृतियाँ लाती है और सुखद संवेदनाओं का संचार करती है.

समुद्र और स्वास्थ्य: भलाई सागर और स्वास्थ्य का एक अटूट स्रोत है। इतना कि इसके प्रभाव शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से बहुत शक्तिशाली हैं। हमारा मस्तिष्क आराम करता है और ऊर्जा चार्ज करते समय हमारा शरीर जाग जाता है। और पढ़ें ”