कम सोने से मस्तिष्क स्वयं नष्ट हो जाता है

बहुत से लोग सोचते हैं कि कम सोने का कोई महत्वपूर्ण परिणाम नहीं है, इसके अलावा यह थकान की भावना का कारण बनता है जो कुछ लोगों के लिए काफी सहनीय हो सकता है। मगर, नींद की कमी मस्तिष्क के कामकाज में परिवर्तन का कारण बनती है यह हमेशा पता लगाना आसान नहीं होता है लेकिन यह गंभीर दीर्घकालिक समस्याओं से जुड़ा होता है.

एक हालिया अध्ययन जो कि इटली में पॉलीटेक्निक यूनिवर्सिटी ऑफ मर्च में किया गया है, इस तथ्य पर प्रासंगिक जानकारी प्रदान करता है। लेखकों के अनुसार, थोड़ा सोएं नामक पदार्थ बना सकता है glia "खाएं" स्वस्थ न्यूरोनल कनेक्शन (तथाकथित "सिंकैप्स"), न्यूरोनल कनेक्टिविटी को प्रभावित करने और मनोभ्रंश जैसे न्यूरोलॉजिकल विकारों के विकास के जोखिम को बढ़ाता है। ग्लिया तंत्रिका तंत्र की कोशिकाओं से बना होता है जिसे ग्लियाल कोशिकाएं कहा जाता है जो सामान्य रूप से यह सुनिश्चित करती है कि सब कुछ उसी तरह से काम करे, जैसा कि कुछ परिवर्तन उनके व्यवहार को संशोधित करते हैं.

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Glial cells: astrocytes और microglia

इस शोध द्वारा की गई खोजों को समझने के लिए तंत्रिका तंत्र में ग्लियाल कोशिकाओं के कार्यों को स्पष्ट करना आवश्यक है। अध्ययन विशेष रूप से उनमें से दो की भूमिका पर केंद्रित है: एस्ट्रोसाइट्स और माइक्रोग्लिया.

ग्लियाल कोशिकाएं या न्यूरोग्लिया वे न्यूरॉन्स को सहायता प्रदान करने में विशेष हैं, वे न्यूरोनल ट्रांसमिशन में बहुत प्रभावी हैं लेकिन अन्य तरीकों से अत्यधिक सीमित हैं। विभिन्न प्रकार के ग्लिया न्यूरॉन्स को एक ठोस संरचना देते हैं, सिनैप्टिक कनेक्शन में तेजी लाते हैं और तंत्रिका तंत्र के बाह्य वातावरण के संतुलन को बनाए रखते हैं.

एस्ट्रोसाइट्स एक प्रकार की ग्लिया है जो कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में, यानी मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में स्थित होती है। इसके अलावा रक्त-मस्तिष्क बाधा का हिस्सा है जो न्यूरॉन्स को पोषण और सुरक्षा करता है, एस्ट्रोग्लिया अनावश्यक सिनैप्स को समाप्त करता है क्षतिग्रस्त ऊतकों के उत्थान के पक्ष में.

माइक्रोग्लिअल कोशिकाएं या माइक्रोग्लिया भी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में स्थित हैं। उन्हें फागोसिटोस ("खाने") अपशिष्ट उत्पादों और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की क्षमता के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा माना जाता है, जो शरीर को रोगजनकों, संक्रमणों और अन्य खतरों से बचाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है.

बेलेसी और सहयोगियों द्वारा अध्ययन

पॉलीटेक्निक यूनिवर्सिटी ऑफ मर्च की शोध टीम की अगुवाई मिशेले बेलेसी ने की, चूहों में नींद की कमी के प्रभावों का अध्ययन किया माप तकनीक और तीन आयामी प्रतिनिधित्व का उपयोग करते हुए प्रयोगात्मक विषयों के तीन सेटों के दिमाग की तुलना करना.

समूहों में से एक के कृंतक स्वतंत्र रूप से सोने में सक्षम थे। दूसरे में उन लोगों को सोने के लिए आवश्यक होने पर 8 घंटे के लिए जागृत रखा गया था, जबकि तीसरे में वे 5 दिनों की अवधि के लिए नींद से वंचित थे। इस अंतिम समूह का उद्देश्य पुरानी नींद की कमी का अनुकरण करना था.

अध्ययन के विश्लेषण पर ध्यान केंद्रित किया ग्लियाल कोशिकाओं की गतिविधि में अंतर नींद की कमी की डिग्री के आधार पर, विशेष रूप से एस्ट्रोसाइट्स और माइक्रोग्लिया की, जो कि बेलेसी की टीम और अन्य शोध समूहों ने पहले मस्तिष्क के अध: पतन से संबंधित थी.

शोधकर्ताओं ने पाया कि नींद की कमी के साथ फैगोसाइटोसिस की तीव्रता बढ़ गई. इस प्रकार, जबकि एस्ट्रोसाइट्स चूहों के 6% सिनेप्स में सक्रिय थे, जो सोने में सक्षम थे, वे 7% चूहों में मामूली अभाव के साथ और 13.5% की कमी के समूह में थे पुरानी नींद.

दूसरी ओर, बेलेसी और उनके सहयोगियों ने माइक्रोग्लिया गतिविधि में वृद्धि की पहचान की। यह सूक्ष्मजीवों के कार्य में अधिकता के बाद से एस्ट्रोकाइट्स द्वारा किए गए फागोसाइटोसिस से भी अधिक प्रासंगिक हो सकता है न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों के विकास से संबंधित है, जैसा कि हम बाद में बताएंगे.

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इस जांच की पृष्ठभूमि

इससे पहले, बेलेसी की टीम ने पाया था कि फागोसिटोसिस प्रक्रिया को शुरू करने के लिए एस्ट्रोकाइट्स को जन्म देने वाले जीन को नींद की कमी की स्थितियों में अधिक तीव्रता से व्यक्त किया जाता है। हालाँकि, अब तक वे प्रदर्शित नहीं कर पाए थे इस ग्लियाल सेल की गतिविधि और नींद की कमी के बीच सीधा संबंध है.

अध्ययन भी प्रकाशित किया गया था, दोनों कृन्तकों और मनुष्यों के साथ, जो खराब नींद के बीच एक कारण संबंध और तंत्रिका तंत्र की सूजन में वृद्धि का सुझाव देते थे। बेलेसी टीम का शोध महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करता है कि यह सूजन माइक्रोग्लिया गतिविधि में वृद्धि के कारण है.

विभिन्न न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों, विशेष रूप से अल्जाइमर और पार्किंसंस में पुरानी सूजन की भूमिका के कारण इस प्रकार की ग्लिया ने वैज्ञानिक समुदाय से बहुत अधिक ध्यान आकर्षित किया है। माइक्रोग्लिया के कार्य वे पुनर्योजी के बजाय विनाशकारी हो जाते हैं जब मस्तिष्क क्षति की मात्रा अत्यधिक है.

निष्कर्ष के निहितार्थ

सिंथेटिक रूप से, इस अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि कुछ ग्लियाल कोशिकाओं की गतिविधि नींद की कमी की स्थितियों में तेज होती है। ये डेटा ज्ञात तथ्य के साथ जुड़ते हैं कि अगर एस्ट्रोसाइट्स या माइक्रोग्लिया अधिक मात्रा में कार्य करते हैं लंबे समय तक मस्तिष्क क्षति का कारण बन सकता है.

एस्ट्रोसाइट्स के मामले में, बेलेसी की टीम ने पाया कि कम नींद स्वस्थ synapses के phagocytosis के साथ-साथ अप्रासंगिक कनेक्शन और अपशिष्ट उत्पादों का कारण बन सकती है। यह न्यूरोनल ट्रांसमिशन के बिगड़ने की ओर जाता है जो नींद के घाटे को बनाए रखने के लिए अधिक चिह्नित हो जाएगा।.

माइक्रोग्लिया की अत्यधिक गतिविधि अल्जाइमर डिमेंशिया जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों से संबंधित है। यह इस तथ्य के कारण प्रतीत होता है कि भड़काऊ प्रतिक्रियाएं इस ग्लिअल सेल द्वारा उकसाया जाता है यदि वे लंबे समय तक बनाए रखे जाते हैं तो बड़ी क्षति के विकास की संभावना है।.

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संदर्भ संबंधी संदर्भ:

बेलेसी, एम; विवो, एल से; चन्नी, एम।; गिल्ली, एफ; टोनोनी, जी। और सिरेली, सी। (2017)। नींद की हानि सेरेब्रल कॉर्टेक्स माउस में एस्ट्रोसाइटिक फागोसाइटोसिस और माइक्रोग्लियल सक्रियण को बढ़ावा देती है। जर्नल ऑफ़ न्यूरोसाइंस, 37 (21): 5263-73.