एड्रेनालाईन, वह हार्मोन जो हमें सक्रिय करता है

adrenalin, के रूप में भी जाना जाता है एपिनेफ्रीन, उन पॉलीवलेंट पदार्थों में से एक है जिसका उपयोग हमारा शरीर विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं को विनियमित करने के लिए करता है.

यह एक हार्मोन है, क्योंकि यह रक्त के माध्यम से शरीर के विभिन्न क्षेत्रों तक पहुंचने और इस के सबसे दूरस्थ कोनों में अपने कार्य को पूरा करने के लिए यात्रा करता है, लेकिन यह एक न्यूरोट्रांसमीटर भी है, जिसका अर्थ है कि यह न्यूरॉन के बीच संचार में एक मध्यस्थ के रूप में कार्य करता है जो सिनैप्टिक रिक्त स्थान में स्थापित होता है.

आप नीचे पढ़ सकते हैं एड्रेनालाईन की मुख्य विशेषताएं और कार्य यह हमारे में पूरा करता है मस्तिष्क और इससे परे.

¿एड्रेनालाईन कहाँ है?

एड्रेनालाईन हमारे शरीर द्वारा निर्मित होता है, विशेष रूप से अधिवृक्क ग्रंथियों किडनी के शीर्ष पर हैं। हालांकि, यह चिकित्सा आपातकाल के मामलों में प्रशासित दवाओं को बनाने के लिए प्रयोगशालाओं में भी संश्लेषित किया जा सकता है। उत्तरार्द्ध, अपने आप में, हमें एड्रेनालाईन जैसे पदार्थ के अस्तित्व के हमारे शरीर के लिए महत्व का एक विचार देने का कार्य करता है, जो कि कई सबसे बुनियादी अस्तित्व प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करता है.

एड्रेनालाईन: सक्रियण का पदार्थ

यह सच है कि एड्रेनालाईन कई कार्यों को पूरा करता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम उन पर होने वाले विभिन्न प्रभावों में अधिक या कम स्पष्ट पैटर्न को नहीं पहचान सकते। इस पैटर्न को निम्नलिखित में संक्षेपित किया जा सकता है: एड्रेनालाईन उन स्थितियों का हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर है जिनमें हमें सतर्क और सक्रिय होना है. दूसरे शब्दों में कहा, एड्रेनालाईन हमें जल्दी से प्रतिक्रिया करने के लिए प्रेरित करता है और हमें अपनी मांसपेशियों से सबसे अधिक प्राप्त करने के लिए तैयार करता है जब एक निश्चित गति के साथ बढ़ना आवश्यक होता है, या तो खतरे के कारण हम दौड़ते हैं या उन स्थितियों में खुद को पाते हैं जहां अगर हम पर्याप्त चुस्त हैं तो कुछ कमाने का अवसर प्रदान करता है.

एड्रेनालाईन हमें उन स्थितियों के लिए तैयार करता है जिसमें हमें शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों रूप से विशेष रूप से सक्रिय होने की आवश्यकता होती है। इसलिए आप कह सकते हैं कि एड्रेनालाईन जीवित रहने वाले तंत्र को ट्रिगर करता है जो आपातकालीन स्थितियों में लॉन्च किए जाते हैं, जैसे कि जिसमें खतरे को माना जाता है या जल्दी से प्रतिक्रिया दी जानी चाहिए.

विभिन्न सक्रियण तंत्र

एड्रेनालाईन हमारे जीव को सक्रिय रूप से सक्रिय नहीं करता है, क्योंकि कोई भी "वसंत" नहीं है जो हमें अलर्ट की स्थिति में रखता है। इसके बजाय, यह शरीर के अलग-अलग हिस्सों में अलग-अलग प्रभाव पैदा करने के लिए जाता है, जो एक-दूसरे के साथ और बाकी महत्वपूर्ण कार्यों के साथ बातचीत करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सक्रियण.

सबसे महत्वपूर्ण चेतावनी प्रक्रिया है कि अपेक्षाकृत उच्च मात्रा में अलग होने पर एड्रेनालाईन ट्रिगर होता है:

1. पुतलियों को पतला करें

यह विद्यार्थियों को पतला करने का कारण बनता है, ताकि अधिक प्रकाश अंदर आए और हम अधिक जागरूक हों हमारे आसपास क्या होता है.

2. रक्त वाहिकाओं को पतला करता है

एड्रेनालाईन के लिए धन्यवाद, महत्वपूर्ण अंगों से अधिक रक्त वाहिकाओं को चौड़ा किया जाता है, जबकि जो पतले होते हैं और त्वचा की बाहरी परत के करीब होते हैं वे संकुचित होते हैं (हमें कुछ हद तक पीला रूप देते हैं), क्योंकि वे इतने महत्वपूर्ण नहीं हैं और खतरे की स्थितियों में उन्हें तोड़ा जा सकता था। परिणाम है रक्तचाप में वृद्धि.

3. ग्लाइकोजन जुटाना

एड्रेनालाईन की रिहाई ग्लाइकोजन के विघटन से संबंधित है, जो कि ऊर्जा है जो मांसपेशियों और शरीर के अन्य भागों में उन क्षणों के लिए और अधिक शारीरिक रूप से मांग में आरक्षित रहती है। इसका परिणाम यह हुआ है जलाए जाने के लिए तैयार रक्त शर्करा की एकाग्रता (उदाहरण के लिए आसन्न खतरे के मामले में) बढ़ जाती है.

4. हृदय गति बढ़ाएं

हृदय गति तेज हो ताकि हम बड़े प्रयासों से अधिक आसानी से निपट सकें. अधिक रक्त पंप करने से, हमारी मांसपेशियों को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति होती है, इसलिए वे अधिक से अधिक प्रयास कर सकते हैं.

5. आंतों की गति को धीमा करें

के बाद से, मल त्याग धीमा एक ऊर्जा का उपभोग करता है जो चेतावनी के क्षणों में इतना आवश्यक नहीं है. यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि ऊर्जा मांसपेशियों में केंद्रित हो.

6. उस दर को बढ़ाएं जिस पर हम सांस लेते हैं

एड्रेनालाईन उस गति को बढ़ाता है जिसके साथ हम प्रेरित करते हैं और समाप्त होते हैं, रक्त को बेहतर बनाने और अधिक शारीरिक प्रदर्शन करने के लिए.

शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव

सभी हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर के साथ के रूप में, यह नहीं कहा जा सकता है कि एड्रेनालाईन का प्रभाव हमारे मानस के "तर्कसंगत" आयाम में होता है, जैसे कि यह हमारे सबसे भावनात्मक भाग में विशेष रूप से उन्हें नहीं करता है.

यह जिन कार्यों को पूरा करता है वे दोनों हैं शारीरिक (जैसे रक्तचाप या श्वसन दर को विनियमित करना और विद्यार्थियों को पतला करना) मनोवैज्ञानिक (सचेत रहें और किसी भी उत्तेजना के प्रति अधिक संवेदनशील रहें), क्योंकि दोनों डोमेन ओवरलैप होते हैं.

एड्रेनालाईन की अधिकता का भी भुगतान किया जाता है

एक अतिरिक्त एड्रेनालाईन यह हमारे जीव के लिए स्वतंत्र नहीं है। इस पदार्थ के स्तर में ऊपर असंतुलन उच्च रक्तचाप, सिरदर्द, बढ़े हुए तापमान और चिंता विकार या पुराने तनाव से जुड़े लक्षण पैदा कर सकता है, जैसे कि मतली, झटके या नींद की समस्या। भी, एड्रेनालाईन स्पाइक्स दृष्टि को अधिक धुंधला बना सकता है, चूंकि वे आंखों में दबाव बढ़ाते हैं.

यह ऐसी चीज है जिसे हमें अपनी जीवन शैली की गुणवत्ता का आकलन करते समय ध्यान में रखना चाहिए। पूरे दिन सक्रिय रहना व्यक्ति और संदर्भ के आधार पर कम या ज्यादा उत्पादक हो सकता है, लेकिन यह सुनिश्चित नहीं है कि यह स्वस्थ नहीं है। शरीर को आराम करने की आवश्यकता है और यही कारण है कि हमें उन संकेतों पर ध्यान देना चाहिए जो हमारा शरीर हमें भेजता है थकान और नींद के रूप में.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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