आपकी महत्वपूर्ण सोच को बढ़ावा देने के लिए 5 रणनीतियों

यदि आप अपनी महत्वपूर्ण सोच को अधिकतम करते हैं, तो आपके पास अपने निपटान में असाधारण विशाल निर्माण का एक "हथियार" होगा. आखिरकार, एक स्वस्थ संशयवाद को लागू करने के रूप में कुछ सरल, एक उपयुक्त व्यक्तिगत नैतिकता और एक अधिक खुले दिमाग के साथ मिलकर हमें उन सभी संदर्भों में बहुत बेहतर तरीके से जीवित रहने की अनुमति दे सकता है जहां हम अक्सर एक एकीकृत तरीके से सोचने के लिए मजबूर होते हैं।.

शायद हमने कभी सुना है कि हम उस स्थिति में हैं जिसे वे सत्य के बाद का युग कहते हैं। अतिशयोक्ति, या नहीं, आलोचनात्मक सोच का होना एक महत्वपूर्ण आवश्यकता से थोड़ा अधिक है. यदि हम स्वीकार करते हैं कि हम "सत्यता के संकट" से गुजर रहे हैं, जहाँ हम अक्सर अपनी भावनाओं को अपने कार्यों को प्रभावित करने के तरीके के रूप में अपील करते हैं, तो यह आवश्यक है कि हम इस पर प्रतिक्रिया करें और हम इसे सर्वोत्तम तरीके से संभव करें।.

"एक नए विचार से पहले खुलने वाला मन अपने मूल आकार में नहीं लौटता है".

-अल्बर्ट आइंस्टीन-

इस वर्ष के जनवरी में कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय में प्रकाशित एक अध्ययन में, एक महत्वपूर्ण विचार पर प्रकाश डाला गया था। इस प्रसिद्ध शैक्षणिक संस्थान के मनोविज्ञान विभाग से यह बताया गया कि बौद्धिक गुणांक से परे, उच्च बुद्धि रखने की आकांक्षा से परे, क्या वास्तव में हमारे जीवन में सुधार कर सकता है एक अच्छी आलोचनात्मक सोच है. 

लेखकों ने खुद बताया कि इस क्षमता में एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित व्यक्ति बेहतर निर्णय लेने में सक्षम है. भी,यह विज्ञापन या राजनीतिक क्षेत्रों के हितों में बहुत हेरफेर करने के लिए बंद हो जाता है, और अधिक रचनात्मक, स्वायत्त और प्रभावी तरीके से समस्याओं को हल करने में सक्षम होता है। हम एक शक के बिना हैं, एक अद्भुत मनोवैज्ञानिक संसाधन से पहले जिसके साथ यह काम करने लायक है. आपकी महत्वपूर्ण सोच को सुधारना संभव है और ये रणनीतियाँ आपको इसे हासिल करने में मदद कर सकती हैं.

अपनी आलोचनात्मक सोच को कैसे बढ़ावा दें?

हालांकि कुछ प्रारंभिक जड़ताएं हो सकती हैं, इस संदर्भ में महत्वपूर्ण सोच को लागू करने के लिए कोई भी इस दुनिया में जन्मजात योग्यता के साथ नहीं आता है. यह कौशल हमारी आवश्यकताओं, व्यक्तित्व और अनुभवों के आधार पर प्रशिक्षित, सीखा, आंतरिक और रूपांतरित है। यह एक सतत प्रतिक्रिया है जहां हमें निष्क्रिय नहीं होना चाहिए, अनुरूप नहीं होना चाहिए और हर दिन एक अच्छी प्रेरणा लागू करनी चाहिए.

आइए अब देखें कि हम इसे कैसे प्राप्त कर सकते हैं.

1. अपने दृष्टिकोण का विस्तार करें, केवल एक विकल्प के साथ न रहें

अगर वे हमें अभी बताते हैं कि दुनिया कल समाप्त होती है, तो संभवतः 60% आबादी एक बंकर की तलाश करेगी जहां वे तुरंत छिपा सकते हैं। बाकी का 20% एक विकल्प खोजने के लिए हर संभव प्रयास करेगा, एक रणनीति जिसके साथ आने वाले सर्वनाश के आगमन से बचने के लिए. तीसरा विकल्प, जो अन्य 20% का प्रतिनिधित्व करेगा, वह संदेह का होगा. जो पूछते थे, क्या वाकई दुनिया खत्म होने वाली है? कौन कहता है?

स्वस्थ, बुद्धिमान और कुशल संशयवाद निस्संदेह पहला फिल्टर है. समाचार, राय, पुष्टि या टिप्पणी के लिए एक फ़िल्टर जो हम रोज सुनते हैं.

2. सक्रिय रहें, प्रतिक्रियाशील नहीं

हम में से कई, जीने के बजाय, जीवन पर प्रतिक्रिया करते हैं। हम समस्याओं पर प्रतिक्रिया करते हैं, कठिनाइयों और चुनौतियों का सामना करते हुए, बिना जाने अस्तित्व का एक और तरीका है: सक्रिय होना। हालांकि, सक्रिय होने का क्या मतलब है?

• इसका मतलब यह नहीं है कि अभी भी यह देखना है कि हमारे आसपास होने वाले परिवर्तन हमारे हस्तक्षेप के बिना कैसे होते हैं: बातें करें, नए संसाधन लागू करने, उनसे लक्ष्य निर्धारित करने और हर दिन उनके लिए काम करने की चुनौतियों को जानें ...
• आपकी आलोचनात्मक सोच यह भी है कि मनोवैज्ञानिक शक्ति जो आपको अधिक कुशलता और प्रतिबिंबित रूप से कार्य करने की सुविधा प्रदान करेगी। यह मुश्किल या जटिल स्थिति का सामना करने के लिए हल्के ढंग से या ओवरसाइज़ तरीके से प्रतिक्रिया करने के बजाय, यह दृष्टिकोण आपको अधिक रचनात्मक, केंद्रित, अनुकूलित और यहां तक ​​कि सरल दृष्टिकोण के साथ देखने में मदद करेगा।. हर चुनौती में सीखना शामिल होगा.

3. एक अधिक नैतिक सोच

हमारे समाज में यह द्विअर्थी या अतिवादी सोच में आम है. कुछ अच्छा या बुरा है। लोग हमारे आदर्शों और मूल्यों से सहमत हैं या वे नहीं हैं। आप एक दोस्त हैं या आप एक दुश्मन हैं, आप नीले हैं या आप लाल हैं ... इस प्रकार के नैतिक फिल्टर लगाने से वास्तव में हमें क्या हासिल होता है? सच्चाई यह है कि बहुत कम है.

यदि हम एक अधिक आलोचनात्मक सोच का उपयोग करने में सक्षम थे, जहां इन सभी द्विखंडियों को प्रतिबिंबित करने और उन्हें बदलने के लिए, हम विभिन्न बिंदुओं पर विचार करने की अपनी क्षमता की खोज और आनंद लेंगे. विचारों, विशेषताओं, विशेषताओं और विवरणों की उस सीमा तक अपने आप को जिज्ञासा के साथ खोलने के लिए जो हमारे परिदृश्यों को चिह्नित करते हैं, हमें असीम रूप से समृद्ध करेंगे।.

4. हास्य की अधिक समझ, कृपया

अच्छी समझदारी बुद्धि के साथ हाथ से जाती है. जो खुद पर हंसना जानता है, जो धुंध में चमकदार बिंदु को खोजने में सक्षम है, उसे सापेक्ष करने के लिए वास्तविकता के साथ खेल रहा है, इसे अनुग्रह और मौलिकता के साथ बदल रहा है, दूसरों को अपनी बुद्धि के साथ हंसने के लिए एक मूल्यवान उपहार है.

इस प्रकार, आपकी आलोचनात्मक सोच भी एक ऐसा उपकरण है जिसके साथ अपनी क्षमता को वास्तविकता का एक स्पष्ट दृष्टिकोण दिखाने के लिए है, बिना समाधान के क्रोध में, या उन गलतफहमियों में, जो हमें कहीं नहीं ले जाती हैं, कुंठाओं में फंसने से बचें.

5. अपने संज्ञानात्मक विकृतियों के बारे में जागरूक बनें

चलो हमारे महत्वपूर्ण ध्यान को संज्ञानात्मक विकृतियों में पकड़ा जाता है, जैसे कि नकारात्मकता, overgeneralization, लेबल का उपयोग, छिद्रित दृष्टिकोण या चयनात्मक ध्यान जहां केवल वही दिखता है जो हम चाहते हैं, पूरी तरह से हमारी सोच विचार.

हमें अपने दिमाग में इन तर्कहीन संसाधनों के बारे में पता होना चाहिए। हमें भरोसा करना चाहिए, दृष्टि और क्षितिज का विस्तार करना चाहिए और बस, याद रखना चाहिए जिस तरह हम अक्सर उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण होते हैं जो हमें घेर लेते हैं, हमें भी खुद के लिए महत्वपूर्ण होने की आवश्यकता है.

निष्कर्ष निकालने के लिए, बस यही कहना है कि जैसा कि हम घुसपैठ कर सकते हैं, इस मनोवैज्ञानिक शक्ति को विकसित करने के लिए समय की आवश्यकता है। हालाँकि, यदि आप वास्तव में अपनी आलोचनात्मक सोच को अधिकतम करना चाहते हैं, तो एक साधारण सलाह को न भूलें: स्वतंत्र, विचारों और इच्छा से मुक्त. जंजीरों को तोड़ें और विनम्रता के साथ दुनिया का निरीक्षण करें, जो कुछ भी आप सीख सकते हैं, उन सभी संभावनाओं से अवगत रहें, जो आपके आस-पास हैं ...

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