जिस मुद्रा में आप सोते हैं वह आपके व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ कहती है

यूनाइटेड किंगडम में ड्रीम इंस्टीट्यूट के समन्वयक, शोधकर्ता क्रिस इडज़िकोव्स्की ने उन छह सबसे सामान्य आसनों का अध्ययन किया है जिनका उपयोग मनुष्य नींद के दौरान करते हैं। जांच के निष्कर्ष पता चला है कि प्रत्येक स्थिति एक निश्चित व्यक्तित्व प्रोफाइल से जुड़ी है.

यह अध्ययन एक अन्य अध्ययन को पूरक करता है जिसने उस स्थिति का विश्लेषण किया जिसमें हम अपने साथी के साथ सोते हैं और यह हमें संबंधों की गुणवत्ता के बारे में बताता है। इस मामले में इडज़िकोव्स्की ने एक निश्चित स्थिति और व्यक्तित्व लक्षणों में सोने के बीच के संबंधों को उठाया.

नींद की मुद्रा और संबंधित व्यक्तित्व

भ्रूण की स्थिति

जो लोग भ्रूण की मुद्रा में सोते हैं वे आत्मविश्वास और कठोर लोगों की सामाजिक छवि देते हैं, लेकिन वे वास्तव में संवेदनशील हैं.

जब वे अपने आस-पास के लोगों को नहीं जानते, तो वे शर्मीले हो सकते हैं, लेकिन वे जल्दी से विघटित हो जाते हैं और वर्जनाओं के बिना खुद को व्यक्त करना पसंद करते हैं। यह स्थिति अध्ययन में सबसे अधिक देखी गई है, क्योंकि 1,000 अनुसंधान प्रतिभागियों में से 40% से अधिक लोग इसे सोने के लिए अपनाते हैं.

ट्रंक पर

यह स्थिति, जो 15% विषयों में देखी गई थी, उसमें एक तरफ सोना शामिल है, लेकिन हाथों और पैरों को फैलाकर, शरीर को कठोर बनाने के लिए.

इस स्थिति को अपनाने वाले लोग निश्चित रूप से हैं मिलनसार और सामाजिक दायरे का हिस्सा बनना पसंद करते हैं. वे अजनबियों के साथ भी आश्वस्त हैं और भोले होने के लिए बहुत भोले हो सकते हैं.

बोलने वाला

ट्रंक मुद्रा के समान, लेकिन हथियारों के साथ आगे बढ़ाया. जो लोग इस स्थिति में सोते हैं वे अधिक खुले और मिलनसार होते हैं.

बदले में, वे अपने जीवन का निर्णय लेते समय हिचकिचाते हैं, और सनकी हो सकते हैं। 13% प्रतिभागी इस तरह से सोए थे.

सिपाही

चेहरा, खिंचा हुआ.

इन लोगों को दिखाया जाता है आरक्षित और शांत. वे भी मांग कर रहे हैं और उनकी बड़ी आकांक्षाएं हैं। 8% प्रतिभागी सैनिक की मुद्रा में सोते थे.

सामना करना

यह उन लोगों के बारे में है जो वे दूसरों के साथ बातचीत और साझा करने में बहुत सहज महसूस करते हैं, और नए अनुभवों के लिए खुलेपन की एक उच्च खुराक के साथ। उन्होंने 7% नमूने का प्रतिनिधित्व किया.

यह भी सच है कि उनमें सामान्य से अधिक अतिसंवेदनशील और असहज होने की प्रवृत्ति होती है। वे आलोचना या सीमित स्थितियों को स्वीकार नहीं करते हैं.

स्टारफिश

बहुत वफादार लोग, हमेशा दूसरों की बात सुनने और अपना सहयोग देने के लिए तैयार रहते हैं. बहुत ही लाड़ला. उन्हें ध्यान का केंद्र होना पसंद नहीं है, वे काफी सतर्क और विचारशील हैं.

यह कुल प्रतिभागियों का 5% था जो इस तरह सोया था; सबसे कम बार दोहराया जाने वाला आसन.

अध्ययन के अन्य अवलोकन

जिस स्थिति को हम सोने के लिए अपनाते हैं उससे जुड़े व्यक्तित्व के बारे में विचार से परे, इद्ज़िकोव्स्की स्वास्थ्य से जुड़े कुछ निष्कर्षों पर भी पहुँचे:

• उल्टा आसन एक की अनुमति देता है बेहतर पाचन.

• सिपाही और स्टारफिश के पद वेंटिलेशन में कठिनाइयों का कारण, खर्राटों और खराब ब्रेक के कारण.

शोधकर्ता ने यह भी बताया कि जिस स्थिति में हम सोते हैं उस स्थिति को बदलना जटिल है, क्योंकि कस्टम आराम के समय हमारी प्राथमिकता तय करता है। जांच में भाग लेने वाले केवल 5% लोगों ने हर रात विभिन्न पदों पर सोने की सूचना दी.