मोटापे की विशेषताओं और जोखिमों के प्रकार

मोटापा दुनिया भर में एक उच्च बीमारी के साथ एक पुरानी बीमारी है जो आमतौर पर स्वास्थ्य जटिलताओं की भीड़ के साथ जुड़ा हुआ है.

वैज्ञानिक डेटा बताते हैं कि यह घटना हाल के वर्षों में बढ़ती दिख रही है, इसलिए यह सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या बन गई है, खासकर विकसित देशों में.

अधिक वजन: एक चिंताजनक वास्तविकता ...

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ, 2015) कहता है कि दुनिया में 1,900 मिलियन वयस्क हैं जो अधिक वजन वाले हैं, जिनमें से, 600 मिलियन से अधिक मोटापे से पीड़ित हैं। स्पेन में, मोटापा भी एक गंभीर समस्या बन गया है, और इसकी पुष्टि ENRICA अध्ययन के आंकड़ों से होती है, जो यह निष्कर्ष निकालता है कि स्पेनिश आबादी का 39% अधिक वजन और 22.9% मोटापा है.

इस घटना की जटिलता के कारण, इस स्थिति से निपटने के लिए सबसे प्रभावी उपचार तीन बुनियादी स्तंभों से बना है: पोषण, मनोवैज्ञानिक पहलू और शारीरिक व्यायाम.

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मोटापे के कारण

मोटापा एक बहुकोशिकीय घटना है और इसलिए, कई कारकों के कारण हैं: आनुवांशिक और अंत: स्रावी मूल, जो 30% के लिए खाते हैं, और पर्यावरणीय मूल के लोग, जो 70% का प्रतिनिधित्व करते हैं.

उत्तरार्द्ध में अत्यधिक भोजन का सेवन, विशेष रूप से अस्वास्थ्यकर उत्पाद, शारीरिक व्यायाम की कमी और सामान्य रूप से एक गतिहीन जीवन शैली शामिल है.

मोटापा और गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं

मोटापा इस स्थिति से प्रभावित लोगों के स्वास्थ्य के लिए गंभीर समस्याएं लाता है. जैसा कि मिगुएल सोका और नीनो पेना ने 2009 में किए गए एक शोध में निष्कर्ष निकाला है: "मोटापा चयापचय संबंधी असामान्यताओं के एक सेट का कारण बन सकता है, जिसे मेटाबॉलिक सिंड्रोम (एमएस) कहा जाता है: ग्लूकोज असहिष्णुता, मधुमेह, लिपिड परिवर्तन द्वारा विशेषता विकारों की एक श्रृंखला। रक्त में और रक्तचाप में वृद्धि ".

इसी तरह, मोटापा जीवन की आशा और गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, साथ ही साथ शारीरिक सौंदर्यशास्त्र भी, जो इस स्थिति के साथ व्यक्ति के लिए सामाजिक और मनोवैज्ञानिक समस्याएं पैदा कर सकता है।.

मोटापे का निदान

वजन के बजाय मोटापे का निदान किया जाता है, व्यक्ति के शरीर में वसा के प्रतिशत से। सामान्य तौर पर, वयस्क पुरुषों में, उनके शरीर के वजन का लगभग 12-20% वसा से बना होता है। महिलाओं के मामले में, प्रतिशत थोड़ा अधिक है, 20-30%, मुख्य रूप से एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन के कारण होता है.

वर्तमान में, विभिन्न विधियाँ हैं जो शरीर में वसा के प्रतिशत को निर्धारित करने के लिए मौजूद हैं। बायोमेडेंस, एक्स-रे इंजीनियरिंग या डेंसिटोमेट्री कुछ उदाहरण हैं। हालांकि, सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला एक तरीका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) है, जो किलोग्राम में व्यक्त वजन और मीटर वर्ग में ऊंचाई (बीएमआई: वजन / ऊंचाई 2) के बीच संबंध द्वारा प्राप्त किया जाता है। इस सूचकांक के परिणाम के साथ ओवरवेट को बीएमआई के साथ व्यक्तियों के रूप में परिभाषित किया गया है जो 25 किलोग्राम / एम 2 के बराबर या उससे अधिक है और जिनके पास बीएमआई या 30 किग्रा / एम 2 से अधिक बीएमआई है।.

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शरीर में वसा प्रतिशत की गणना

बीएमआई शरीर रचना के साथ एक उच्च सहसंबंध के साथ प्राप्त करने के लिए एक आसान उपाय है, और नैदानिक ​​मूल्य के रूप में उपयोगी है। भी, बीएमआई जितना अधिक एक व्यक्ति के पास होता है, अतिरिक्त वसा से जुड़ी रुग्णता के विकास की संभावना उतनी ही अधिक होती है. हालांकि, बीएमआई की अपनी सीमाएं हैं और वसा और मांसपेशियों के प्रतिशत के बीच अंतर करने की अनुमति नहीं देने के लिए इसकी आलोचना की गई है.

यदि वसा द्रव्यमान का प्रतिशत माना जाता है, तो मोटापा पुरुषों में 25% से अधिक और महिलाओं में 30% वसा प्रतिशत से मेल खाती है। शरीर में वसा के प्रतिशत का अनुमान लगाने के लिए, त्वचा की तह एक बहुत ही वैध विकल्प है। इस विधि के साथ चार तह का योग करना आवश्यक है: द्विसदनीय, त्रिकपर्दी, उप-कोशिकीय और अलौकिक

अंत में, मोटापे के निदान के लिए उपयोग किए जाने वाले उपायों में से एक कमर-कूल्हा सूचकांक (आईसीसी) है, जो इंट्रा-पेट की वसा के स्तर को मापने के लिए एक विशिष्ट मानवविज्ञान उपकरण है। यह सूत्र आपको कमर की परिधि को कूल्हे के बीच में विभाजित करने की अनुमति देता है (ICC: कमर परिधि सेंटीमीटर / हिप परिधि सेंटीमीटर में)। WHO महिलाओं के कमर-कूल्हे के अनुपात में लगभग 0.8 और पुरुषों में 1 के लिए सामान्य स्तर स्थापित करता है.

मोटापे के प्रकार

स्थापित किए गए मानदंडों के अनुसार मोटापे को विभिन्न तरीकों से वर्गीकृत किया जा सकता है. सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले वर्गीकरणों में से एक शरीर में वसा के वितरण पर आधारित है, जिसमें तीन श्रेणियां हैं। SEEDO आम सहमति (2007) के अनुसार, वे निम्नलिखित हैं:

1. सजातीय वितरण का मोटापा

वसा की अधिकता शरीर के किसी भी क्षेत्र में नहीं होती है, इसलिए इसे सजातीय वितरण का मोटापा कहा जाता है.

2. गीनॉयड या परिधीय मोटापा (नाशपाती के आकार का)

वसा मूल रूप से कूल्हे और जांघों पर स्थित होता है। इस प्रकार का वितरण मुख्य रूप से निचले छोरों (वैरिकाज़ नसों) और घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में शिरापरक वापसी की समस्याओं से संबंधित है। महिलाओं को इस प्रकार के मोटापे से पीड़ित होने की अधिक संभावना है.

3. Android, केंद्रीय या पेट का मोटापा (सेब के रूप में)

वसा की अधिकता चेहरे, वक्ष और पेट पर क्षेत्र में स्थित है। यह डिसिप्लिडिमिया, मधुमेह, हृदय रोग और मृत्यु दर के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है। महिलाओं की तुलना में पुरुषों में इस तरह का मोटापा अधिक पाया जाता है.

मोटापे के अन्य वर्गीकरण

पिछले वर्गीकरण के अलावा, निम्न जैसे अन्य हैं:

डिग्री के जोखिम के अनुसार मोटापे के प्रकार

मोटापे के अध्ययन के लिए स्पेनिश सोसायटी (SEEDO 2007) की आम सहमति के अनुसार, बीएमआई पर विचार करने के बाद मोटापे को भी वर्गीकृत किया जा सकता है:

• अपर्याप्त वजन: वजन सामान्य से नीचे है। बीएमआई 18.5 किलोग्राम / एम 2 से कम है। इसे अधिक वजन नहीं माना जाता है.
• normoweight: यह एक व्यक्ति का सामान्य वजन है जो उसकी ऊंचाई के संबंध में है। बीएमआई आदर्श है: 18.5-24.9 किग्रा / एम 2। इसे अधिक वजन नहीं माना जाता है.
• अधिक वजन: अधिक वजन तब होता है जब व्यक्ति का वजन उनकी ऊंचाई के अनुसार वजन से अधिक होना चाहिए। बीएमआई 25-26.9 किग्रा / एम 2.
• अधिक वजन II: व्यक्ति का वजन उसकी ऊंचाई के लिए होना चाहिए, लेकिन मोटे होने के बिना। बीएमआई 27.29.9 किग्रा / एम 2.
• मोटापा प्रकार मैं: मोटापे की पहली डिग्री। बीएमआई 30-34.9 किग्रा / एम 2.
• टाइप II मोटापा: मोटापा बीएमआई की दूसरी डिग्री 35-39.9 किग्रा / एम 2.
• मोटापा प्रकार III: इस प्रकार के मोटापे को रुग्ण मोटापा भी कहा जाता है। बीएमआई 40-49.9 किग्रा / एम 2.
• मोटापा प्रकार IV: इस प्रकार के मोटापे को अत्यधिक मोटापे के रूप में भी जाना जाता है। बीएमआई 50 ​​किग्रा / एम 2 से अधिक है.

कारण के अनुसार मोटापे के प्रकार

मोटापे के स्रोत के आधार पर, यह हो सकता है:

• आनुवंशिक मोटापा: व्यक्ति को आनुवांशिक वंशानुक्रम या मोटापा होने की संभावना होती है.
• आहार मोटापा: एक गतिहीन जीवन शैली और एक अस्वास्थ्यकर भोजन सेवन की विशेषता.
• कुपोषण के कारण मोटापा: भूख के नियमन की प्रणाली में एक बेमेल व्यक्ति कभी तृप्त महसूस नहीं करता है.
• थर्मोजेनिक दोष के कारण मोटापा: जीव कुशलता से कैलोरी नहीं जलाता है.
• तंत्रिका प्रकार का मोटापा: मोटापा मनोवैज्ञानिक समस्याओं जैसे चिंता, तनाव और अवसाद के कारण होता है.
• अंतःस्रावी रोगों के कारण मोटापा: यह हार्मोनल बीमारियों के कारण होने वाला मोटापा है, उदाहरण के लिए, हाइपरथायरायडिज्म.
• क्रोमोसोमल मोटापा: इस प्रकार का मोटापा गुणसूत्र दोष के साथ जुड़ा हुआ है.

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• रॉड्रिग्ज आर्टेलजो एफ (2011) स्पेन में मोटापे की महामारी विज्ञान: एनरिका अध्ययन। वी NAOS कन्वेंशन। मैड्रिड: महामारी विज्ञान और सार्वजनिक स्वास्थ्य नेटवर्क में सेंटर फॉर बायोमेडिकल रिसर्च.