सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं परिभाषा और सूची

एक दिन के दौरान, कई भावनाएं हैं जो हम अनुभव कर सकते हैं। भावनाएं व्यक्ति की प्राकृतिक स्थिति का हिस्सा हैं और इन्हें सकारात्मक भावनाओं या नकारात्मक भावनाओं में वर्गीकृत किया जा सकता है। श द “नकारात्मक” इसका मतलब यह नहीं है कि वे ऐसी भावनाएं हैं जो हमें नहीं होनी चाहिए या जो हमारे लिए खराब हैं, सभी भावनाएं, चाहे सकारात्मक हों या नकारात्मक, हमारे विकास में हमारी मदद करती हैं और हमें लोगों के रूप में कॉन्फ़िगर करती हैं।.

यह सामान्य है कि हम सभी यह पसंद करते हैं कि हमारे जीवन में सकारात्मक भावनाओं का प्रसार होता है, हालांकि लोगों के कामकाज के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि भावनाओं के इन दो वर्गीकरणों के बीच एक संतुलन स्थापित किया जाता है।.

यदि आप यह जानने में रुचि रखते हैं कि भावनाएं क्या हैं और सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं को क्या माना जाएगा, तो इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख को पढ़ते रहें, जहां हम इसे उजागर करेंगे सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं: परिभाषा और सूची.

1. भावनाएं क्या हैं?
2. भावनाओं के प्रकार: सकारात्मक और नकारात्मक
3. सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं की सूची

भावनाएं क्या हैं?

¿भावनाएं क्या हैं? भावनाओं को माना जाता है भावातीत अवस्था यह एक शारीरिक और अंतःस्रावी स्तर पर जैविक परिवर्तनों का एक सेट पैदा करता है। भावना का अनुभव होता है तुरंत, एक निश्चित समय पर दिखने और सकारात्मक या नकारात्मक के ध्रुवीकरण में कार्य करने की प्रवृत्ति के साथ। दूसरी ओर, यह एक बनाए रखता है छोटी अवधि समय और इसकी उत्पत्ति आमतौर पर एक बाहरी अनुभव से प्रभावित होती है, जिस पर मूल्यांकन की एक प्रक्रिया स्थापित की जाती है, जो हमारे पिछले विकासवादी और व्यक्तिगत अनुभवों से स्वचालित रूप से प्रभावित होती है। भावनाओं के कार्य एक अनुकूली, प्रेरक या सामाजिक तरीके से प्रतिक्रिया कर सकते हैं.

1. अनुकूली: शरीर को उस क्रिया के अनुकूल बनाने के लिए तैयार करता है जो पूर्ववर्ती है, अर्थात, उस व्यवहार के लिए व्यवहार को अनुकूल बनाता है जिसे पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुसार किया जाना चाहिए.
2. प्रेरक: हमें एक निश्चित उद्देश्य के लिए प्रेरित करने के लिए प्रेरणा को उत्तेजित या कम कर देता है.
3. सामाजिक: यह एक भविष्य कहनेवाला घटक रखता है, जिससे उत्पादन करने वाले बाहरी रूप से न्यूनतम रूप से कैसे कार्य कर सकते हैं कि हम कैसे कार्य करने जा रहे हैं और कोई इसे दूसरों में देख सकता है, जो पारस्परिक संबंधों में योगदान देता है.

भावनाओं के प्रकार: सकारात्मक और नकारात्मक

जैसा कि हमने पहले स्थापित किया है, भावनाओं को दो अलग-अलग वर्गीकरणों के तहत प्रस्तुत किया जा सकता है: सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं. ¿सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं क्या हैं?

सकारात्मक भावनाओं

सकारात्मक भावनाओं के सेट को संदर्भित करता है सुखद भावनाओं से संबंधित भावनाएं, वे स्थिति को फायदेमंद समझते हैं और वे थोड़े समय के लिए रहते हैं। सकारात्मक भावनाओं के उदाहरण दूसरों के बीच खुशी या खुशी हैं। सकारात्मक भावनाओं ध्यान, स्मृति, जागरूकता बढ़ाने में मदद, सूचना का अवधारण और हमें एक ही समय में कई अवधारणाएं रखने की अनुमति देता है और वे एक-दूसरे से कैसे संबंधित हैं। इसका सामना करना, यह ध्यान देने योग्य है कि सकारात्मक भावनाएं जुटा रही हैं, अर्थात, जब हम अनुभव करते हैं कि हमें चीजों को करने की अधिक इच्छा है और हम बेहतर प्रदर्शन करते हैं।.

नकारात्मक भावनाएं

नकारात्मक भावनाएं भावनाओं के सेट को संदर्भित करती हैं जो उत्तेजित करती हैं अप्रिय भावनाएँ और उस स्थिति पर विचार करें जो हानिकारक के रूप में प्रस्तुत की गई है, जो व्यक्ति को अपने मुकाबला संसाधनों को सक्रिय करने की अनुमति देता है। नकारात्मक भावनाएं उन्होंने हमें चेतावनी दी है कुछ परिस्थितियों को खतरा या चुनौती माना जाता है। नकारात्मक भावनाओं के उदाहरण हैं, दूसरों के बीच भय, क्रोध या उदासी। नकारात्मक भावनाएँ हमारी मदद करके हमारी चेतना को बढ़ाती हैं समस्या पर ध्यान दें यह हमारे लिए प्रस्तुत किया जा रहा है, भी जुटा रहा है.

दोनों प्रकार की भावनाएं सामान्य और आवश्यक हैं. हालांकि, सकारात्मक भावनाओं की प्रबलता एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन की ओर ले जाती है, जबकि सकारात्मक भावनाओं की तुलना में अधिक नकारात्मक की उपस्थिति तनाव और भारी होती है, जिससे समस्याएं तेज हो सकती हैं।.

सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं की सूची

बहुत सारी भावनाएँ हैं जिन्हें सकारात्मक भावनाओं या नकारात्मक भावनाओं के अर्थ में वर्गीकृत किया जा सकता है. ¿सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं क्या हैं? नीचे सबसे लगातार सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं की एक सूची है.

सकारात्मक भावनाओं की सूची

• स्वीकार: एक विशिष्ट स्थिति को अनुमोदित करने के लिए उपलब्धता.
• प्यार: किसी के लिए प्यार महसूस करना या कुछ और.
• आभार: किसी के प्रति सम्मान की भावना, जिसने हमारे लिए कुछ किया है और इसे वापस करने की इच्छा की भावना पैदा होती है.
• हर्ष: महसूस करना कि एक अच्छे मूड से प्रकट होता है, संतुष्टि लाता है और एक मुस्कान या हँसी के साथ होता है.
• प्यार: किसी के प्रति या किसी चीज के प्रति स्नेह की भावना, जो हमें खुशी के करीब लाता है.
• कल्याण: राज्य जिसमें व्यक्ति अपने दैहिक और मानसिक जीवन के बीच अच्छे कामकाज में संतुलन में है.
• मज़ा: एक मनोरंजन पर ध्यान केंद्रित करें जो कल्याण की भावना उत्पन्न करता है.
• उत्साह: किसी चीज या किसी के प्रति जुनून से पैदा हुआ.
• आशा: आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने में आत्मविश्वास.
• सुख: पूर्ण संतुष्टि की भावना.
• हर्ष: किसी चीज से उत्पन्न बहुत तीव्र भावना जो आपको वास्तव में पसंद हो.
• हास्य: राज्य जो हमें हमारे बारे में कॉमिक पक्ष पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है.
• आशा: किसी चीज को लेकर आशान्वित होना या उसके बारे में उत्साहित होना.
• प्रेरणा: हमें जो करना है, उसकी प्रतिक्रिया हमें इसे और अधिक उत्साह और ऊर्जा के साथ करने के लिए प्रोत्साहित करती है.
• जोश: प्यार से आता है और यौन क्षेत्र में खुद को प्रकट करता है.
• संतुष्टि: प्रभाव जो किसी चीज की सिद्धि से पैदा हुआ हो, अच्छी तरह से किया गया हो और जो आत्मविश्वास और आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद करता है.

नकारात्मक भावनाओं की सूची

• उदासी: मन की अवस्था जो विकर्षण या उत्तेजना की कमी के कारण उत्पन्न होती है.
• बोझ: महसूस करना कि एक भावनात्मक भार का अर्थ है जो थकान पैदा करता है.
• संकट: मन की स्थिति जिसमें बेचैनी शामिल है, जो एक चिंता या पीड़ा के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है.
• चिंता: बेचैनी की स्थिति, जिसमें एक उच्च शारीरिक और मानसिक उत्तेजना शामिल है.
• घृणा: किसी चीज या किसी से संबंधित नापसंदगी का अहसास, जो अस्वीकृति पैदा करता है.
• दोष: किसी घटना या कार्रवाई पर नकारात्मक प्रकृति का दायित्व महसूस करना.
• निराशा: निराशा की भावना। यह ऐसी स्थिति में उत्पन्न होता है जो व्यक्ति की अपेक्षा के अनुरूप नहीं होता है.
• निराशा: धैर्य की हानि से पहले उठता है, जब यह माना जाता है कि व्यक्ति जो सामना करता है वह अपूरणीय है या नपुंसकता के कारण इसे सफलतापूर्वक पार करने में सक्षम है.
• वैमनस्य: एक परिणाम के पहले उत्पादन महसूस किया जो अपेक्षित या वांछित नहीं था.
• तनाव: प्रदर्शन की आवश्यकता के लिए एक निश्चित स्थिति में काबू पाने की भावना.
• निराशा: एक लक्ष्य या इच्छा को खुश करने में असमर्थता.
• रोष: किसी व्यक्ति के प्रति क्रोध या अनुचित व्यवहार के लिए कार्रवाई.
• कोप: प्राथमिक भावना जो किसी व्यक्ति या स्थिति के प्रति बहुत बड़े क्रोध का संकेत देती है.
• डर: खतरे की धारणा के कारण अंगीश
• चिंता: किसी समस्या या स्थिति के सामने बेचैनी की स्थिति.
• क्रोध: क्रोध की भावना जो इस क्रोध की अभिव्यक्ति के साथ होती है: चीखना, अचानक कार्रवाई, हिंसक व्यवहार, आदि।.
• पछतावा: एक कार्रवाई के लिए दोषी महसूस करना.
• विद्वेष: किसी के प्रति शत्रुता, उस व्यक्ति के साथ पिछले किसी कारण के कारण जो आपको चोट पहुंचाने या आपको ठेस पहुंचाने में सक्षम रहा हो.
• उदासी: एक ट्रिगर कारक के कारण भावनात्मक दर्द की भावना, और जो निराशावादी स्वर के साथ विचारों की ओर जाता है, कमजोर और रोने की प्रवृत्ति.
• शर्म की बात है: एक ऐसी क्रिया के कारण असुविधा, जिसमें व्यक्ति ने अपमानित महसूस किया हो या खुद को या किसी और को मूर्ख बनाने के डर से ऐसा करता हो.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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