वयस्कों के प्रकार, कारणों और लक्षणों में भावनात्मक लगाव

जब हम भावनात्मक लगाव की बात करते हैं, तो हम उस भावनात्मक बंधन को संदर्भित करते हैं जो एक बच्चे या बच्चे और वयस्क व्यक्ति के बीच उत्पन्न होता है जो उसकी देखभाल करता है, आमतौर पर पिता या माता। 1958 में, मनोवैज्ञानिक जॉन बॉल्बी ने सबसे पहले लगाव के प्रकारों का वर्णन और अध्ययन किया था जो मौजूद हैं और आज तक उनके सिद्धांतों को मान्य हैं। बॉल्बी की खोजों के बीच यह है कि किसी व्यक्ति के जीवन के पहले वर्षों के दौरान, एक स्थिर आंकड़ा होना आवश्यक है ताकि उसके बाद के वर्षों में उसका सही भावनात्मक और संज्ञानात्मक विकास हो सके। लेकिन, ¿वयस्कों में भी लगाव है?

यद्यपि लगाव बचपन में विकसित होता है, जिस प्रकार का लगाव हमने इस दौरान जिया है, वह दूसरों के साथ, विशेषकर रिश्तों के संदर्भ में, हमारे वयस्क जीवन में जोड़ने के हमारे तरीके में महत्वपूर्ण है। लेकिन, ¿किस प्रकार के लगाव हैं?, ¿वे खुद को कैसे प्रकट करते हैं? इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में: वयस्कों में भावनात्मक लगाव: प्रकार, कारण और लक्षण, हम आपको इस विषय में विस्तृत जानकारी देने जा रहे हैं.

1. वयस्कों में भावनात्मक लगाव के प्रकार
2. वयस्कों में भावनात्मक लगाव के लक्षण
3. वयस्कों में भावनात्मक लगाव के कारण

वयस्कों में भावनात्मक लगाव के प्रकार

वयस्क प्रेम संबंधों में भावनात्मक लगाव की विभिन्न शैलियाँ हैं, जो बचपन में उत्पन्न होने वाली लगाव शैली के अनुरूप हैं। आगे, हम प्रत्येक संलग्नक शैली के बारे में विस्तार से बताएंगे, जिसमें वे बच्चों से कैसे विकसित होते हैं और वे खुद को कैसे प्रकट करते हैं वयस्क युगल रिश्ते.

सुरक्षित लगाव शैली

ये वे बच्चे हैं जिनके माता-पिता ने उन्हें स्नेह, सहानुभूति और उपलब्धता के प्रदर्शन के माध्यम से हर समय पारिवारिक प्रणाली के भीतर प्यार और स्वीकार किया है। जिन बच्चों के माता-पिता जानते हैं कि स्नेह के माध्यम से और बिना शर्त उनके साथ कैसे रहना है। तो जो वयस्क बचपन के दौरान इस प्रकार के लगाव के साथ बड़े हुए हैं, वे लोग अपने साथियों के साथ सरल और सुखद हैं, वे खुद को भावनात्मक रूप से अपने साथी पर निर्भर होने की अनुमति देते हैं और साथ ही यह उनके साथ भी करते हैं। आपको पता है अंतरंग संबंधों का आनंद लें, आगे क्या हो सकता है, इसकी चिंता किए बिना, क्या आपका साथी उन्हें छोड़ सकता है या उनसे बड़ी प्रतिबद्धता के लिए पूछ सकता है। वे यह भी जानते हैं कि समस्याओं के बिना दूसरे व्यक्ति को अपनी आवश्यकताओं, इच्छाओं और भावनाओं को कैसे व्यक्त किया जाए.

परहेज आसक्ति शैली

जिन बच्चों के माता-पिता ने उनके साथ दूर और ठंडे तरीके से व्यवहार किया है, उनकी जरूरतों को पूरा करने में देरी हुई और उनके और बच्चे के बीच थोड़ा स्नेहपूर्ण संपर्क. यही है, बच्चे को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता था और पृष्ठभूमि में छोड़ दिया जाता था, उनकी जरूरतों को पूरा करना माता-पिता के लिए कुछ महत्वपूर्ण नहीं था और यह लगातार उनके कार्यों के माध्यम से प्रदर्शित किया जाता था। और न ही उन्होंने प्यार या स्नेह व्यक्त किया क्योंकि वे शायद अपने माता-पिता से इसे प्राप्त नहीं करते थे। ये बच्चे जब वयस्क होते हैं तो अपने साथी को घनिष्ठता और अंतरंगता की तलाश में असहज और असहज महसूस करते हैं। उनके पास अपने साथी पर पूरी तरह से भरोसा करने का एक कठिन समय है, खुद को दूर रखने और भावनात्मक रूप से उन पर निर्भर होने के साथ-साथ स्नेह और स्नेह दिखाने के लिए.

चिंताजनक / अस्पष्ट लगाव शैली

वे बच्चे हैं जो हमेशा अपने लगाव के आंकड़े के करीब रहने की कोशिश करते हैं, जो उस पर बहुत निर्भर हैं और जो उनसे अलग होने से पहले और उन्हें करने से पहले भी बहुत चिंता महसूस करते हैं। ये माता या पिता हैं जिन्होंने अपने बच्चों के साथ असंगत व्यवहार किया, जिससे उन पर निर्भरता पैदा हुई और केवल अपनी सुविधा के लिए बिना यह सोचे कि उनके बच्चों के लिए वास्तव में सबसे अच्छा क्या था। वयस्क जो इस प्रकार के लगाव के साथ बड़े हो गए हैं, वे आमतौर पर अपने प्रेम संबंधों में काफी भयभीत और असुरक्षित होते हैं, उन्हें लगातार डर होता है कि उन्हें छोड़ दिया जाए और अपने सहयोगियों के साथ एक बहुत करीबी बंधन उत्पन्न करने की कोशिश करें ताकि ऐसा न हो। यह सब इस कारण से होता है कि कई मौकों पर दंपति या आत्महत्या करने वाले उनसे दूर हो जाते हैं। इस तरह के लोग हैं बेहद निर्भर है.

अव्यवस्थित / अव्यवस्थित लगाव शैली

ये वे बच्चे हैं जिनके माता-पिता ने उनके साथ अप्रत्याशित और अत्यधिक असंगत व्यवहार किया है। इसलिए कभी-कभी वे उन्हें स्नेह दे सकते हैं, अन्य उन्हें कुछ भी नहीं दिखा सकते हैं और अन्य समय में वे बहुत दूर का व्यवहार कर सकते हैं, जैसे कि वे जो करते थे, उसके बीच एक वास्तविक संबंध था। जब बच्चे की देखभाल करने की बात आती है और कई बार बेहद गैरजिम्मेदार होता है, तो वे अक्सर बहुत लापरवाही करते हैं। इसलिए बच्चे काफी प्रभावित होते हैं और अंत में व्यवहार का एक स्पष्ट पैटर्न होने में विफल होते हैं। वे ऐसे लोग हैं जो दुनिया को खतरे के रूप में देखते हैं और प्रतीत होने वाले वियोग व्यवहारों को प्रकट करके खुद को इससे बचाने की कोशिश करते हैं जो कि उनके दर्द से निपटने के लिए रक्षा तंत्र हैं।.

वयस्क जो इस लगाव शैली के साथ बड़े हो गए हैं, वे कई उतार-चढ़ाव के साथ काफी नाटकीय और समस्याग्रस्त संबंध रखते हैं। एक ओर वे डरते हैं कि उन्हें छोड़ दिया जा सकता है, लेकिन दूसरी ओर उनके पास बहुत अधिक गोपनीयता रखने का कठिन समय है। जो लोग अस्वीकार किए जाने पर अपने साथी पर बहुत अधिक निर्भर हो सकते हैं और घुटन महसूस करते हैं जब युगल वह होता है जो अधिक निकटता चाहता है। कई बार ऐसा लगता है कि वे क्या करते हैं और क्या महसूस करते हैं, इसके बीच कोई संबंध नहीं है.

वयस्कों में भावनात्मक लगाव के लक्षण

यह समझाने के बाद कि विभिन्न प्रकार के भावनात्मक जुड़ाव क्या हैं, हम आपको बताएंगे कि वे लक्षण या लक्षण क्या हैं जो आम तौर पर उन लोगों को प्रस्तुत करते हैं जो उनमें से प्रत्येक को जानते हैं.

सुरक्षित लगाव शैली के लक्षण

• दंपत्ति पर भावनात्मक रूप से निर्भर होना स्वीकार करें और यह कि दंपति उन पर निर्भर हैं.
• दंपति की भलाई के लिए खुश महसूस करें
• वे अपने साथी के साथ समय बिताना पसंद करते हैं लेकिन वे यह भी जानते हैं कि उन्हें अपना स्थान कैसे देना है
• उन्हें अपने साथी के लिए महसूस होने वाले प्यार का एहसास होता है और उनके साथी को उनके लिए महसूस होता है
• वे इस चिंता के साथ नहीं रहते हैं कि उनका साथी उन्हें छोड़ने जा रहा है, हालांकि वे जानते हैं कि वे ऐसी चीजें हैं जो हर किसी के साथ हो सकती हैं
• स्वीकार करें कि जब दंपत्ति प्राकृतिक दर्द के बावजूद इस रिश्ते को जारी नहीं रखना चाहते हैं तो यह कारण हो सकता है
• वे जानते हैं कि रिश्ते में अंतरंगता और निकटता का आनंद कैसे लिया जाता है

ई के लक्षणआसक्ति से बचना

• वे युगल के साथ दूर और ठंडे भी हैं
• यह चिंता और परेशानी पैदा करता है कि युगल अंतरंगता और प्रतिबद्धता का एक उच्च स्तर चाहता है
• दंपत्ति पर भावनात्मक रूप से निर्भर रहने से बचें
• उन्हें अपनी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करना मुश्किल लगता है
• वे लंबी दूरी के रिश्ते रखने के लिए बहुत उधार देते हैं
• वे स्वतंत्रता और व्यक्तिगत स्वायत्तता को बहुत अधिक मूल्य देते हैं
• आसानी से अस्वीकार को दूर कर सकते हैं क्योंकि वे भावुक रिश्तों को ज्यादा महत्व नहीं देते हैं
• युगल आमतौर पर उनकी प्राथमिकता नहीं है

चिन्तित / अस्पष्ट लगाव शैली के लक्षण

• वे अपनी खुशी को विशेष रूप से युगल के रिश्ते पर आधारित करते हैं
• उन्हें त्याग दिए जाने का निरंतर भय है
• यदि वे युगल के करीब नहीं हैं तो वे असुरक्षित महसूस करते हैं
• आपकी अधिकांश भावनात्मक ऊर्जा और दिन-प्रतिदिन के विचार आपके रिश्ते पर आधारित हैं
• हर समय यह व्याख्या करने की कोशिश करें कि युगल क्या कहता है या क्या करता है
• वे अक्सर महसूस करते हैं कि युगल उन्हें उतना प्यार नहीं करते हैं जितना वे चाहते हैं, इसलिए वे उसके साथ बहुत मांग करते हैं कि उनका प्यार उन्हें कितना दिखाता है।

अव्यवस्थित / अव्यवस्थित लगाव शैली के लक्षण

• वे एक ही समय में अपने साथी से प्यार और नफरत कर सकते हैं
• उनके रिश्ते बहुत ही संघर्षपूर्ण और नाटकीय होते हैं
• ऐसा लगता है कि वे जो करते हैं और जो महसूस करते हैं वह धुन में नहीं है
• एक सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार या एक हिस्टेरियन विकसित करने के लिए प्रवण हैं
• अपने दृष्टिकोण के साथ वे आमतौर पर अपने साथी को भ्रमित करते हैं कि वे क्या महसूस करते हैं
• वे परित्यक्त होने से बहुत डर सकते हैं और युगल पर निर्भर महसूस कर सकते हैं, खासकर यदि युगल उन्हें अस्वीकार करते हैं और जब युगल उन पर भावनात्मक निर्भरता दिखाता है, तो वे आमतौर पर घुटन और असहजता महसूस करते हैं

वयस्कों में भावनात्मक लगाव के कारण

जैसा कि हमने पहले देखा है, बचपन से सभी लोग एक अलग लगाव की शैली विकसित करते हैं जो हमारे लगाव के आंकड़ों या प्रत्यक्ष देखभालकर्ताओं के साथ हमारे संबंधों के आधार पर होती है। लेकिन, ¿क्यों हमारे माता-पिता ने हमें भावनात्मक लगाव की शैली दी है और कोई अन्य नहीं?, ¿यह निर्भर करता है कि हम एक निश्चित प्रकार के भावनात्मक लगाव के साथ बड़े हुए हैं?

हमारे माता-पिता से हमें भावनात्मक लगाव की शैली है जिसका परिणाम उन्हें बचपन में भी प्राप्त हुआ. यह तथ्य कि हमारे माता-पिता ने हमें एक निश्चित तरीके से संबंधित किया है और किसी अन्य में नहीं है, ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके माता-पिता ने उनके साथ भी ऐसा व्यवहार किया है और इसलिए यह तरीका है कि वे जानते हैं कि कैसे कार्य करना है और स्नेह दिखाना है, फिलहाल उनके पास नहीं है इसे करने का दूसरा तरीका.

यह हमारे माता-पिता को दोष देने के बारे में नहीं है, अगर हम जिस तरह से अन्य लोगों के साथ प्रेमपूर्ण संबंध रखते हैं, उसके साथ हम सहज महसूस नहीं करते हैं, यह इसके बारे में जागरूक और जानने के बारे में है। इसलिए अगर हम अब बेहतर समझें कि हमारे अभिनय का तरीका कहाँ से आ सकता है और इसलिए युगल से संबंधित हैं, तो अपने आप को ठीक करने के लिए आवश्यक संशोधन करना शुरू करना आसान होगा जिस तरह से हम इसे दूसरों के साथ चाहते हैं, उससे संबंधित होने में सक्षम होने के लिए.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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