बच्चों के लिए व्यायाम और सकारात्मक मनोविज्ञान तकनीक

बचपन इंसान के लिए जीवन का सबसे महत्वपूर्ण दौर है। बचपन वयस्क की स्मृति पर अपनी छाप छोड़ता है। इस कारण से, पहले जीवन के अनुभवों के दौरान आशावाद और सकारात्मक सोच की खेती चरित्र, आत्म-सम्मान, सामाजिक कौशल और खुशी का सुदृढीकरण बन जाती है।.
इस लेख में, जिसे हम मनोविज्ञान-ऑनलाइन में प्रकाशित करते हैं, हम आपको इसके विचार देते हैं बच्चों के लिए व्यायाम और सकारात्मक मनोविज्ञान तकनीक, सरल गतिशीलता जिसके साथ दिन में दिन का निर्माण करना है.

1. सकारात्मक पारिवारिक मनोविज्ञान काम करने के लिए गतिविधियाँ
2. सकारात्मक मनोविज्ञान: भूमिका निभाने का व्यावहारिक अभ्यास
3. शिक्षा और बचपन में Pygmalion प्रभाव

सकारात्मक पारिवारिक मनोविज्ञान काम करने के लिए गतिविधियाँ

आगे, हम आपको ऐसे विचार देते हैं जो आप अपने बच्चों की शिक्षा में अमल में ला सकते हैं:

1. अपने बच्चों की कंपनी में बनाएँ a सुखद क्षणों का एल्बम यह फ़ोटोग्राफ़ी और पाठ के संयोजन को एकीकृत करता है। इस अभ्यास के माध्यम से, बच्चे उन खुश क्षणों के साधक बन जाते हैं जो इस एल्बम में हमेशा के लिए सन्निहित हैं जो चीजों के सकारात्मक पक्ष पर ध्यान देने के लिए एक शैक्षणिक सूत्र बन जाता है।.
2. फिल्म चिकित्सा. बच्चों का सिनेमा अपने स्वभाव से, भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बढ़ावा देने के लिए एक उत्कृष्ट प्रस्ताव है। अपरिहार्य फिल्मों में से एक "डेल रेवेस" है। इसके नायक रिले के माध्यम से, युवा दर्शक भावनाओं की शक्ति को उदासी, भय, आनंद, घृणा या क्रोध के रूप में पहचानते हैं। एक अनुशंसित अभ्यास बच्चों की फिल्मों को एक परिवार के रूप में देखने के लिए है और बाद में, भूखंड के संदेश पर टिप्पणी करें, यह उन सकारात्मक मूल्यों पर ध्यान देता है जो इसे बंद कर देते हैं।.
3. व्यायाम सकारात्मक लाड़ प्यार. परिवार का प्रत्येक सदस्य पाँच सुंदर गुणों की एक सूची लिखता है जिसे वह दूसरे में देखता है और उन्हें एक कागज के टुकड़े पर लिखता है जिसे प्राप्तकर्ता तब पढ़ेगा। कई कारणों से इस अभ्यास की सिफारिश की जाती है। सबसे पहले, यह बच्चे के आत्मसम्मान को खिलाता है। लेकिन, इसके अलावा, बच्चा दूसरों के साथ भावनात्मक उदारता के मूल्य को भी देखता है.
4. हंसी. हंसी संक्रामक होती है जब एक समूह में इसका आनंद लिया जाता है, इस कारण से, बच्चों के नाटकों का चयन करना सुविधाजनक होता है क्योंकि परिवार के अवकाश की दोपहर के लिए अनुशंसित शो। हास्य की भावना भलाई और शारीरिक और मानसिक ऊर्जा के स्तर को बढ़ाती है। हंसी तनाव और अन्य तनावों के बारे में मन की स्थिति में एक मुक्ति प्रभाव पैदा करती है जो मनुष्य अनुभव कर सकता है। बच्चों की भी अपनी कठिनाइयाँ हैं.
5. आभार पत्र. कृतज्ञता की भावना आत्मा को वर्तमान से जोड़ती है और पल को संवारती है। हालांकि, दिन-प्रतिदिन के आधार पर इस भावना को स्पष्ट करने के लिए एक शैक्षणिक सूत्र खोजना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, घर पर किसी रिश्तेदार से मिलने के बाद, आपकी यात्रा की खुशी को व्यक्त करने के लिए एक पत्र लिखना संभव है.
6. रात का खाना. परिवार के साथ भोजन करने, बातचीत को प्रमुखता देने, टेलीविजन और मोबाइल फोन बंद करने की योजना, सकारात्मक मनोविज्ञान की एक अच्छी दिनचर्या है जो संवाद के माध्यम से प्यार के बंधन को मजबूत करती है।.

सकारात्मक मनोविज्ञान: भूमिका निभाने का व्यावहारिक अभ्यास

कक्षा के संदर्भ में, यह समूह प्रतिनिधित्व का एक रूप है जिसमें प्रत्येक छात्र अभ्यास के मुख्य विषय के आधार पर एक विशिष्ट भूमिका निभाता है। ऐसे विषय जो छात्र को अपने स्वयं के जीवन स्तर से जोड़ते हैं और इसलिए, प्रतिबिंब और बाद में सीखने का उत्पादन करते हैं.

इस दृष्टिकोण से, बच्चा खुद की भूमिका के दिशा निर्देशों से भूमिका निभाने के दौरान अभिनय करके खुद को दूसरे व्यक्ति के जूते में रखना सीखता है। बदले में, यह अभ्यास सहयोग और दोस्ती को प्रोत्साहित करता है। ये अभ्यास सहानुभूति को मजबूत करने और संघर्ष समाधान को बढ़ाने के लिए व्यावहारिक हैं.

अनुकरण पर ध्यान केंद्रित करने वाली भूमिका निभाने वाले अभ्यास बच्चे की अपनी कल्पना से अंतर्निहित होते हैं क्योंकि जीवन के पहले वर्षों से बच्चे एक विशिष्ट विषय से दूसरे चरित्र की त्वचा में होने का मज़ा लेते हैं, उदाहरण के लिए, पेशे। यदि आप सकारात्मक उत्तेजना के विभिन्न तरीकों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो हम कक्षा में एकाधिक बुद्धिमत्ता को कैसे काम करें, इस लेख की अनुशंसा करते हैं.

शिक्षा और बचपन में Pygmalion प्रभाव

हम Pygmalion प्रभाव को उस घटना के रूप में परिभाषित करते हैं जो तब होती है उम्मीदों कुछ प्राधिकारी वाला व्यक्ति (दूसरों के द्वारा माना जाता है, वास्तविक अधिकारी नहीं होता है) दूसरे व्यक्ति के प्रदर्शन को प्रभावित करता है। यह सलाह दी जाती है कि उन संदेशों से विशेष रूप से सावधान रहें, जो माता-पिता और शिक्षक बच्चों को देते हैं, क्योंकि इन संदेशों का उन विचारों के निर्माण के माध्यम से अपने स्वयं के जीवन पर प्रभाव पड़ता है, जो बच्चा अपने बारे में विकसित करता है। इस तरह, सुदृढीकरण, आत्मविश्वास और सकारात्मक उम्मीदों के शब्दों का संदेश बच्चे को विकसित करने और विकसित करने के लिए प्रेरित करता है, इसकी क्षमता के बारे में जागरूक होना.

इसके विपरीत, सीमित विचार एक प्रकार की आत्म-पूर्ण भविष्यवाणी में प्राप्त हो सकते हैं जो दर्शाता है कि बच्चे को उसके पर्यावरण के प्रभाव से कैसे वातानुकूलित किया जाता है। जब आप अपने बच्चे की क्षमता पर विश्वास करते हैं, तो आप उनके विकास को खिला रहे हैं.

ये मान्यताएँ वास्तविकता को परिभाषित करती हैं क्योंकि माता-पिता की अपने बच्चों के बारे में सोच उनके प्रति उनके दृष्टिकोण को प्रभावित करती है। यह कहना है, सोचा था कि कार्रवाई के विमान को स्थानांतरित करता है। के लिए जानें क्षमता का निरीक्षण करें अपने बेटे की किसी और से तुलना किए बिना। अपनी खुद की कहानी को आप पर प्रोजेक्ट न करें.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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