युवा लोगों में नशीली दवाओं के उपयोग को कैसे रोकें? 8 युक्तियाँ

यद्यपि वर्तमान में यह हासिल किया गया है कि सामान्य रूप से समाज दवाओं के सेवन के प्रति एक पूर्ण अस्वीकृति दिखाता है और अब इसे एक आकर्षक और दिलचस्प आदत के रूप में नहीं माना जाता है, फिर भी बड़ी संख्या में लोग नशीले पदार्थों का सेवन करते हैं, खासकर युवा और किशोर आबादी के बीच.

हालाँकि, कई दिशानिर्देश या सिफारिशें हैं, जिन्हें हम माता-पिता, परिवार या दोस्तों के रूप में अपनी भूमिका से पूरा कर सकते हैं, युवाओं को मादक पदार्थों के आदी होने से रोकने के लिए, यदि यह पहले से ही शुरू हो गया है, तो लत के विकास को रोकने के लिए.

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किशोरावस्था और दवा के उपयोग का जोखिम

किशोरावस्था और किशोरावस्था के बाद यह जीवन का एक अत्यंत भ्रामक और जटिल दौर है। यह तथ्य कि हमारे पास अभी भी पूरी तरह से गठित पहचान नहीं है, हमें अत्यधिक प्रभावशाली और अतिसंवेदनशील बनाता है, क्योंकि इस समय के दौरान सबसे वांछित लक्ष्य फिट होना और किसी चीज़ का हिस्सा महसूस करना है।.

यह हमारे साथियों, मीडिया, टेलीविजन, प्रेस और विद्रोह के हमारे अपने दृष्टिकोण के साथ मिलकर नई चीजों का अनुभव करने की आवश्यकता के साथ फिट होने की आवश्यकता है; नशीली दवाओं की लत को शुरू करने और विकसित करने के लिए इस अवधि को जोखिम कारक बनाएं.

यह निर्दिष्ट करना आवश्यक है, जब हम मादक पदार्थों की लत के बारे में बात करते हैं न केवल सबसे गंभीर व्यसनों या सबसे मजबूत दवाओं को संदर्भित करता है और विनाशकारी, कैनबिस जैसी दवाओं की दैनिक खपत लगातार बढ़ रही है और मध्यम-दीर्घकालिक अवधि में भी गंभीर परिणाम हो सकते हैं.

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क्यों कुछ युवा ड्रग्स का इस्तेमाल करते हैं?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, किशोरावस्था जीवन का एक चरण है जो नशीली दवाओं के उपयोग के लिए बेहद प्रतिबद्ध है। हालांकि, एक भी ऐसा कारक नहीं है जो किसी युवा या किशोर को किसी भी प्रकार की दवा की ओर आकर्षित करता हो।.

सामाजिक या समूह दबाव आमतौर पर मुख्य कारणों में से एक है जिससे एक किशोर एक दवा का उपयोग शुरू करने का फैसला करता है। समूह में भाग लेने और महसूस करने की आवश्यकता होती है, साथ ही यह दबाव भी होता है कि वह उपभोग करते समय जोर लगा सकता है, उपभोग शुरू करने के लिए पर्याप्त हो सकता है.

इसी तरह, जीवन की इस अवस्था को अक्सर नासमझी और भ्रम की मजबूत भावनाओं से चिह्नित किया जाता है, साथ ही आत्मसम्मान की कमी या आत्मविश्वास उच्च स्तर की हताशा पैदा कर सकता है जो इनसे बचने के मार्ग के रूप में नशीली दवाओं के उपयोग को जन्म दे सकता है। भावनाओं.

अन्य अवसरों पर, दवा का उपयोग यह विद्रोह के एक अधिनियम के रूप में विकसित होता है. गैर-अनुरूपता व्यक्त करने का एक तरीका जो किशोरी को चारों ओर से अनुभव होता है। माता-पिता या अभिभावक और सामान्य रूप से समाज के बाकी हिस्सों में नशीली दवाओं के उपयोग को अवज्ञा के रूप में देखा जा सकता है.

अंत में, किसी भी प्रकार की दवाओं के वास्तविक प्रभाव और कुछ मीडिया के प्रभाव का थोड़ा सा ज्ञान जो अभी भी इनका सेवन कुछ आकर्षक और दिलचस्प दिखाते हैं, वे उस आकर्षण और आकर्षण का पक्ष लेते हैं जो वे युवा लोगों पर करते हैं.

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किशोरों में नशीली दवाओं के उपयोग को रोकने के लिए 8 दिशानिर्देश

इस सब के बावजूद, अभी भी ऐसी चीजें हैं जो परिवार के सदस्यों, दोस्तों या समाज में सामान्य रूप से कम करने में मदद कर सकती हैं, और यहां तक ​​कि सबसे कम उम्र में ड्रग्स के उपयोग से भी बच सकती हैं।.

1. सूचित करें

हालांकि वर्तमान में संस्थानों और शैक्षिक केंद्रों द्वारा कई अभियान चलाए जा रहे हैं, जिसमें युवा लोगों को नशीली दवाओं के उपयोग के जोखिमों के बारे में सूचित करना है, क्योंकि परिवार के सदस्य और हमारे आसपास के किशोरों के साथ हम प्रत्यक्ष रोकथाम एजेंटों में भी.

इसका मतलब है कि हमें विदेशों से दवाओं के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए किशोरों का इंतजार नहीं करना होगा, हम खुद को अच्छी तरह से सूचित कर सकते हैं और उस जानकारी को प्रसारित कर सकते हैं, इस तथ्य के बाद से कि यह किसी का करीबी और विश्वसनीय है जो इसे प्रसारित करता है, सकारात्मक भी हो सकता है.

2. अपने सामाजिक कौशल का विकास करना

बहुत सारे मामलों में, किशोर दवाओं की दुनिया में शुरू करते हैं क्योंकि आपके अपने मित्र समूह का कोई व्यक्ति उन्हें प्रदान करता है. इन मामलों में सामाजिक कौशल की कमी, साथ ही साथ एक खराब भावनात्मक शिक्षा और मुखर तकनीकों का कारण बनता है, जो अस्वीकार किए जाने के भय के साथ, किशोर उपभोग को स्वीकार करता है.

यह जानने के बाद, सामाजिक कौशल में शिक्षा जो युवाओं को बिना किसी डर के "नहीं" कहने की अनुमति देती है, उन्हें उपभोग में शुरू करने से रोकने के लिए आवश्यक है.

3. सकारात्मक आत्मसम्मान के विकास को प्रोत्साहित करें

यदि फिटिंग नहीं होने का डर है, तो हम सहमत हैं कि किशोरों के एक बड़े हिस्से में पर्याप्त आत्म-सम्मान नहीं है या वे खुद के बारे में पर्याप्त आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं, हम इन लक्षणों में दवा के उपयोग के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण जोखिम कारक पाएंगे.

इसलिये, एक उच्च आत्म-सम्मान के विकास में मदद करें जो उन्हें अपने आप में सुरक्षा प्रदान करता है, यह तब भी बहुत प्रासंगिक होगा जब यह युवाओं को खुद के बारे में बेहतर महसूस करने के तरीके के रूप में ड्रग्स का सहारा लेने से रोकने के लिए आता है.

4. आलोचनात्मक भावना का विकास करना

पर्याप्त सुरक्षा के साथ एक अच्छी तरह से सूचित किशोर नशीली दवाओं के उपयोग की एक महत्वपूर्ण भावना विकसित करने में अधिक सक्षम होगा. अगर हम जवानों को ड्रग्स को जज करने के लिए मिलेंगे, जैसा कि वे हैं, शारीरिक अखंडता के लिए उतना ही, जितना मनोवैज्ञानिक और सामाजिक, हम बाद के लिए किसी भी प्रकार के मादक या नशीले पदार्थ का सेवन करने से इंकार करना संभव करेंगे।.

5. संवाद को प्रोत्साहित करें

किशोरों से बात करने की कोशिश करें, अपनी चिंताओं में दिलचस्पी दिखाएं, न कि न्याय करें और अपना विश्वास अर्जित करें, यह उन्हें हमारे साथ बात करने में सहज महसूस करने में मदद करेगा, हमें उनकी समस्याएं बताएगा। इस तरह, उन्हें सकारात्मक रूप से हल करने में मदद करने के लिए बहुत आसान हो जाएगा और उन्हें भागने के मार्ग या उनसे बचने या भूलने का एक तरीका के रूप में दवाओं का सहारा नहीं लेना होगा.

6. उन्हें ओवरप्रोटेक्ट करने की कोशिश न करें

हालाँकि यह अतिउत्पाद इस चिंता का एक प्रतिबिंब से अधिक नहीं है कि माता-पिता या परिचितों को सबसे कम उम्र की आदतों के बारे में क्या लगता है, इन व्यवहारों में उलटफेर होते हैं.

युवा लोगों को अपने माता-पिता, परिवार के सदस्यों या अभिभावकों में स्वीकार्यता का एक दृष्टिकोण, एक ऐसी जगह का अनुभव करना चाहिए जब वे बुरा या व्यथित महसूस करते हैं और इसके लिए, हमें यह बताना होगा कि हम इसके लिए खुले हैं लेकिन भारी होने के बिना.

7. सत्तावादी न हों

लेख की शुरुआत में हमने टिप्पणी की कि किशोरावस्था को विद्रोह के समय की विशेषता है, जिसमें जो कुछ लगाया या स्थापित किया जाता है उसके खिलाफ जाना एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है.

इसलिए, अधिनायकवादी शिक्षा की शैली जिसमें माता-पिता या अभिभावक अपनी राय देते हैं या उनके रहने का तरीका असम्भव है, जब यह नशीली दवाओं के उपयोग से बचने के लिए प्रभावी नहीं होगा।. किसी भी मामले में बातचीत और आम सहमति का सहारा लेना हमेशा बेहतर होता है.

8. हमारे कार्यों के अनुरूप हो

हम शायद ही कभी किशोरों को किसी भी प्रकार की दवाओं का सेवन करने से रोक पाएंगे, अगर वे घर पर भी इसका सेवन करते हैं। उसी तरह, दवाओं के खिलाफ संदेश को सबसे प्रभावी तरीके से प्रसारित करने के लिए, उनके प्रति हमारा रवैया भी स्थिर और सुसंगत होना चाहिए।.