खेल क्षेत्र में सुदृढीकरण (सकारात्मक और नकारात्मक)

वर्तमान में किसी भी खेल अनुशासन के अधिकांश खेलों में हम अक्सर बहुत से ऐसे संकेत सुनते हैं जो कोच, परिवार के सदस्यों और यहां तक ​​कि सार्वजनिक लोगों की ओर से सकारात्मक या नकारात्मक हो सकते हैं।.

ये बाहरी चर हैं, हालांकि वे सहज लग सकते हैं, एथलीटों के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं.

सुदृढीकरण और सजा की अवधारणा

समर्थन क्या है इस बात की संभावना बढ़ जाती है कि किसी विशेष क्रिया या व्यवहार को अधिक बार किया जाएगा या मजबूत किया जाएगा. ये पुरस्कार के रूप हैं जिनमें पुरस्कार शामिल हो सकते हैं, जैसे कि ट्रॉफी जीतना, महीने के अंत में वेतन प्राप्त करना या कोई प्रमाणन; अन्य प्रकार के पुरस्कार भी हैं जो मूर्त नहीं हैं, जैसे कि कोच की बधाई या सार्वजनिक प्रशंसा (सामाजिक सुधार).

दूसरी ओर, हमारे पास मौखिक दंड हैं जो संभवतः सबसे नकारात्मक परिणामों वाले हैं, और यह जानना कि उन्हें कैसे फिट किया जाना चाहिए, किसी भी पेशेवर खेल क्षेत्र में एक अच्छा मानसिक स्वास्थ्य होना मौलिक होगा। एक अच्छा उदाहरण प्रेस या किसी भी फटकार की आलोचना होगी जो जनता आपके प्रदर्शन के लिए करती है.

उपरोक्त बातों को ध्यान में रखते हुए, कुछ उदाहरण होंगे: "बहुत अच्छा!", "आपने एकदम सही किया है" जब कोई खिलाड़ी गोल करने या एक अच्छा हमला करने की क्रिया करता है। या "वह त्रुटि विफलता के पहले हमें खेल का खर्च दे सकती है".

पुनर्स्थापकों का सही प्रबंधन करना आवश्यक है

इस सामान्य तरीके से, वे सभी लोग जो किसी भी खेल अनुशासन को घेरते हैं, आमतौर पर प्रतिक्रिया करते हैं। एक कोच, खेल मनोवैज्ञानिक या यहां तक ​​कि एथलीट की भूमिका यह जानना है कि सबसे अच्छा प्रदर्शन प्राप्त करने के लिए हमेशा सकारात्मक तरीके से उन सुदृढीकरण या दंड का प्रबंधन कैसे करें।. प्रशंसा और आलोचना खेल में दो तरह के सुदृढीकरण हैं, और एथलीट में विभिन्न परिणाम लाते हैं.

कोच के मूल उद्देश्यों में से एक यह सुनिश्चित करना है कि खिलाड़ियों के साथ उनकी बातचीत गतिशील और तरल है, ताकि वे कुछ व्यवहार पैटर्न या वांछनीय व्यवहार को मजबूत करने और दूसरों को खत्म करने का प्रबंधन करें जो कि नहीं हैं। अपने प्रत्येक खिलाड़ी की क्षमताओं को अलग-अलग बनाने के लिए कौशल का एक सेट सिखाएं, और पूरी टीम को एक पूरे के रूप में.

So. प्रत्येक एथलीट को वांछित प्रदर्शन प्राप्त करने के लिए, सबसे बड़ी संख्या में उपकरणों का होना आवश्यक है। उनमें से एक सुदृढीकरण का प्रबंधन है, दोनों सकारात्मक और नकारात्मक.

सुदृढीकरण का विश्लेषण

खेल क्षेत्र में सुदृढीकरण की अवधारणा अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि, यह आत्मविश्वास जैसे कुछ आंतरिक चर को प्रभावित करने के लिए आता है, जो किसी भी एथलीट के लिए उपलब्ध सभी संसाधनों को तैनात करने के लिए आवश्यक है.

मैच के एक महत्वपूर्ण क्षण में, कोच द्वारा एक सकारात्मक सुदृढीकरण, एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने या नहीं के बीच अंतर कर सकता है. इसलिए, प्रत्येक कोच को पता है कि उनके सबसे महत्वपूर्ण उद्देश्यों में से एक प्रभावी ढंग से दोनों रणनीतियों को व्यक्तिगत रूप से और सामूहिक रूप से कई रणनीतियों का उपयोग करके सफल होने के लिए आवश्यक कौशल का एक सेट सिखाना है: सुदृढीकरण.

सकारात्मक सुदृढीकरण प्रदर्शन को बेहतर बनाता है

यह कई जांचों में दिखाया गया है कि सकारात्मक सुदृढीकरण है कोई भी परिणाम जो बाद की प्रतिक्रिया की संभावना को बढ़ाता है. इसलिए, एक कार्रवाई के बाद लागू किया जाने वाला पुरस्कार का अर्थ है कि व्यक्ति ने सही तरीके से काम किया है, जिससे कार्रवाई या प्रतिक्रिया को मजबूत करने में मदद मिलती है और, परिणामस्वरूप, प्रदर्शन और प्रदर्शन में सुधार प्राप्त करने के लिए।.

यह सकारात्मक सुदृढीकरण या पुरस्कार का मुख्य उद्देश्य है.

सकारात्मक सुदृढीकरण के संबंध में दो महत्वपूर्ण विचारों को ध्यान में रखा जाना चाहिए

• जिस हद तक उन्हें उन लोगों द्वारा पुरस्कार के रूप में व्याख्या की जाती है, जिन्हें वे प्रदान किए जाते हैं.

• जिस हद तक सुदृढीकरण की उपस्थिति वांछित है उस कार्रवाई के साथ आकस्मिक है.

कहा जा रहा है कि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि खेल अभ्यास में सबसे अधिक इस्तेमाल होने वाले सुदृढीकरण सामाजिक सुदृढीकरण हैं. हालांकि, यह निर्णायक नहीं है, क्योंकि ऐसे खिलाड़ी हैं जो दूसरों की उपस्थिति में एक तारीफ को मजबूत करते हैं, हालांकि, अन्य लोग इस स्थिति को असहज पाते हैं। यही कारण है कि प्रत्येक एथलीट की वरीयताओं को जानने के लिए आवश्यक है कि वे उत्पादक तरीके से सुदृढीकरण को प्रबंधित करने में सक्षम हों.

समापन

संक्षेप में, सुदृढीकरण के प्रबंधन का एक पेशेवर एथलीट के विकास और प्रदर्शन पर एक बड़ा प्रभाव है.

महान प्रदर्शनों में से एक जो उच्च प्रदर्शन एथलीटों के पास है वह सुदृढीकरण और आलोचनाओं दोनों का प्रबंधन कर रहा है जो उन्हें प्रभावित कर सकते हैं। यही है, इन बाहरी चर से पहले एक आदर्श संतुलन प्राप्त करने के लिए; उन सुदृढीकरणों का लाभ उठाएं जो आपके खेल में कुछ योगदान करते हैं और जो नहीं करते हैं उन्हें त्यागना। इस रणनीति के साथ वे किसी भी परिस्थिति में अधिकतम प्रदर्शन प्राप्त करते हैं.