क्या आंतों के बैक्टीरिया हमारी भावनाओं को प्रभावित कर सकते हैं?

हम सदियों से प्रसिद्ध नारा बुलंद कर रहे हैं ”मेन्स सना और कॉर्पोर सनो ". और, हालांकि हम इसे अभी जो अर्थ देते हैं वह मूल से बहुत दूर है, सच्चाई यह है कि अनुसंधान ने कई अलग-अलग तरीकों से दिखाया है एक स्वस्थ शरीर एक स्वस्थ दिमाग का घर है. इस बात का समर्थन करने वाले कई परीक्षणों में हम यह महान शोध पाते हैं कि हाल के वर्षों में मस्तिष्क के साथ आंतों के बैक्टीरिया के बीच संबंध प्राप्त हुए हैं, विशेष रूप से भावनाओं के साथ.

अपेक्षाकृत हाल ही में, वैज्ञानिकों ने भावनाओं और आंतों के बैक्टीरिया के बीच एक आश्चर्यजनक संबंध पाया। वास्तव में, आंत के बैक्टीरिया हाल के वर्षों में शोधकर्ताओं का एक गर्म विषय बन गए हैं. 

आंत और मस्तिष्क के बीच घनिष्ठ संबंध है

हम सभी जानते हैं कि "पेट में तितलियों" होने का एहसास। हालिया शोध में पाया जा रहा है कि रूपक में वास्तव में कुछ सच्चाई हो सकती है। 21 वीं सदी की शुरुआत से, वैज्ञानिक हमारी आंतों और मानसिक स्वास्थ्य में रहने वाले जीवाणुओं के बीच लिंक की जांच कर रहे हैं.

हालाँकि, यह नया नहीं है। पहले से ही बीसवीं शताब्दी के शुरुआती दिनों में डॉक्टरों और वैज्ञानिकों ने बहुत कुछ लिखा कि कैसे बृहदान्त्र की सामग्री - विशेष रूप से हानिकारक बैक्टीरिया जो वहां रहते हैं - थकान, अवसाद और न्यूरोसिस में योगदान कर सकते हैं.

यद्यपि मस्तिष्क पर आंतों के बैक्टीरिया के प्रभाव के बारे में पहले अध्ययन और परिकल्पना को छद्म वैज्ञानिक माना जा रहा था, पिछले 15 वर्षों में वैज्ञानिकों ने आंत और मस्तिष्क के बीच की कड़ी को फिर से जांचना शुरू कर दिया है. जैसा कि अधिक अध्ययन किया जाता है, शोधकर्ता यह पता लगा रहे हैं कि आंत और मस्तिष्क के बीच संचार वास्तव में एक दो-तरफा सड़क है।.

मस्तिष्क प्रतिरक्षात्मक और जठरांत्र दोनों कार्यों को प्रभावित करता है, जो आंत के माइक्रोबायोम की संरचना को बदल सकता है. बदले में, आंत में बैक्टीरिया न्यूरोएक्टिव कंपाउंड, न्यूरोट्रांसमीटर और अन्य चयापचयों का उत्पादन करते हैं जो मस्तिष्क में कार्य कर सकते हैं। यह पता चला है, चूहों में शोध में, कि इनमें से कुछ यौगिक रक्त-मस्तिष्क अवरोध की पारगम्यता को प्रभावित कर सकते हैं, जो रक्त में हानिकारक पदार्थों को मस्तिष्क में प्रवेश करने से रोकता है.

आंतों के बैक्टीरिया और मनोदशा

कुछ साल पहले वैज्ञानिक समुदाय ने उस विशिष्ट प्रभाव का अध्ययन करना शुरू किया जो आंतों के बैक्टीरिया भावनाओं पर हावी हो सकता है. उदाहरण के लिए, कुछ वर्षों से यह ज्ञात है कि हमारी आंत में सूक्ष्मजीव बड़ी संख्या में रासायनिक पदार्थों का स्राव करते हैं, और इन रसायनों में हमारे न्यूरॉन्स द्वारा उपयोग किए जाने वाले पदार्थ हैं जो हमारे मनोदशा को संप्रेषित करते हैं, जैसे कि डोपामाइन, सेरोटोनिन और गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड (GABA)। ये बदले में, आंतों के विकारों में एक भूमिका निभाते हैं, जो उच्च अवसाद और चिंता के उच्च स्तर के साथ मेल खाता है.

भी, हम लंबे समय से जानते हैं कि हमारी न्यूरोकेमिकल आपूर्ति का एक बड़ा हिस्सा आंत में उत्पन्न होता है, जहां ये रासायनिक संकेत भूख, पूर्णता और पाचन की भावनाओं को नियंत्रित करते हैं। हालाँकि, यह कुछ साल पहले तक नहीं है जब शोध ने इस भूमिका को गंभीरता से लिया है कि रोगाणु इन बहुत ही महत्वपूर्ण रसायनों की रिहाई में भूमिका निभाते हैं.

मस्तिष्क-आंत-माइक्रोबायोटा इंटरैक्शन की भूमिका

हाल ही में, यूसीएलए के शोधकर्ताओं ने आंत माइक्रोबायोटा की पहचान की है जो मस्तिष्क के क्षेत्रों के साथ मूड और व्यवहार से संबंधित है। यह पहली बार हो सकता है कि स्वस्थ मनुष्यों में माइक्रोबियल रचना से जुड़े व्यवहार और न्यूरोबायोलॉजिकल मतभेदों की पहचान की गई है, क्योंकि जानवरों पर पिछली जांच की गई थी.

यह अध्ययन पुनः पुष्टि करता है कि मस्तिष्क-आंत-माइक्रोबायोटा इंटरैक्शन हमारे स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि हमारे व्यवहार में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। पिछला शोध पहले ही सुझाव दे चुका है कि माइक्रोबायोटा, आंत के सूक्ष्मजीवों का समुदाय, व्यवहार और भावना को प्रभावित कर सकता है.

लेकिन, क्या आंत आंत या मस्तिष्क को आंत में प्रभावित करती है? यह स्पष्ट नहीं है कि यह आंत है जो मस्तिष्क और उसके विकास को प्रभावित कर रही है या यह आंत को प्रभावित करने वाला मस्तिष्क है या नहीं। शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि कारण निष्कर्ष निकालना मुश्किल है - जो एसोसिएशन से परे हैं - क्योंकि यह अभी भी एक युवा क्षेत्र है, जिसमें अधिकांश बड़े पैमाने पर अध्ययन अभी भी जारी हैं.

आंतों के बैक्टीरिया का महत्व

आंतों के बैक्टीरिया के प्रभाव और मस्तिष्क समारोह पर इसके प्रभाव पर शोध अपने पाठ्यक्रम को जारी रखता है. अभी भी बहुत कुछ खोज और स्पष्ट करना बाकी है। अब तक, विभिन्न शोध चैनलों ने स्पष्ट किया है कि:

• आंतों का माइक्रोबायोटा एक बड़ी आबादी है जो स्वस्थ चयापचय और मस्तिष्क समारोह के लिए महत्वपूर्ण है,
• आंत्र-मस्तिष्क संचार मार्गों में न्यूरोनल कनेक्शन शामिल हैं
• प्रारंभिक विकास के दौरान आंतों का माइक्रोबायोटा महत्वपूर्ण है और मस्तिष्क में तनाव सर्किट के "वायरिंग" को प्रभावित कर सकता है
• प्रोबायोटिक्स, या "अच्छे बैक्टीरिया", मूड लक्षणों पर लाभकारी प्रभाव डाल सकते हैं

इसमें कोई संदेह नहीं है कि माइक्रोबायोटा स्वास्थ्य और भावनाओं का एक महत्वपूर्ण न्यूनाधिक है, जिसे मस्तिष्क के विकास में एक स्वस्थ संतुलन स्थापित करने के लिए आवश्यक एक जटिल और बहुमुखी संचार प्रणाली का हिस्सा माना जाना चाहिए। इसलिए, जब हम इस बात पर ध्यान देते हैं कि विज्ञान क्या जानता है, हम अपने शरीर की देखभाल करते हैं और उन संदेशों के प्रति चौकस रहते हैं, जो हमें भेजे जा सकते हैं.

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