मोबाइल रिश्ते खराब कर सकते हैं और सहानुभूति को कम कर सकते हैं

हम सूचनाओं के परामर्श के बिना कितना समय बिता सकते हैं हमारे फोन? संभवतः हम सभी को एक तकनीकी उपकरण की संभावनाओं के साथ प्रतिस्पर्धा करना पड़ा है और हम हार गए हैं। हमने महसूस किया है कि कैसे हमारे सामने के व्यक्ति का ध्यान पलक झपकते ही हटा दिया गया था, जो आखिरी और "जरूरी" जानकारी देता है.

यहां तक ​​कि वे पहुंच भी गए हैं कॉल का जवाब देने के लिए हमारे भाषण को बाधित करना, एक व्हाट्सएप का जवाब देना या उनके सामाजिक नेटवर्क की जांच करना. क्या हम भूल गए हैं कि बातचीत का क्या मतलब है? या क्या यह है कि हम दूसरों की बात सुनकर ऊब जाते हैं और केवल दूसरे का ध्यान आकर्षित करते हैं जब हमें अपनी समस्याओं या सांत्वना के साथ मदद की आवश्यकता होती है जो हमें प्रभावित करता है??

नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और समाजशास्त्री शेरी तुर्कले ने अपनी अद्भुत पुस्तक में परिलक्षित व्यापक शोध किया है बातचीत (2017) के बचाव में, वह कहाँ कहता है कि वर्तमान किशोरों ने अपनी सहानुभूति क्षमता को 40% तक कम कर दिया है, साथ ही गहरी बातचीत में संलग्न होने की उनकी क्षमता। और, इसमें मोबाइलों को बहुत कुछ करना है.

नई प्रौद्योगिकियां अपने साथ एक प्रोफ़ाइल लेकर आई हैं जिसका मुख्य उद्देश्य होना है हाइपरकनेक्टेड हर समय, लेकिन सतही स्तर पर. मल्टीटास्किंग लगाया गया है और कई लोग महसूस करते हैं कि वे समय बर्बाद कर रहे हैं जब वे एक पंक्ति में दो क्षण रुकते हैं.

"सच्चे गुरु को प्रियजन की उपस्थिति में फोन की जांच करने की इच्छा की कमी है"

-एलेन डी बॉटन-

मैं साझा करता हूं, इसलिए मैं हूं

जिस डिजिटल जीवन में हम डूबे हुए हैं, उसे विभिन्न नियमों द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जैसा कि हम अपने हाथों के विस्तार के रूप में मोबाइल का उपयोग करने से पहले जानते थे। वर्तमान, सामाजिक और श्रम संबंधों का एक अच्छा हिस्सा इलेक्ट्रॉनिक माध्यमों से होता है, जैसे कंप्यूटर, फोन और टैबलेट.

आमने-सामने की बातचीत को पृष्ठभूमि पर वापस कर दिया गया है, कुछ इसे समय की बर्बादी के रूप में भी देखते हैं। यदि आपको किसी व्यावसायिक समस्या को हल करना है, तो एक ई-मेल भेजा जाता है, अगर हमें माफी मांगनी है, तो हम एक व्हाट्सएप लिखते हैं.

संघर्ष या उच्च भावनात्मक बोझ की स्थितियों का सामना करना चिंता पैदा कर सकता है और नई प्रौद्योगिकियां हमें इस चिंता को कम करने की संभावना प्रदान करती हैं.

युवा अपने विचारों को व्यक्त करने के आसान और तेज़ तरीके के रूप में संचार के नए रूपों के उपयोग को उचित ठहराते हैं। वे उस मोबाइल डिवाइस का उल्लेख करते हैं वे उन्हें फिर से लिखने की अनुमति देते हैं कि वे क्या कहना चाहते हैं, गलतियों को सुधारना है या तनावपूर्ण स्थितियों से बचना है कि व्यक्ति में वे नहीं जानते कि कैसे हल करना है.

समस्या यह है कि स्क्रीन के माध्यम से हम बातचीत के सबसे समृद्ध भागों में से एक, अशाब्दिक भाषा को याद करते हैं. दूसरे व्यक्ति के हावभाव, आत्मीयता, रूप-रंग और वास्तविक भावनाएँ। विशेषज्ञों के अनुसार, 70% संचार गैर-मौखिक भाषा से गुजरता है, कुछ भी नहीं है.

वर्तमान में: एक बड़े हिस्से में, हम मानव वास्तविकता को "मेम" या इमोटिकॉन्स से बदलते हैं. विस्तारित समय के लिए सामग्री और भावनाओं से भरी बातचीत करने के लिए हमें एक दुनिया की कीमत चुकानी पड़ती है.

नतीजतन, हम हिस्सा और आकार हैं ऐसा समाज जिसमें अधिक से अधिक कठिनाइयाँ हों, अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना, कठिनाइयों का सामना करना और जिम्मेदारियों को हल करना. यदि आप नेट पर सामग्री साझा नहीं करते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे आप मौजूद नहीं हैं; यदि आप एक छुट्टी साझा नहीं करते हैं, तो यह महसूस कर सकता है कि आपने उन्हें नहीं लिया है या उन्हें मज़ा नहीं आया है। इस प्रकार, आप जो साझा करते हैं वह प्रतिबिंब होगा जो आप होने का दिखावा करते हैं, लेकिन वास्तविकता कभी नहीं.

इन परिस्थितियों में यह अधिक जटिल है सहानुभूति, यही है, अपने आप को दूसरे की जगह पर रखो और उनकी भावनाओं और विचारों को समझने की कोशिश करो। हम एक विशुद्ध रूप से दृश्य, सतही और बदलते डिजिटल दुनिया के बारे में बात कर रहे हैं.

दूसरी ओर, नई और निरंतर उत्तेजना की बहुत मांग है। यदि बोरियत वर्ग में प्रकट होता है, मोबाइल डिस्ट्रेक्टर्स के रूप में बहुत अधिक शक्ति प्राप्त करते हैं. वही एक श्रृंखला, एक फिल्म या एक पुस्तक में एक उबाऊ क्षण के लिए जाता है.

“आपको सिर्फ अपने होने की क्षमता विकसित करनी है और कुछ नहीं करना है। यही फोन हमसे ले रहे हैं। वहाँ होने की क्षमता, बैठा है। यह ठीक है कि यह एक व्यक्ति होने के लिए क्या है ".

-लुई सी। के.-

बातचीत विलुप्त होने के खतरे में है

रिक्त स्थान जो पहले बातचीत शुरू करने के अवसर के रूप में प्रस्तुत किए गए थे, अब इस फ़ंक्शन को पूरा नहीं करते हैं. सार्वजनिक परिवहन में, कई लोग अपनी स्क्रीन पर देखते हैं। सुपरमार्केट और स्टोर की कतार में, हम संगीत के हेलमेट लेते हैं और हम अपने नेटवर्क की जांच करते हैं.

लोग अपने फोन पर जो भी चेक करते हैं, उसके बारे में बात या चर्चा नहीं करते हैं। हम ध्वनिरोधी मशीन बन गए हैं, हम अपने आस-पास क्या होता है, उसमें शामिल नहीं होते हैं, हम अजनबियों से बात नहीं करते हैं या हमारे साथ क्या होता है, इस पर ध्यान देते हैं. हम एक आवेदन से दूसरे में कूदते हैं, चुप्पी के टेडियम को मारने की कोशिश करते हैं.

हमारे पास नेट पर हजारों संपर्क उपलब्ध हैं जिनके साथ "मुझे आपकी तरह" का आदान-प्रदान करना या चैट शुरू करना है, लेकिन हम कुछ मिनटों के बाद ऊब गए हैं, "यह पर्याप्त नहीं है, यह वह नहीं है जो मैं देख रहा हूं" प्रामाणिक रूप से उत्पन्न करने में असंतुष्ट अगर कोई हमसे बातचीत और सहानुभूति का मूल्य नहीं सिखा रहा है, तो हम कैसे सुनेंगे??

"कई विचारों के बारे में हम कभी नहीं जानते होंगे, अगर हम दूसरों के साथ लंबी बातचीत नहीं करते थे"

-नोएल क्लेरसो डौडी-

जहां गहराई से महसूस करने की क्षमता है?

हमने हाइपर-कनेक्टिविटी और मल्टीटास्किंग के आधार पर जीवन की उन्मत्त गति में प्रवेश किया है. जैसा कि हम अपने बॉस को एक ई-मेल का जवाब देते हैं, हम फेसबुक पर एक दोस्त की आखिरी पोस्ट की जांच करते हैं और सप्ताहांत के मौसम के पूर्वानुमान की जांच करते हैं। हम एक किताब पढ़ते हैं लेकिन हम तुरंत व्हाट्सएप पर आने वाले उत्तर के लिए फोन पास में रखते हैं.

हम अपने बच्चों से टेबल पर अपने फोन का उपयोग नहीं करने के लिए कहते हैं, लेकिन अगर वे हमें फोन करते हैं तो हम इसका जवाब देते हैं. यह हमें नेट पर लगातार उपलब्ध होने के लिए चिंतित करता है, लेकिन यह हमें बहुत लंबे समय तक "डिस्कनेक्ट" रखने के लिए भी चिंता का कारण बनता है।. 

कुछ कंपनियां उपलब्धता और संचालन के अनुसार प्रतिस्पर्धा की डिग्री को मापती हैं जो श्रमिक अपने कार्य नेटवर्क के लिए समर्पित करते हैं। अगर हम रात को 11 बजे ई-मेल का जवाब नहीं देते हैं तो बॉस हमें आग लगा सकता है. मित्रता संबंधों में यह अधिक मूल्यवान लगता है जो तुरंत जवाब देता है.

यह हमें "पढ़ने में" छोड़ने के लिए और प्रतिक्रिया के बिना दर्द होता है, और हम किसी व्यक्ति के कनेक्शन के अंतिम घंटे की पीड़ा के साथ जांच करने के लिए भी आते हैं।. क्या हम लगातार नई तकनीकों का उपयोग करके वास्तव में अधिक कुशल हैं? यदि हम उत्तर सतही इमोटिकॉन तक सीमित हैं तो भी हम जल्दी से जवाब देने के लिए सबसे अच्छे दोस्त हैं? हम गुणवत्ता और मूल्य के साथ गति और मात्रा को भ्रमित कर रहे हैं.

"यदि सामग्री राजा है, तो बातचीत रानी है"

-जॉन मुंसेल-

हमें अधिक फोन की आवश्यकता नहीं है, लेकिन बात करने के लिए रिक्त स्थान हैं

हाइपर-कनेक्टिविटी के शोर को रोकने और किसी के अपने विचारों को सुनने के लिए एकांत के छोटे क्षण पर्याप्त हैं. हमें वास्तव में बात करने और सुनने के लिए स्थान प्रदान करें। बीच-बीच में उद्देश्यों के बिना हमें महसूस करने का समय दें.

यह आमने-सामने की बातचीत में है जहां लिंक बनाए जाते हैं और सुदृढ़ होते हैं. हम देखते हैं कि दूसरा व्यक्ति कैसा महसूस करता है, हम उनके विचारों और उनकी चिंताओं को सुनते हैं। हम सहानुभूति रख सकते हैं क्योंकि हमारे सामने उनका आनंद या दुख है.

गहरी, व्यक्तिगत बातचीत अपने आप में भावनाओं को जागृत करती है। वे हमें खुली और वेंट करने के लिए एक जगह देते हैं, जिसे सुनने और सम्मान करने के लिए. व्यक्ति में बातचीत हमें नए विचारों को उत्पन्न करने का अवसर देती है, यहां तक ​​कि जब हम प्रतीत होता है कि बेकार की टिप्पणियों के साथ शुरू करते हैं.

वास्तविक बंधन, स्वयं के विचार और साझा भावनाएं वही हैं जो हमें प्रामाणिक तरीके से जोड़े रखती हैं.

हमारे आत्मसम्मान पर सामाजिक नेटवर्क का प्रभाव शायद आपने इसके बारे में सोचना बंद नहीं किया है, लेकिन वास्तविकता यह है कि यह संभव है कि हमारे आत्मसम्मान पर सामाजिक नेटवर्क द्वारा एक प्रभाव दिया जाता है। यह कैसे हो सकता है? इसके बारे में अधिक जागरूक होने और संबद्ध समस्याओं से बचने के लिए सूचित रहें! और पढ़ें ”