आंतरिक और बाहरी प्रेरणा के बीच अंतर

हालाँकि इस बारे में कई सिद्धांत हैं कि हमें क्या प्रेरित करता है, लेकिन सच्चाई यही है हम आंतरिक और बाहरी कारकों से प्रेरित हैं. व्यक्तित्व, आत्म-अवधारणा और कार्य का प्रकार आमतौर पर निर्धारित करता है कि प्रभावी प्रेरणा आंतरिक है या बाहरी प्रेरणा.

हम जो करते हैं वह क्यों करते हैं? हमारा व्यवहार क्या है? क्या आप अपने दिन में सफल होने के लिए अधिक प्रेरित महसूस करना चाहते हैं? प्रत्येक व्यवहार का एक अंतर्निहित कारण होता है. इस प्रकार, व्यवहार को संचालित करने वाले प्रेरकों की समझ अपने परिणामों को बदलने या सुधारने के लिए महत्वपूर्ण है.

यह निस्संदेह एक मुद्दा है जो हम सभी को सीधे प्रभावित करता है. परीक्षा उत्तीर्ण करने, वजन कम करने, हमारे बच्चों को कुछ निर्धारित सीखने, नौकरी के लक्ष्य को प्राप्त करने या यहां तक ​​कि मनुष्य के रूप में सुधार करने जैसे अनुभवों के लिए आवश्यक है कि हम उस जादुई घटक को एकीकृत करें: प्रेरणा। हालाँकि, जिस तरीके से हम इस उपलब्धि को प्राप्त करते हैं, उसकी व्यापक प्रक्रियाओं द्वारा मध्यस्थता की जाती है.

चलो नीचे में उन्हें तराशा.

"सफलता और विफलता के बीच एकमात्र अंतर कार्य करने की क्षमता है"

- अलेक्जेंडर ग्राहम बेल-

बाहरी प्रेरणा क्या है?

बाहरी प्रेरणा को उन सभी कार्यों के रूप में परिभाषित किया जाता है जो हम किसी प्रकार के बाहरी इनाम को प्राप्त करने के लिए करते हैं। यह कुछ शारीरिक, मौद्रिक या मनोवैज्ञानिक सुदृढीकरण हो सकता है। मेरा मतलब है, प्रेरक कारक कार्य का स्वाभाविक परिणाम नहीं है.

बाहरी प्रेरणा के मनोवैज्ञानिक रूप भी प्रशंसा हो सकते हैं. उदाहरण के लिए, बच्चे इस प्रकार की प्रेरणा पर अपने शुरुआती व्यवहारों के एक अच्छे हिस्से को आधार बनाते हैं: वे अपने व्यवहार को विनियमित करने के लिए वयस्कों से सकारात्मक सुदृढीकरण, अपनी पहचान बनाने और बदले में आंतरिक प्रेरणा का आधार बनाते हैं। वास्तव में, हम एक महत्वपूर्ण पहलू को छोड़ नहीं सकते हैं: बाहरी प्रेरणा का अधिकांश आंतरिक प्रेरणा बन जाता है, जितनी जल्दी या बाद में मानव बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना व्यवहार और कार्यों की एक श्रृंखला करना सीखता है। वास्तव में, हम गलत नहीं हैं अगर हम कहते हैं कि यह प्रक्रिया, यह परिवर्तन शिक्षा की दुनिया में सबसे अधिक विश्लेषण में से एक है, जैसा कि कनाडा में ओटावा विश्वविद्यालय और क्यूबेक विश्वविद्यालय में किए गए एक अध्ययन से पता चला है.

बाहरी प्रेरणा में व्यवहार को वांछित कुछ प्राप्त करने या प्रतिकूल परिणाम से बचने की इच्छा से प्रेरित किया जाता है.

आंतरिक प्रेरणा क्या है

आंतरिक प्रेरणा के बारे में सबसे प्रसिद्ध सिद्धांतों में से एक आत्मनिर्णय है. रोचेस्टर विश्वविद्यालय के दोनों प्रोफेसरों एडवर्ड डेसी और रिचर्ड रयान द्वारा मनोवैज्ञानिकों द्वारा 1975 में शुरू किया गया, जिसमें कहा गया है कि लोगों को तीन जन्मजात मनोवैज्ञानिक आवश्यकताएं हैं:

• सक्षम महसूस करने की जरूरत है.
• जरूरत है रिलेट करने की.
• स्वायत्तता की आवश्यकता है.

इस प्रकार, इन तीन आयामों के संयोजन से मानव में आंतरिक प्रेरणा उत्पन्न होती है. यह उन सभी कार्यों से ऊपर है जहां व्यक्ति अपनी स्वतंत्र इच्छा, प्रेरणा और इच्छा के व्यवहार की एक श्रृंखला करता है. कभी भी केवल बाहरी इनाम के लिए नहीं.

कुछ इस प्रकार के अभिप्रेरण के उदाहरण सुधारने और महसूस करने के लिए अध्ययन कर रहे हैं, आपसे वही किया जाता है क्योंकि आप जानते हैं कि यह आपका कर्तव्य है और इसलिए आप अपने आप को बेहतर व्यक्ति जानते हैं, इसलिए काम करें क्योंकि आप इसे अपना दायित्व मानते हैं और इसलिए आप खुद से संतुष्ट महसूस करते हैं या खुद को बेहतर बनाने के लिए खेलों में भाग लेते हैं.

दूसरी ओर, वे सभी सहज प्रवृत्तियाँ जो हम केवल जिज्ञासा से बाहर ले जाते हैं, चुनौतियों की तलाश में या अपने कौशल और ज्ञान को विकसित करने के लिए, हमारे मस्तिष्क में लाभ की एक पूरी श्रृंखला उत्पन्न करते हैं। यह निस्संदेह एक बहुत ही प्रासंगिक तथ्य है जो हमें प्रतिबिंबित करने के लिए आमंत्रित करता है.

जैसा कि वे स्ट्रैथफील्ड विश्वविद्यालय, ऑस्ट्रेलिया में किए गए एक अध्ययन में प्रकट करते हैं और प्रकाशित होते हैं ह्यूमन न्यूरोसाइंस में फ्रंटियर्स, आंतरिक प्रेरणा हमारे शरीर में सेरोटोनिन की उपस्थिति का पक्षधर है, संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं में सुधार करता है और तनाव से राहत देता है.

आंतरिक प्रेरणा में, व्यवहार में सुधार करने की इच्छा और अच्छी तरह से किए गए कार्यों की संतुष्टि से प्रेरित होता है.

जो बेहतर, आंतरिक या बाहरी प्रेरणा है

प्रेरणा के दो प्रकारों के बीच मुख्य अंतर यह है कि बाहरी व्यक्ति से बाहर निकलता है और आंतरिक कार्य से ही उत्पन्न होता है. इसका मतलब यह नहीं है कि बाहरी प्रेरणा आंतरिक प्रेरणा से भी बदतर है। हालांकि, कुछ महत्वपूर्ण कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए, खासकर जब यह दूसरों को प्रेरित करने की बात आती है.

शोधकर्ताओं ने पाया है कि दो प्रकार की प्रेरणा लोगों की प्रभावशीलता में भिन्न हो सकती है. कुछ अध्ययनों से पता चला है कि पहले से ही आंतरिक रूप से पुरस्कृत व्यवहार के लिए बाहरी पुरस्कारों की अधिकता से आंतरिक में कमी हो सकती है। इस घटना को अत्याचार प्रभाव कहा जाता है.

• मगर, बाहरी प्रेरणा कुछ स्थितियों में फायदेमंद हो सकती है. उदाहरण के लिए, बाहरी पुरस्कार किसी ऐसी चीज में भाग लेने के लिए ब्याज को उत्तेजित कर सकता है जिसमें व्यक्ति को कोई प्रारंभिक ब्याज नहीं था.
• भी, बाहरी पुरस्कार का उपयोग दूसरों को प्रेरित करने के लिए किया जा सकता है नए कौशल या ज्ञान प्राप्त करने के लिए। एक बार जब ये शुरुआती कौशल सीख गए, तो लोग गतिविधि के विकास के साथ जारी रखने के लिए एक आंतरिक प्रेरणा की ओर विकसित हो सकते हैं.

बाहरी पुरस्कार भी सूचना का एक महत्वपूर्ण स्रोत हो सकता है, लोगों को यह जानने की अनुमति देता है कि वे प्रदर्शन के आवश्यक स्तर तक कब पहुँच गए हैं, औसत से अधिक हो गए हैं या उनसे अपेक्षित स्तर तक पहुँच गए हैं.

हालांकि अधिकांश विशेषज्ञ सुझाव देते हैं कि आंतरिक बेहतर है, यह हमेशा संभव नहीं है. कुछ मामलों में, लोगों को किसी गतिविधि में भाग लेने की कोई आंतरिक इच्छा नहीं होती है। दूसरी ओर, हालांकि इनाम की अधिकता समस्याग्रस्त हो सकती है, जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है तो वे एक उपयोगी उपकरण हो सकते हैं.

पुरस्कार की भूमिका

यूनाइटेड किंगडम में रोचेस्टर विश्वविद्यालय के शोधकर्ता लीपर, हेंडरलॉन्ग और गिंग्रास ने बाहरी पुरस्कारों और आंतरिक प्रेरणा पर उनके प्रभाव के बारे में तीन निष्कर्षों पर पहुंच गए हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अप्रत्याशित बाहरी पुरस्कार आमतौर पर आंतरिक प्रेरणा से अलग नहीं होते हैं. उदाहरण के लिए, यदि किसी छात्र को अच्छा ग्रेड मिलता है क्योंकि वह सीखने का आनंद लेता है और उसे पुरस्कार मिलता है, तो सीखने की उसकी प्रेरणा प्रभावित नहीं होगी.

• एक दूसरा निष्कर्ष यह है कि प्रशंसा से आंतरिक प्रेरणा बढ़ सकती है. शोधकर्ताओं ने पाया है कि सामाजिक मान्यता और प्रतिक्रिया सकारात्मक, जब किसी का प्रदर्शन औसत से अधिक होता है, तो यह आंतरिक प्रेरणा को बढ़ा सकता है। एक अन्य प्रकार के बाहरी प्रेरक, जैसे कि सामग्री, पहले से ही उच्च होने पर आंतरिक प्रेरणा को कम कर सकते हैं.

अंतिम, बाहरी प्रेरणा और आंतरिक प्रेरणा भी सीखने के विन्यास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है. कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि बाहरी पुरस्कारों पर जोर किसी भी आंतरिक प्रेरणा को कम करता है। दूसरों का सुझाव है कि ये बाहरी प्रेरक छात्रों को कक्षा में अधिक सक्षम महसूस करने में मदद करते हैं, इस प्रकार आंतरिक को बेहतर बनाते हैं.

हमें प्रेरित करने की कला ठहराव की भावना तब होती है जब वहाँ तोड़फोड़ होती है। यह धारणा कि हम किसी दिशा में नहीं जा रहे हैं, या यह कि हमारे जीवन का कोई अर्थ नहीं है, ऐसे विचार हैं जो एक अव्यक्त विचार बन जाते हैं। जीवन के सामने उदासीनता का प्रतिकार करने के लिए क्या करें? और पढ़ें ”