क्या आप जानते हैं कि प्रभावशाली मस्तिष्क परिवर्तन पढ़ने से पैदा होता है?

अलग-अलग अनुभव हैं यह सकारात्मक मस्तिष्क परिवर्तन उत्पन्न कर सकता है। उनमें से एक पढ़ रहा है और आकर्षक संशोधनों का कारण बनता है. यह कहा जाना चाहिए कि सभी पुस्तकें एक महान मानसिक प्रभाव पैदा करने में सक्षम नहीं हैं। विभिन्न शोधों के अनुसार, पात्रों के बारे में कहानियों को पढ़ना, वास्तविक या काल्पनिक, शायद सबसे अधिक परिवर्तनों को उत्पन्न करने वाली गतिविधियों में से एक है.

कई वर्तमान में सोच रहे हैं कि साहित्य क्या है। वास्तव में, ऐसे लोग हैं जो सवाल करते हैं इसका मूल्य, वे मानते हैं कि यह फिल्म देखने के समान है, लेकिन कठिनाई के अतिरिक्त खुराक के साथ। एक पुस्तक और उसमें शामिल पत्रों को उन विशेष प्रभावों से मुकाबला करना चाहिए जो सिनेमा या टेलीविजन में हासिल किए गए हैं। हर कोई उस बिंदु पर जाने का प्रबंधन नहीं करता है जहां आप उस पुस्तक का हिस्सा हैं जिसे आप पढ़ रहे हैं, इसलिए वे एक स्क्रीन पर सब कुछ देखना पसंद करते हैं.

"पढ़ने की कला, बड़े हिस्से में, किताबों में फिर से जीवन खोजने की कला है, और इसे समझने के लिए उन्हें बेहतर धन्यवाद".

-आंद्रे मौरिस-

मगर, यह स्पष्ट है कि पढ़ना एक बहुत अलग अनुभव है एक फिल्म देखने के लिए. सबसे पहले, यह आपसे अधिक एकाग्रता, अमूर्तता और कल्पना की मांग करता है। दूसरा, मस्तिष्क बदलता है कि यह उत्तेजित करता है और अधिक तीव्र और स्थायी है। आइए देखें कि कुछ विशेषज्ञ इसके बारे में क्या कहते हैं.

ब्रेन में धारणा बदल जाती है

संसार की आपकी धारणा जब आप पढ़ रहे हों तो यह संशोधित हो. टोरंटो विश्वविद्यालय (कनाडा) में संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के प्रोफेसर कीथ ओटले के अनुसार, एक अच्छी तरह से वर्णित दृश्य को पढ़ना उसके देखने के बराबर है.

आपका मन जो करता है वह स्मृति वस्तुओं से लाना है जो उस दृश्य के समान हैं जो वर्णन करता है। यह एक तरह की मानसिक फोटोग्राफी बनाने जैसा है। इसलिये, कई प्रक्रियाओं को एक ही समय में लॉन्च किया जाता है, जिसमें मेमोरी शामिल होती है, धारणा और रचनात्मकता के लिए.

एक पढ़ने के अंत में जिसमें कई अच्छी तरह से वर्णित दृश्य हैं, हमें स्वयं के दृश्यों और गैर-हस्तांतरणीय का एक एल्बम बनाने की संभावना देता है. यह आपका मन है वह जो सभी तत्वों को समायोजित करता है, जो आप पढ़ते हैं और जो आप जानते हैं, उसके बीच एक जुड़ाव बनाते हैं. यह धारणा और बुद्धिमत्ता के संदर्भ में मस्तिष्क में परिवर्तन पैदा करता है.

पढ़ना भी जीना है

शोधकर्ता रेमंड मार, यॉर्क विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के डॉक्टर हैं। इस संबंध में किए गए अध्ययनों के अनुसार, सब कुछ इंगित करने लगता है कि मस्तिष्क अच्छी तरह से भेद नहीं करता है कि वह जो कुछ भी पढ़ता है उससे अलग रहता है. फिल्म देखते समय कुछ ऐसा ही होता है, लेकिन पढ़ने के मामले में, अनुभव अधिक अंतरंग और गहरा होता है, जो अधिक महत्वपूर्ण मस्तिष्क व्यवहार उत्पन्न करता है.

जब हम किसी कहानी की कल्पना करते हैं और जब हम वास्तव में जीते हैं तो हमारा दिमाग उसी तरह का व्यवहार करता है. डॉ। मार ने कहा है कि जब आप एक ऐसी कार्रवाई के बारे में पढ़ते हैं जो एक चरित्र प्रदर्शन कर रहा होता है, तो हमारा मस्तिष्क उन्हीं क्षेत्रों को सक्रिय करता है, जो उस चरित्र को क्रिया को अंजाम देने की आवश्यकता होती है। दूसरे शब्दों में, हम इस तरह से पढ़ते हैं जैसे कि हम स्वयं चरित्र थे.

उत्पन्न होने वाले मस्तिष्क परिवर्तन इतने प्रासंगिक हैं कि वे न्यूरोइमेजिंग परीक्षणों के माध्यम से स्थित और पहचाने गए हैं। उदाहरण के लिए, जब चरित्र चल रहा होता है, मस्तिष्क में चलने से संबंधित मोटर क्षेत्रों को सक्रिय करता है. वस्तुतः हम जो कुछ भी पढ़ते हैं वह सभी जीते हैं और एक विशेष प्रकार के न्यूरॉन्स, न्यूरॉन्स दर्पण के लिए सभी धन्यवाद। हां, वे वही, जिनके द्वारा, हम एक जम्हाई की नकल करते हैं, जब हम किसी को जम्हाई लेते हुए देखते हैं या फिर वही जो बच्चे को मुस्कुराते हुए मुस्कुराते हैं.

पढ़ना और सहानुभूति

शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क में होने वाले बदलावों पर बहुत जोर दिया है जो पढ़ने से सहानुभूति के संबंध में प्रेरित होते हैं. सबसे पहले, वे यह पता लगा सकते हैं कि मस्तिष्क के क्षेत्र जो कुछ वर्णों के कार्यों को पढ़ने और समझने के लिए उपयोग किए जाते हैं, वे उसी तरह हैं जैसे हम अन्य लोगों को समझने के लिए उपयोग करते हैं। आखिरकार, दोनों अनुभवों के निचले हिस्से में जो है, वह एक संचार प्रक्रिया है.

इसलिए, एक तरफ, हम जीते हैं कि चरित्र क्या करता है जैसे कि हम खुद कर रहे थे; दूसरी ओर, उस व्यायाम को करने से हम परिस्थितियों और भावनाओं को जोड़ने के लिए, दूसरों को समझने की क्षमता भी बढ़ा रहे हैं। निष्कर्ष: पढ़ना हमारी सहानुभूति का अभ्यास और समृद्ध करने का एक तरीका है. एक तरह से या किसी अन्य तरीके से, हम अपना दृष्टिकोण बदल देते हैं जब हम एक ऐसी रीडिंग करते हैं जिसमें कहानी का वर्णन शामिल होता है.

डॉ। मार्स इसका एक ठोस उदाहरण देते हैं। यह एक चरित्र के मामले को संदर्भित करता है जो अक्षम है। यदि आपके अनुभवों को विस्तार से बताया गया है, हालांकि हमारी कोई सीमा नहीं है, तो एक बिंदु है जहां हम समझ सकते हैं कि वह व्यक्ति क्या महसूस करता है. दूसरे शब्दों में, हम खुद को दूसरों की जगह रखना सीखते हैं.

ये केवल कुछ योगदान हैं जो पढ़ने में आता है। दर्जनों मस्तिष्क परिवर्तन तब होते हैं जब आप अपने हाथों के बीच एक किताब लेते हैं और खुद को इसके द्वारा कब्जा कर लेते हैं. एक अच्छा पठन हमें एक सकारात्मक अर्थ में बदल देता है। यह हमें विकसित करने, बाकी मानवता के साथ खुद को और अधिक गहराई से एकजुट करने और अधिक बुद्धिमान बनने की अनुमति देता है.

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