प्यार की कमी को दूर करने के लिए 5 किताबें

पाब्लो नेरुदा जैसी प्रतिभाएँ कुछ ही शब्दों में बहुत कुछ कह पाने में सक्षम हैं. उनके सबसे प्रसिद्ध वाक्यांशों में से एक में लिखा है: "प्यार इतना छोटा है और भूलना इतना लंबा है ..." चूंकि हर कोई इतना शानदार नहीं है, दूसरों को कुछ विशेष घटनाओं को समझाने के लिए बहुत अधिक स्थान की आवश्यकता होती है। कुछ पूरे काम लिखते हैं। वास्तव में, मैं प्यार की कमी को दूर करने के लिए पुस्तकों की एक श्रृंखला दिखाना चाहूंगा.

क्योंकि प्यार का अनुभव अद्भुत है, लेकिन दिल टूटने का अनुभव बहुत दर्दनाक है. जब कोई रिश्ता टूट जाता है, तो हम महसूस कर सकते हैं कि जिस व्यक्ति के लिए हमने बहुत कुछ दिया है वह अब हमारी दुनिया का हिस्सा नहीं होगा, और यह एक ऐसी चीज है जो हमें बहुत तकलीफ दे सकती है।.

प्यार की कमी दूर करने के लिए किताबें

सौभाग्य से, इस दुनिया में कुछ भी अपरिवर्तनीय नहीं है। हालांकि दर्दनाक रूप से टूटना हो सकता है, हम हमेशा आगे बढ़ सकते हैं। हमें अपनी स्वयं की, अपनी अनूठी ध्वनि की तलाश करनी होगी। इस अर्थ में, प्यार की कमी को दूर करने के लिए ये किताबें अस्थायी गाइड के रूप में काम कर सकती हैं.

"सबसे मुश्किल पहला चुंबन नहीं है, लेकिन आखिरी"

-पॉल जेराल्डी-

"लव एंड डिपेंड?" वाल्टर रिसो द्वारा

वाल्टर रिसो उन लेखकों में से एक हैं जिन्होंने एक सरल तरीके से बताए गए आधुनिक मनोविज्ञान में सबसे अधिक योगदान दिया है ताकि हम सभी इसे समझ सकें। इतना इस पुस्तक में वह अपने सामान्य करीबी गद्य के साथ हमें एक अलगाव से उबरने में मदद करता है और जटिलताओं के बिना.

यहां, रिसो अपने काम को भावनात्मक निर्भरता पर बहुत अधिक केंद्रित करता है और उससे कैसे छुटकारा पाया जाए। क्या आपको लगता है कि आप एक विषैले रिश्ते में रह रहे हैं? शायद अब आपको लगता है कि कुछ भी समझ में नहीं आता है, लेकिन वास्तव में, आप अभी भी एक उज्ज्वल शुरुआती बिंदु पर हैं ताकि आपके भविष्य के रिश्ते स्वस्थ रहें.

इसलिए, अगर ईर्ष्या या निरंतर संघर्ष के कारण एक जोड़े के रूप में आपका जीवन विशेष रूप से कठिन रहा है, तो इस पुस्तक को पढ़ने में संकोच न करें। इतना आप सीखेंगे कि स्वस्थ संबंधों को कैसे बनाए रखा जाए और कंपनी में जीवन का आनंद लें.

"यह मेरे लिए आपको भूलना मुश्किल है", मैरिएला मिशेल ने

अब हम एक प्रसिद्ध मनोविश्लेषक, मारिएला मिशेलना के काम के साथ जा रहे हैं। इस मामले में, हमने महिलाओं के लिए विशेष रूप से सोचा गया एक पाठ पाया. यदि आप खुद को बिना किसी वापसी की स्थिति में पाते हैं, लेकिन आगे बढ़ने में असमर्थ हैं, तो शायद यह आपकी किताब है.

कई बार, रिश्ते को समाप्त करते समय, पृष्ठ को चालू करना लगभग असंभव होता है. हालाँकि हम चाहते हैं, हम असमर्थ हैं। लेकिन कभी-कभी, उन बिंदुओं से एक गहरा प्रतिबिंब जो हमने कल्पना नहीं की थी, वे समाधान हो सकते हैं.

मिशेल ने हमें सिखाया कि प्रतिरोध की इस जटिल स्थिति को कैसे बदला जाए. यदि आप दोषी महसूस करते हैं और आप अपने अतीत के रिश्ते को याद करना बंद नहीं करते हैं, तो इस पुस्तक पर एक नज़र डालना मत भूलना, क्योंकि आप इसे कम या ज्यादा पसंद करते हैं, आपको उस व्यक्ति के बिना आगे बढ़ना होगा.

एलिजाबेथ गिल्बर्ट द्वारा "खाओ, प्रार्थना करो, प्यार करो"

चलो अब साथ चलो एक सबसे अच्छा विक्रेता यहां तक ​​कि सिनेमा तक ले जाया गया जेवियर बार्डेम के साथ जूलिया रॉबर्ट्स की त्वचा में। एक लड़की जो अपने तलाक के बाद खो जाती है वह एक यात्रा पर उद्यम करने का फैसला करती है जो उसे इटली, भारत और इंडोनेशिया ले जाती है.

एक शक के बिना, गिल्बर्ट जानता है कि वह किस बारे में बात कर रहा है, क्योंकि काम आत्मकथात्मक है। इस मामले में, यहां तक ​​कि दर्द के बावजूद, उन्होंने कमजोरी से ताकत हासिल की, जो उनके पास कुछ बेहतर था. इसलिए, हालांकि यह एक मनोवैज्ञानिक बिंदु से नहीं लिखा गया है, यह पुस्तक कई लोगों के लिए एक सुंदर प्रेरणा हो सकती है.

रॉबिन नॉरवुड द्वारा "महिलाएं जो बहुत प्यार करती हैं"

रॉबिन नॉरवुड ऐसा मानते हैं बहुत ज्यादा प्यार करना लगातार दूसरे व्यक्ति के बारे में बात करना है. इसलिए, यदि आप देखते हैं कि आपकी सारी बातचीत आपके साथी, उनकी समस्याओं और भावनाओं के बारे में है, तो शायद आप अत्यधिक प्यार कर रहे हैं.

मगर, नॉरवुड उन महिलाओं की मदद करने की कोशिश करता है जो विषाक्त संबंधों की आदी हैं जहां वे उसके बारे में सब कुछ बहाना चाहते हैं, भले ही यह उन्हें परेशान करता है और अपने जीवन में एक स्थिर है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि इस प्रकार के "अत्यधिक प्रेम" को बदलना और छोड़ना एक अच्छा विचार है.

"जिन घावों को नहीं देखा जाता है वे सबसे गहरा हैं"

-विलियम शेक्सपियर-

हेलेन फिशर द्वारा "हम प्यार क्यों करते हैं"

प्यार की कमी को दूर करने वाली पुस्तकों में, हम अंत में हेलेन फिशर के इस काम पर प्रकाश डालते हैं। निस्संदेह, एक ऐसा पाठ जिसने वैज्ञानिकों की जिज्ञासा को जगा दिया है जब हम प्यार में पड़ते हैं तो लेखक हमारे मस्तिष्क की कार्यप्रणाली के बारे में एक जैविक दृष्टि प्रस्तुत करता है.

इस मामले में, फिशर न्यूरोट्रांसमीटर के कामकाज पर ध्यान केंद्रित करता है जैसे कि नॉरएड्रेलिन, सेरोटोनिन या डोपामाइन। तो, हम जानेंगे कि प्रेम पूरी तरह से वैज्ञानिक दृष्टिकोण से सबसे अच्छा और सबसे खराब क्यों निकलता है.

हमें पूरी उम्मीद है कि प्यार की कमी को दूर करने के लिए किताबों की यह सूची आपके लिए उपयोगी होगी। याद रखें कि आप एक वैध व्यक्ति हैं जो खुश रहने के योग्य हैं। इतना ऐसा मत सोचो कि एक ब्रेक अंत है, क्योंकि यह कुछ पूरी तरह से नया और सुंदर की शुरुआत हो सकती है.

जब आप अपना दिल तोड़ते हैं तो आपके दिमाग का क्या होता है? हृदय के प्रकोप के शारीरिक सहसंबंध दिल टूटने के दौरान, शारीरिक दर्द में शामिल होने वाले वही मस्तिष्क क्षेत्र सक्रिय होते हैं जब हम भावनात्मक दर्द का अनुभव करते हैं। और पढ़ें ”