कम आत्मसम्मान के कारण लगातार भय

सभी लोग भय के प्रभाव के प्रति संवेदनशील होते हैं जो एक भावना के रूप में भी सीखा जा सकता है क्योंकि यह बचपन में है जहां हम ऐसे तंत्र विकसित करते हैं जो वयस्कता में भी हमें प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि, उच्च भय भी कम आत्मसम्मान के साथ हाथ मिलाता है.

तब एक दुष्चक्र होता है क्योंकि व्यक्ति, इन तीव्र भय से अभिभूत, कमजोर और मनोवैज्ञानिक रूप से थका हुआ महसूस करता है। इतना है कि यहां तक ​​कि, कुछ योजनाओं या स्थानों से बचने के लिए प्राप्त कर सकते हैं ताकि खुद को उन उत्तेजनाओं को उजागर न करें जो एक आंतरिक नाकाबंदी का उत्पादन करते हैं. ¿वे क्या हैं? कम आत्मसम्मान के कारण सबसे अधिक भय?

1. न चाहने का डर
2. उपहास का डर
3. अकेले योजना बनाने से डरते हैं
4. काम में असफलता का डर
5. सामाजिक शून्यता का डर
6. प्यार में डरना

न चाहने का डर

प्यार न होने का डर एक तरह की आंतरिक बेचैनी पैदा करता है जो मन की शांति को चुरा लेती है। जब हमारा आत्म-प्रेम कमजोर होता है, तो हम दूसरों के प्यार से खुद को पोषित करना चाहते हैं। हालाँकि, बाहरी स्नेह इस भावनात्मक अभाव को तब तक ढँक नहीं सकता जब तक कि हम जागरूक नहीं हो जाते आत्म-प्रेम एक आवश्यक आधार है. और यह प्रेम का स्रोत केवल स्वयं का जन्म हो सकता है.

उपहास का डर

जब हमारे पास कम आत्मसम्मान होता है, तो हमारे पास खुद की धारणा नकारात्मक होती है। इसलिए, हम हैं विशेष रूप से उपहास के डर से कमजोर, इस तरह की स्थितियों में, हमारे पास खुद पर भी हंसने का एक अच्छा भाव नहीं है.

अकेले योजना बनाने से डरते हैं

कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति का मानना ​​है कि किसी योजना में मज़ा लेना चाहिए। इस ओर जाता है एकल योजनाओं से बचें यह उतना ही दिलचस्प हो सकता है लेकिन उन्हें असहज मानता है, उदाहरण के लिए, सिनेमा में जाना.

काम में असफलता का डर

कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति में ए भविष्य के प्रति नकारात्मक पूर्वाग्रह, इस दृष्टिकोण से, श्रम की विफलता एक नकारात्मक भूत बन जाती है जो अपने स्वयं के मूल्य के साथ जुड़ जाती है.

सामाजिक शून्यता का डर

कम आत्मसम्मान वाले लोग सामाजिक संबंधों में विशेष रूप से पीड़ित होते हैं, क्योंकि आत्मविश्वास के अभाव में, वे बहुत महसूस करते हैं दूसरों के फैसले के प्रति संवेदनशील. वे विशेष रूप से महसूस कर सकते हैं सामाजिक घटनाओं पर असहज बहुत से लोगों की। कम आत्मसम्मान वाले लोग यह जानकर असहज महसूस करते हैं कि वे दूसरों द्वारा देखे गए हैं, इससे कुछ लोग गर्मी के दौरान समुद्र तट या पूल में जाने से बच सकते हैं।.

व्यक्तिगत संबंधों के स्तर पर कई डर पैदा हो सकते हैं, उनमें से एक, उदाहरण के लिए, असुविधा की कुछ स्थिति को जीना है जब बातचीत के विषय असहज चुप्पी नहीं भरते हैं.

प्यार में डरना

भावुक संदर्भ में, भय उदाहरण के लिए, एक अनंत गिट्टी का उत्पादन करते हैं, परित्याग का डर, अस्वीकृति का डर, प्रलोभन की प्रक्रिया में असुरक्षा, हीन भावना दूसरों का सम्मान, अनाकर्षक होने का विश्वास ...

जैसा कि हमने इस लेख में देखा है, बहुत सारी सीमाएँ हैं जो कम आत्म-सम्मान में निहित हैं। इसलिए, जब हम खुद से प्यार करना शुरू करते हैं तो हम इन सभी बाधाओं पर ब्रेक लगा रहे हैं। यह एक उदाहरण है कि व्यक्तिगत कठिनाइयों की जड़ में जाना कैसे महत्वपूर्ण है.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं कम आत्मसम्मान के कारण लगातार भय, हम आपको व्यक्तिगत विकास और स्व-सहायता की हमारी श्रेणी में प्रवेश करने की सलाह देते हैं.