तत्काल संतुष्टि आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकती है

जिन चीज़ों से हमें सबसे ज़्यादा ख़र्च होता है उनमें से एक है बचना तत्काल संतुष्टि, वह यह है कि किसी लक्ष्य के पक्ष में मौजूदा आवेग को समय से दूर नहीं देना, लेकिन इसका अर्थ अधिक लाभ होगा, जैसे कि जब हम आहार के बीच में द्वि घातुमान देने का आग्रह करते हैं या जब हम निमंत्रण स्वीकार करने का फैसला करते हैं और दोस्तों के साथ बाहर जाते हैं। परीक्षा के लिए अध्ययन करने के बजाय हमारे पास अगले दिन है। जब हम छोटे होते हैं, तो हमें तत्काल संतुष्टि नहीं देने के लिए, हम अपने माता-पिता से कुछ पूछते हैं और वे कहते हैं कि नहीं। सामान्य प्रतिक्रिया तब टैंट्रम है, क्योंकि बच्चों के रूप में, हम यह नहीं समझते हैं कि वे उस तरह से व्यवहार करते हैं और हमारे जीवन में महान प्रभाव पड़ता है जो इस शिक्षा में होगा, दोनों एक वित्तीय और पेशेवर, भावनात्मक और व्यक्तिगत दृष्टिकोण से।.

तत्काल संतुष्टि से बचना क्यों महत्वपूर्ण है

पुरस्कारों में देरी करना सीखें, अर्थात तत्काल आवेगों को नियंत्रित करें यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हमें उन लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगा जो हम अपने पूरे जीवन में निर्धारित करते हैं.

हालांकि, तत्काल संतुष्टि का मुकाबला करना आसान नहीं है, और हमारे वर्तमान समाज में भी कम है, जो किसी भी इच्छा को तुरंत पूरा करने के लिए बनाया गया है। तात्कालिक इनाम हमें अप्रिय भावनाओं का सामना नहीं करना पड़ता है या अप्रिय भावनाओं का सामना करने में मदद नहीं करता है या हम नहीं जानते कि कैसे संभालना है, जो हमें लंबे समय में, खरीद, खाने, पीने जैसे अनिवार्य व्यवहारों के लिए, भावनात्मक रूप से शामिल हुए बिना एक के बाद एक संबंध रखने के लिए मजबूर करता है। उनमें से कोई भी, आदि.

एक प्रतियोगिता का अध्ययन करना, एक रिश्ते को बनाए रखना, एक आहार का पालन करना या एक स्वस्थ अर्थव्यवस्था होना एक लक्ष्य की ओर तत्काल आवेगों को नियंत्रित करने में सक्षम होने पर काफी हद तक निर्भर करता है, हालांकि अधिक दूर, हमारे लिए अधिक लाभ का मतलब होगा.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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