वयस्कों में भावनात्मक अपरिपक्वता का कारण बनता है और उपचार

किसी व्यक्ति की परिपक्वता का स्तर उम्र से निर्धारित नहीं होता है। यह उन वयस्कों के उदाहरण द्वारा दिखाया गया है जो 30 की सीमा पार करने के बावजूद अपने व्यवहार में अपरिपक्वता के लक्षण दिखाते रहते हैं। उनके जीवन की पटकथा समान उम्र के अन्य दोस्तों से बहुत अलग है, इस प्रकार का व्यवहार विभिन्न कारणों से हो सकता है और, चरम मामलों में, इसका इलाज किया जाना चाहिए ताकि अपरिपक्व वयस्क अधिक परिपक्व स्तर पर व्यक्तिगत संबंध स्थापित कर सकें.

मनोविज्ञान-ऑनलाइन में इस लेख में हम विश्लेषण करते हैं वयस्कों में भावनात्मक अपरिपक्वता: कारण और उपचार.

1. वयस्कों में भावनात्मक अपरिपक्वता के 4 कारण
2. वयस्कों में भावनात्मक अपरिपक्वता का इलाज कैसे करें
3. अपरिपक्व व्यक्ति का इलाज कैसे करें

वयस्कों में भावनात्मक अपरिपक्वता के 4 कारण

प्रत्येक कहानी अनूठी है। हालांकि, संभावित सामान्य योजनाएं हैं जो इन प्रोफाइल से मेल खाने वाले लोगों की पहचान करती हैं.

1. स्वतंत्रता की झूठी धारणा

कुछ लोगों को अपने स्वयं के जीवन परिस्थितियों से परिपक्व होने और विकसित होने का अवसर नहीं मिलता है क्योंकि वे आंतरिक रूप से एक करते हैं गलत स्वतंत्रता की अवधारणा. यह एक जीवन शैली है जिसमें क्षण की इच्छा एक मूल्य है जो किसी भी बाहरी सीमा या दायित्व से परे है.

अनुभवों में से एक जो परिपक्वता में एक स्पष्ट सबक लाता है जिम्मेदारी. हालांकि, उन्हें आदर्श की अवधारणा से संबंधित और वास्तविकता के लिए एक शाश्वत विरोध में रहने की कठिनाइयां हैं.

व्यक्ति गलत जीवनशैली के साथ इस जीवन शैली को अपना सकता है, इस तरह, वह संभावित कष्टों, प्रयासों और मतभेदों से बच सकता है.

2. हताशा को असहिष्णुता

मानव विभिन्न चरणों द्वारा चिह्नित एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। बचपन और किशोरावस्था भी वयस्कता में एक महत्वपूर्ण पदचिह्न पैदा करते हैं। इस दृष्टिकोण से, एक बचपन जिसे लगातार अतिउत्साह से चिह्नित किया गया था, हताशा के प्रति अधिक असहिष्णुता पैदा कर सकता है क्योंकि बच्चे को इस असंतोष का प्रबंधन करने का अवसर नहीं मिला है कि उनकी उम्मीदों को तोड़ने वाली परिस्थितियां उनके माता-पिता और आसपास के वातावरण का ख्याल रखती हैं आपके जीवन में खुशी के सभी विवरण.

हालांकि, एक वास्तविकता है. माता-पिता हमेशा के लिए नहीं हो सकते क्योंकि जीवन के अपने नियम हैं। इस तरह, भावनात्मक स्तर पर एक अपरिपक्व वयस्क का पिछला इतिहास हो सकता है जिसमें उसे जीवन का अवलोकन करने का अवसर नहीं मिला क्योंकि उसे अपने ब्रह्मांड द्वारा संरक्षित किया जाना है.

3. व्यक्तिगत विकास का अभाव

हम दिनों, महीनों और वर्षों के माध्यम से मात्रात्मक रूप से मापा समय को बहुत महत्व देने के आदी हैं। हालांकि, वास्तविकता यह है कि समय अपने आप में सब कुछ नहीं कहता है। दरअसल, यह आप ही हैं जो जीवन के उन वर्षों के साथ कुछ मूल्यवान करने की शक्ति रखते हैं.

वे लोग जिन्होंने अपनी आंतरिक दुनिया और अपनी खेती के लिए समय नहीं निकाला है भावनात्मक बुद्धिमत्ता, सतही जीवन शैली पर अधिक ध्यान देना, वे भावनात्मक अपरिपक्वता के जोखिम के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं कि इस मामले में किसी की जीवन शैली की अभिव्यक्ति से अधिक नहीं है.

यह व्यक्तिगत विकास न केवल स्वयं पर निर्भर करता है, बल्कि उन महत्वपूर्ण संदर्भों पर भी निर्भर करता है जो इसके अस्तित्व में रहे हैं क्योंकि उन संदर्भों ने भी एक प्रभाव पैदा किया है.

परिपक्वता कई भावनात्मक घटकों जैसे सहानुभूति, आत्म-ज्ञान, सामाजिक कौशल, सक्रिय श्रवण, सामाजिक बुद्धिमत्ता से जुड़ी होती है। जिन्होंने अपने जीवन में इन स्तंभों का पोषण नहीं किया है, उन्हें विकसित करने का अवसर नहीं मिला है.

4. उम्र बढ़ने का डर

अपरिपक्वता एक खोल हो सकती है जिसके साथ वे उन लोगों की रक्षा करने की कोशिश करते हैं जो उम्र बढ़ने से डरते हैं और स्पष्ट रूप से निरंतर युवाओं के परिदृश्य में खुद को स्थिति देते हैं। यह उम्र बढ़ने का डर है जो निर्णय लेने के डर से जुड़ा हुआ है, किसी के जीवन पथ के साथ भागीदारी, उस आदर्शित जीवन परिदृश्य के नुकसान पर पीड़ा या पीड़ा का भय: युवा.

वयस्कों में भावनात्मक अपरिपक्वता का इलाज कैसे करें

एक व्यक्ति जो अपनी भावनात्मक अपरिपक्वता से निपटने के लिए पेशेवर मदद मांगने का फैसला करता है, वह यह निर्णय उन परिणामों को देखकर कर सकता है जो उसके स्वयं के जीवन में अपना दृष्टिकोण उत्पन्न करते हैं। भावनात्मक अपरिपक्वता को प्रभावित करता है व्यक्तिगत संबंध. एक बार जब नायक को एहसास हो जाता है कि वह एक बदलाव को अपनाना चाहता है क्योंकि वह देखता है कि इस रवैये से वह हार जाता है तो वह जितना जीतता है उससे अधिक वजन का होता है, वह एक विशेष चिकित्सा शुरू कर सकता है.

शुरू करने के मामले में मनोचिकित्सा, उदाहरण के लिए, पेशेवर व्यक्ति को उन पिछली स्थितियों की पहचान करने में मदद करेगा जो इस वर्तमान तथ्य से जुड़ी हो सकती हैं। लेकिन, विशेष रूप से, इस प्रकार की चिकित्सा चिकित्सीय हो सकती है ताकि यह पता लगाया जा सके कि कौन से भावनात्मक गांठ अभी तक हल नहीं हुए हैं और प्रभावितों की परिपक्वता के स्तर में रुकावट पैदा कर रहे हैं.

नौकरी शुरू करना भी संभव है व्यक्तिगत विकास मनोविज्ञान विशेषज्ञ द्वारा समन्वित व्यक्तिगत विकास के पाठ्यक्रमों में विशेष प्रशिक्षण के माध्यम से, जो अपनी स्थिति से, जीवन के पाठों को साझा करने के लिए भविष्यसूचक संवाद के संदर्भ में कार्यशाला का मार्गदर्शन करता है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर एक कार्यशाला विशेष रूप से शैक्षिक हो सकती है.

अपरिपक्व व्यक्ति का इलाज कैसे करें

1. आकलन करने की कोशिश करें उस व्यक्ति के सकारात्मक गुण. अन्य गुणों के साथ अनुकरण पूरी तरह से संगत है। यहां तक ​​कि अगर आप किसी में इस विशेषता का निरीक्षण करते हैं, तो लेबल से बचें और अपने आप को यह जानने का अवसर दें कि कोई इस पहलू से परे है.
2. तय आप कितनी दूर शामिल होना चाहते हैं इस व्यक्तिगत संबंध में। यह सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों में से एक है क्योंकि आप अपनी स्वतंत्रता से, अपनी सीमाएं तय करते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप लगातार अपना ध्यान मांगते हैं, तो आपका अपना जीवन है.
3. लेने से बचें उद्धारकर्ता की भूमिका चूँकि कोई भी नहीं बदलता है यदि आप इसे स्वयं नहीं करना चाहते हैं। इसके अलावा, किसी भी प्रकार का पारस्परिक बंधन एक समानता बंधन पर आधारित होना चाहिए। अपने अतिरंजना के माध्यम से उसे संक्रमित न करें। भावनात्मक हेरफेर के जाल में न पड़ें। मितव्ययी व्यवहार अपरिपक्वता का एक लक्षण है। उस स्थिति में, अपनी प्रतिक्रियाओं से खुद को वातानुकूलित किए बिना अपने दृष्टिकोण से निर्णय लेने के लिए हमेशा अपनी आंतरिक आवाज़ को सुनें.
4. अगर आपको लगता है कि यह सुविधाजनक है, संपर्क कम करें. जब मुठभेड़ों की आवृत्ति आप आम तौर पर प्रत्येक साझा योजना का अधिक आनंद लेते हैं। एक खुशहाल रिश्ते में देने और प्राप्त करने के बीच पर्याप्त स्तर का संतुलन होना चाहिए। हालाँकि, इस तरह की दोस्ती में शामिल होने का एक जोखिम यह है कि कुछ बिंदु पर आप यह देख सकते हैं कि आपकी प्रतिबद्धता का स्तर आपके जैसा नहीं है।.
5. यदि किसी बिंदु पर आपको लगता है कि आपके कुछ अपरिपक्व व्यवहारों के परिणाम आपको सीधे प्रभावित करते हैं, तो उस व्यक्ति से इस मामले पर बात करें। अपना गुस्सा दिखाएं और संघर्ष को दृढ़ता से हल करें.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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