आत्मसम्मान के कारकों का निर्धारण

जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, हमारे बच्चे जानते हैं कि वे उस वातावरण पर काम कर सकते हैं जो उन्हें घेरे हुए है, और हर बार उनके आसपास और भी गतिविधियाँ होती हैं जिनमें उनकी बुद्धिमत्ता, उनकी याददाश्त, उनके व्यक्तिगत और पारस्परिक कौशल का परीक्षण किया जाता है ... और सब कुछ पर निर्भर करता है छोटे से हम आकार दे रहे हैं आत्म-अवधारणा और आत्म-सम्मान.

अब तो खैर ¿बच्चे को कैसे पता चलता है कि उसने चीजों को अच्छी तरह से किया है? अन्य परिस्थितियों में, क्योंकि हम माता-पिता और उनके लिए अन्य महत्वपूर्ण लोगों के रूप में, हम इसे इस तरह देखते हैं, साथ ही साथ उनके कार्यों के परिणाम जो आवश्यक प्रतिक्रिया प्रदान करते हैं.

1. टिप्पणियाँ, दृष्टिकोण और भावनाओं
2. सफलता की
3. उनकी सफलताओं और असफलताओं की व्याख्या करें
4. अपने शिक्षकों से टिप्पणियां
5. अन्य महत्वपूर्ण लोगों के साथ संबंध

टिप्पणियाँ, दृष्टिकोण और भावनाओं

किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान का स्तर टिप्पणियों, दृष्टिकोणों और भावनाओं पर निर्भर करता है माता-पिता और अगले व्यक्ति जो हम संचारित करते हैं.

माता-पिता हमारे बच्चों के आत्म-सम्मान में एक मौलिक भूमिका निभाते हैं क्योंकि हम प्रभावित करते हैं कि वे कैसे महसूस करते हैं और दूसरों से संबंधित हैं। अगर हम उन पर भरोसा करते हैं, अगर हम उन्हें उनकी प्रगति देखते हैं, अगर हम कठिनाइयों में उनका समर्थन करते हैं, अगर हम उन्हें दोषों को दूर करने में मदद करते हैं ... तो उनका आत्म-सम्मान उच्च होगा और वे सुरक्षित और आत्मविश्वास महसूस करेंगे.

बच्चों का आत्मसम्मान लेबल से बहुत प्रभावित है कि कई अवसरों पर वयस्क खुद उन्हें लटका देते हैं। यह नकारात्मक चरित्र के दोष या लक्षण में लेबल या कबूतर का बच्चा है: "एक अस्पष्ट है", "बहुत गड़बड़ है", "एक झूठा है", "एक प्रतियोगिता है", "बहुत शर्मीला है" "।" आदि.

यह बहुत नकारात्मक है कि इस सब के लिए एक बच्चे से क्या प्राप्त किया जा सकता है जो कि किसी भी लेबल के साथ चिह्नित या परिभाषित है। इस घटना को संदर्भित करने के लिए "स्व-पूर्ति भविष्यवाणी" की बात भी है: एक ही लेबल बच्चे को उस लेबल के अनुसार व्यवहार करता है जिसे हमने उस पर लटका दिया है.

आत्मसम्मान की डिग्री एक हो सकती है सफलता या असफलता के लिए कारक निर्धारित करना न केवल स्कूल या कार्य के कार्यों में बल्कि हमारे जीवन के मूलभूत पहलुओं में.

सफलता की

हमारे बच्चों को जरूरत है खुद के लिए जांचें कि वे कुछ चीजें करने में सक्षम हैं. उन्हें अभ्यास करने और उनके साथ सीखने की जरूरत है। इस अर्थ में, उन्हें खुद को चोट पहुंचाने, किसी चीज के गिरने या पीड़ित होने के डर से या केवल उन्हें बुरी तरह से रोकने के लिए उनकी रक्षा करना संभव नहीं है।.

यदि हम उन्हें अनुमति देते हैं तो वे कई गतिविधियाँ करना सीखेंगे। लेकिन अगर उन्हें ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि हम उन्हें ऐसा करने नहीं देते हैं, तो उन्हें कभी भी खुद के लिए यह साबित करने का अवसर नहीं मिलेगा कि वे ऐसा करने में सक्षम हैं या वे जो पहले से करते हैं उसमें सुधार कर सकते हैं, भले ही वे इसे बुरी तरह से करें। कई बार हम अग्रिम में न्याय करने के लिए भागते हैं हमारे बच्चों या हमारे खुद के कौशल.

हम अक्सर निम्नलिखित टिप्पणी सुनते हैं:

• "यह आपके लिए बहुत मुश्किल है, दूर करो जो मैं करता हूं"
• "वह बेहतर है कि कोशिश भी न करें, दूसरे दिन आपके साथ क्या हुआ"
• "यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि दूसरे दिन आपने इसे गड़बड़ कर दिया".

¿हमें इसके साथ क्या मिलता है? मुख्य परिणाम यह है कि हम संभावनाओं को सीमित करते हैं गलतियाँ करना और हमें कौशल प्राप्त करने से रोकना। उन्हें यह कहकर कि वे यह नहीं कर सकते, कि वे इसे अच्छी तरह से नहीं करेंगे, कि यह कोशिश करने के लायक भी नहीं है क्योंकि हम पहले से ही अनुमान लगाते हैं कि वे इसे बुरी तरह से करेंगे, हम उन्हें एक निश्चित पहलू में विकसित होने से रोकते हैं और हम खुद को "आत्मनिर्भर भविष्यवाणी" के साथ पाते हैं.

अगर मुझे लगता है कि यह मेरे लिए बुरा होगा, अगर मेरे आसपास के लोग भी इसे मानते हैं, तो मैं शायद गलत हो जाऊंगा.

उनकी सफलताओं और असफलताओं की व्याख्या करें

कल्पना कीजिए कि हम प्रयास करते हैं कि हमारे बच्चे एक दो परीक्षणों के बाद अपना नाम सही ढंग से लिखना सीख सकें, क्योंकि हमारा मानना ​​है कि वे ऐसा करने के लिए बाध्य हैं या इसलिए कि उन्हें ऐसा करना चाहिए। हम उन्हें बनाना सिखा रहे हैं ग़लत व्याख्या वे क्या करने में सक्षम हैं.

पूर्व के लिए। यदि बच्चे की स्व-छवि की समस्या स्कूल में खराब है, तो हमें किसी भी स्कूल की उपलब्धि को उजागर करना चाहिए, भले ही वह आपकी कक्षा के औसत से कम हो.

बहुत से ऐसी गतिविधियाँ जो पहली बार बच्चे का सामना करती हैं, बहुत कठिन होती हैं, हालाँकि वे हमारे लिए बहुत आसान लगते हैं, इसीलिए हमें उन्हें "आने दो" जैसे वाक्यांशों से सजाना नहीं पड़ता है, आप बहुत कोशिश नहीं करते हैं "या" यह बहुत मुश्किल था और आप नहीं कर सकते "" आपको पता नहीं है, मुझे बताएं मैं इसे करता हूं ”.

हमें असफलता के लिए आलोचना को दबा देना चाहिए, तथ्यों को व्यक्तिगत अयोग्यता पर नहीं जाना चाहिए: "यह गलत है, इसके लिए और इसके लिए", लेकिन कभी यह न कहें: "आप एक चूतड़ हैं, आप हैं ..."

हमें आगे जाना होगा और बच्चे को यह समझने की कोशिश करनी होगी साधारण चीजें हैं और जटिल चीजें हैं और यह प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करेगा कि वह इसे बेहतर या बदतर करे, इस प्रयास के लिए जो इसे प्राप्त करने के लिए निवेशित है, प्रेरणा पर। लेकिन इन सबसे ऊपर, यह आवश्यक होगा कि आप इस विचार को समझें कि असफलताएं या गलतियां सीखने के अवसर हैं, जितनी अधिक गलतियां, उतनी ही अधिक सीखने की क्षमता, क्योंकि यह इंगित करेगा कि यह कोशिश की गई है और अधिक बार अभ्यास किया गया है.

आपको छोटी उपलब्धियों के आधार पर सुधार करना होगा: "यह अभ्यास सही नहीं है आपको इसे अच्छी तरह से करने की कोशिश करनी चाहिए, जैसे कल आपने बहुत अच्छा किया था ..."

अपने शिक्षकों से टिप्पणियां

हमारे बच्चों की जो पहली छवि है वह वही है जो हमने उन्हें पारिवारिक परिवेश में प्रदान की है। लेकिन हमारे बच्चों के अन्य लोगों के साथ संबंधों के अनुसार थोड़ा-थोड़ा चक्र बढ़ जाता है.

स्कूल के अलावा के साथ, शिक्षक प्रासंगिक भूमिका निभाना शुरू कर देता है. यह पेशेवर हमारे बच्चों के लिए एक महत्वपूर्ण संदर्भ बन जाता है और आत्म-सम्मान को मजबूत करने में हमारे साथ सहयोग करेगा.

उनके बारे में शिक्षक की दृष्टि उन्हें पहले से हासिल किए गए और इसे बदलने में मदद कर सकती है.

अन्य महत्वपूर्ण लोगों के साथ संबंध

कम से कम, हमारे बच्चों के जीवन में कामरेड एक विशेषाधिकार प्राप्त स्थान पर कब्जा कर लेंगे। पहले तो इसका प्रभाव कम से कम है, लेकिन जैसा कि हमारे बच्चे दूसरों के साथ तुलना करना शुरू करते हैं वे अधिक से अधिक (लगभग 8 वर्ष) होंगे। फिर वे न केवल वे क्या कर सकते हैं इसके लिए खुद को महत्व देना शुरू कर देंगे, लेकिन वे यह भी जांच सकते हैं कि क्या वे इसे दूसरों की तुलना में बेहतर या खराब करते हैं.

दादा-दादी, देखभाल करने वालों, रिश्तेदारों, माता-पिता के दोस्तों के ...

वे हमारे बच्चों के लिए संदर्भ के महत्वपूर्ण बिंदु भी हैं और उनमें से सभी अपने आत्म-सम्मान के समुचित विकास या योगदान में योगदान कर सकते हैं.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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