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उदासी के लक्षणों का पता लगाता है
भावनात्मक दुनिया को संबोधित करना महत्वपूर्ण है अपने आप को जानो, यानी यह जानना कि आपके भीतर क्या होता है। इसलिए, कभी-कभी, आपको रुकने और सोचने के लिए एक स्थान खोजना होगा। सच्चाई यह है कि ऐसे लोग हैं जो समय में इसे ठीक करने के लिए कुछ भी किए बिना तनाव की समस्याओं को खींचते हैं। उसी तरह, ऐसे लोग भी हैं जो अवसाद का सामना करते हैं और बाधा को दूर करने के लिए मदद नहीं मांगते हैं. मदद के लिए पूछें यह साहस का एक संकेत है, कमजोरी नहीं, क्योंकि इसका तात्पर्य है स्वयं की सीमा पर चलना.
आपकी रुचि भी हो सकती है: अलगाव सूचकांक के बाद उदासी को कैसे दूर किया जाए- प्यार की कमी, उदासी के कारणों में से एक है
- नुकसान की भावना के लिए
- दुःख के अन्य कारण
प्यार की कमी, उदासी के कारणों में से एक है
दुःख एक गहन भावना है जो विभिन्न कारणों से उत्पन्न होती है। उदाहरण के लिए, प्यार की कमी अक्सर दुख के सबसे बड़े स्रोतों में से एक है, जबकि सभी प्यार जो बिना किसी कारण के होते हैं, दर्द का कारण बनते हैं। उसी तरह से, एक कहानी का अंत इसे बड़ी विफलता के रूप में अनुभव किया जा सकता है.
नुकसान की भावना के लिए
दुख भी पैदा होता है नुकसान की भावना, कहने का तात्पर्य यह है कि, आपके लिए एक महत्वपूर्ण वस्तु होने के नाते, आपको शांति का अनुभव होता है, इसके विपरीत, जब आप इसे खो देते हैं, तो आप बेचैनी का अनुभव करते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो एक लूट का शिकार है, भावनात्मक दर्द से पीड़ित है। वास्तव में, ऐसी वस्तुएं भी हैं जो उनके आर्थिक मूल्य से परे एक विशाल भावुक मूल्य हैं, उदाहरण के लिए, प्रियजनों की तस्वीरें.
दुःख के अन्य कारण
उपरोक्त के अलावा, उदासी के अन्य कारण भी हैं जो हमारे समाज में भी बहुत आम हैं:
- किसी प्रियजन की मौत बहुत अकेलेपन की भावना पैदा करता है जब लापता व्यक्ति के साथ लिंक बहुत करीब होता है.
- उसी लाइन में, शारीरिक दर्द यह उदासी का कारण भी बनता है, उदाहरण के लिए किसी भी बीमार व्यक्ति को बुरा लगता है जब वे एक गंभीर बीमारी का निदान करते हैं, जिससे वे आशावाद के साथ चुनौती का सामना करना चाहते हैं.
- एक दोस्त के साथ विश्वासघात यह दुःख, बेचैनी, आत्मविश्वास की कमी, झूठ पैदा करता है, ऐसे अन्य कारण हैं जो इस सार्वभौमिक भावना का कारण बन सकते हैं जो सीधे मनुष्य को प्रभावित करता है.
जीने और खुश रहने के लिए भावनाओं को सुनना महत्वपूर्ण है.
यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.
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