बिना साथी के खुश कैसे रहें

¿आपने अपने साथी के साथ संबंध तोड़ लिया? हम जानते हैं कि यह भावनात्मक रूप से जटिल क्षण है, मूल रूप से, क्योंकि आपका जीवन एक दिन से दूसरे दिन तक पूरी तरह से अलग दिख सकता है। हालांकि, अब अपने जीवन की बागडोर वापस पाने का समय है और आप जैसा चाहते हैं वैसे ही जिएं, स्वतंत्र, मजबूत और दृढ़। हम जानते हैं कि यह एक कठिन प्रक्रिया है, क्योंकि हमें लगाव के खिलाफ लड़ना होगा और निर्भरता की आदतों की एक श्रृंखला को बदलना होगा, निश्चित रूप से, हमने अपने साथी के साथ स्थापित किया था। यह मुश्किल है, हाँ, ¡लेकिन असंभव नहीं! इसलिए, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हम आपको अच्छे सुझावों की एक श्रृंखला देने जा रहे हैं ताकि आप सीख सकें बिना साथी के खुश कैसे रहें और आप इस प्यार को तोड़ने से, जितनी जल्दी हो सके उबर सकते हैं.

1. बिना साथी के खुश रहने के 3 टिप्स
2. एक साथी के बिना खुश रहने के लिए अधिक चाबियाँ
3. हाँ, आप एक साथी के बिना खुश रह सकते हैं!

बिना साथी के खुश रहने के 3 टिप्स

एक साथी के बिना खुश रहने के तरीके को जानने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप एक आंतरिक काम करें और सबसे ऊपर,, अतीत को पीछे छोड़ दो. क्या हो सकता है और यह आपको किसी भी चीज़ में नहीं ले जाएगा, केवल इस बात पर ध्यान दें कि अब आप किसी चीज़ के लिए गोल-गोल घूमते हैं, जिसका कोई हल नहीं है। इसलिए, नीचे हम आपको साथी के बिना खुश रहने और जल्द से जल्द अपने जीवन को ठीक करने के लिए अन्य सुझाव देंगे:

1. तुम भाग मत जाना: कुछ ऐसा जो बहुत आम है कि जब आप किसी के साथ संबंध बनाते हैं, तो आप लोगों के जितना करीब होना चाहते हैं, ताकि आप अकेले महसूस न करें। हालाँकि, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने आप के साथ होने से डरो मत, आपके लिए समय समर्पित करने और यह जानने के लिए कि अब आप कौन हैं और जीवन से क्या चाहते हैं। यह, वास्तव में, एक आवश्यक प्रक्रिया है और यह, जल्द या बाद में, आपको जीना चाहिए। इसलिए, सारा दिन लोगों के साथ करने की योजना की तलाश में खर्च करने के बजाय, हम सुझाव देते हैं कि आप अपने आप को अकेले रहने दें, आराम करें और अभी भी रहें। भागें नहीं बल्कि खुद से दोबारा मिलें, खुद को सुनें, खुद को महसूस करें। साथी के बिना फिर से खुश रहने में सक्षम होने का यह सबसे अच्छा तरीका है.
2. नई चीजें आजमाएं: यह भी महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि अब आप कौन हैं। यह स्पष्ट है कि पहले से व्यक्ति अब एक जैसा नहीं है और इसलिए, हमें इसे जानना चाहिए, इसकी खोज करनी चाहिए और इसे अपने पंखों को अच्छी तरह से खोलने देना चाहिए। इसलिए हम आपको सलाह देते हैं अपना दिमाग खोलो, आप नए लोगों से मिलने के लिए तैयार हैं और आप अपने आप को दूसरों के द्वारा थोड़ा सा लेने की अनुमति देते हैं। यद्यपि आपके पास अपना जीवन बहुत अच्छी तरह से व्यवस्थित है, लेकिन सच्चाई यह है कि समय-समय पर, नींव को हटाने के लिए बहुत अच्छा है यह देखने के लिए कि आप नीचे क्या देखते हैं। यह वह है जिसे "आराम क्षेत्र छोड़ना" के रूप में जाना जाता है और अब, यह करना पहले से कहीं बेहतर होगा.
3. चुनौतियां रखो: एक साथी के बिना खुश रहने की युक्तियों में से एक यह है कि आप खुद एक हैं जो चुनौतियों और उद्देश्यों को पूरा करने के लिए चिह्नित करते हैं। यह जानते हुए कि आप कहां जा रहे हैं, आप क्या कर रहे हैं, यह महसूस करना आवश्यक है कि आप बढ़ रहे हैं, कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर रहे हैं और यह भी कि आप विकसित हो रहे हैं। लेकिन ¡इस से सावधान !: जाओ यथार्थवादी और प्राप्त लक्ष्य और, सबसे बढ़कर, एक समय में एक को देखता है, जैसा कि कहा जाता है, "रोम दो दिनों में नहीं बना था".

एक साथी के बिना खुश रहने के लिए अधिक चाबियाँ

पिछले भाग में हमने आपको जो सलाह दी है, वह फिर से खुश होने और आपकी स्वतंत्रता और ताकत को पुनः प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए बुनियादी और आवश्यक है। हालांकि, एक साथी के बिना खुश रहने के लिए अन्य चाबियाँ हैं जिन्हें हमें भी जानना होगा, अन्यथा, हमारी प्रगति बहुत धीमी और अधिक कठिन होगी.

• सकारात्मक पक्ष देखें: स्थिति यह हो सकती है कि ब्रेक आपका निर्णय नहीं था और इसलिए, यह आपको आगे खींचने और खुशी के लिए लड़ने के लिए अधिक खर्च करता है। हालांकि, यह आवश्यक है कि आप उन सभी सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जिनसे आप इस स्थिति से बाहर निकल सकते हैं और शिकार की अपनी भावना को छोड़ दें वह, ईमानदारी से, आपको एक अच्छे बंदरगाह पर नहीं लाएगा। इस जीवन में सब कुछ एक सकारात्मक और अच्छा बिंदु है, इसलिए, इस पर ध्यान केंद्रित करें और सबसे नकारात्मक विचारों को पीछे छोड़ दें जो आपको केवल दुःख और दर्द के घेरे में लाएगा।.
• द्वंद्व अपरिहार्य है: लेकिन हम यह स्पष्ट करना चाहते हैं कि शोक चरण आवश्यक और, इसके अलावा, स्वस्थ है। वाक्यांश "एक नाखून दूसरे नाखून को हटा देता है" सबसे पागल चीज है जिसे आप अपने जीवन में कर सकते हैं क्योंकि अब आपको जो कुछ चाहिए, वह शोक, परिवर्तन और पुनर्जीवित जीवन के चरण से गुजरना है। अपने आप को पुनः प्राप्त करें, दर्द से छुटकारा और घावों को चंगा यह कुछ ऐसा है जो आपको केवल उस व्यक्ति के लिए करना चाहिए जो इस अनुभव से बाहर आता है जो एक प्रबलित व्यक्ति है.
• अपना ख्याल रखना: अब यह महत्वपूर्ण है कि आपका सारा ध्यान आप पर केंद्रित है, खुद का ख्याल रखने पर, आपको प्यार करने और वह जीवन जीने पर जो आप वास्तव में चाहते हैं, बिना किसी के बारे में सोचे। यह समय है अपने आत्मसम्मान को बढ़ाएं एक जीवित और ऊर्जा से भरे इस अनुभव से फिर से उभरने में सक्षम होना। जब हम एक साथ होते हैं, कभी-कभी, हम भूल जाते हैं कि खुशी अपने आप पर निर्भर करती है लेकिन, जिस समय हम अकेले होते हैं, हम देखते हैं कि, वास्तव में, अगर हम खुश रहने या अच्छे होने के लिए नहीं लड़ते हैं, तो कोई भी नहीं करेगा। इतना ¡अब आपकी बारी है!

हाँ, आप एक साथी के बिना खुश रह सकते हैं!

और अंत में, हम आपको याद दिलाना चाहते हैं युगल खुशी की हमारी वस्तु होनी चाहिए, यह एक पूरक है। खुशियों को कभी भी विदेश नहीं जाना चाहिए, कोई भी हमें खुश नहीं कर सकता है लेकिन यह हम ही हैं जिन्हें खुद को खुश करना है और जीवन का सबसे अधिक लाभ उठाने के लिए क्या करना है। किसी अन्य व्यक्ति के लिए इस "जिम्मेदारी" की आवश्यकता एक बहुत बड़ी विफलता है जो उस व्यक्ति को छोड़ देती है, जैसे ही हम कांपते हैं और न जाने क्या करना है.

वह याद रखें कभी नहीं, कभी भी, अपने से बाहर सुख की तलाश नहीं करनी चाहिए: यह आपके अंदर है, केवल और केवल आप ही इसकी खेती कर सकते हैं। इसलिए, आप का ख्याल रखना शुरू करें, जो आप करना चाहते हैं वह सब कुछ करने के लिए, अपने आप को उन लोगों के साथ घेरें जिन्हें आप प्यार करते हैं और जो आपको प्यार करते हैं और सबसे ऊपर, उच्च आत्म-सम्मान करने के लिए ताकि आपको किसी के प्यार की ज़रूरत न हो.

प्रेम की आवश्यकता नहीं है क्योंकि, यह निर्भरता बनाता है और अंत में, उसी प्रेम को नष्ट कर देता है। एक जोड़े को एक निर्णय लेना पड़ता है, एक व्यक्ति जो आपकी खुशी को पूरक करता है, कोई ऐसा व्यक्ति जो आपको जोड़ता है, न कि आप घटाते हैं.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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