कैसे कहें कि आप क्या चाहते हैं

मैंने यह कहने से पहले लिखा है कि आप जो चाहते हैं वह पाने का सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन इस तरह से आपके पास अभी भी गारंटी नहीं है कि आप जो चाहते हैं वह आपको मिल जाएगा। दूसरा व्यक्ति जिसके लिए आप कुछ माँगते हैं, उसकी अपनी इच्छा होती है और इसके साथ वह हमेशा आपको इनकार कर सकता है कि आप क्या चाहते हैं। बेशक आप पसंद करते हैं कि मैं नहीं। आप जो चाहते हैं वह प्राप्त करना संभावनाओं का विषय है। आपके लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सफलता की सबसे बड़ी संभावना के साथ कुछ पूछना है। अन्य चीजों के बीच यह संभावना आपके कहने के तरीके पर निर्भर करती है कि आप क्या चाहते हैं। "c'est la ton qui fait la musique", फ्रेंच कहते हैं। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि आपका अनुरोध लगता है.

साइकोलॉजीऑनलाइन के इस लेख में, हम सलाह की एक श्रृंखला देंगे आप कैसे चाहते हैं.

1. शब्दों को अच्छी तरह से चुनें
2. दूसरे की स्वतंत्रता का सम्मान करें
3. अपने कारणों की व्याख्या करें
4. कब क्या कहना है
5. जल्दी कहो

शब्दों को अच्छी तरह से चुनें

ध्वनि के कई तरीके हैं जो आप पूछते हैं। आप मित्रतापूर्ण या कुछ गुस्सा कर सकते हैं। भीख माँगना या निर्णय लेना, कुंद या कमजोर, वगैरह। इन अंतरों को प्रबंधित करना मुश्किल है। वे आमतौर पर परिणाम हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं। यदि आप गुस्से में हैं, तो आपके लिए एक अच्छा अभिनेता होना चाहिए। आपका लहजा सहज रूप से आपकी समझदारी के अनुकूल होगा.

हालाँकि, जो आप सबसे अच्छा आदेश दे सकते हैं वह आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले शब्द हैं। कभी-कभी यह आसान नहीं होता है लेकिन आपका यह कहना संभव बनाता है कि आप जो महसूस करते हैं, उसकी परवाह किए बिना आप क्या चाहते हैं। तो आप हमेशा कर सकते हैं ऐसे शब्द चुनें जिन्हें आप उचित समझते हैं जब आप किसी से कुछ मांगते हैं यह महत्वपूर्ण है क्योंकि लोग आमतौर पर उन शब्दों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं जो वे सुनते हैं.

शब्द जलन, चोट, लाड़ या खुशी दे सकते हैं। इसीलिए शब्दों के साथ आप दूसरे व्यक्ति की प्रवृत्ति को प्रभावित कर सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं। जब आप कुछ मांगते हैं तो आप अपने अनुरोध को मौखिक रूप से सत्यापित करते हैं, सफलता का निर्धारण करने में एक शक्तिशाली कारक है। इसके अलावा उन शब्दों के साथ जो लगभग एकतरफा हैं आप जो चाहते हैं उसमें बहुत भिन्न हो सकते हैं.

दूसरे की स्वतंत्रता का सम्मान करें

सामान्य तौर पर आपको अपने अनुरोध को एक तरह से तैयार करना होगा जो दूसरे को स्वतंत्रता देता है। दूसरा व्यक्ति इसे मजबूर नहीं किया जाना चाहिए किसी भी तरह से नहीं वह पूरी तरह से स्वतंत्र महसूस करना चाहिए जो आपने माँगा है। इस मामले में, आप जो चाहते हैं वह करने की संभावना महान है। किसी भी दबाव से सफलता की संभावना बिगड़ जाएगी.

स्वतंत्रता केवल मनुष्यों के लिए महत्वपूर्ण नहीं है। लेकिन जानवरों के लिए भी। यदि आप एक जानवर को पीछे हटना चाहते हैं, तो अपनी पूंछ को न फेंकें या अपने सिर को धक्का दें। हो सकता है कि यह एक प्रशिक्षित घोड़े के साथ अच्छा हो लेकिन लगभग सभी अन्य जानवरों के साथ आप प्रतिरोध महसूस करेंगे। जीवित प्राणियों को मजबूर होना पसंद नहीं है, वे अकेले अपने आप से आगे बढ़ना चाहते हैं.

मेरे द्वारा सलाह दी जाने वाली चीज़ के लिए पूछने का सूत्र है: "मैं चाहूंगा ...", "मैं चाहूंगा ..." या "मैं चाहूंगा ..."। उन प्रार्थनाओं के साथ आप एक इच्छा व्यक्त करते हैं। मनुष्य सामाजिक प्राणी है और एक से दूसरे का पक्ष लेने की प्रवृत्ति रखता है। कम से कम अगर उन्हें ऐसा करने की स्वतंत्रता है। उन्हें स्थिति पर नियंत्रण रखना चाहिए। यही कारण है कि आपको स्पष्ट रूप से दिखाना चाहिए कि आप वह व्यक्ति हैं जो कुछ चाहता है.

इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि अपने पहले व्यक्ति वाक्यांश को व्यक्त करें. एक पूछताछ वाक्यांश में दूसरे व्यक्ति में कुछ मांगना भी संभव है लेकिन बदतर है क्योंकि यह कुछ स्पष्ट है और इसके साथ ही आप थोड़ा मजबूर कर रहे हैं। दूसरा व्यक्ति हेरफेर महसूस कर सकता है यदि उसे अनुमान लगाना है कि आप क्या चाहते हैं और इसे अपने लिए करें। यह प्रभाव दूसरे बहुवचन व्यक्ति के उपयोग के साथ और भी मजबूत है। उस मामले में आप कहते हैं कि दूसरे व्यक्ति को वही चाहिए जो आप चाहते हैं.

उन रिश्तों को छोड़कर जहां आप बच्चों के साथ बिना शर्त आज्ञाकारिता की मांग कर सकते हैं, "आपको अवश्य" या "आपको करना है" जैसे शब्दों का उपयोग न करें. यह स्पष्ट है कि इन शब्दों के साथ आप दूसरे व्यक्ति को मजबूर कर रहे हैं। जो किसी को पसंद न हो। प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए तय करना पसंद करता है कि उन्हें क्या करना है और आप हमेशा प्रतिरोध की उम्मीद कर सकते हैं यदि आप उन्हें वह स्वतंत्रता नहीं देते हैं.

अपने कारणों की व्याख्या करें

मजबूर करने का एक अधिक सूक्ष्म तरीका है आप जो चाहते हैं उसके लिए कारण दें. कारणों से आप अपनी इच्छाओं को तार्किक बनाते हैं जैसे कि वे प्रकृति के नियम थे जिनका सम्मान किया जाना चाहिए। कारण हमेशा कुछ जरूरी है। भले ही आप अपने तर्क कैसे देते हों, जबर्दस्ती बहस करने का एक अनिवार्य प्रभाव है और आप दूसरे व्यक्ति से अपनी स्वतंत्रता की रक्षा करने की अपेक्षा कर सकते हैं। आम तौर पर वह इसे एक कारण के साथ करता है कि हमेशा होता है.

तो आपको एक चर्चा मिलती है कि आप क्या चाहते थे। हो सकता है कि आपने दूसरे व्यक्ति को यह समझने में मदद करने के लिए अपना स्पष्टीकरण दिया हो कि आप क्या चाहते हैं। शायद इसलिए कि आप कुछ असुरक्षित महसूस करेंगे या आपको संदेह था कि दूसरा व्यक्ति आपको वह देने को तैयार है जो आप चाहते हैं। यह लगभग सभी स्थितियों में कारण देने के लिए एक व्यक्तिगत शैली हो सकती है। कई रोगियों ने मुझे अपने बारे में बताया है.

जिन लोगों में आत्मविश्वास की कमी होती है, उन्हें स्पष्टीकरण दिए बिना कुछ माँगना मुश्किल होता है। वे अस्वीकृति से डरते हैं और यह विडंबना है कि परिणाम वे जो हासिल करना चाहते हैं उसके विपरीत हैं। अपने तर्कों के साथ वे दूसरे की स्वतंत्रता को सीमित कर रहे हैं और इससे वे जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने में मदद नहीं करते लेकिन यह बिगड़ रहा है। इस प्रकार संभावना अधिक होगी कि उन्हें जो डर है वह घटित हो.

यदि आप चाहते हैं तो वही घटनाएं आम हैं जो आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। इस मामले में आप दूसरे की राय भेजने और समझ प्राप्त करने के उद्देश्य से कारण भी बताएंगे। हालांकि, इसके साथ एक बड़ा जोखिम है कि दूसरा प्रयास करता है और अस्वीकृति के साथ प्रतिक्रिया करता है। सौभाग्य से, प्रार्थना को मजबूत बनाने का एक और तरीका है.

यदि आप बहुत कुछ चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं कहते हैं कि आप उससे बहुत प्यार करते हैं. इससे आप केवल अपनी इच्छा को मजबूत कर रहे हैं और आपका आदेश नहीं है। इस प्रकार दूसरे व्यक्ति की स्वतंत्रता बरकरार है। लेकिन इससे सावधान रहें अतिशयोक्ति न करें. यदि आप कहते हैं कि आप जो चाहते हैं वह आपकी जरूरत है, तो आप फिर से मांग कर रहे हैं। खासकर यदि आप इसे पीड़ितों के स्पष्टीकरण के साथ करते हैं यदि आप जो चाहते हैं वह नहीं मिलता है.

केवल तभी जब दूसरा व्यक्ति आपसे स्पष्टीकरण देने के लिए कहे या कहे कि आप जो चाहते हैं वह दूसरी स्थिति है। फिर एक उत्तर के साथ आप दूसरे की स्वतंत्रता को नुकसान नहीं पहुंचा रहे हैं बल्कि आप उसकी सेवा कर रहे हैं। हालाँकि, इस मामले में मैं आपके तर्क से पारंगत होने की सलाह देता हूं क्योंकि यह जल्द ही कुछ जरूरी हो जाएगा.

मैं आपको सलाह नहीं देता कि आप कभी किसी से झूठ न बोलें लेकिन मुझे लगता है कि अक्सर बेहतर यही होता है कि आप जो कुछ भी कह सकते हैं उसे सच कहें और जिसे आप सच मानते हैं। कम से कम अगर आपका लक्ष्य वह है जो आप पाना चाहते हैं और वह नहीं जो आप कहना चाहते थे. आप जो कहते हैं, उसका ख्याल रखें यह किसी भी स्थिति में महत्वपूर्ण है और इसका मतलब यह हो सकता है कि आप.

अपने शब्दों से इस तरह तौलना आसान नहीं है और आमतौर पर इतना सुखद नहीं है। हो सकता है कि हमेशा ध्यान रखे बिना बात करना और अपनी भावनाओं पर प्रतिक्रिया करना बेहतर लगे। अक्सर आपको अपनी हर बात को पॉइंट-ब्लैंक कहना ज्यादा अच्छा लगेगा। लेकिन ये सुख कम समय तक और लंबे समय में आपको जो चाहिए उसे पाने के लिए अधिक संतोषजनक होंगे.

कब क्या कहना है

आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए मैंने आपको सलाह दी है कि आप क्या चाहते हैं और मैंने आपके आदेश को कैसे दिया जाए, इस पर सुझाव दिए हैं। यह स्पष्ट होगा कि इससे आपको वह प्राप्त करने की गारंटी नहीं मिलती है जो आप चाहते हैं लेकिन वे संभावनाओं को बेहतर बनाने के तरीके हैं। अब मैं सलाह का एक और टुकड़ा देता हूं जो मदद कर सकता है. अपने आदेश को कब देना है. कब पूछना है इसका मतलब है "समय" और यह ध्यान देने योग्य है.

जैसा कि मैंने पहले लिखा है, आपकी सफलता पर अधिक प्रभाव डालने वाला एक कारक वह स्वतंत्रता है जो आप उस व्यक्ति को देते हैं जिसे आप कुछ माँगते हैं। अगर दूसरे को लगता है कि आप उसके लिए कोई एहसान करेंगे तो उसे नहीं करना मुश्किल होगा। मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है जो यदि हो सके तो मदद करने की तीव्र प्रवृत्ति रखता है। लेकिन सभी जीवित प्राणी प्रतिरोधों के साथ प्रतिक्रिया करेंगे यदि वे मजबूर महसूस करते हैं.

अन्य बातों के अलावा दूसरे की स्वतंत्रता समय पर निर्भर करती है क्या बचा है उसके साथ आदेश रखने के बाद। इसीलिए किसी व्यक्ति से कुछ माँगने का सबसे अच्छा समय वह होता है जब दूसरे व्यक्ति के पास इतना समय होता है कि आप जो चाहते हैं उसे देने या इनकार करने का निर्णय ले सकें। दूसरे के पास आपके अनुरोध को प्रतिबिंबित करने का समय है और विकल्प या संशोधन के बारे में सोचने का मौका चाहिए.

शायद ज्यादातर मामलों में दूसरा व्यक्ति उस अवसर का उपयोग नहीं करता है और आपके अनुरोध पर प्रतिबिंबित करने के लिए कोई संकेत दिए बिना सीधे प्रतिक्रिया करता है। लेकिन यह मत सोचो कि इसका मतलब है कि उसे अवसर देना महत्वपूर्ण नहीं था। इसके विपरीत, यह बहुत महत्वपूर्ण रहा है। क्या मायने रखता है वह स्वतंत्रता का उपयोग नहीं करता है, लेकिन वह स्वतंत्रता है। दूसरे को स्वतंत्र महसूस करना चाहिए.

इसलिए, आपको न केवल आपके द्वारा कहे जाने वाले समय के साथ, बल्कि दूसरे को दिए गए समय के दबाव से भी बचना होगा. जवाब देने से पहले उसके पास समय होना चाहिए. यही कारण है कि आपके अनुरोध को जल्द से जल्द करना अच्छा है और आपको इसे बिना जल्दबाजी के करना है इसलिए यह रिसीवर के लिए आराम कर रहा है। यदि आप जल्दी में हैं, तो अपनी चिंता न दिखाने के लिए आपको आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होगी.

अपने अनुरोध को प्रतिबिंबित करने का मौका दें मुश्किल हो सकता है। खासकर यदि आप जो मांगते हैं वह एक परमिट है जो आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आप सोचने के लिए दूसरा समय नहीं देना चाहेंगे क्योंकि आप जानते हैं कि इसका परिणाम अस्वीकृति हो सकता है। सबसे ज्यादा कोई समय नहीं देना है यदि आपको लगता है कि माफी माँगना बेहतर है, अनुमति माँगना और वह कभी-कभी एक अच्छी रणनीति हो सकती है.

हालांकि, मुझे लगता है कि आमतौर पर पर्याप्त समय नहीं देने या न देने का खतरा अधिक होता है। यदि दूसरे को लगता है कि वह भाग गया या छेड़छाड़ की गई तो वह क्रोधित हो जाएगा और आपके अनुरोध को अस्वीकार कर देगा। बेहतर तरीके से पूछना बेहतर होगा वह जोड़ें जो आपके लिए महत्वपूर्ण है और दूसरा बहुत मददगार हो सकता है। अगर आपको जल्द ही जवाब चाहिए, तो उसे भी बताएं। इसलिए आप एक आदेश को दूसरे क्रम में रखते हैं और दोनों के लिए समान सिद्धांत हैं.

जल्दी कहो

यदि आप अपना ऑर्डर जल्दी करते हैं तो दूसरे के पास बहुत समय बचा है। यह आपके लिए फायदेमंद है क्योंकि दूसरे के लिए यह दूर के भविष्य में कुछ देने के लिए अपेक्षाकृत आसान है। इसके अलावा, यदि आप किसी मुद्दे के बारे में बात करने वाले पहले व्यक्ति हैं, तो आप कर सकते हैं पहल का लाभ उठाएं. आपका विचार दूसरे के दिमाग में प्रवेश करता है और उसी के कारण आपके विचार आपके आदेश की दिशा में चलते हैं.

इससे बचने के लिए कि आपका अनुरोध एक लूट है जिसे आप कुछ के साथ तैयार कर सकते हैं सामान्य चेतावनी. आमतौर पर कुछ जल्दी मांगना बहुत देर से मांगने से बेहतर है। यदि आप दूसरे को पर्याप्त समय नहीं देते हैं तो आप उसकी स्वतंत्रता को बहुत सीमित कर रहे हैं। अक्सर ऐसा होता है यदि आपने बहुत अधिक समय दिया है या अंतिम घंटे तक अपने आदेश के साथ इंतजार किया है। यह एक सामान्य प्रवृत्ति है यदि आपको पूछने में कठिनाई होती है.

कुछ के लिए पूछना मुश्किल हो सकता है क्योंकि इसके साथ आप अस्वीकृति का जोखिम चलाते हैं कि हमेशा होता है। यदि आपका ऑर्डर आपके निजी हितों की तुलना में आपके काम या व्यवसाय के लिए कुछ है, तो समर्थन करना आसान है। व्यक्तिगत इच्छाओं की अस्वीकृति को आसानी से अपने व्यक्ति की अस्वीकृति के रूप में अनुभव किया जा सकता है। खासकर यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से कुछ चाहते हैं जिसके साथ आप अधिक गहन संबंध स्थापित करना चाहते हैं। इन मामलों में एक स्थगन प्रतिक्रिया बहुत आम है.

आप एक उचित अवसर की प्रतीक्षा कर रहे हैं। हो सकता है कि आप अपने आदेश को बातचीत के दौरान रखना चाहते हैं ताकि यह अधिक स्वाभाविक लगे. लेकिन इंतजार करना बहुत खतरनाक है. यह संभावना है कि आप अनंत काल की प्रतीक्षा कर रहे होंगे। हमेशा अवसर पर्याप्त उचित नहीं लगता है और आप बेहतर पल का इंतजार करते हैं। इस बीच आप बचे हुए समय को दूसरे तक सीमित रखने के कारण अपनी सफलता की संभावनाएं बिगाड़ रहे हैं.

इसके अलावा, यदि आप अपने आदेश को किसी अवसर के साथ जोड़ते हैं तो ऐसा लगता है कि आपने जानबूझकर ऐसा नहीं किया है। इसके साथ ही आप दिखावा करते हैं कि मामला आपके लिए कम महत्व का है। तो आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जो सच्चाई के विपरीत है। किसी अवसर की प्रतीक्षा किए बिना अपना अनुरोध करके, आप इसे अधिक गंभीरता से मानते हैं और इसके साथ ही आप इस संभावना को बढ़ा रहे हैं कि दूसरा व्यक्ति भी इसे गंभीरता से लेगा।.

तो अपने आदेश के लिए एक विशेष नियुक्ति करने के साथ आप अपने अवसरों में सुधार कर रहे हैं। जिस तरह दूसरे को उसकी प्रतिक्रिया को प्रतिबिंबित करने के लिए समय देना, संभावित प्रभाव इसके विपरीत है कि आप क्या डरेंगे। इसका मतलब है कि यह बेहतर है मनोवैज्ञानिक भावनाओं पर हावी न हों और उनके खिलाफ लड़ो। सफलता के साथ आप बाद में रह सकते हैं, आप उन चिंताओं को दूर करेंगे.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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